初中体育教案范例-6页 6页

跳、投中感受运动之美（水平四）一、课的设计方案一、教学对象及内容教学对象：初中八年级学生（40）人教学内容：主教材（1）跳跃：蹲踞式跳远（新授）；（2）轻物（瘪气篮球）投掷（复习）。辅助教材（1）身体素质练习（立定三级蛙跳）；（2）游戏（模拟冰壶）。二、本课的指导思想1、树立健康第一理念，以人为本，充分发挥教师主导作用和学生主体作用。2、面向全体学生，以教材为纽带，努力创设更多的能够满足学生情感需要的片段，积极搭建学生自由发挥和满足不同需要的活动平台，力求形成多元化和个性化的教学舞台。3、以活动发展为背景，不断引发学生的认知、情感、活动等热点问题，努力培育新的学习增长点。三、教学目标1、通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。2、通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，80%以上学生掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；3、通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；在投掷过程中培养安全健康意识和纪律意识。四、本课教学重、难点蹲踞式跳远完整技术要领：助跑开始，起跳腿腾空后，摆动腿抬高，膝关节屈度要大；起跳腿逐渐向摆动腿靠拢，然后两腿一起上举，使膝部接近胸部。落精选\n地前，大腿上抬，接着小腿前伸，同时两臂向前，使腿、臂动作协调一致。然后，两臂下落，经体侧摆到体后。本课重难点是：助跑和起跳相结合技术，关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。五、学情与教材前景分析1、八年级学生由于生理、心理以及生活环境的的影响，对体育课的田径项目学习兴趣趋向平淡、低调，活动的主动性和自觉性明显不足。这些都对教学方法的选择和教师的教学手段提出了更高的要求。但学生情感丰富，对感性、风趣和有思想内涵的活动，会比较关注和投入。对教师教学手段的运用，特别苛求生动、形象、富有新意的表现手法。2、蹲踞式是本课的主教学内容，教学要循序渐进，关键是让学生掌握“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”技术；作为新授课，还要更正以前学的一些错误技术；作为投掷内容，让学生自由发挥，在投得远、投得准的过程中体会力量，从而使上肢力量素质得到拓展。3、学生渴望体验动感与活力，音乐与跳跃动作融合，对本课内容的学习起着积极的推动作用，通过游戏，让学生在投掷中感受运动带来的快乐。六、主要教学方法1、在学习和交代蹲踞式跳远完整技术时采用讲解示范法和图示观察法；2、在蹲踞式跳远技术学习中采用语言提示和指导纠错法；3、在轻物投掷教学过程中采用游戏竞赛法；4、整堂课穿插运用分组学习练习和观摩欣赏法。七、课的流程导入跳远教学投掷教学放松总结开始准备片段片断结束部分一二一二三四五一二三四一二.............上跟蹲踏越摸素投投投模学小课我踞跳小高质的得得拟生结动学式和障跳练各远准冰休：员绕跳腾碍和习种壶闲分场远空跳学、技游放析准技步生三术戏松与备术反展级展按共活讲复示蛙示摩识动解练跳、习观图精选\n二、体育（与健康）实践课教案年级：八年级人数：40人授课教师：XXX主要教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远（新授）；2、轻物（瘪气篮、排球）投掷（复习）；教学内容辅助教学内容：1、身体素质练习：立定三级蛙跳；2、游戏：模拟冰壶。1、认知目标：通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。教2、技能目标：通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，90%以上学生初步掌握踏跳学动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得目准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；标3、情感目标：通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，培养安全健康意识和纪律意识力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；教学1、蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术；重点2、关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。难点课的教学内容教（学）法与组织形式要求流程1、集合；队形组织：2、师生问好，检查人数、1、学生要认服装，强调上课纪律与??????????真观察教师动安全；??????????作，提高模仿准??????????3、宣布上课学习内容；能力；??????????4、适应性准备活动32、上课注意备△（围着圈跑，跟着老师做力集中，动作部各种动作）：教（学）方法：尽量做到标慢跑→鸭子走→狐狸走准。