最新初中体育精选活动教案 14页

最新初中体育精选活动教案初中体育教案1《安全常识和韵律活动》一.教学内容：安全常识和韵律活动二.教学目标：1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我保护的技能。3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我保护意识。4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三.教学的重点难点：重点：使学生把握体育课伤害事故发生的留意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。四.教具预备：多媒体、卡片、红五角星。五.教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。14\n2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六.教学过程：1.导入揭示课题。①出示杂技图片，思索问题。学生大胆猜想，各叙己见。②教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。揭示问题：天鹅有危急吗?学生举例说明。教师归纳学问点：听从指挥有秩序。3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答，教师加以说明。出示第二个学问点：身体不适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全学问?学生争论，各自发表见解。5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全学问，想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么学问?7.室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。14\n8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的学问。初中体育教案2拍球比多一、教学内容：拍球比多二、教学目标：1、能说出游玩名称，知道游玩的方法和要求。2、能做出原地连续拍球的基本动作。3、能克服困难，勇于参与各种形式的拍球比赛。三、教学过程：(一)预备部分：集合，宣布本课教学目标及要求(二)基本部分：教法：1、组织学生进行连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示手拍球时击球的部位。2、分组游玩时尽可能多分组，以提高游玩练习密度。3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。学练法：1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的掌握作用。2、分组游玩时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。14\n3、认真观看示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。-------------------(三)结束部分：1、整队、小结、放松2、布置回收器材3、下课初中体育教案3《进一步提高侧向滑步推铅球技术》寓德于教内容:培育进取、求精、守纪品质课堂设计:义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培育面向现代化、面向世界、面向将来的人才和提高民族素养的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。14\n初中体育教学的基本任务有三点:一、全面熬炼学生身体;二、学习基础学问，把握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的协作练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新学问，又能教会学生温故而知新的道理、培育他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地熬炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培育学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培育学生自觉、守纪的练习习惯。体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素养的要求也较高，特殊是对协调能力尤其讲究，把握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将把握技术与训练力气相融合、相贯穿，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时留意发展体力，使课的形成敏捷多变，既有技术的把握又有力气、协调性的训练(游玩小推车、弯道跑的素养练习等)。14\n初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。依据其生理、心理特征，在教学上应当尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游玩、比赛等形式来组织，鼓舞积极进取，创造热闹的练习氛围，以寻求欢乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧学问，达到精益求精的效果，培育学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还支配了以下练习内容:1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅2>跳绳提高跑的步频、增加下肢力气提高敏捷性、协调能力3>哑铃上举增加上肢力气，提高爆发力3>前滚翻提高技巧、平衡能力培育良好的方向性指导学生敏捷运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理支配运动负荷原则(男、女生区分对待等)、从实际动身原则(场地、器材的适当支配使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有很多不尽之处，本人将在详细的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，恳切地期望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。感谢各位光临指导!14\n教学内容、任务一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增加上肢力气。二、复习改进弯道跑技术，提高身体素养。三、通过组织教法，培育进取、求精、守纪的品质。教学过程一、预备部分:8(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。×××××-男生×××××△△△△△-女生△△△△△○-体育委员★-老师图(1)(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳动(四)游玩方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游玩:小推车蛇形跑快速跑ABCD14\n(起点)快速跑小推车A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。×………×·····×………××………×·····×………×△………△·····△………△△………△·····△………△AB★CD(图2)二、基本部分(分组轮换):28一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑轮换方法:女生先铅球后弯道跑组织教法:铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿态，并有超越器械动作。教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法:1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。14\n2、学生练习，队形如图(3)。×……………………××……………………×★(图3)1)徒手侧向预备姿态，扶住同伴的手，反复做左腿摇摆，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，快速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳动，上体平移稳，能保持原来姿态。4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。4、简洁介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……………×★二>弯道跑×……………×教学要求:进一步改进动作图4教学重点:身体向内倾斜14\n教学难点:克服离心力组织教法:1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律听从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。1、-垫子前滚翻2、-哑铃上举5-8次/人3、-跳绳15次/人图5弯道跑跨过障碍物素养练习A-----------→B------------→C-------------→D2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜4)勇于克服困难3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员专心协作。鼓舞形成热闹的练习气氛。三、结束部分414\n1、放松活动，队形如图(6)2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生整理器材4、师生道别图6男生-手肩相搭女生-手手相连场地:田径场器材:实心球20粒铅球1粒垫子4块哑铃大小各4副跳绳4根栏架6-8架练习密度预估35-40%课后小结:初中体育教案4《耐久跑》教学内容一、几种不同强度的耐久跑练习二、游玩——“搬运轻伤员”教学目标1、参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。2、运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培育学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。14\n4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的能力。5、通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规1、体育委员，检查人数、服装.2、师生问好3、教师宣布课的内容、目标4、支配见习生及安全教育3分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣游玩：1、篮球的传球协作2、“抢球”3、“闯关”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分分组练14\n习1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游玩，进行热身运动(由各小组长负责)。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学。2、引导学生分组并参与游玩活动。3、引导学生在原有游玩规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。一、耐久跑1、对角线变速跑(80m+40m×6)方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图)要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。3、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。二、“搬运轻伤员”练习14\n方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地(30m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。2、搬运轻伤员的方法及人员支配由本组同学商量后打算。1、教师简述练习项目的方法及留意事项。2、指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习项目。3、依据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。5、教师巡察学生练习状况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法14