[初中教育]体育与健康教育教案 56页

周次序号授课章节及内容计划学时作业授课实验课习题课1新生入学军训2新生入学教育31广播体操242广播体操253篮球规则简介2641、快速跑：重复跑40~50米2、篮球：脚步法动作技术（跳、急停、转身与跨步）3、游戏：推小车275基本站立姿势、起动、急停；双手胸前传、接球；高低运球。2861、广播体操考查2、篮球：（抢球、打球、断球）。3、教学比赛。297篮球：1、球感练习2、学习交叉步运球突破3、教学比赛游戏：运球接力2108国庆七天长假1191、53m往返跑2、站立式起跑212101、排球：（1）正面双手垫球（2）上手发球2、垫球比赛213111、排球：拦网、（复习A、正面双手传球B、扣球）2、游戏：折回跑移动接力游戏214121、排球：复习传球、垫球、扣球、拦网技术教学比赛2、游戏：发球得分比赛215131、排球：简介排球战术（阵容配备、交换位置）2、教学比赛216141、耐九跑,交替跑和跨越障碍物的兴趣跑。2、素质练习.217151、乒乓球发球技术2、乒乓球接发球技术3、游戏：乒乓球托球接力218161、乒乓球：正手快抽、正手扣杀。2、游戏：颠球赛跑。219171、羽毛球：发球与接发球2、素质练习：原地收腹跳220181、羽毛球：后场基本技术2、游戏：“长江、黄河”。22119期末考试2\n体育与健康教育教案日期：2011年9月第3周教材1、耐力跑，交替跑和跨越障碍场的兴趣跑；2、素质训练重点培养学生跑的正确姿势和反应灵敏及快速起动的能力难点跑步过程中，呼吸节奏的掌握教学目标通过各种跑的教学，培养学生跑的正确姿势，能够轻松自然地跑，培养学生反应灵敏和快速起动的能力。耐力跑教学以交替跑为主，使学生跑时动作放松自然，身体重心平衡，呼吸有节奏，培养学生吃苦耐劳的品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、游戏一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米二游戏（贴烧饼）1、教师讲解练习要求2、组织学生练习并参与18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。遵守规则，注意安要求学生一定要抱紧同学\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、跑步1、耐力跑2、交替跑3、跨越障碍场的兴趣跑；二、素质练习教学方法：1、语言讲解。2、组织：一路纵队教法：１、自然地形跑２、耐力跑400米３、领头跑要求：过程中，逐步掌握摆臂以及呼吸的节奏感教学方法：1、语言讲解。2、组织：一路纵队教法：1、耐力跑400米要求：臂摆动协调,呼吸均匀教学方法：1、语言讲解。2、组织：一路纵队教法：１、自然地形跑２、耐力跑400米要求：过程中，逐步掌握摆臂以及呼吸的节奏感二1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物）2、组织学生练习3、巡回指导40``15`练习方法：1、认真听从教师的讲解，从理论上掌握动作的原理。2、按照教师的要求去完成练习。3、绕球场跑步练习练习方法：1、认真听从教师的讲解，从理论上掌握动作的原理。2、按照教师的要求去完成练习。3、绕球场跑步练习，篮球场底线走，边线跑的交替方式进行。练习方法：1、认真听从教师的讲解，从理论上掌握动作的原理。2、按照教师的要求去完成练习。3、绕球场跑步练习，注意跨越障碍物的时候，一定要注意安全。二、1学生分成四小组2各组在小组长带领认真完成练习。（跳绳100*2/人、举重物30次/人）若干次发挥体育骨干力量，放手学生自己练习。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材跨栏架6个，绳自带，沙包20只练习\n体育与健康教育教案日期：2011年9月第4周教材1、排球：拦网2、游戏：折回批跑移动接力游戏重点学生能知道拦网的动作要领难点拦网的移动以及起跳时机教学目标1、学生能知道单人拦网的动作要领。2、能够做出单人拦网动作3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。4、通过练习，提高学生一定的跳跃能力，培养学生勇敢顽强的拼搏精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、排球：拦网技术1、原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和拦网手型2、练习原地和移动后的拦网起跳动作3、原地和移动后的拦网练习二、游戏：折回批跑移动接力游戏教学方法：1、原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂动作和拦网手型要求：按动作要求体会动作方法，两臂摆动不宜离身体太远，向上伸臂后，两手距离不能超过球的直径2、双人面对面击掌对行：四列横队散开3、网前做原地起跳的拦网动作要求：靠近球网站位，垂直向上跳起，两臂摆动路线合理，不触网4、面对球网，向两侧做并步和交叉步移动起跳的拦网动作要求：靠近球网与网平行移动，移动后身体保持平稳再上跳，移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要连贯。5、两人一组，隔网相对站立，向侧移动后跳起在网上互触手掌要求：向上跳起，身体不前冲，手伸过网，但不触网。两人配合默契，掌握好起跳时间。6、同伴高举球，同时起跳和移动，同时触球要求：及时起跳，两手对正球，拦球手型正确，不触网方法：1、教师讲解游戏规则2、分为2组进行游戏40``15`练习方法：1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位 2教师多用激励的语言，鼓励学生完成动作。   