2020（初中）九年级上册体育教学计划及进度表 6页

2020（初中）九年级上册体育教学计划及进度表 一、指导思想: 贯彻“体育与健康”新课程标准，以促进学生健康成长以及体育 中考为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在 教学中，重视学生的主体地位，发挥学生的创造力，以学生发展 为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、课程标准对本学期教学要求 1、课堂教学资料、教学方法的制定要以学生为主体，注重学生 的发展。 2、帮忙学生增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运 动技能; 3、培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯;具有良好的心 理品质，表现出人际交往的潜力与合作精神; 4、提高对个人健康和群体健康的职责感;构成健康的生活方式;发 扬体育精神，构成用心进取、乐观开朗的生活态度。 5、使学生基本掌握所学体育技能，有 1 至 2 项擅长的体育项目。 6、基本掌握中考体育项目的技术要领，到达熟练程度。 三、学习目标: 1、了解所学运动项目的简单规则，熟悉中考体育项目并到达熟 练水平。 2、结合游戏和降低规则要求的比赛，提高技战术的运用潜力。 3、用安全的方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高 自学自练和自我保健潜力。 4、全面发展体能的基础上，透过多种练习继续发展灵敏、速度 和有氧耐力，明白营养需求及选取对健康的影响。根据自己的生 理特点，了解体育活动中应注意的事项。 5、正确的评价自己的运动潜力，了解身心之间的关系，逐步掌 握设置适宜的体育学习目标方法，增强自尊和自信，在克服困难 的学习中，体验成功和活动的乐趣。 6、增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育 活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息， 并能评说比赛和表演。 四、教材分析: 结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授 基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握 科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道 德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的 好学生。教材资料有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;球类: 篮球、乒乓球;身体素质练习。 教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅 球技术; 教材的难点:弯道跑与呼吸调解;跳跃中的起跳各环节;球类中的人 球结合。 五、具体措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造贴合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充 分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分 体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴 趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精 神，启迪思维，培养学生的主动性、造性。 九年级上学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 一 1 中学生的生理特点与体育运动 2 复习舞动青春 素质练习： 放松跑 3 篮球：熟悉球性练习，运球 二 4 篮球：行进间传接球，原地单手肩上投篮 5 跑的身体素质练习 6 篮球：移动接球和运球投篮，三人传两人防接投篮 素质练 习 三 7 篮球：复习原地持球三步上篮和接球三步上篮 8 起跑接短跑、素质练习 9 短跑、素质 四 10 排球 发展身体素质练习 11 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练习 12 排球 发展身体素质练习 五 13 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练 14 头手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身体素质练习 15 头手倒立(男)、肩肘倒立（女）身体素质练习 六 16 头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立 (女) 17 立定跳远 素质练习 18 短跑、素质 七 19 投掷：基本素质和基本动作 20 50m、素质 21 起跑 加速跑 八 22 50m 考核 23 如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼时间 24 立定跳远 素质练习 九 25 跳跃练习：跨步跳和三级跳，立定跳远 素质练习： 腰腹肌 练习 26 跳跃练习：蹲跳起和连续跳,立定跳远 素质练习： 推小车 27 投掷：基本素质和基本动作 十 28 投掷 29 跳跃练习：挺身跳和落地练习，分层次立定跳远 素质练习 30 原地双手头上前抛实心球 十一 31 跳绳练习 素质练习 32 立定跳远考核 篮球 33 跳绳练习 素质练习 十二 34 原地双手头上前抛实心球 35 各种跳绳的练习 素质练习 36 定时跑（男生 5 分钟，女生 4 分钟） 素质练习：俯卧撑腹 肌 十三 37 跳绳考核 素质练习 38 排球垫球技术教学 39 篮球运动中运动损伤的原因及防治 十四 40 足球规则 41 投掷：基本素质和基本动作 42 投掷 十五 43 原地双手头上前抛实心球 44 原地双手头上前抛实心球 45 跑走交替 素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换 跳 十六 46 长跑 素质练习 47 基本体操、武术操 素质练习：上肢力量，柔韧练习 48 柔韧练习 游戏