2020最新中学主题班会活动方案 18页

‎2020最新中学主题班会活动方案 中学主题班会活动方案1‎ 课题：我比想象中优秀 课型：班级心理辅导课 设计理念 人的潜能是永远挖掘不尽的，就像一座永远也挖不尽的金矿。但面对困难，很多时候，我们往往不知所措，事实上，我们并不是输给了困难，而是输给了我们自己，因为我们常常低估了自己的能力，没有发现自身存在的潜质。而中学阶段正是学生获得自我认同感的一个关键时期，他们的自我价值感还不稳定，因此我设计了本次心理辅导课，跟学生一起挖掘自身的潜能和自己周围的人际与社会资源，建立良好的自我认同感。‎ 教学目标：‎ ‎1、认知目标：认识到每个人都有无限的潜质。‎ ‎2、态度和情感目标：‎ ‎(1)面对现实中的困难和挑战，学会用积极的心态面对一切。‎ ‎(2)善于挖掘自己的潜能。‎ ‎(3)遇到困难时善于利用自己的人际和社会资源。‎ ‎3、能力目标：‎ ‎(1)在生活中学会挖掘自身的潜能。‎ ‎(2)遇到困难时学会寻求帮助，调动一切力量克服困难，战胜挫折。‎ 重点、难点：学会挖掘自身的潜能，在必要的时候学会寻求帮助。‎ 教学方法：活动、讨论 与体验式教学相结合 课前准备：录音、准备道具 教学过程：?‎ 一、导入主题 二、辅导过程 活动1、听故事《你比想象中更优秀》‎ ‎1796年的一天，在德国哥廷根大学，一个很有数学天赋的19岁青年吃完晚饭，开始做导师单独布置给他的每天例行的三道数学题。‎ 前两道题他在两个小时内就完成了。第三道题写在另一张小纸条上：要求只用圆规和一把没有刻度的直尺，画出一个正十七边形。‎ 他感到非常吃力。时间一分一秒地过去了，第三道题竟然毫无进展。这个青年绞尽脑汁，但他发现，自己学过的所有数学知识似乎对解开这道题都没有任何帮助。‎ 困难反而激起了他的斗志：我一定要把它做出来!他拿起圆规和直尺，一边思索一边在纸上画着，尝试着用一些超常规的思路去寻求答案。‎ 当窗口露出曙光时，青年长舒了一口气，他终于完成了这道难题。‎ 见到导师时，青年有些内疚和自责。他对导师说：“您给我布置的第三道题，我竟然做了整整一个通宵，我辜负了您对我的栽培……”‎ 导师接过学生的作业一看，当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说 ：“这是你自己做出来的?”‎ 青年有些疑惑地看着导师，回答道：“是我做的，但是我花了整整一个通宵。”‎ 导师请他坐下，取出圆规和直尺，在书桌上铺开纸，让他当着自己的面再做出一个正十七边形。‎ 青年很快做出了一个正十七边形。导师激动地对他说：“你知不知道，你解开了一桩有两千多年历史的数学悬案!阿基米德没有解决，牛顿也没有解决，你竟然一个晚上就解出来了，你是一个真正的天才!”‎ 原来，导师也一直想解开这道难题。那天，他是因为失误，才将写有这道题目的纸条交给了这位青年。‎ 每当这位青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我可能永远也没有信心将它解出来。”‎ 这个青年就是数学王子高斯。‎ 当高斯不知道这是一道有两千多年历史的数学难题，仅仅把它当作一般的数学难题时，只用了一个晚上就解出了它，高斯的确是天才。但如果当时老师告诉他那是一道连阿基米德和牛顿都没有解开的难题时，结果会是怎样呢?生活中你有没有类似的经历?读完这个故事你有什么感触呢?先小组讨论，后班级发言。‎ 活动2 亲手验证，我比想象中更优秀 同学们，让我们想象一下，此刻正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。演出结束，演员向你走来，你无比激动。好了，游戏现在开始——请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢?把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把纸倒扣在桌面上。‎ 现在让我们实地测验一下，鼓掌10秒钟，请注意，以尽快的速度鼓掌，也许当你鼓到六七秒钟时感到很累，但是一定要坚持下去哦。‎ 然后请大家把鼓掌的数字乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌的数字，把这个数字写在纸的正中央。‎ 现在你得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。看一下这两个数字哪个大?大多少?‎ 看着这两个数字，你有什么感想呢?