3、组织、督促学生  4、教师巡回指导纠正错误，个别指导与集体讲评相结合  5、提醒、及时纠正  6、评比与表扬要求：认真听教师讲解规则若干次\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率140次/分日期一二三四五六场地器材排球10个\n体育与健康教育教案日期：2011年9月第5周教材1、排球：A正面双手传球B扣球2、游戏：传球比多重点学生能掌握传球及扣球的动作要领难点传球的高度以及扣球的起跳时机教学目标1、学生能掌握传球及扣球的动作要领。2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生一定的跳跃能力，培养学生勇敢顽强的拼搏精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行接力赛。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、排球1传垫球及扣球技术：（1）两人一组自由传垫球练习（2）6号位定点垫球练习（3）正面双手传球及正面扣球二、游戏：传球比多游戏教学方法：1、语言讲解。2、动作示范。3、分解示范、边讲边示范。4、集体纠正与个别指导相结合。练习方法：一方同学抛球，另一方同学在6号位垫球到本方3号位。练习形式：传球要求：判断准，移动快，方向准确，弧度、力度适中。扣球要求：判断，助跑，起跳，空中击球和落地五个互衔接部分的配合方法：1、教师讲解游戏规则2、分为3个人组进行游戏3、用比赛的形式进行，输的队伍惩罚做俯卧撑40``15`练习方法：1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位 2教师多用激励的语言，鼓励学生完成动作。 3、组织、督促学生 4、教师巡回指导纠正错误，个别指导与集体讲评相结合 5、提醒、及时纠正 6、评比与表扬要求：认真听教师讲解规则若干次\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材排球10个\n体育与健康教育教案日期：2011年9月第6周教材1、广播体操1-4节重点能掌握广播体操1-4节难点身体的协调以及柔韧性教学目标1、学生能掌握广播体操1-4节基本动作2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教学方法：1、原地踏步（8拍×2）　　预备姿势：直立。　　左脚开始踏步。　　第一节 伸展运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1两臂前举（掌心相对）。　　2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。　　4 两臂经前还原成直立。　　5-8 同1-4，但换右脚做。　　第二节 扩胸运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 两手握拳（拳心向下），18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习方法：要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。 要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分广播体操1-4节两臂经前至胸前平屈后振。　　2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。　　3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。　　4 还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。　　　　第三节 踢腿运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向前一步（重心移至左脚、右脚尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。　　2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。　　3 还原成1拍姿势。　　4 两臂经前还原成直立。　　5-8 同1-4，但换右脚做。　　　　第四节 体侧运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向左一步（同肩宽），同时左臂经侧至侧上举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。　　2 左臂上举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。　　3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。　　4 左臂经侧还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。　不要前倾或后仰。 　　40``15`要求及注意事项：　　1 动作刚健有力并富有弹性。 　　2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。要求及注意事项：　　踢腿时两腿伸直，上体保持正直。　要求及注意事项：　　1 侧屈时两腿伸直，上体2 侧屈动作应富有弹性。若干次\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材\n体育与健康教育教案日期：2010年10月第7周教材1、广播体操5-8节重点能掌握广播体操5-8节难点身体的协调以及柔韧性教学目标1、学生能掌握广播体操5-8节基本动作2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教学方法：第五节 体转运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。　　