1、讲解示范法；分→摔跤步→纵跳→单脚2、集体练习学习法（结合音乐）；跳→跨步跳→跑跳结合练3、变换练习法；4习（反复进行）精选\n一蹲踞式跳远技术18图解展示：1、认真听讲，1、技术讲解和图解；善于结合以前A完整技术为：助跑→起学过的技术和跳→腾空→落地；正确图解，在基B腾空技术常分为蹲踞式、大脑形成完整挺身式和走步式；本堂起跳腾空技术课从简单的蹲踞式开的表象；本始；2、善于观察，C本节课主要掌握踏板起队形组织：积极投入练习部跳后动作要领；??????????前的准备；??????????2、动作示范；3、讲解中重要△A面对全体学生进行示范；的技术要领要??????????分B不同方向进行正确动作善于思考分??????????示范；教（学）方法：析，知晓蹲踞32式跳远的动作1、讲解示范法，精讲后正确示范；2、观察法；要领。一、蹲踞式跳远技术18队形组织：1、变换队伍要（队伍成8路纵队练习）静齐快；3、队形变换成8组进?????2、每个学生要行踏上一步向上跳8次；?????注重观察，特?????别是老师的示强调：“头顶天、膝领先，?????范和做的比较一步蹬伸髋向前”口令；?????△4、助跑三步向上跳8好的同学，要?????次；虚心向同学学?????强调：速度、力量与屈伸?????习，在合作中蹲踞动作的协调，注意摆?????提高；臂；3、从一开始要教（学）方法：领会蹲踞式跳5、越小障碍跳6次；1、讲解示范后练习；远的要领，特强调：使学生体会蹬伸；6、顶高跳及展示跳62、反复练习中纠错；别是要熟悉基3、个别指导与集体指导相结合；“头顶天、膝次；强调：让学生往上跳跃动4、情景创设（越障碍与摸高练习）；领先，一步蹬伸髋向前”口作充分；易犯错误及改正办法：7、三级蛙跳素质练习令，并在练习本1、蹬伸不明显，屈膝不充分（要求做跨中体会动作；3分钟.步蹬伸动作）；4、注意跳跃动2、摆臂不协调，身体不稳，动作无力（要作的缓冲和动求弹跳有力）作的协调。部精选\n二、轻物（瘪气篮、排球）投掷14组织队形：1、在组织队形1、投的各种练习，各4投得远队形过程中一定要次；??????????求学生静齐分A：上抛接住；??????????快，三个变换B：上抛拍手接住；??????????过程中要注意??????????C：转体360度接住；衔接；2、投得远练习4；投的准队形32八个小组站在限制线2、在投得远练内，向远端投去，必须从习过程中，注肩上投出，单手双手均意安全，力求可。投掷时，让学生体会动作伸展，强取决投得远的两个因素：化速度；出手速度和适宜角度，在感受力量的时候要特别3、在投得准练游戏队形习中，要注重注意速度体验，加快出手思考，如何投速度。得准，要让学3、投得准练习4；生运用已经学在相距7米、9米的线过的投掷方法上站好，投向前方呼啦进行练习；圈，目的是投中圈内。投掷时，要注意力量和瞄准点，力量要适宜，注意出手时的动作，可以直接掷，也可以抛向圈教（学）方法：4、在游戏过程内，充分发挥学生自主能1、讲解示范法；中，要严格遵力，强调动作效果。2、游戏竞赛法；守游戏规则，3、分组学习练习和观摩欣赏法。注重团队互基4、游戏：模拟冰壶4；学，坚持利用规则：向相距6米的教学策略：个性创新，做本圈内扔“壶”，滚向圈内1、在投得远的练习中要特别强调从肩出科学、合力、停止为止，每人投1“壶”，上投出，为九年级中考实心球技术发力做简便的技术，一局结束看哪个队在圈准备；对游戏过程中部内“壶”多，扔出圈外的2、在投得准和模拟冰壶游戏中，要充出现的问题及无效，投壶时不可以踩分发挥学生主观创新意识，只要最后效果，时做出调整，线，先手交换。共扔四局，鼓励学生能有新颖的技术动作出现；用欣赏的眼光分按总壶数多少判定名次，3、教师对课堂中投得特别远和游戏创观察同伴和对男生四组、女生四组分别新的同学及时表扬，捕捉闪光点。手；32进行，对冠军队进行表扬，并及时点评游戏。注意事项：5、整个练习过程中，保持队注意：每次投壶以老1、虽然是轻物，但还是强调安全投掷，师哨子为准，整个游戏投不能砸到人；形，服从老师指挥，积极投掷手每局不能重复投，每2、游戏过程中要强调相互配合，注重队5人，男生两场地进行，团队合力。入练习。女生两场地进行。组织队形：1、集合；??????????2、放松按摩（音乐中）；??????????1、讲解中认真精选\nA小腿互按，采用敲击△听讲，清楚回法放松；??????????复课堂经历，结B肩部互按，采用捏法??????????为下阶段学习放松；做好思想准教（学）方法：束C甩手臂波浪机器舞放备；1、讲解示范法；松，关节从指→手腕2、在放松过程2、集体练习法；部→肘→肩中感受轻松，3、总结上课；手法动作要柔教学策略：分4、布置课后练习小作业；和，相互要认1、让学生知晓放松活动对缓解运动课外活动组织跳跃练真配合，达到疲劳的重要性；4习，为九年级中考项目练良好的放松效2、在音乐中感受运动后的快乐。习做准备。果；5、收还器材，师生再见心率预计密度预计运动负荷指数130次/分40%——45%1.0——1.2场地田径场草皮，挂图1副，瘪气篮球和排球各22个，呼啦圈10个、牛皮筋1条、器材彩旗1条、竹竿4支、录音机1台。教学反思精选