‎ 在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。但我们平常却总是被一些习惯思维阻碍自己对自己有一个真实更高的评价，那么阻碍我们的到底是谁呢 ?那就是“我不能”先生。‎ 活动3 将阻碍我们更优秀的“我不能”先生火化 ‎1. 首先请同学们在纸上写出自己不能做到的事。‎ ‎2. 在哀乐中请大家把写好的纸折好按顺序来到讲台前，把纸扔进一个瓷碗中，用火柴点着，我们一起把“我不能”先生火化。‎ ‎3. 跟随老师默念下面的悼词。‎ ‎“同学们，今天我很荣幸能够邀请你们前来参加‘我不能’先生的火化仪式。‘我不能’先生在世的时候，曾经与我们的生命朝夕相处，您影响着、改变着我们每一个人的生活;有时甚至比任何一个人对我们的影响都要深刻得多。您的名字几乎每天都要出现在各种场合。当然，这对于我们来说是非常不幸的。现在，我们已经把您火化了，希望您能够安息。同时，我们更希望您的兄弟姐妹‘我可以’、‘我愿意’，还有‘我立刻就去做’等能够继承您的事业。虽然他们不如您的名气大，没有您的影响力强，但是他们会对我们每一个人、对全世界产生更加积极的影响。愿‘我不能’先生安息吧，也祝愿我们每一个人都能够振奋精神，勇往直前!‎ ‎4. 每人走到纸灰前，鞠躬跟“我不能”先生告别，并跟“我不能”先生说句话。‎ ‎5. 每人用纸做一个墓碑，上面写着“我不能”，中间则写上“安息吧”，或写上自己想写的内容。下面写着这天的日期。每人把自己做的纸墓碑放在桌子上。以后再想说“我不能”的时候，就看看墓碑，便会想起“我不能”先生已经死了，进而大家去想出积极的解决方法。‎ 活动4 发掘隐形的翅膀，迎接新人“我能行”先生 同学们，下面我们在欢快的音乐中鼓掌欢迎“我能行”先生，他的别名叫“不倒翁”。‎ 同学们，你们愿意和“我能行”先生做朋友吗?‎ 现在就先跟“我能行”先生交流一下你的情况，然后和大家共享你的交流成果吧。‎ ‎1、我的能力、优势、潜能等：‎ 我在____方面行。‎ 我在____方面行。‎ 我在____方面行。‎ 我在____方面，如果更____一些，我也能行。‎ 我在____方面，如果更____一些，我也能行。‎ 我在____方面，如果更____一些，我也能行。‎ ‎……‎ ‎2、我的人际与社会资源：‎ 现在想一下：假如你遇到了困难，你可以向哪些人寻求帮助呢?写下来跟大家分享一下吧。‎ 我很庆幸，我有___，他(她、它)____。‎ 我很庆幸，我有___，他(她、它)____。‎ 我很庆幸，我有___，他(她、它)____。‎ 我很庆幸，我有___，他(她、它)____。‎ ‎……‎ 三、歌曲齐唱 隐形的翅膀 每一次都在徘徊孤单中坚强，‎ 每一次就算很受伤也不闪泪光，‎ 我知道我一直有双隐形的翅膀，‎ 带我飞，飞过绝望。‎ 我知道我一直有双隐形的翅膀，‎ 带我飞，给我希望。‎ 我终於看到所有梦想都开花，‎ 我终於翱翔，用心凝望不害怕。‎ 哪里会有风就飞多远吧，‎ 隐形的翅膀让梦恒久比天长，‎ 隐形的翅膀让理想变成现实，‎ 我会永远留一个愿望让自己想像。‎ 四、我的感悟和收获 通过今天这堂课，你有哪些感悟和收获呢?跟大家一块分享一下吧。‎ 教师总结：请记住这句话：你比自己想象的更优秀!因为我们每个人的潜能是无穷的，我们平时对自己的感觉只是冰山的一角，还有更多的优秀品质等待着你去挖掘。请不要让“我不能”束缚自己的手脚，多给自己一些肯定，把自己想象得更优秀一点，这样你就会变得更加优秀。‎ 中学主题班会活动方案2‎ 一、活动目的 每个人心里都有一个最初的梦想，一个远大的梦想。但是在现实的中学生活中，很多同学却迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是没有了前进的目标，失去了学习乃至个人成长方面的动力。在听了今年央视《开学第一课》后，开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，为自己的未来绘制一幅理想蓝图，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。‎ 二、活动意义 通过此次班会的讨论，使同学们认识到梦想对于自己人生的重要性，进而寻找到自己的梦想，并为之努力奋斗。‎ 三、活动前准备 ‎1、班级同学讨论，结合同学们的实际问题，初步拟定班会主题。‎ ‎2、班级干部讨论商定，确定班会主题，即激扬青春，放飞梦想。‎ ‎3、围绕已定的主题，动员大家积极参与进来，搜集资料。回家上网查找相关视频资料和信息。