初中英语阅读欣赏 17页

《初中英语阅读欣赏》课题研究张景梅一、课题研究的背景和意义。（一）在初中开设阅读欣赏课，是贯彻《英语新课程标准》的要求。基础教育阶段英语课程的任务是：激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神；使学生掌握一定的英语基础知识和听、说、读、写技能，形成一定的综合语言运用能力；培养学生的观察、记忆、思维、想象能力和创新精神；帮助学生了解世界和中西方文化的差异，拓展视野，培养爱国主义精神，形成健康的人生观、为他们的终生学习和发展打下良好的基础。阅读，不仅是同学们必须掌握的一种技能，更是他们观察的内容之一，是了解世界和中希望文化差异，拓展视野等的基础手段之一。在《课程标准》的内容标准中，更是明确规定了三、四、五级的阅读目标，其中有一项就是除教材外，课外阅读量应累计达到4万、10万、15万词以上。（二）在初中开设阅读欣赏课，符合学生的认知规律。“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。众所周知，学语言，语言环境是非常重要的一个因素。有了良好的语言环境，同学们可以在或主动或被动的情况下，去感知语言，进而理性的学习语言，为听、说、写的技能提高奠定基础。从而才能够在文化意识、情感态度等方面得到提高。\n（三）在初中开设阅读欣赏课，顺应素质教育和中、高考改革的需要。开设阅读欣赏，不仅仅是对阅读能力的培养，也必将促进其他语言应用能力的提高。同时，在阅读中，也可以获取大量信息，陶冶情操，提高综合素质。在目前阶段，无论教育怎么改革，中、高考都是一个不可回避的话题。同样，中、高考也是检验教学效果的一个重要指标。无论中考还是高考，所有题型首先要面对的就是阅读。在近年英语考试卷中，直接考查学生阅读能力题型的权重不断增加。阅读教学在英语教学中也就愈发重要。二、课题研究的主要内容和目标。研究内容：阅读欣赏课的阅读材料的组织、课堂设计以及阅读任务的设置。研究目标：摸索、建立一套科学、合理、有效的阅读欣赏课模式。三、课题研究的组织明确课题研究必须从实际从发，发扬务实、创新、高效精神，统一思想，加强学习，勇于实践，广泛开展教学研究，最终促进学生语言综合运用的能力，提高英语中考成绩，从而提高英语教学的整体效果。四、课题研究的指导理论及纲要。贯彻《英语新课程标准》的基本理念，遵循《课标》的课程目标，参照《课标》的实施建议，以《课标》内容标准中语言技能要求为指南，开展教学活动。\n三级1.能正确朗读课文；2.能理解简短的书面指令，并根据要求进行学习活动；3.能读懂简单故事和短文并抓住大意；4.能初步使用简单的工具书；5.除教材外，课外阅读量应累计达到4万词以上。四级1.能连贯、流畅地朗读短文；2.能读懂说明文等应用文体的材料；3.能从简单的文章中找出有关信息，理解大意；4.能根据上、下文猜测生词的意思；5.能理解并解释图表提供的信息；6.能理解简易读物中时间发生顺序和人物行为；7.能读懂简单的个人信件；8.能使用英汉词典等工具书帮助阅读理解；9.除教材外，课外阅读量应累计达到10万词以上。五级1.能根据上下文和构词法推断、理解生词的含义；2.能理解段落中各句子之间的逻辑关系；3.能找出文章中的主题，理解故事的情节，预测故事情节的发展和可能的结局；4.能读懂常见体裁的阅读材料；5.能根据不同的阅读目的运用简单的阅读策略获取信息；6.能利用字典等工具书进行学习；7.除教材外，课外阅读量应累计达到15万词以上。\n五、课题研究的实施和过程。实施：阅读欣赏课题研究分两大块来开展实施：（一）课内。1.精读。2.阅读理解、完形填空、情景阅读、补全短文等阅读类题型的解题指导。3.阅读欣赏课。（二）课外。1.在学校橱窗开辟英语专栏。2.在教室黑板报中设立《英语角》专栏。3.鼓励学生订阅《英语周报》的英语类报纸杂志。4.开展学生自编英语小报活动。