体育计划总结高考队训练计划 2页

体育计划总结—高考队训练计划　　今年我校高三的体育考生有38人，为能满足有志报考体育高等院校同学的心愿，积极和学校施行的素养教育配合起来，效劳于学生，确保学生能顺利地接受高等教育，实现个人的奋斗目的，严格加强训练，科学指导，协助他们树立科学的人生观、世界观、价值观，坚持业余时间的训练，争取在2009年4月体育专业考试和六月全国文化统考双达线。按照学生的实际情况，作出以下计划：　　训练时间：星期一到星期六　　早读时间：6：30-7：30　　下午：第七节课——18：30分　　二、要求：　　①指导老师全面分析各个学生的详细情况，按照训练计划，备好训练课时计划，严格训练，科学指导。　　②学生坚持刻苦训练，不断挑战自我，服从指导老师的指导和训练内容的安排，实现心中理想目的。　　③加强训练平安治理，切忌盲目性训练和死练，将运动损伤操纵在最低点，确保2009年4月考试顺利进展。　　④积极配合班主任和年管会，做到学习、训练两不误，文化成绩目的拟定在450分以上n　　三、本卷须知：　　（一）在本学期要防止各种运动伤病，并调整好学生的考前心理状态。　　（二）按照考生耐力差异分不同组，制定不同起点成绩来进展训练，起点成绩不要定得过高。　　（三）科学合理掌握运动负荷，按部就班，波浪式地上升，防止过度训练。　　（四）训练后留意放松，恢复，消除疲劳。　　（五）耐力训练单调，艰辛，要严格要求考生，培养他们自觉、积极、刻苦的认识。