‎ 四、活动过程(歌曲《梦想缤纷》上课前在教室播放，渲染气氛)‎ ‎1、请陈心同学讲述《“宝盒”的故事》‎ 通过讲述大家知道：不应该只沉迷于昨天的欢声笑语，那是过去，你可以把它作为你美好的回忆，但更精彩的欢声笑语在未来，在未来的梦想里。”‎ ‎2、请黎冰心同学讲述《三个泥水匠的故事》‎ 通过黎冰心同学带来的《三个泥水匠的故事》，让同学们意识到梦想的重要性。‎ ‎3、展开讨论：《马云的梦想奋斗史中，让我印象深刻的一句话》‎ 李朝铭同学：马云说，这十年之内，他们至少有一千次失败，他们永远是倒下再起来，倒下了再起来，假如你的成功没有眼泪，没有汗水，你是不可能成功的，这个梦想也不可能走得很久。‎ 薛斌同学：马云说自己和大家一样，小时候有过无数的梦想。想当过司机，想当过售票员，想当过警察，想当过解放军叔叔，没有一个梦想能够实现，然后不断地变化自己的梦想。最多的时候，马云一年内换了七八个梦想。但这些并不重要，梦想是快乐的，每个人在成长的路上一定要有梦想，一个人要想幸福一定要有梦想。一个人可以乱想，但是不可以不想。‎ 卿悦同学：不同时期的马云有着不同的梦想，小学时想考好的中学失败了，中考也失败了，考大学考了三年，毕业后想考哈佛大学还是失败了。但是他还是愿意再试一次，只有一次次地尝试才有机会。“小时候其实变换梦想没有关系，你需要去不断地想，不断地去想快乐的事情，其实梦想不需要很大，你去想，你就会做得到。”虽然没有进重点班，但是不应该放弃，只要有梦想，一切皆有可能!‎ 潘俊池同学：梦想不要太空太大，要现实些。马云叔叔做阿里巴巴时，因为没钱，去找投资商。一个投资商曾说，“阿里巴巴要做成功，相当于把万吨轮抬上喜马拉雅山”，后来他做淘宝，别人听到网上购物的商业模式，也觉得不可思议，有人甚至说“如果你能做成，我把名字倒过来写”。从马云叔叔的故事我知道：一个成功背后有1000个别人看不到的错误，要不怕失败不断付出。‎ ‎4、手语舞《怒放的生命》，表演者：赵丹妮、吴泓霖等同学 歌词进取向上，给人以力量，手语舞让人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一种向上的希望，和对生命的热爱。‎ ‎5、背景音乐——《最初的梦想》响起。(收集梦想，制作于卡片上)‎ 请同学们写出自己的梦想，并制作成卡片贴在桌子旁边。‎ 歌声是美好的，时间是有限的。班会无限好，只是近铃声。‎ ‎6、结束语：《梦想是什么?》‎ ‎7、全体同学演唱班歌《明天会更好》‎ 激扬青春，放飞梦想，为自己的人生目标而奋斗，相信我们的明天会更好。‎ 中学主题班会活动方案3‎ 一、班会名称：‎ ‎《感恩》‎ 二、班会背景：‎ 感恩一直是一个不变的话题，来自不同村庄的我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历许多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。‎ 寒来暑往，转眼间学校生活已经悄然过去了很多，在那些我们共同走过的岁月里，我们同舟共济，那些日子里我们有泪有笑，不知不觉间已经建立了深厚的友谊，在老师、在朋友、在同学的帮助下，我们走过小学几年的生活，渐渐的我们退去稚嫩慢慢走向成熟，老师、同学间不仅是友谊更多了一份默契。为了巩固这份友情、友谊，也为了让我们感恩的心能够延续，伴我们走过接下去的那些日子，班级组织了以感恩为主的主题班会《感恩》，并以班会的形式呈现，希望同学们在班会过程中不仅能后得到快乐更多的是一份对整个班级的思考，对未来的思索。‎ 三、班会目的 感恩一直是一个不变的话题，来自坊安街道李家片的不同村庄组建了这个班级，我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历很多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。‎ 同学们从刚进学校的小孩，也渐渐退去原来的稚嫩多了一分成熟和深沉。当然伴随我们更多的是来自同学之间和老师的关怀，为了巩固和延续同学之间的这份友谊和师生之间的友情，我们以感恩为主题召开了这次《感恩》。‎ 这次班会的主要目的就是增进同学之间的友谊、增进与老师之间的交流沟通，将同学们之前一直埋在心中对同学、对老师的话通过此次班会营造出的氛围，让每个同学畅所欲言。为了让每个同学积极参与其中，班会还设置了游戏过程，游戏中大家欢声笑语，那一刻是大家的笑声是痛彻心扉的，是永远都不会忘记的，每个人都畅所欲言，这一晚同学之间没有隔阂，没有拘束。整个班会就是有笑声和泪水构成的，看着过去的照片同学们都感叹着没想到我们一起经历了这么多。