2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。　　3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。　　4 还原成直立。　　5-8 同1-4，但方向相反。18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习方法：要求及注意事项：身体转动时两脚不动。\n　　　　第六节 全身运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见广播体操5-8节对）抬头，眼看前上方。　　2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。　　3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。　　5-8同1-4，但换右脚做。40`要求及注意事项：　　1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。　　2 体前屈时两腿伸直。　　3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。若干次\n基本部分　　　　第七节 跳跃运动（8拍×4）　　预备姿势：直立。　　1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。　　2 跳起，还原成直立。　　3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。　　4 跳起，还原成直立。　　5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。　　　　第八节 整理运动（8拍×2）　　预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。　　1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。　　2 还原成预备姿势。　　3 动作同1，但换右腿做。　　4 动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。　　5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。　　6 两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。`15`要求及注意事项：　　1 击掌时，臂要尽量伸直。　　2 跳跃动作要定有弹性。　要求及注意事项：　　1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。　　2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。　　3 动作过程中要注意调整呼吸。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一整理放松二小结　　7 同5。　　8 两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材体育与健康教育教案\n日期：2010年10月第8周教材1、羽毛球：发球与接球2、素质练习：原地收腹跳、立定跳远重点羽毛球接发球技术要点难点球的落点以及球拍的击打点教学目标1、羽毛球接发球技术2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、羽毛球接发球技术二、素质练习：原地收腹跳、立定跳远一、教学方法：1、讲解技术要领：正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）教学方法：1、教师正面和侧面示范2、讲解基本动作3、分组练习40``15`要求及注意事项：1、认真听讲　　2、练习方法：（1）正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）（2）用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。（3）对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组练习3、教师指出动作的错误之处4、改正及加以指导若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率140次/分日期一二三四五六场地器材羽毛球拍10付、羽毛球20个体育与健康教育教案\n日期：2010年10月第9周教材1、乒乓球：正手快抽、正手扣杀2、游戏：颠球赛跑重点正手快抽、正手扣杀技术要点难点站位及球拍的击打点教学目标1、学生知道正手快抽、正手扣杀的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性3、提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、沿球台变向跑2、熟悉球性1）行进间托球练习2）持拍向上颠球3）对墙击球（距墙1.5米）18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、1、沿球台跑向后←xx向↓左向侧右↑侧xx→向前2、球性练习1）托球走练习←x x↑↓xx→各组同学每人沿球台顺时针走3圈，逆时针走3圈。