战术基础动作教案 8页

批准人：　　　　　年月日战术基础动作教案作业提要课目：战术基础动作内容：一、持枪二、卧倒、起立三、前进标准：1.掌握战术基础动作要领，动作正确、协调、连贯。成卧倒姿势，先从低姿、高姿和侧身匍匐前进中确定2种姿势各前进10米，再屈身前进15米，自下达“前进”口令起，男军人30秒、女军人40秒内连续完成全部动作。2.会结合战斗情况运用战术基础动作。时间：XX小时方法：理论提示、讲解示范、组织训练、小结讲评要求：1.树立以练为战的思想，把训练场当作战场，做到既练战术、技术又练思想作风。2.善于动脑，勤于思考，做到苦练，巧练相结合。3.严格遵守训练场纪律，爱护武器装备，严防各种事故的发生。地点：战术训练场器材：自动步枪、携行具（内装四个弹匣、四枚手榴弹）、防毒面具、捺包（内装笔记本、钢笔）、水壶（装满水）、指挥手旗。作业进程作业准备1.清点人数，整理着装、装具，组织验枪。2.宣布作业提要：课目、内容。3.组织活动身体。4.判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。5.进行编组。6.理论提示战术基础动作是在实战中总结出来的战斗技能，是一切战术训练的基础，战场上单兵能否在敌火威胁下很好地发扬火力，隐蔽自己，消灭敌人，战术基础动作运用的好坏起着至关重要的作用。作业实施66n第一个训练内容：持枪［理论提示］持枪是士兵在战斗中为了便于运动、便于观察、便于射击，携带武器的方法。在不同的地形和距离条件下，根据敌情和任务应采用不同的持枪动作。其内容包括：单手持枪、单手擎枪、双手持枪、双手擎枪。［讲解示范］（一）单手持枪口令：“单手持枪”。（通常在肩枪的基础上进行，听到持枪的口令后，右手迅速握提把，背带自然下落）右臂微屈，右手虎口向前抓握提把，背带顺肩自然下落，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米。左臂自然下垂，运动时自然摆动。（二）单手擎枪口令：“单手擎枪”右手正握握把，食指微接扳击，将枪置于身体的右侧，枪口向上，提把末端贴于肩窝，枪身微向前倾，枪面向后，右大臂里合，枪托贴于右胁，背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动。（三）双手持枪口令：“双手持枪”左手托握下护盖或小握把，右手握握把，食指微接扳击，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。（四）双手擎枪口令：“双手擎枪”在单手擎枪基础上，左手托握下护盖或小握把，枪身略低，枪口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下，身体与射向略成30度。动作要求：重点掌握单手持枪和双手持枪的动作，动作迅速、协调、连贯。［组织练习］1.练习方法(1)个人体会①单手持枪时，右手抓握提把的位置和枪身轴线与地面成45度；②双手持枪时，枪的运动路线和左手接握下护盖或小握把的位置；③单手擎枪时，左手向右后上推枪的路线和右小臂自然上移；④双手擎枪时，左手托握下护盖和小握把使枪身略低、身体与与射向成30度。(2)分解练习①单手持枪分为三步一是右手迅速移握上提把,66n背带自然脱落；二是右手将枪向前送出、左手接握下护盖或小握把、右手将背带上挑；三是右手抓握提把将枪收回。左手迅速放下。②双手持枪分为两步一是右手将枪向前送出，左手接握下护盖或小握把；二是右手移握大握把。③单手擎枪分为两步一是两手协力将枪向上向后送；二是左手迅速放下。④双手擎枪分为两步[注：这两步通常是连贯进行]一是身体半面向右转；二是左手托握下护盖或小握把。(3)连贯练习(4)分组练习(5)集体练习是为了解决共同存在的的问题或使全班达到协调一致的动作（在练习中纠正存在的所有问题）(6)评比竞赛（根据现场情况作业并讲评）2.易犯的毛病及纠正的方法(1)单手持枪时，枪身不正；纠正方法：首先是在肩枪换持枪时，右手自然握提把，不要有意识的向后抓握；其次是将枪收回时，手腕稍微向左转。(2)单手持枪换双手持枪时，动作不连贯，出枪不稳；纠正方法：一是右手出枪的同时跨左步，二是左手接握护盖动作要快，左大臂夹紧，右大臂里合。(3)双手持枪换单手擎枪时，枪下沉，枪身不能微向前倾；纠正方法：左大臂自然里合将枪向右后上托枪至略感不适为止，右大臂夹紧，小臂随枪身的运动自然上移。