初中心理辅导课教案 3页

课题认识自我备课日期教学目标认识自我，在活动中进行自我的探索；从多方面、多角度认识自我和全面把握自我。教学重难点学会客观、全面、恰当的评价自己教学方式讲授、活动课教学时间一课时教学过程 一、导入老师：同学们进入高中后，大都会经常思考以下几个问题：“我是谁？”“和以前相比，我变得……”“我到底是怎样一个人？”“我有什么目标？”“我将来会是什么样子？”等等。当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的会是什么呢？是你的性格如外向、内向？你的外表如高、矮、胖、瘦？还是你的社会类别如男女等？这一切是不是让你感到很困惑、很迷茫？那就让我们一起来揭开自我这层神秘的面纱，踏上认识自我、塑造自我的征程吧！在古希腊的德尔斐，有一个古神庙前竖着一块石碑，碑上镌刻着这样一句话“认识你自己”，据说这是象征着最高智慧的“阿波罗神谕”。由此我们可以联想到“人贵有自知之明”、“知人者智，自知者明”等名言；想起“吾当终日三省吾身”、“知己知彼、百战不殆”等警句。这些名言警句时刻都在提醒我们，要想做好自己，必须首先认识自己。二、内容老师：高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是一“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。一、高中生自我意识的基本特点高中生自我意识的特点体现在许多方面，祝蓓里将其归结为以下六点：1、自我意识中独立意向的发展。高中生已能完全意识到自己是一个独立的个体。这种独立性要求是建立在与成人和睦相处基础上的，与初中时期的反抗性特点有所区别。2、自我意识成分的分化，高中生在心里上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。同时也会出现自我矛盾。3、强烈的关心着自己的个性成长。十分关注自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。4、自我评价的成熟。高中生能独立地评价自己的内心品质、评价行为的动机及效果的一致性情况等。5、有较强的自尊心。当言行受到肯定和赞赏时，会产生强烈的满足感；反之，易产生强烈的挫折感。6、道德意识的高度发展。二、高中生的自我概念自我概念，主要是指一个人对自身的态度，这个态度包括三个相互联系的成分：认识成分——\n对自己品质和特征的了解和认识；情感成分——对自身品质的评价及与此相关联的自尊体验；品行成分——从上述两个成分派生出的对自己行为的实际态度。一、高中生自我评价的深化自我评价是与个体认识能力发展相关的一种自我意识的表现，是一种包含社会行为准则的知识和主观经验的复杂的心理行为。具体指个体对自身的思想，能力，水平等方面所作的评价，它是自我调节机制的主要成分。老师：好，我们现在对我们自己的自我意识发展有了一定了解，接下来我们做一个小活动。[趣味活动]WhoamI?请同学们问自己：我是谁？我对自己了解有多少？我到底是什么样的一个人呢？我是谁——以己为镜1．根据自己的实际经历、体验和对自己的了解，以“我是的人”的句型尽量快速地完成二十个句子，越多越好。这是自我分析的材料，可以不给别人看，所以，请不要有顾虑，想到什么就写什么。⑴我是的人。⑵我是的人。⑶我是的人。⑷我是的人。⑸我是的人。⑹我是的人。⑺我是的人。⑻我是的人。⑼我是的人。⑽我是的人。 通过上面对自己的描绘，把描述自己特点的词分成四类：自己喜欢的优秀的特点，自己不喜欢的优秀的特点，自己喜欢的不优秀的特点，自己不喜欢的不优秀的特点。思考一下，你的所有的特点是统一的吗？其内在的一致性或者是矛盾给你带来了什么样的启发？\n在小组中跟同学交流一下填写句子和进行表演的感受，听听其他同学是怎么想的，看看自己能从中得到哪些收获。归真途综合所有的句子，请同学对自我认识进行分析，并分类整理，看看是从哪些方面，通过哪些途径了解自己、认识自己的。请同学们依据下列的提示给予归类（只填序号）。1．表面性的句子有：（例如：我是在高一读书的人）能反映内心世界的有：（例如：我是个外表冷酷，但内心似火的人）2．正面积极的评价有：（例如：我是个很优秀的人）反面消极的评价有：（例如：我是个孤独、忧郁的人）3．自己眼中的“我”有：别人眼中的“我”有：三、结语人正确了解自己是很重要的。如果一个人对于自己各方面的印象都和实际情况比较接近，也就是说，有正确的自我意识，则他在自己的情绪、态度和行为中，以及在和别人的交往接触中，就会有恰当的表现。个体的自我意识并不是一生下来就有的，而是在其发展过程中逐渐形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识，然后才逐步认识自己，将认识的对象从外部世界转向内部世界，从分析周围环境、分析他人的心理转向自己的内心体验和心理品质，把自己作为认识的对象。每个人对自己的认识和对客观世界的认识一样，是一个发展变化的过程，随着年龄、阅历的变化，自我认识也在变化。个体自我意识是个体生理和心理能力在一定程度的成熟基础上发生、发展的，这是前提；它还是个体在与社会环境长期的相互作用过程中形成和发展的，即有赖于个体参与社会生活、与他人相互作用；在这个过程中，许多社会因素对自我意识的形成和发展起着重要作用，如社会经济地位、社会文化环境、家庭、他人的评价、参照群体等。由于身体心理的急速变化，青少年对自我的认识可能处于一个骤变的时期。青年时期自我意识的转变包括：从依靠别人的评价转向独立评价；从评价别人转向自我评价；从具体行动的评价转向运用个性品质评价，从单纯依靠表面现象与行为的效果转向动机与效果统一的评价。自我的发展需要不断的自我反思、自我调整。成长作为一条线索贯穿于人的终生整理成长的轨迹，深刻了解自己，有助于更好的把握现在，规划未来。  作业设计对自己做一份客观、全面、恰当的分析