2）持拍颠球200次/人3）对墙击球20次×5组/人\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、正手快抽、正手扣杀技术二、游戏：颠球赛跑一、教学方法：1、 教师示范正手快抽，明确正手推球和正手快抽的区别2、 转体抡臂无球练习3、 在上面的基础上，结合步伐练习徒手练习4、 台上单个动作练习5、 一攻一推练习，打斜线。教学方法：1、教师讲解游戏规则2、通过同学的配合讲解基本要求3、分组比赛40``15`1、 教师鸣哨两声示意，学习队形（常规队形）2、 转体抡臂动作要求：两脚开立略比肩宽，左脚稍前“右转体引拍转体——抡臂——还原”三拍节奏统一练习10次×2组自主领会练习1组，要求合作交流，多问多看。3、“准备！——侧身转体——接上面的连贯动作”，反复练习50次/人，要求动作内化，多比较思考。4、规定一人平击发球，一人练习攻球。打完一球重新发球，10拍/人轮换进行。5、 一攻一推配合练习，要求轻打，保证命中率，体会动作结构。要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组比赛若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率140次/分日期一二三四五六场地器材乒乓球拍5付、乒乓球10个体育与健康教育教案\n日期：2010年10月第10周教材1、乒乓球接发球技术2、乒乓球发球技术3、游戏：乒乓球托球接力重点乒乓球接发球技术要点难点球的落点以及球拍的击打点教学目标1、学生知道接、发球的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性3、提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、沿球台变向跑2、熟悉球性1）行进间托球练习2）持拍向上颠球3）对墙击球（距墙1.5米）18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、1、沿球台跑向后←xx向↓左向侧右↑侧xx→向前2、球性练习1）托球走练习←x x↑↓xx→各组同学每人沿球台顺时针走3圈，逆时针走3圈。2）持拍颠球200次/人3）对墙击球20次×5组/人\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、乒乓球发球、接发球技术二、游戏：乒乓球托球接力一、教学方法：1、击球前——右脚稍后或平站，身体略向左偏斜，引拍时左手将球向上抛起直握拍手腕屈，横握拍手腕外站拍面后仰向身体左后方引拍。2、击球时——当球下降高于网或平于网时前臂加速向欠下方发力，击球仲夏不向底部摩擦，击球后第一落点接近网。3、击球后——手臂继续向右前下放回动并迅速还原。每个学生都参与活动中，提高学习动作的意识。加强每个同学的集体荣誉感的意识，并对每组进行练习后的检查。教学方法：1、教师讲解游戏规则2、通过同学的配合讲解基本要求3、分组比赛40``15`教法：1、教师示范并讲解2、讲解动作要领和方法并再示范3、集体模仿练习，教师逐个指导4、持球练习时间，对方可以用平挡的方法接球，看球反弹的路线，以判断球的旋转和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要紧张，向身体左侧发力。2、腰腹力量一定要用上要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组比赛3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率138次/分日期一二三四五六场地器材乒乓球拍5付、乒乓球10个体育与健康教育教案\n日期：2010年11月第11周教材1、排球：复习传球、垫球、扣球、拦网技术、教学比赛2、游戏：发球得分比赛重点排球传球、垫球、扣球、拦网的技术要点难点熟练的运用技术进行教学比赛教学目标1、学生知道接、发球的动作要领2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性3、提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、复习排球传球、垫球、扣球、拦网技术一、教学方法：1、垫球练习1）二人对垫球练习。二个学生一组，二人间隔大约3米远，进行垫球练习。2）三角垫球练习。2、传球练习1）二人对传球练习。二个学生一组对传练习（二人之间的间隔距离要求越来越远，直至达到九米远距离）。2）三角传球练习。3、传球、垫球结合练习传球、垫球交替练习组合。1、扣球离网三米左右处，左脚先向前迈出一步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，落在右脚侧前方，两脚尖稍向内收准备起跳。左脚落地制动，两臂积极向前摆动，双腿蹬地向上起跳。挺胸展腹，上体稍向右转。用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部。用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝。5、发球练习学生分成二组，进行发球练习。6、发、垫球结合练习学生分为若干偶数组，每二组为一队，其中一组发球，另一组垫球。7、拦网练习所有学生按顺序进行拦网练习，依次进行，在网前进行练习。每人在球网一侧练习三次，然后到另一侧在练习三次。