人体工程老年人空间设计说明 27页

「老年人人体工程学」 一、老年人和他们的空间要求 国家统计局在全国的调查表明，我国老年人生活自理能力状况总体较好，91.1％的老年人生活能够自理，有8.9％的老年人生活不能自理。但以中国1.43亿老年人计算，不能自理老年人数已经超过l200万。其中，女性老年人不能自理占10.2％，高于男性老年人2.5个百分点。生活不能自理老年人中女性占58％，成为照料需求的主体。城市老年人生活自理能力高于农村，其中城市85岁至89岁老年人有三分之一不能自理，半数90岁以上老年人生活不能自理。城市生活不能自理的老年人中，75岁及以上的老年人占一半。 壹 （二）老年人生理、心理上的变化和对空间的需要 1 、老年人生理、心理上的变化 （ 1 ）官能的衰退 几乎身体的所有的弹性降低，导致腿的活动的障碍增加； 脑子对于环境的反应能力降低，所有的定向功能迟缓，警觉丧失； 思考能力降低，记忆力衰退，对于发生些什么的意识减少； 视力衰退，且较多伴随白内障、青光眼等病症； 听力下降，高频的声音需戴助听器才能听到。 （ 2 ）老年人的体弱和疾病 —— 许多老年人也可算做身体残废的人； （ 3 ）智力困难； （ 4 ）心理变化。 贰 测量数据 平均高度 立姿身高 151 比一般成年妇女减少 6CM 立姿眼高 145 立姿肘高 97 比一般成年妇女减少 3CM 坐姿眼至坐面高 69 比一般成年妇女减少 4CM 坐面高度 41 比一般成年妇女减少 3CM 坐姿肘至坐面高度 21 比一般成年妇女减少 1CM 2、老年人的空间需要 —— 各项人体测量数据均比正常人减少许多 老年妇女立姿时的平均可及高度 老年妇女弯腰时活动所需的空间 老年人是现在社会不可忽视的特殊群体，多数国家已全面进入老龄化社会。 衰老特征还表现在： 1.手部力量下降约 16—40 % 2.臂力下降约 50 % 3.腿部力量下降约 50 % 4.肺活量下降约 35 % 5.体重每十年增加2kg 6.肌肉强度下降50%骨骼脆弱 7.随年龄增长体型变小 8.鼻和耳的尺寸变大 9.触觉、味觉、嗅觉迟钝 10.由于各种原因，大部分老年人的身高比年轻时矮5% 11.视力下降，眼睛的聚焦速度变慢。12.由于视网膜上的黄斑作用，而经常对绿色、蓝色、紫色分辨不清。 13.听力下降，听不到高频的音乐。 14.中枢神经系统和认知功能的下降。 15.老人储存外界信息及认知信息的能力减弱，他们倾向于在比较熟悉的环境中生活，对于新环境很难成为他们的认知地图，易迷路 16.心理变化，激发老人的生活乐趣，及时沟通十分必要。 叁 对老年人设计的借鉴 肆 （ 一）针对感觉过程和知觉的变化 1. 光线的质和量（照度） 2. 颜色最好用明亮的色彩（黄色、橙色、红色） 3. 光影的对比及减少色彩对细部形象的错觉 4. 选择均质和低沉的背景音乐 5. 加强触摸更能为老人所理解 （二）针对中枢神经系统及认知功能的变化 1. 减少影响定位及认路能力的意念形成 2. 尽量延长反应时间 3. 减少认知的困难及制造可被理解的环境音响 （三）针对肌肉和骨骼系统的变化 1. 地面平缓和高度的变化 2. 设计要有利于老人肌肉的运动 对老年人设计的借鉴 （四）针对温度适应能力的变化 要对温度进行适度控制，创造更舒适的温度环境以保证老人的适 应能力 （五）针对老人疾病 1.提供容易到达的邻近的休息厅 2.减少强烈的运动 3.扶手和休息椅的设置 （六）针对老人的心理疾病 1.提供尽可能与外界沟通的场所和机会 2.环境既要安静，适当封闭，又要开敞， 有良好的视野和自然交流的环境 3.