在上列实施活动中，我校研究的重点放在如何开英语阅读欣赏课上。英语阅读欣赏课研究的过程：（一）初识阅读欣赏课。1.阅读欣赏课应该与阅读理解讲解课有所区别。既然是阅读欣赏课，就要能在阅读中欣赏，在欣赏中阅读。所以这个课型的名称就决定了它在形式、内容、方法上要与阅读理解技巧讲解不同。它不应该是技巧的讲解，而是通过阅读和任务设计，在阅读与欣赏中掌握技巧，运用技巧在欣赏中阅读。\n2.阅读欣赏课整节课应该是一个有机的整体。一节阅读欣赏课，应该有一定的容量。（二）初试阅读欣赏课。有了基本的看法和认识，我们开始了阅读欣赏课的初步尝试。在阅读任务的设计上，为了区别与考试中的阅读理解。避免同学们对阅读理解的厌烦，甚至逆反，我们避免了采用选择填空、判断正误等题型，力争给同学们以新鲜感，能更轻松地带着欣赏的心情去阅读。（三）探索阅读欣赏课。通过尝试，我们感觉到阅读欣赏课的课堂整体性是十分必要而有效的。也是我们在以后的阅读欣赏课中必须坚持的。当然，我们也有一些困惑。就是阅读欣赏课中的任务究竟采取什么形式，该如何来设置。就这个问题，我们展开了研讨、学习，并且在平时的日常教学中进行探索，逐步认识到一点。正如我们谈到教学时都明白“教学有法，教无定法”一样，好的任务设置，要把握文章的特点，能够帮助同学们掌握学习策略，理解文章的重点难点。（四）享受阅读欣赏课。经过学习、探索和实践。让我们真正认识了解了阅读欣赏课。对于同学们来讲，阅读欣赏课不仅是学习英语的机会，也是在欣赏中提高阅读技巧、掌握学习策略、丰富文化知识等等的良好机会。对于教\n师来说，设计阅读欣赏课富于挑战性，锻炼创新思维能力。是一种创造性的劳动。在完成后，很有成就感。所以对于教师和同学们来讲，都是一种享受。在享受中，我们也逐步探索出一种更为合理科学的阅读欣赏课的设计实施模式。那就是：明确主题明确要培养同学们掌握的技能和策略挑选（改写或撰写）合适的文章整体设计课堂环节设计课堂任务实施教学\n浅谈英语综合实践活动课的教学尝试张景梅摘　要：传统的班级授课制在时间和空间上束缚着语言实践活动的开展，课堂教学为学生全面发展所提供的环境和条件比较狭窄，制约着学生能力的发展。在新课程标准下，笔者在教学实践中尝试英语教学与综合实践活动的整合，为学生探索、研究、运用所学英语提供了重要的活动时间和空间，使学生在“教、学、做”三位一体活动中快乐成长。主题词：英语教学　　综合实践活动　　整合　　学生成长我国《基础教育课程改革纲要（试行）》指出：“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。”英语教学与社会实践活动整合是以英语课堂教学为载体，以诱发、培养和发展学生的兴趣、爱好与特长，以提高听、说、读、写能力和其他认识能力、活动能力以及培养良好的道德素质为目的的一种有效的学习方式，它通过生动、形象有趣的活动去激发学生的兴趣，使它从内容、形式到所产生的教育影响都具有很强的综合特征，学生通过生动活泼的英语综合实践活动，陶冶情操，丰富知识，培养能力，发展特长，愉悦身心，实现全面发展。综合实践活动是基于学生的直接经验、密切联系学生生活和社会生活、体现对知识运用的课程形态，是以活动为主要形式、以实践为主要环节、以综合为主要特征、以学生的经验与生活为核心的实践性课程。一、与研究性学习整合，培养探究能力综合实践活动强调遵循“自主性”的原则，充分尊重学生的需要和兴趣，学生自己选择学习的目标、内容及指导教师；自主设计、自主探究解决问题的方法；自己决定活动结果呈现的形式，以培养和发展学生的主体意识和探究能力。英语研究性学习是以学生的英语学习为主体，以学生的英语探究为核心，以学生亲身\n经历、以探究为主的学习活动为主要途径，以促进学生英语素养的形成和发展为目标。在新课程标准下，我把研究性学习的精髓迁移至课堂教学中去，改变英语科课堂教学中存在的弊端，鼓励学生在课堂中“自主、合作、探究”进行学习活动，师生一起共同提高英语科教与学的质量。