‎ 四、班会前期准备 为了达到预期的目的，班会的前期准备工作需要做到细致。从班会组织的前期构想、召开目的，到班委会分配任务、班会展示素材的准备，对每个环节都做缜密的考虑。物品的购买时必不可少的：感恩小纸条、感恩信箱、气球、彩带等等，整个班会的前期准备过程中同学们都积极参与其中，每一位同学都是这次班会的主人。其实在准备的过程中，同学们就能渐渐发现，同学之间已经积淀下了很深的友谊，只是同学之间没有注意，其实友谊就在你我之间，它时刻都在温暖着你我。‎ 五、班会过程 ‎1.主持人开场：由主持人进行开场白，对此次班会进行介绍，引入班会主题，营造班会感恩的氛围。‎ ‎2.岁月之声：主持人对播放内容进行总结，请同学谈谈看完之后的感想，由班长、团支书首先代表讲话，同学看完之后，自己也是参与者肯定有许多感同生受的话想说。‎ ‎3.同学们讨论感恩话题(由同学自由发言)‎ 导序：记得那年，我们欢欢喜喜地走进小学，是同学、是老师、是朋友帮助我们走过了那段时光，在我们迷茫时、在我们困惑时，是他们的一把援手、是他们的一句关怀温暖了我们，如今，我们逐渐走向了成熟，许许多多的荣耀、成绩渐渐的出现在了我们的生活中，在收获的同时，我们不能忘记那些犹在耳畔温暖的话语，那些肯定的眼神。‎ ‎4.游戏环节 游戏一：经典团队。(加强同学、老师之间的互动)‎ ‎【游戏规则】：‎ ‎(1)分组，每组差不多五到七人 ‎(2)一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边 ‎(3)主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组人。‎ ‎(4)当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。‎ ‎(5)比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。‎ ‎(6)每组轮留上去比不同的题目。‎ 题目例子：跳舞;玩游戏等 游戏二：和谐之旅 ‎【游戏规则】：每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”;有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。‎ ‎7.感恩之路 ‎(1)请班主任老师为此次班会进行总结并寄予厚望;‎ ‎(2)总结后，同学们自发将准备好的学期总结与展望及想对老师说的话，塞进准备好的感恩信箱。由班级代表老师，并向老师表态建设好班级的决心。‎ ‎(3)温馨寄语。全班同学之间、师生之间相互之间互赠带有寄语的爱心卡片，上面写有想对他和她说的话。‎ ‎8.温馨之圆 ‎12月是班级的生日，借此班会之际，我们进行庆生活动，由小组长的发言，并请班主任和老师为我们切开了这块象征友谊的蛋糕，同学们吃着蛋糕相互祝福。‎ ‎9少先队誓言 由班长共同带领全班同学进行少先队宣誓，把成绩搞好、把工作做好、把生活享受好。宣誓结束后，同学们在纸上写上我们的誓言，然后再大家的注目下放飞苍穹，放飞我们的梦想与誓言。‎ ‎10.少先队展望 本次感恩班会的最后一个环节是全体同学一起唱班歌《少先队歌》并结束此次的班会。‎ 六、班会效果 通过本次班会，提高班级同学之间、和老师的感情和友情。同时也让同学了解在我们的身边，一直有那么一群可爱的人在陪伴着我们、帮助我们，我们在接受帮助和给予的同时，更要懂得感恩，可以更好地、即时的回报，让每一位同学都能拥有一颗感恩的心，充盈飞度过自己的小学生生活。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。使我们班级更加地默契、更加地团结。对我们班级今后的管理与发展起到一定的、积极的推动作用。‎ 七、教育反思 小学的生活环境，同学们除了上课在一起其他没有更多的时间相聚，但是一个人脱离了群体是不能够生存的，相信这次班会以后同学们对小学之间的友情能够重新进行审视。相信这次班会给大家带来了许多美好的回忆，大家的友谊不会随着时间而褪色反而会成为我们小学生活中最亮丽的一抹色彩。‎ 方案二：优秀主题班会设计方案 班会主题：‎ 如何背着“壳”前行 活动目标：‎ ‎1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。‎ ‎2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。