(4)单手擎枪换双手擎枪时，动作不连贯，枪身不能略低；纠正方法：首先是转体、跨步、抓握下护盖或小握把要同时进行；其次是在左手抓握下护盖或小握把时，左大臂要自然下垂夹紧，同时枪身下落，右小臂随枪身运动。［小结讲评］(略)第二个训练内容：卧倒、起立［理论提示］卧倒是在原地或跃进过程中，有情况出现时所采取的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时所采取的一种动作。在战场上，士兵如突遭敌火力射击，应迅速卧倒。卧倒可分为三种基本动作：双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。［讲解示范］(一)卧倒口令：“卧倒”1.双手持枪卧倒66n双手持枪卧倒时，左脚向前一步，上体前倾，重心前移，按左膝、左肘、左小臂的顺序着地，然后转体，在全身伏地的同时两手协力将枪向目标方向送出。地面松软时也可按双膝、双肘、腹部的顺序扑地卧倒。要领归纳：左脚上步体前曲，左膝着地左肘移，全身伏地把枪出。2.单手持枪卧倒单手持枪卧倒时，左脚（也可右脚）向前迈出一大步，同时身体前倾，按膝、手、肘的顺序着地，右手同时将枪向目标方向送出，左手接握下护盖或小握把，全身伏地据枪射击。要领归纳：持枪上左步，同时臂伸出，膝、手、肘着地，转体把枪出。3.徒手卧倒徒手卧倒时的动作与单手持枪卧倒动作基本相同，只是卧倒后，两手掌心向下放置于头部的两侧或交叉于胸前，两腿自然伸直，分开约与肩同宽。（二）起立口令：“起立”1.双手持枪起立时，应首先观察前方情况，尔后迅速收腹、提臀，用肘、膝支起身体，左脚先上步，右脚顺势跟进，双手持枪继续前进。要领归纳：收腹提殿曲身体，右脚上步往前移。2.单手持枪起立时，右手移握提把收枪，同时左小臂曲回、曲左腿于右腿下并侧身，尔后用臂、腿的协力撑起身体，右脚向前一大步，左脚顺势跟进，继续携枪前进。要领归纳：三收一提起，臂腿支撑起，上步快前移。3.徒手起立时，按单手持枪的动作进行。也可双手撑起身体，同时左（右）脚向前迈步起立，尔后继续前进。动作要求：重点掌握单手持枪卧倒、起立的动作；动作迅速，迈步要大，姿势要低，出枪要快。［组织练习］1.练习方法(1)模仿练习(2)分解练习单手持枪和徒手卧倒、起立时，分别可分为三步：口令：卧倒分解动作“一、二、三”当听到“一”的口令，右手持枪，左脚向右脚前迈出一大步，同时，左臂伸出；当听到“二”的口令，“按照膝、手、肘的顺序着地；当听到“三”的口令，转体出枪，据枪射击（徒手时两手交叉或放于头的两侧）。口令：起立分解动作“一、二、三”当听到起立“一”的口令，收枪、收手、曲左腿于右腿下（徒手时右臂自然收回伸直）；当听到起立“二”的口令，利用臂、腿的撑力支撑身体；当听到“三”的口令，右脚向前一大步左脚顺势跟进。双手持枪卧倒、起立时，分为三步：口令：卧倒分解动作“一、二、三”当听到“一”的口令，左脚向前一步，上体前倾，当听到“二”66n的口令，按左膝、左肘、左小臂的顺序着地；当听到“三”的口令，全身伏地，据枪射击。口令：起立分解动作“一、二”当听到起立“一”的口令，收腹、提臀；当听到起立“二”的口令，左脚先上一步，右脚顺势跟进。(3)连贯练习(4)分组练习(5)集体练习2.易犯的毛病及纠正方法(1)单手持枪和徒手卧倒时，姿势太高，有左手蹭地和胯部坐地的现象。纠正方法:注意左脚迈一大步，左手前伸，上体尽量前倾。(2)单手持枪卧倒时出枪不稳。纠正方法：要用右手虎口的压力和四指的握力将枪旋转着向目标方向送出，右臂打直将枪紧贴右臂内侧。(3)双手持枪卧倒时身体向左偏，纠正方法：在强调快速的同时，身体向右下（内）扣。(4)单手持枪和徒手起立时，收手和收枪动作不快，右手不能将枪提起。纠正方法：应反复练习右臂、左手、左腿的协调性，右臂加大对枪的力量。(5)双手持枪起立时，收腹提臀不够迅速。纠正方法：起立时，腰部用力，使两肘、两膝协调支撑身体；［小结讲评］(略)第三个训练内容：前进前进分屈身前进和匍匐前进两种。（一）屈身前进［理论提示］屈身前进是战场上接敌最常用的一种运动动作，可分为屈身慢进和屈身快进两种姿势。［讲解示范］1．屈身慢进口令：“屈身慢进”屈身慢进，通常是在距敌较远，有超过人身高或超过大部人体高的遮蔽物，以及敌情不明或敌火威胁不大的情况下采用。运动时，通常是双手持枪（也可单手持枪），上体前倾，两腿弯曲，屈身程度视遮蔽物的遮蔽程度而定，头部一般不可高出遮蔽物，前进时，注意观察敌情，保持正常速度前进。