8、教学比赛40``15`要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组比赛3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分二、游戏：发球得分比赛一、整理放松二小结教学方法：1、教师讲解游戏规则2、通过同学的配合讲解基本要求分组比赛一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组比赛3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率140次/分日期一二三四五六场地器材排球20个体育与健康教育教案\n日期：2010年11月第12周教材1、排球：排球战术简介2、教学比赛重点学习排球基本进攻战术难点熟练的运用技战术进行教学比赛教学目标1、学习排球基本进攻战术——中一二进攻阵型2、使学生基本掌握传、垫、发、扣球技术及中一二进攻阵型的目的，并调动学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、学习排球基本战术――中一二进攻阵型二、教学比赛（一）进攻阵型和进攻打法进攻战术分为进攻阵型和进攻打法两个方面：1、进攻阵型：分为“中一二”进攻、“边一二”进攻、“插上”进攻三种进攻阵型。　　　　34　　　　　　26　5　　　　1（1）“中一二”进攻阵型：是指由3号位队员作二传，将球传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式。如图所示。教学方法：1、教师讲解游戏规则2、通过同学的配合讲解基本要求3、分组比赛40``15`要求及注意事项：1 、认真听讲2、注意教师讲解过程中，战术配合时机以及位置3、学生练习过程中，教师指导学生以及指出学生的错误。注意：采用“中一二”进攻阵型时应注意以下两点：第一、当二传队员轮换到4、2号位时，应采取换位的方法，把二传队员换到3号位，以便于组织进攻。要求及注意事项：1 、认真听讲2、分组比赛3、比赛输的小组，每个成员惩罚做5个俯卧撑若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二、小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率140次/分日期一二三四五六场地器材排球20个体育与健康教育教案\n日期：2010年11月第13周教材1、篮球规则简介重点违例和犯规的基本规则难点犯规的判罚教学目标通过学习篮球竞赛的主要规则，使学生初步掌握违例和犯规的基本知识，培养学生的裁判水平，提高学生对篮球的认识水平。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。1、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。8*8拍要求体育委员口令领操\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、篮球规则简介1、违例的概念及罚则（一）跳球违例（二）、运球违例：（非法运球）（三）、持球移动违例（四）、球回后场违例（五）、干扰球违例（六）球出界与掷界外球违例（七）踢球与拳击球违例（八）时间规则的违例（九）、罚球违例1、教师讲解概念：违例是违反规则的行为。罚则是发生违例的队失去球，由对方在最靠近发生违例的地点掷界外球，但直接位于篮板后面的地方除外。如果发生投篮或罚球中篮无效时，要在罚球线延长部分的界外掷界外球。2、教师示范各种违例的动作，从正面和侧面来示范3、课堂提问及讨论的问题：违例有哪些，手势如何做。犯规有哪些，手势如何做。4、讲解各种违例罚则，并详细的介绍各种裁判手势5、指导改正学生的裁判手势动作。40``15`要求及注意事项：　1、认真听讲2、认真回答老师提出的问题3、分小组讨论教师所提出的问题4、模仿教师示范的各种违例动作5、按照教师的要求去完成练习。6、接受教师指导，纠正错误动作。7、选出动作标准的同学进行表扬若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一小结一、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材4、布置课后作业课后作业：一、名词：违例，犯规、使球出界违例。1、如何确立中枢脚。2、判断球回后场的三个条件。3、判罚侵人犯规的方式4、简述罚球违例。三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率135/分日期一二三四五六场地器材体育与健康教育教案\n日期：2010年11月第14周教材篮球：1、球感练习2、学习交叉步运球突破3、教学比赛游戏：运球接力重点能基本掌握交叉步运球突破动作技术难点身体的协调以及柔韧性教学目标1、 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。2、 学生初步掌握交叉步运球突破技术动作3、 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、球性练习：二、篮球：交叉步运球突破1、持球突破技术动作要领：以左脚做中枢脚，突破时，左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧方跨出一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右脚斜前方，左脚迅速跨步抢位，加速超越对手。1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。4、球在两腿之间绕“８”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。5、胯下两手前后颠接球练习 两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。