人教版新课程初中英语教学倡导任务型教学，其内容涉及古今中外的社会、经济、科学、历史、文化等多方面的内容，每一个单元都是一个很好的研究课题，要求我们在教学中创造性地设计教学活动，渗透研究性学习，把英语教学活动变成生动活泼的英语研究探索交流活动，容易激发学生的创造性思维,形成学习高潮。如：在What’sthematter?Howdoyougettoschool?Howoftendoyouexercise?、Whenwasheborn?这几个单元，我设计了“询问病情以及提建议”、“交通方式”、“锻炼的频率”、“网上搜索名人的出生年月”等英语研究性学习课题，通过设立课题、提出问题、收集材料、处理信息、实验比较、解决问题的方式开展学习活动。学生在研究性学习的过程中主动地获取英语知识、英语应用知识和解决英语问题的能力，我还通过开通学习博客，让学生在平时的课余时间也能够把研究性学习活动延伸到课后，从而让学生体验学习过程的乐趣，认识学习探索的方法，掌握治学求知的技能，提高自身的学习能力，全面提高学习层次和效率。二、与信息技术整合，发展创新能力综合实践活动强调遵循“开放性”的原则，努力做到教育时空的开放，教学要求与内容的开放，教育资源与教师队伍的开放，以及教育管理与教育评估的开放。新课程标准指出：大力推进信息技术在教学过程中的普遍运用，要促进信息技术与学科课程的整合，逐步实现教学内容的呈现方式、教师的教学方式与师生互动方式的变革。\n1、开展多媒体教学，激发学习兴趣。多媒体技术有声情并茂、视听结合、动静相宜、感染力强等特点，可以再现教学所需要的情景，调动多种器官协同参与，用所学的知识进行语言交流，形成大量生动、形象的感性认识，为学生创设参与探究的时空，实现“六大解放”，激发学习兴趣。在人教版7A英语中每个单元都有情景对话的内容，我通过多媒体演示，创设情景，安排学生更多的表演机会，引导他们动口、动眼、动手、动脑等大胆参与实践活动，让他们尝试运用英语交际的乐趣。如：打电话、逛动物园、上街购物等；扮演“student,cat，panda,father,mother,doctor,nurse，patients，etc.”等学生自己熟知的角色，会感到无比亲切。2、开展网络教学，开阔学生视野。网络教学强调信息技术服务于具体的任务，学生以一种自然的方式对待信息技术，把信息技术作为获取信息、探索问题、协作解决问题的认知工具，为学生的学习和发展提供丰富多彩的教育环境和有力的学习工具，使学生置身于提出问题、思考问题、解决问题的动态学习过程中。我除了自己创建英语教学网页之外，还组织学生开展英语电子小报和英语网页制作，加强师生互动，引导学生畅游网络世界等活动，遨游英语王国。通过活动，不仅仅拓展学生的学习空间，更打开了学习思维的闸门；不仅仅为学生提供接触电脑网络的机会，更使学生掌握一种学习的工具，增强了学习的能力,体现英语综合实践活动课教学的“综合性”。3、共享网络资源，开展课外阅读。我们选择课外阅读材料在题材、体裁、难度等方面适合教学的实际要求和学生的实际水平，激发学生的阅读兴趣，使学生在日益丰富的阅读中丰富阅读体验，从而提高阅读能力。通过课外阅读，了解到更多的中西方文化的差异，如：Easter,ChristmasDay,AprilFools’Day,Mother’sDay,ThanksgivingDay,NationalDay,theDragonBoatFestival,theSpring\nFestival等等，通过反思，让学生正确看待“洋节日”，要热爱自己的节日，弘扬中华民族的优秀传统文化，学生在潜移默化中接受了一次德育教育。通过广泛的阅读，不仅有利于学生扩大词汇量，丰富语言，开阔视野，开拓思路，还有利于学生了解英美民族的文化背景、生活、习俗、思维习惯及英语特有的语言表达方式，从而提高阅读理解能力和英语运用能力。