提供多样化小型的社交场地和空间 4.提倡老人之间的互动式服务和关怀 伍 老年人人体尺度 陆 老人遥控器的设计 目前市场上关于为老年人设计的遥控器十分匮乏 特征：材质上采用了大众化的仿木质，比之更大众化的黑白灰色系 多了分观赏性 1 特征：按键对于老年人稍稍多了些，且不够大，却也比普通遥控器减少对老年人的难度。 2 特征：手柄处采用圆形更易于手的掌控 3 柒 老年人使用的椅子 捌 现有住宅对于老年居住者存在的缺陷 ● 公共走廊宽度未达到 1.2m 即轮椅与一行人的通行宽度，入户门口 净空未预留轮椅回旋空间。 ● 门厅面积不足，不能满足轮椅回旋空间所需面积。鞋柜旁未设座椅， 给老人换鞋带来不便。 ● 厨房面积不足，不能满足轮椅回旋空间所需空间。操作台面不连续， 使老人制作饮食时需要来回移动，非常不便。厨房远离餐桌，使老人在拿物 品时行动十分不便，容易跌倒或产生烫伤。 ● 卫生间面积不足，不能满足轮椅移动所需空间，或提供未来改造扩 大的可能。卫生间远离卧室，老人容易起夜，晚间使用非常不便。 ● 卧室面积不足，不能满足轮椅回旋所需空间。卧室内通行宽度无法 满足 900 ～ 850mm 的轮椅通过宽度。 ● 套内平开门开启侧墙面未预留 400mm 净空或未改为推拉门，使使 用轮椅的老人开门不便。 ● 在一些节点空间处，如入户门口、走道尽头、多房间门交汇处未预 留轮椅回旋空间，使使用轮椅的老人行动十分不便。 ● 必要空间未预留设置扶手的位置，如卫生间。 ● 未预留充足的储存空间。 ● 不能满足不同老人不同的作息时间要求，未分床或分卧室安排老人 就寝。 ● 无南向卧室，使长期卧床老人无法接受阳光照射，影响健康。 ● 设计布局不够灵活，不能在未来为老人不同的身体需求做相应改 造。 老年人住宅内卫生间设计 首先，老年人住宅卫生间的门应向外开启，以便发生意外能够及时抢救。 其次，有些老年人需要使用轮椅及其他器械，要选择易于握持的门拉手，如旋转臂较长的，而应避免采用球形拉手。 人到老年身高都会有所下降，所以窗台应尽量放低，窗台需要加宽，便于放置花盆等物品或扶靠观看窗外景色。 地面不能有高差，更不可有门坎，如有高差时可用坡道来过渡。地面为了要防滑，可以只在淋浴空间采用地砖，其他地方使用地垫。不仅地面要防滑，浴缸内外也要有保护措施。 选择底部有防滑颗粒的浴缸， 并在浴缸前铺防滑垫，以保障 出浴时不会因为脚下过滑而摔倒。 卫生间墙体尽可能避免出现突出 部分，或处理成圆角。 专用浴缸 老年人卫生间 老人所用卫生间一些尺寸及要求 1．老年住宅中应设紧邻卧室的独用卫生间，配置三件卫生洁具，包括坐便器、洗面盆和浴盆或淋浴器。 2．安装浴缸的老人家中应注意以下几点:浴缸高度450mm 以下为宜，颜色以白色为佳，要做好防滑处理。浴缸不宜过长，部分的边缘宽度应达到 250～300mm，便于老人坐着移入。在浴缸附近必要的位置应安装扶手，便于老人抓扶。淋浴使用比较频繁，应与浴缸分设，有专门的冲洗位置。 3．洗澡时卫生间内应该有方便老人坐下的地方，或可以放置小凳子的空间。 4．卫生间内与坐便器相邻墙面、贴墙浴盆的墙面以及入盆一侧墙面均应预留扶手位置。 5．卫生间内暖气的位置需要精心设计，做好防护，且不能影响通行，如放在门后、墙壁上等较为隐蔽、安全的地方，防止老人被烫伤或碰伤。 6．扫帚、拖把等清洁用具需要设置专门的挂置空间，做到分门别类、洁污分开。 7．手纸盒的位置应便于老人在如厕时拿取， 一般距离地面750mm，距离恭桶前方250mm 米。手纸也要有充足的预备空间，且应保证手纸在储存的过程中不会受潮。 8．