初中体育跳绳教案-3页 3页

初中体育跳绳教案授课年级：初二人数:72课型：新授课教师：曹政教学内容跳绳场地器材篮球场一个、绳子72根、秒表1块认识目标：通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。教学技能目标：通过练习激发学生的运动兴趣，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。目标情感目标：培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点收肘节、单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性运动负荷课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示时强间度组织：全班成四列横队。要求：快静齐。（注：△：教师，一、集队检查人一、在教师的带＊：男生，。：女生）一、检查人数。开数。领下集队。图示：2始二、宣布本课内二、宣布本课内二、检查人数。*********分小部容。容。三、认真听讲，*********钟分三、安排见习生。三、安排见习生。保持安静。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一、准备活动（每一、布置场地节4个8拍）二、提醒学生注意一、服从队伍图示：第一节：头部运动安全问题。安排。第二节：肩绕环运二、保持安静。动。三、做准备活动△第三节：腰部运动第四节：弓步压腿一、组织队伍。要求：全班成四列第五节：膝关节运二、喊口令带领学横队，成体操队形准动。生做准备活动。散开。保持安静跟5备第六节：手腕踝、着节拍。分中关节运动图示：部钟二、两组高抬腿15＊＊＊＊＊分秒＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○精选\n一、跳格子游戏。一、讲解示范游戏一、认真听讲，保组织：把全班分成12中规则：在起点单脚规则。持安静。四列纵队，在老师分跳过去一段距离，二、组织游戏，做二、遵守游戏规的监督下进行单钟男生的距离比女好裁判规则。则。脚跳接力赛（2生的多三分之一，组）。，﹌：绳子）之后有一段短距图示：离跑，终点有一跳△绳，男生需要完成﹌﹌﹌﹌10下，女生需要完成10下，各自喊〓〓〓〓出来，在从各队右〓〓〓〓边跑回来跟下一〓〓〓〓名同学击掌，最先〓〓〓〓完成的队伍为赢，﹉﹉﹉﹉输的一队，全队男﹉﹉﹉﹉的10个俯卧撑，﹉﹉﹉﹉女的10个蹲立起。○○＊＊○○＊＊二、动作示范及讲○○＊＊解。基要领：四指并拢，组织：把全班分成虎口张开，握住绳四列横队，一、二柄，两臂自然屈肘一、组织队伍。一、服从安排。排站教师左边，3本停靠在近腰处，身二、讲解示范。二、认真听讲，保三、四站在教师的分体微微前倾，稍低持安静，思考老师右边，前排蹲下。钟头，前脚掌着地，所说的动作要领。图示：部手腕发力摇动绳○○＊＊子，当绳绕体打地○○＊＊分时，双脚起跳着○○＊＊地，或者单脚起跳○○△＊＊交换着地。组织：把全班分成三、组织练习。四列横队，成体操要求：身体协调配队形散开，原地练合摇绳的节奏，准习，然后测试一分确判断跳跃时机。钟跳绳，第二排和12中一、组织好队伍。一、服从安排。第四排拿绳子，教分四．组织测试一分二、带领学生进行二、认真听讲。师做发令员（5钟钟跳绳模范练习。三、模范练习。组）。三、观察纠正学生图示：的动作错误。○○○○○四、提醒学生注意○○○○○安全。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊精选\n结一、带领学生做放一、组织学生放松一、在老师的带领束松。5部二、集队检查人下做放松。组织：全班成五列分二、集队、检查人分小数。二、集队检查人横队。数。钟三、课堂总结。数。三、课堂总结。预计运动负荷中等强度练习密度36%平均心率135次/分钟最高心率145次/分钟精选