‎ 活动重难点：‎ 让学生初步形成主动磨练自己的意识，培养勇于承受压力的能力。‎ 中学主题班会活动方案4‎ 一、活动目的：‎ 在新的一个学期，学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活，为了让同学们更好地确立自己的目标，制定切合实际的学习计划，举行这次以“新学期，我计划，我能行”为主题的班会课，培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学生认真执行计划目标，为自己的目标奋斗;同时增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能获得成功。‎ 二、活动前期准备 ‎1、在学生中进行调查，了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。‎ ‎2、班主任准备班会课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。并制作“新学期，我计划，我能行”学期计划表，提前打印好。‎ ‎3、课前让学生思考本学期的计划及目标。‎ ‎4、课前请班委在黑板上写好班会主题：“新学期，我计划，我能行”。‎ 三，活动流程：‎ ‎1、班主任宣布主题班会开始。‎ 班主任说：生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努力，最终一无所获。以此引出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。‎ ‎2、提问学生：新学期，如何才能做到“我能行”?‎ 得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现自己的目标。‎ ‎(1)凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。‎ ‎(2)防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。‎ ‎(3)计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。‎ ‎(4)实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。‎ ‎(5)有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。‎ ‎(6)提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。‎ ‎3、小组讨论：如何制定切实可行的学习计划呢?‎ 让每个小组派一名代表陈述小组意见。老师并把小组结论写在黑板上，最后老师总结该如何制定学习计划。‎ ‎(1)计划要考虑全面。‎ 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。‎ ‎(2)长远计划和短期安排。‎ 在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。‎ ‎(3)安排好常规学习时间和自由学习时间。‎ 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。‎ ‎(4)对重点突出学习。‎ 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。‎ ‎(5)从实际出发来制定计划。‎ 制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。‎ 虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：‎ 知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力?‎ 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?‎ 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。‎ ‎(6)注意效果，及时调整。‎ 每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。‎ 这里是一份简单的回顾列表：‎ 是否完成了计划中的学习任务?‎ 是不是按照计划去执行任务的?‎ 学习效果如何?