开放式教学不仅可以充分利用教学的资源，极大地调动学生的学习自主性，还可以开阔学生的视野，让他们拥有自己的学习空间和思维天地，进而拥有自己的创新成果。三、与社会实践活动整合，培养实践能力综合实践活动还遵循“实践性”的原则，它是一种尝试、体验的教育，是要让学生进行有计划、有成效的实践活动，挖掘利用各种可供实践的教育资源，在实践中获得亲身感受和直接经验，并养成实践意识，形成综合实践的能力。传统教育，尤其是英语学科教学，在许多方面表现出很大的封闭性，在一定程度上阻碍了学生创新能力的培养，制约了学生综合素质的提高。新形势下，开设活动课程，有效实施素质教育，具有教学开放性意识很重要。我们学校的综合实践活动是以地方独特文化为背景，以“走近宜化、走近社会、走近自我”三大主要板块，选择学生普遍关心、共同喜爱或有兴趣做、有能力做的实践活动主题。我将引导学生选择合适的主题，或根据学生自己提出的感兴趣的主题，确定每次实践活动的内容与英语教学有机的整合。我们学校地处富水河畔，紧邻宜化集团。我们每学期组织学生去参观、学习。我就抓住机会，在社会实践活动中渗透英语教学。我的做法是：（1）准备阶段：以小组为单位，分头收集湖北双环（现为宜化集团）的历史、文化资料、产品名称以及它们的用途及影响等等，要求他们用英语组织文字，以行程安排为线索，每个分厂安排一名学生作为导游，准备英语演讲；（2）活动阶段：在参观时，我们的小导游们，一个接一个，用流利的英语，给全班同学进行介绍，学生们边看、边听，在“做”\n中学，学中“做”，获得英语学习、感悟的享受；（3）结束阶段：通过活动要求学生用英语书写活动的体会，提高英语写作能力。英语综合实践活动课的教学是新课程标准下新的英语教学活动的尝试，强调在符合学生年龄特点、知识水平、认知习惯和身心特点等前提下，以实践活动作为教育的载体，开展丰富多彩、形式多样的英语主题活动，努力让学生真正“活”起来、“动”起来，为学生探索、研究、运用所学英语提供了重要的活动时间和空间，为学生营造一种英语氛围，使学生在“教、学、做”三位一体中快乐成长。\n提高课堂效益是一项综合性工作作者：张景梅当前课程改革已经进入深化的阶段，高效教学的建设问题成为教育研究与实践的重点。但是建设高效课堂是一个系统工程，除了课堂教学本身，也不能忽视课堂教学之外一些环节作用的发挥。　　提高教师教学素养是建设高效教学的前提　　每位教师都想使自己的教学高效，但为什么有的教师教学效益却不理想呢？问题不仅在于教师的业务知识水平，还在于教师对高效教学的理解不同，缺少提高教学效益具体可行的招法。这就需要学校问题加强对教师的引领，提高教师的教学素养。　　每一所学校都有不同的文化，有不同的师生情况，主管教学的领导要深入一线，准确把握校情，根据校情制订科学的提升课堂教学效益的策略。教学领导最好兼课，这样既有利于了解学生的情况，又可以印证自己关于高效教学建设的设想。教学领导还要深入一线与班主任、科任教师进行交流，与学生进行谈话，随时了解并研究师生的思想、工作、学习等状况。　　引领教师进行业务知识的学习和补充，不断提高自己的课堂认识水平。许多教师的专业知识深厚，业务能力较强，但是课程改革的变化很大，以往的经验不再适应形势的发展，教师在原有惯性下的教学导致教学低效。要改变这种状况，就要引领教师进行学习，特别是学习新课程理念及相关课程标准的要求，树立新型课程理念，掌握课堂评价的知识与方法，不断提高教师的教学素养。　　加强对教学内容和考核标准的研究。只有钻研好教材和课标要求并在教学中加以实施，才能抓住教学的“本”。教师在认真研究课标、教材的同时，也要研\n究各科的“考试说明”及课改试题的命题导向，这样就能抓住教学的“根”。进行“研本”和“研考”的载体在于教师的备课教研活动。教师在进行集体备课时要充分发挥每位教师的智慧，汇合全体教师的力量研究每节课教学的重点难点，找准考点，研究学情，制订符合学生实际情况的教学方法。在课堂授课之前形成科学高效的教学方案，能够提高课堂教学的效益。　　