教师讲解基本步法动作概念1、教师正面示范步法动作2、教师指导学生示范动作3、一边巡逻，一边指点学生的错误动作1、讲解游戏规则2、教师示范动作3、组织学生进行游戏比赛40``15`学生练习图：1、认真听讲2、集体练习要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。假动作逼真。若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分三、教学比赛四、游戏：运球接力一、整理放松二小结1、教师讲解基本篮球规则2、分组进行对抗赛1、教师讲解基本游戏规则2、分组进行游戏一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材三、师生再见7``1、进行比赛过程中，充分运用各种技术动作2、积极参与对抗赛1、学生应积极参与2、输的小组进行惩罚，罚做俯卧撑一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率146次/分日期一二三四五六场地器材篮球20个体育与健康教育教案\n日期：2010年11月第15周教材1、羽毛球：后场基本技术2、游戏：“长江、黄河”重点能基本掌握后场基本技术难点击球时机以及步伐教学目标1、学生初步掌握后场基本技术2、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、羽毛球：后场基本技术二、游戏：“长江、黄河”1、击高球是后场击球技术之一，高球为分为高远球和平高球。击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。正手击直线高球和对角线高球起跳后手腕控制球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：1、教师讲解基本游戏规则2、分组进行游戏3、组织：二列横队************40``15`教师讲解基本步法动作概念1、教师正面示范步法动作2、教师指导学生示范动作3、一边巡逻，一边指点学生的错误动作4、学生练习图：1、学生应积极参与2、输的小组进行惩罚，罚做俯卧撑若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率146次/分日期一二三四五六场地器材羽毛球20个、羽毛球拍10付体育与健康教育教案\n日期：2010年12月第16周教材1、53m往返跑2、站立式起跑重点有节奏地呼吸、折返转身快、克服“极点”、合理分配体力难点坚持跑完全程教学目标1、初步学会53m往返跑、站立式起跑的方法，能积极主动参与练习2、提高学生耐久跑的能力和耐力素质3、乐于积极主动参与活动，养成克服困难、自信自强的信心教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、排球复习1、53m往返跑2、站立式起跑教学方法：1、语言讲解。2、动作示范。3、分解示范、边讲边示范。4、集体纠正与个别指导相结合。1、语言讲解。2、动作示范。3、分解示范、边讲边示范。4、动作要领：预备：身体重心前倾，右脚后跟掂起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。跑：听到口令，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。40``15`练习方法：1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位2、教师多用激励的语言，鼓励学生完成动作。3、组织、督促学生 要求：1、体验用口鼻有节奏地呼吸，学习后95%以上的学生会用口鼻正确呼吸，提高耐久跑的能力2、体验急停、急转的转身方法，通过学习90%以上的学生能做出急停、急转的动作，增强腿部力量提高跑的能力1、认真听讲2、模仿教师动作3、分组练习站立式起跑4、3人一组，练习5、要求：摆臂有力、抬腿积极若干次\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材体育与健康教育教案\n日期：2010年12月第17周教材1、基本站立姿势、起动、急停；双手胸前传、接球；高低运球重点能基本掌握脚步法动作技术难点身体的协调以及柔韧性教学目标1、学生能掌握脚步法动作技术,并能很好运用2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。1、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、篮球：基本站立姿势、起动、急停；双手胸前传、接球、高低运球2、素质训练1、教师讲解基本的概念2、教师讲解基本步法动作概念3、教师正面示范步法动作4、教师指导学生示范动作5、一边巡逻，一边指点学生的错误动作1、教师讲解练习要求和内容。（跳绳、举重物）2、组织学生练习3、巡回指导40``15`学生练习图：学生练习图：1、认真听讲2、模仿教师的示范动作3、分2组同时进行练习4、更正错误动作5、自我评价1、认真听讲规则2、分2组进行运球接力比赛1、学生分成四小组2、各组在小组长带领认真完成练习。（跳绳100*2/人、举重物30次/人）若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一整理放松二小结　　一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材体育与健康教育教案\n日期：2010年12月第18周教材1、排球：（1）正面双手垫球（2）上手发球2、垫球比赛重点抛球要准确难点击球点准确教学目标1、80%的学生学会排球上手发球基本技术。2、全面地发展学生的身体素质，培养学生的勇敢顽强、机智果断、胜不骄傲、败不馁的优良品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。