因为老人平时喜欢用脸盆，需要从龙头接水，所以洗手池的形状及龙头高度应便于放置脸盆。 9 ．洗浴最好能分离出一个单独的场所，而且空间不必过大，以便在冬季使热气集中，保证温度恒定及便于干湿分离。另外，洗浴空间尺度应方便老人动作的伸展，并预留护理人员的操作空间，及扶手等的位置。 10 ．卫生间的门应向外开或可从外部解锁打开，防止老人在卫生间内倒下后挡住门，外部人员无法进入救护。 11 ．卫生间与卧室的分隔墙以情质隔墙为宜，以便日后与卧室打通方便使用，或易于改造以增大或缩小空间。 起居室 1 ．老人一天中呆在起居室的时间最长，除去睡觉几乎都在起居室内度过。老人需要晒太阳，并且不喜欢空调，所以保证起居室内的自然采光与通风非常重要。起居室内窗的采光面积要大，开启扇应保证一定的数量和面积，且布置位置应使气流均匀。 2 ．老年住宅起居室使用面积不宜小于 14 平方米，矩形居室的短边净尺度不宜小于 3.0m 。 3 ．起居室轴线宽度以 3.6m 为宜，这样保证使用轮椅的老人可以更为自由的活动。即要合理有效的摆放电视柜等家具，同时尽量使得居住者在就餐和坐在沙发上休息时都可以看电视而无视线遮挡。 卧室 1 ．老人卧室使用面积不宜小于 10 平方米。卧室轴线尺寸以 3.5 ～ 3.7×4.7m 为宜，保证轮椅使用者的通行宽度。 2 ．卧室门内外都需预留 1.5×1.5m 的轮椅回旋净空。 3 ．床边缘距外墙内墙面保持 0.9m 宽度。 4 ．卧室中的床可放置在靠近窗户的地方，白天可以接受阳光照射，但要防止冷风吹到床头。 5 ．床头应该放置较高的家具，便于老人从床上站立时撑扶，最好有较宽的桌面与足够的抽屉，便于放置水杯、电话、照片、药品等物品。 6 ．冰箱不应放置在卧室之内，以免噪音影响睡眠。 功能房间设计要点 楼梯及电梯 1 ．老年人使用的楼梯间，其楼梯段净宽不得小于 1 ． 2m ，不得采用扇形踏步，不得在平台区设踏步。 2 ．缓坡楼梯踏步踏面宽度，居住建筑不应小于 300mm 。 门厅和走道 1 ．套内门厅部位应具备设置更衣、换鞋用橱柜和椅凳的空间。套内面对走道的门与门、门与邻墙之间的距离，不应小于 400mm ，应保证轮椅回旋和门扇开启空间。 2 ．套内通过式走道净宽不应小于 900mm 。 3 ．老年人出入经由的过厅、走道、房间不得设门坎，地面不宜有高差。 厨房和餐厅 1 ．供老年人自行操作和轮椅进出的独用厨房，使用面积不宜小于 6 平方米，其最小短边净尺寸不应小于 2.1m 米，较为经济的尺寸为 2.4×3m ，以保证轮椅使用者所需要的回旋空间。 2 ．厨房操作台面高不宜小于 750 ～ 800mm ，台面宽度不应小于 500mm ，台下净空高度不应小于 600mm ，台下净空前后进深不应小于 250mm 。 3 ．水池下部的柜体最好是空的或向里凹进，以便轮椅插入或坐凳子操作。 4 ．微波炉、冰箱等旁边应设有一定的操作台面，以方便老人临时放置物品，及时倒手防止烫伤等。 5 ．在炉灶和水池的两边都要留有台面，以便烹饪和洗涤时方便放置物品。 6 ．厨房与餐厅整体设计是老年住宅的一大特点。餐桌要靠近厨房设计，设置连续台面，并在一侧墙体上开窗直通餐桌，方便使用轮椅的老人递送、取拿食物和餐具。 7 ．厨房的墙体尽量设计为隔墙，这样便于日后改造为开敞厨房，使空间更为方便和灵活。 8 ．在设计中尽量为厨房设计单独阳台，用于放置洗衣机或用于储藏。 厨房操作台及橱柜高度 关爱老人，给老人最好的设计！ 就从身边的老人来讲，很多老人的子女都不在身边照顾，老人生活的不容易。老人是社会最需要关爱的群体之一，所以我们要从老人的生活中去关爱老人，给老人平时缺少的呵护。