教学的重心前移，进行课前准备是高效教学建设的重点　　当前，教师更多关注的是上课本身及课后的补漏，这样的教学是重心后滞的。要进行高效课堂建设，就要使教学的重心前移。　　培养学生的预习习惯。预习就是在老师讲课之前，学生先学习新课的内容，做到初步了解，发现自己不会的问题，这样在教师授课时学习的针对性就更强了。教师可以每节课安排预习作业，以作业的形式引导学生进行预习，下一节课上课前进行预习检查，让学生形成预习的思维模式，提高学生的学习能力。教师也要教给学生预习的方法，比如思想品德课可以每次要求学生预习课文，用铅笔写下每段的段意，再回答框题活动的问题。这样学生至少看了一遍课文，对课文内容有了初步的了解和思考。数学学科可以出一份课前作业，将最基础的公式、例题列出，出一些简单的练习题，上课时检查学生的练习就知道学生会了什么，什么还不明白，学生自己可以学会的就不再详细讲，学生不明白的可以在课上详细讲。这样课堂的针对性就会更强，教学的效益就提升了。　　重视作业的功能，发挥作业的反馈、评价、补充的作用。学生作业的目的在于使学生巩固和消化所学的知识，并使知识转化为能力。　　教师要正确组织好学生作业，这对于培养学生独立学习的能力和习惯，发展学生的智力和创造力有重大意义。同时，批改检查作业，又可以反馈教情、学情，对教师调整教学方式、内容和手段起到了重要的作用。教师对待作业这一环节时\n要注意以下几点：　　首先，作业的布置要及时、科学、精练。根据学生的情况分层布置，给每个层次的学生留下一定的空间，不要出现能力强的不够做、太简单，能力稍差的不会做、做不对的情况。作业的布置也要注意量的多少，不要搞题海战术，使学生产生疲劳、厌恶的副作用。其次，要注意批改作业的时效性。如果作业不能及时批改，学生作业中出现的问题就不能及时反馈，错误得不到及时改正，留下的是错误的强化，这就失去了批改作业的信息价值。再其次，要重视批改作业的思考性。作业不仅仅是批改，更重要的是分析学生为什么错、造成错误的原因，了解学生掌握知识的情况，从而总结课堂教学的得失，不断调整教学方法。　　做好学困生转化是高效课堂建设的基础　　要使课堂高效，就不能忽视那些学习困难的学生。如果学生的整体层次相对接近，一节课的效益就会更高，要做到这一点，就要做好学困生的转化。学困生本身并不是不想学习好，大多是因为没有养成良好的学习习惯，学习跟不上了才放弃。学困生的转化首先要帮助他们养成良好的学习习惯，同时学校要为教师提供有效的德育支撑，如建立课堂巡视制度。德育处要在学生的课外管理与教育上下功夫，教学部门也要重点针对学困生学习用具准备、听讲情况等巡视检查，引导学生养成良好的行为习惯。在此基础上对学习困难的学生进行帮扶，进行课外辅导，低难度、小步子，使学困生的学习信心逐步增强，最后跟上班级的整体水平。另外，要进行高效课堂建设还要在学生中开展丰富多彩的文体活动和心理健康辅导活动，陶冶学生的情操，缓解学习的压力，提高学生的综合素质。　　总之，提高课堂教学的效益是一项综合性工作，只有充分重视课堂教学外的途径，使课内外形成合力才能提高课堂教学的整体效益，实现课程改革的目标。\n   教师个人专业能力发展规划   张景梅 万事预则立，不预则废。社会在不断的发展，教育不断的改革，新的教育理念，新的教学方法，新的教学手段不断的应用，一个做为一位立场发展于教育事业的老师一定要着眼未来，与时俱进，让个人的发展融入到教育事业的发展历程。这样有得于更好的奉献于教育事业，有得于更好的开展工作，有得于个人能力的提高和发展。    一、指导思想。    全面贯彻党的教育方针及学校关于提升青年教师的综合素质、培养现代科研型、专业型教师的理念，深入学习新课程改革理论，以更新观念为前提，加强教育教学研究，积极探索有效的促进自身教学水平提高的方法与途径，在努力探索现代教学技术与语文学科的整合教学模式的同时，加强校本课程的开发与研究，使自己在教学科研及教育教学水平上再上新台阶，努力实现自己的“教育人生”梦想，把教师不仅仅看作是一种职业，而是上升为自己终身追求的目标，不断提升自我素养、修炼自我，注重专业化发展。    