1、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、排球：1、正面双手垫球2、上手发球1、语言讲解引导学生进入教学2、布置学习内容3、示范讲解动作要领4、强调插、夹、提动作要领，提醒学生注意先移动脚步到位，再去垫球。1、语言讲解引导学生进入教学2、布置学习内容3、示范讲解动作要领4、动作要求：正面上手发准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。击球后，便可迅速入场。40``15`1、认真听从教师的讲解学生分组进行练习1、徒手练习2、固定球练习3、完整动作练习4、根据学习情况学生进行自评、互评勇于展示自我组织：全班两人一组散点练习1、认真听从教师的讲解学生分组进行练习1、徒手练习2、抛球练习3、固定球练习4、完整动作练习5、根据学习情况学生进行自评、互评勇于展示自我组织：全班两人一组散点练习若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材排球20个体育与健康教育教案\n日期：2010年12月第19周教材1、快速跑：重复跑40~50米2、篮球：脚步法动作技术（跳、急停、转身与跨步）3、游戏：推小车重点能基本掌握脚步法动作技术难点身体的协调以及柔韧性教学目标1、学生能掌握广播体操5-8节基本动作2、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。3、通过练习，提高学生学生的协调以及柔韧性。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动（一）徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。1、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、快速跑：重复跑40~50米2、篮球：脚步法动作技术（跳、急停、转身与跨步）3、游戏：推小车1、40米快速跑2、40-60米快速跑（1）、讲解示范途中跑要领重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。（2）、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。3）、40米40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑1、教师讲解基本步法动作概念2、教师正面示范步法动作3、教师指导学生示范动作4、一边巡逻，一边指点学生的错误动作1、讲解游戏规则2、教师示范动作3、组织学生进行游戏比赛40``15`学生练习图：学生练习图：1、认真听讲2、模仿教师的示范动作3、分2组同时进行练习4、更正错误动作5、自我评价1、认真听讲规则2、分2组进行接力比赛若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一整理放松二小结　　一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率142次/分日期一二三四五六场地器材体育与健康教育教案\n日期：2010年12月第20周教材1、期末考试重点测试本学期所学内容难点测试本学期所学内容教学目标1、测试本学期所学内容，检查本学期同学们的掌握内容2、测试同学们考试成绩是否达标教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、准备活动徒手操各关节绕环上肢运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米教法：1、教师指导学生充分活动身体各部关节。2、教师讲解练习要求。3、学生领做、示范。组织形式：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲18``一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、在教师的口令挥下反复进行。要求：动作协调，到位\n教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、测试内容：篮球、羽毛球、乒乓球60米短跑二、自选锻炼项目教师讲解基测试内容要求：1、篮球投篮：投篮10个，每中一个得分10分2、羽毛球发球：发球5个，发球得分算10分一个，另由教师评技术动作分，总分为50分3、乒乓球发球以及技术动作评分：发球5个，发球得分算10分一个，另由教师评技术动作分，总分为50分4、60米短跑：以国家中学生体育健康数据表为准二、教师向学生讲解自选项目的练习内容及要求1、练习内容：篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽2、让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。要求：学生能自觉参与自选项项目的锻炼。************40``15`1、学生认真听讲教师2、学生分为4组测试3、要求学生认真的去完成测试二、学生积极参与自选项目的练习1、考核结束后休息片刻就参加自选项目的锻炼2、遵守纪律，自学练习对自己锻炼情况能进行自我小结。若干次教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见\n结束部分一、整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材三、师生再见7``一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷平均密度35%心率146次/分日期一二三四五六场地器材足球场地400米跑道篮球场操场羽毛球若干排球若干