‎ 如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)‎ 回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。‎ ‎(7)计划要留有余地。‎ 制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。‎ ‎(8)劳逸结合，文理交替。‎ 学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。‎ ‎(9)提高学习时间的利用率。‎ 早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。‎ ‎4、向同学派发表格，给10分钟时间同学们填写“我自信、我能行”学期计划表。‎ 学生填写完毕后上交，老师审核并放入学生成长记录袋。‎ ‎5、宣誓仪式。学生全体起立，在班长的带领下宣誓：在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我相信：新学期，我能行!‎ 中学主题班会活动方案5‎ 课题：爱是力量——让爱和责任伴随我成长 教学目的：‎ ‎1、让学生明白：爱的力量绝对伟大，绝非一句格言，也不是高不可攀的人生境界，而是每一个普通人都能做到的平凡行动……‎ ‎2、使学生明白幸福是在他人的赞美、尊重、认同、关爱、欣赏等行为中产生的。‎ ‎3、培养学生良好的行为习惯，让“爱与责任”促进他们高尚人格的形成。‎ 教学重点：‎ 引导学生层层深入地理解怎样做才能“让爱成为一种力量”。‎ 教学难点：‎ 如何让学生深刻理解这句话的含义并成为自己学习的动力。‎ 教学方法：讲授法、讨论法、多媒体教学法等 课时：1课时 教学过程：‎ 一、播放歌曲《爱的奉献》(上课前)‎ 二、授课：‎ ‎(一)做一个好孩子，让家长幸福 同学们，迈入三年级，我们已经是三年级的学生了!在成长过程中，小学是一个具有童真又充满快乐的时期，人们把这一时期又称为少年时期，这是人生的黄金时期，许多人都是在这个阶段学习“爱与责任”以及“幸福”的深刻含义。‎ 后汉时期有个叫黄香的孩子，他的父母很疼爱他。在他9岁的时候，慈爱的母亲突然染病去世了。黄香一时接受不了这个事实，日夜思念母亲，变得非常憔悴。因为母亲不在了，黄香小小年纪就做起家务。他还恭敬地照顾父亲，天天给父亲洗衣做饭，千方百计让父亲吃好穿暖。夏天天气炎热，为了让父亲睡个安稳觉，每次父亲睡觉前，他都要用扇子帮父亲把席子扇凉;冬天气候寒冷，他总是先钻进被子，用自己的体温暖热父亲的被窝，才叫父亲上床歇息。黄香的故事被编入了《三字经》，供后人学习。‎ 投影：我国古代“黄香温席”的故事。‎ 老师：黄香长大以后，人们说，能孝敬父母的人，也一定懂得爱百姓，爱自己的国家。事情正是这样，黄香后来做了地方官，果然不负众望，为当地老百姓做了不少好事，他孝敬父母的故事，也千古流传。‎ ‎(二)做一个好学生，让老师幸福;‎ 做一个好伙伴，让同学幸福;‎ 做一个好少年，让社会幸福;‎ 提问：怎样才是一个好学生?‎ 怎样才是一个好伙伴?‎ 怎样才是一个好少年?‎ 学生讨论——发言。‎ 老师小结：周恩来12岁立志“为中华崛起而读书”，这是多么远大的理想和抱负啊!最后他实现了理想。残疾少年周炜顽强勤奋，不仅生活能自理，还是一名品学兼优的学生。我们身边有很多很多同学，他们性格开朗，乐于助人，把欢乐带给周围的人。他们让老师觉得幸福。‎ 对于同学们来说做一个“让爱变得伟大的人”，更多的时候往往只需举手之劳：‎ 投影：‎ 图片及文字：公共汽车上，你为一位老人让座，这位老人就会因为你而感到生活在这样一个文明的社会环境中是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;‎ 图片及文字：在街头，你热情耐心地回答一位外地人的问路，他就会因你而感到能够得到一位素不相识的人的真诚帮助是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;‎ 图片及文字：在教室楼道，你主动上前帮老师抱作业本，老师会因为有你这样的学生感到幸福，爱的力量也就变得伟大了;‎ 图片及文字：有同学病了，你哪怕是送上一句亲切的问候，他也会感到有你这样的同学是一种幸福，爱的力量也就变得伟大了;‎ 图片及文字：在宿舍的楼道里，你为正在吃力上楼的大妈提一提菜篮子，她会为有你这样一位好邻居而幸福，爱的力量也就变得伟大了;‎ 图片及文字：骑车过马路，你宁肯停在烈日下等候绿灯，也不愿擅自闯红灯，那警察叔叔和老大娘会因为有你这样遵守交通规则的好市民而感到幸福……爱的力量也就变得伟大了”‎ 投影：品德高尚，立志勤学，自立自强，乐于助人，健康快乐。