2．屈身快进口令：“屈身快进”66n屈身快进（也可称为跃进），通常是在距敌较近，通过开阔地或敌火力控制区时采用。快进前，应先观察敌情和地形，选择好路线和暂停位置，尔后起立快速前进。运动中，通常是单手持枪（也可双手持枪），枪口朝向前上方，并注意继续观察敌情。前进的距离掌握在15—30米为宜。当进至暂停位置或运动中遇敌火力威胁时，应迅速就地隐蔽或卧倒，做好射击或继续前进的准备。要领归纳：两眼视敌，姿势略低；合理携枪，大步(快步)前移。［组织练习］1.练习方法(1)体会练习(2)分解练习由于动作较简单，通常不进行分解，如特殊情况可分为两步进行；一是停止间的屈身持枪；二是选择运动姿势后向前移动。(3)集体练习（二）匍匐前进士兵在敌火力威胁较大、自身处于卧倒状态下，如发现近处（10米以内）有地形和遮蔽物可利用时，可采用匍匐前进的运动姿势向其靠近。根据地形和遮蔽物的高低，匍匐前进又分为低姿匍匐、侧身匍匐、高姿匍匐三种姿势。1.低姿匍匐［理论提示］低姿匍匐是身体平趴于地面并降低至最低程度的运动方式，一般是在前方遮蔽物高约40厘米时采用。［讲解示范］口令：“向XX处——低姿匍匐前进——”。低姿匍匐是右手掌心向上，虎口向前，拇指在机柄后10厘米处，余指在大握把后侧握枪身和背带，将枪置于右小臂内侧；行进时，身体正面紧贴地面，头稍微抬起，屈回右腿，伸出左手，用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移，然后再屈回左腿，伸出右手，用左脚的蹬力和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进。徒手的低姿匍匐动作与持枪的动作基本相同。要领归纳：手扒脚蹬腹着地，手脚交替向前移；注视敌方要隐蔽，动作迅速姿势低。2.侧身匍匐［理论提示]侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约60厘米时所采用的一种运动方式。其特点是运动的速度稍快，但姿势偏高。［讲解示范］口令：“向XX处——侧身匍匐前进——”。携自动步枪运动时，右手前伸移握护盖将枪收回，同时侧身，使身体左侧着地，左小臂前伸着地，左大臂支撑身体，左腿弯曲，右脚收回靠近臀部着地，以左大臂的扒力和右脚的蹬力带动身体前移。如果前方遮蔽物高约80—66n100厘米时，也可采取高姿侧身匍匐。动作是：左手和左小腿外侧着地，以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。徒手侧身匍匐动作与持枪侧匍匐动作大体相同。要领归纳：侧身匍匐为：身体左侧要着地，右臂要低枪提起；左脚回收右脚蹬，左臂前扒向前移。高姿侧身匍匐为：侧身高姿，左臂撑身，左膝着地，手膝并用，快速前移。3.高姿匍匐［理论提示］高姿匍匐一般是在前方的遮蔽物高约80厘米时采用。［讲解示范］口令：“向XX处——高姿匍匐前进——”持枪前进的动作是，左手握护盖，右手握枪托，将枪横托于胸前，枪口离地，用两肘和两膝支撑身体，然后，依次前移左肘和右膝、右肘和左膝，如此交替前移。有时也可采用右手掌心向上，虎口向前握护盖携枪的方法。徒手的高姿匍匐动作与持枪高姿匍匐动作基本相同。要领归纳：两眼目视敌，肘膝撑身体；肘扒膝又蹬，交替向前移。［组织练习］1.练习方法(1)个人体会(2)分解练习①低姿匍匐可分为两步：一是屈回右腿，伸出左肘，用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移；二是屈回左腿，伸出右手，用左脚的蹬力和右手的扒力使身体交替前移；②高姿匍匐可分为两步：一是屈回右膝，伸出左肘；二是屈回左膝，伸出右肘，依次交替使身体前移；(3)分组练习(4)集体练习2.易犯毛病及纠正方法(1)低姿匍匐易犯毛病及纠正方法臀部太高，腹部不能紧贴地面。纠正方法：一是向前移动时，臀部下沉，二是稍做挺腹；向前运动的速度太慢。纠正的方法：一是屈腿时要尽量往前收。二是手要借助脚的蹬力尽量往前伸，交替要快。(2)侧身匍匐易犯毛病及纠正方法前移速度受限时，一是用力不够；二是动作不协调，蹬、扒、收时机掌握不好。纠正方法一是右手尽量将枪提起；二是尽是让右脚跟靠近臀部。(3)高姿匍匐易犯毛病及纠正方法前移速度受限，一是用力不够；二是动作不协调，肘、膝配合不当。纠正的方法：主要是加快肘、膝运动的频率。66n［小结讲评］(略)66