积极心理学对大学生心理健康自我教育能力培养的启示论文 6页

积极心理学对大学生心理健康自我 教育能力培养的启示论文 无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过论文 吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技 论文、成果论文等。写起论文来就毫无头绪？以下是小编为大家整 理的积极心理学对大学生心理健康自我教育能力培养的启示论文， 希望能够帮助到大家。 在二十世纪末期积极心理学在西方优先兴起。积极心理学倡导 积极品质，充分挖掘人类自身潜在建设性力量，在社会发展中，发 挥个人积极影响和潜在力量，使每个个体走向幸福。积极心理学在 当下大学生教育中，发挥积极影响，特别是当下大学生均是家里独 生子女，大学生就业压力较大，容易具有性格和心理缺陷，影响大 学生自身长远发展，导致其在步入社会后，无法发挥自身积极影响。 利用积极心理学，利于对大学生进行引导，疏导大学生身心发展压 力，提高心理素质，利用心理调节，在社会中发挥自我力量。 一、内容阐述 人们建立在自身思想品德基础上，给出相应奋斗与发展目标， 监督自己在发展期间行为，自我教育，结合自我教育实践结果，评 判自身，完善自身缺点。自我教育实践评判这一过程，就是自我教 育体现。依据自我教育这一理论内涵，在大学生心理教育中，把大 学生自我教育能力这样理解：大学生在调节自身身心发展和维护心 理方面，需具备基础心理能力。详细来说，心理能力体现为，自我 实践能力、自身要求能力、自我评价和实践能力。 在心理健康教育期间，大学生自我教育开展，自我认识能力发 挥较大作用，自我认识能力决定大学生自身，对心理教育需求程度 高低，关系着学生和周围环境关系认知度，也决定大学生对自身认 知理解度。自我要求能力，和大学生关系体现在，大学生是否可以 良好建设目标，安排自我时间，安排计划等。自我要求能力是大学 生在心理教育期间，自我教育实现关键因素。自我评价能力，是大 学生在自我发展中自身成绩评价能力，对自我发展中积极和消极因 素客观评判，辩证看自身。这四种心理能力相互联系，互相辅助， 促进大学生自我心理教育发展。 二、启示与理论依据阐述 （一）积极情绪理论体验 大学生在自我认识与评价能力中，情绪积极理论体验作为其理 论依据，发挥积极影响。依据积极情绪理论，大学生可以良好对周 围环境，生活中事物，给出积极心理体验和情绪感受，积极情绪理 论在证明积极情绪理论发挥最大作用。详细来说，其发挥积极作用， 主要体现在以下两个方面。 其一，大学生可以充分利用社会资源和自身能力，灵活把自身 能力与社会资源结合，发挥大学生主观能动性，激发创造能力，形 成创新思维，在社会发展中，发挥自身价值。 其二，随着大学生积极情绪体验深入，大学生注意力不断扩散， 思维不断激发，大学生思维更为活跃和灵活。提高大学生自我评价 与认识能力，大学生可以结合自身身心发展特点、情绪体验全面认 知，对自身发展评价。 （二）积极人格理论体验 积极人格理论体验，是指大学生在生活中，不断积极追求幸福， 并在追求过程中，积极去感受幸福和愉悦感觉，同时，也激发大学 生潜力和能力。积极心理学研究人员，对心理学特质研究时，构建 一整套全面人格系统——VIA 系统，这一系统对人格优势和价值全 面分析，包含了 24 类性格力量和 6 大核心美德。积极人格力量对大 学生来说，其对大学生时间能力和自我要求能力发挥积极影响，培 养大学生这两种能力，大学生对幸福和美好理解增强，全面感知到 生活的美好。大学生结合自身能力，为未来发展构建，使大学生具 备理想状态，朝向理想方向发展。与此同时，在积极人格理论中， 就六大美德来说，卓越、智慧、节制、勇气的.力量，利于在大学生 面对困难时，理智冷静处理，激励大学生自身朝向自己设定目标发 展。六大美德中正义和仁慈，利于大学生与周围环境和谐相处，实 现自我调节目标。 三、培养大学生自我教育能力举措阐述 （一）外部环境系统建设，为大学生营造积极外部坏境 当下大学生自我教育水平较低，这是大学生出现心理问题主要 因素。基于积极心理学视角下，要想提高大学生自我教育能力，需 为大学生建立一个积极外部环境系统，利于在自我教育中，满足大 学生自身需求，为其营造良好学习条件。详细来说，大学生积极外 部环境建设，主要包括两个方面内容。其一，稳定和长期外部环境。 如，学校环境，社会环境和家庭环境。其二，多样和短期环境。如， 文化氛围、教育氛围、学风等。这两种不同环境相互独立，相互协 调运作，是大学生心理自我教育必要基础，是培养大学生自我心理 教育主要途径。 （二）贯彻科学教育取向标准，提高大学生自我教育能力 在对大学生进行自我心理健康教育能力培养期间，培养手段和 方法对大学生工作效果与质量影响较大。教育人员需倡导积极和科 学教育取向标准，即把健康心理学理论。 在大学生心理教育期间贯穿，帮助大学生正确看待自身，对心 理变化和发展全面认知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。贯 彻科学教育取向标准，为大学生在自我心理教育期间，为大学生自 我教育做指引，避免大学生没有方向，出现盲目认知问题，自我教 育效率低下问题的发生。 （三）利用科学方法开展自我教育能力培养 在对大学生进行心理健康自我教育能力培养期间，教育人员可 以利用合理化手段开展教学。利用教育课程，团体心理活动课，对 大学生进行心理教育。 其一，教育人员利用教育课程，对大学生进行心理教育。总的 来说，在当下社会众多高校均建立心理课程，但是其教学效果不佳， 影响学生自我教育能力培养。面对这一形势，高校教师需把心理学 教育课程与积极心理学理念和价值取向结合，把积极心理学、基本 课程、大学生实际生活结合，在课程教学期间，积极和学生交流， 共同探索社会美好事物，感受积极事物。利于大学生树立良好心态， 健全人格，增强自我幸福感与能效感。 其二，利用团体心理活动课，把心理学理论、心理学健康知识， 在团体活动中展现。为学生营造轻松和愉悦学习环境，学生可以增 加对现实中和自我认知度，分析现实中自我与理想中自己差距，辩 证看待自身。在团体活动中，大学生与不同个体可以及时交流和沟 通，通过相互学习、体验和观察，来认识自我，完善自身缺陷，改 善和优化与其它个体之间关系，激发大学生潜能，提高环境适应能 力和协助能力。 四、结论 综上所述，积极心理学对大学生自我心理教育带来积极积极影 响。利于大学生在调节自身身心发展和维护心理方面，发挥积极心 理学作用，帮助大学生正确看待自身，对心理变化和发展全面热认 知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。为了提高大学生心理自 我教育能力，培养其具备良好心理素质，正确看待就业和生活压力， 在培养大学生自我教育能力时，需做好以下几点工作：建设外部环 境系统，为大学生营造积极外部坏境，贯彻科学教育取向标准，提 高大学生自我教育能力，利用科学方法，对大学生进行心理教育。