‎ 老师：我们要发展多种兴趣爱好，使自己学有所长，将来做一个对社会有用的人……养成良好的学习、行为习惯，做一个让老师幸福的好学生，做一个让同学幸福的好伙伴，做一个让社会幸福的好少年。‎ ‎(三)做一名好公民，让祖国幸福。‎ 老师：现在请同学们自己谈谈，要做一个什么样的公民。‎ 学生发言，谈谈自己的观点。‎ ‎1、视频：杨利伟着陆后走出分离舱说的第一句话：我为我的祖国感到骄傲!‎ 杨利伟从小就是一个懂事、顾大体的人。无论做什么，小利伟非做明白不可，决不中途放弃。小利伟还是个节俭的孩子，别说是买玩具，就是爸爸给他一毛钱，让他买两根冰棍，他也只买一根，剩下的五分钱，舍不得花，攥出汗来，给母亲，让母亲给弟弟也买一根。‎ 教师："爱国守法"中的"爱"，是一种"情感"，这种"爱"的情感来源于"亲情"的"孝"。"孝"乃德之本，在亲情"爱"的基础上，才逐步形成：爱人、爱地、爱天，爱己、爱群，爱家、爱国、爱天下。从个体道德品质形成来看，讲"爱"必先讲"孝"。‎ ‎3、投影：朗读以下格言名句。‎ 团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。　——英。欧文 单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。——德。叔本华 不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的需要。——德。歌德展。‎ 万夫一力，天下无敌。——刘基 三个臭皮匠，顶个诸葛亮。——中国谚语 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。——中国谚语 天时不如地利，地利不如人和。——《孟子》‎ 教师："团结友善"体现了中华美德的"宽"与"恕"。这是"多元"社会与国际环境所需要。‎ ‎4、投影：周总理的小故事。‎ ‎1962年夏，周总理到辽宁省视察工作，刚一住下，他就从口袋里掏出一张纸，交给负责接待的同志，说：“上面写的东西都不能做。”原来，这张单子开着20多种禁吃的菜名，鸡鸭鱼肉之类都包括在内。正是这一桩桩、一件件小事，铸就了他们伟大的人格魅力，使之成为中华民族传统美德和我党我军光荣传统的化身!‎ 教师："勤俭自强"，体现了"勤"、"俭"、"廉"与"耻"四种美德。因为"勤以养廉"，"俭以养德"，"知耻近乎勇"。"耻"是个人的"脸"，是人的尊严，也是国家和民族的尊严。无耻，何谈自尊、自强。‎ ‎5、投影：全国文明出租车驾驶员——王涛。‎ 教师："敬业奉献"，体现了"忠"与"义"。"忠"的本质是"责任"，尽职尽责，忠于职守。"责任"，是"敬业"灵魂。"义"是追求、是气节、是利他，奉献是"重义轻利"，"见义勇为"，"杀身成仁，舍生取义"。‎ 教师小结：做一个好公民，爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献，让自己成为一个对社会有用的人，让祖国幸福的人。‎ 投影：忠——尽己报国的责任孝——生生不息的爱心 诚——求真务实的品质信——立身兴业的基点 礼——人际文明的规范义——人间正道的向导 廉——清白正气的根基耻——人之为人的底线 三、班主任结语 ‎“爱的力量是伟大的!”做一个好孩子，让家长幸福;做一个好学生，让老师幸福;做一个好伙伴，让同学幸福;做一个好少年，让社会幸福;做一个好教师，让学生幸福;做一个好校长，让师生幸福;做一名好公民，让祖国幸福!‎ 这样，当我在的时候，人们的感觉就象如逢春雨，当我远去的时候，人们的思念就会如风悄悄地传递。我的存在是他们幸福的源泉，伴随他们的是安全、愉悦和无穷的动力。‎ 四、欣赏歌曲《让世界充满爱》。班会结束。‎ 同学们对小故事非常感兴趣，在讨论过程中，也能对自己做得不好的地方进行反省。当老师说到“幸福不仅仅是一种美好的物质的生活，更是一种愉悦的精神体验。而且，这种愉悦的精神体验有时是仅仅来自一声普通的问候或一个细小的行为”的时候，同学们都觉到很惊讶，深深感受到应从小处做起，培养自己优秀的品质。‎ 爱的力量是伟大的，是啊!倘若每位教师都能用心灵赢得心灵，以人格塑造人格。让教育充满更多的人情、人道和人性。那么我们的学生能不可爱吗?他们能不为了使自己的同学，使整个集体也因为有了自己而想到温暖、感到自豪、感到幸福，而作出自己不懈的努力和奋斗。‎