二、工作目标：    1、加强理论与实践的结合，在教学实施的工作过程中，努力提升自己的教师专业水平和教育教学技能，朝着专业型、研究型教师方向迈进。    2、加强课改、科学研究，促进自身科研水平的提高，能适当给予其他教师以适时的帮助，促进学校科研水平的全面提高；加强“两课”及综合实践活动课的研究，联系自身实际全面提高各项综合素质。    3、通过参与、组织各项课题研究及学校各项教学科研活动，提高自己的科研水平及协调能力。    4、努力探索现代信息技术与语文学科整合的教学模式，不断提升自己的教学能力与水平，促进专业化教育成长步伐稳步前进。    5、在学校的教学科研和教学管理发挥个人的最大作用，提升教师的团队精神和整体素质。调动教学的学习和工作热情，积累教学及管理经验，全面开展各项工作。    三、具体措施    1、在课程实施的过程中，提升自我，与学生共成长。 \n首先要时刻警惕自己的惰性问题，时刻提醒自己需要进步、必须进步，不为自己的懒惰寻找借口。树立终身学习的目标，不仅要上好每一节课，更要注重教育教学反思，积累经验总结教训，要勤动笔多写，多学习相关的书籍文章，善于学习与借鉴相结合。    2、提升个人素养，把自身的位置摆正，特别是与学生的关系，与教师的关系，与学校领导的关系，注意赢得各方面的理解的支持，树立威信，讲究诚信，全面展示个人的素质，建立良好的个人形象。    3、提高自己的教育能力，教师学习、提高教育教学能力是一项永不间断的工作：学习专业知识、学习育人方法、学习教学技术，从书本中学、从网络中学、从他人身上学、从教学实践中学……终身学习无疑是艰苦的，同时也是快乐的。因为学习使人自强、让人发展、教人创新。在今后的工作中要务实求真，成为热爱学习、学会学习和终身学习的楷模；并将所学知识充分应用于教学实践，以人为本，尊重学生个性，引导和启发学生自主学习，鼓励学生学会思考，学会自我增长和应用知识，学会怀疑和创新。    4、注意发挥个人的业务水平，提升业务实力，积极参与教育教学的个各项活动，参加业务学习，到外地听课，订阅相关杂志，登陆相关教育网站，参加教学竞赛和教学比赛，报名参加市级骨干教师的评选。计划两年内获得市级骨干教师资格。    5、扩大自己在语文教学特别是作文教学的方面的影响，形成一整套的作文教学校本教材样稿，逐步完善和丰富其中的内容。提高语文学科的中考成绩。    6、与语文考研员保持联系，吸取语文教学的相关信息和了解相关语文教学活动的情况。这样有利于我校的语文考研开展，使语文学科的考研工作有的放矢。紧紧围绕上级的指导思想开展。    7、开展组级考研活动。真诚的，真实的，有效的和同组成员开展教学探索，帮助大家更新观念端正思想，团结协作。搞好语文教学，全面提高语文学科成绩。    8、关注其它学科的教学，了解其它学科的课程标准，学科特点，本校开展的情况。帮助他们更好的把握新课标的教育理念，学会听课，评课，撰写案例，教学反思，写教学叙事。积累教学及管理经验。\n    9、继续作好个人的博客。让它成为一个展示个人能力的平台，一个与人交流的平台。一个丰富的教学资源库。    10、做好学校各项材料的整理工作，使之更有序，更合理，更丰富，切实能改善学校的各项工作。        学习是人类生存和发展的重要手段，教师专业发展，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。时代在发展，社会在进步，只有把握时代脉搏，紧跟时代潮流，开拓进取，努力创新，勇立潮头。 只有不断加强理论、业务学习和继续教育，才能经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，实现自己人生价值。最大限度的提升个人的社会价值。