如何制定学习计划-怎么制定学习计划 7页

如何制定学习计划|怎么制定学习计划　　制订学习计划的重要性　　凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。　　防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。　　制定学习计划的作用　　计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。　　促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。　　实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。　　有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。n　　提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。　　怎么制定学习计划　　　计划要考虑全面　　学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。　　　　长远计划和短期安排　　在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。　　有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。　　　　安排好常规学习时间和自由学习时间n　　常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。　　自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。　　　对重点突出学习　　学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。　　　从实际出发来制定计划　　制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。　　虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：　　知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识?培养哪些能力?　　时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少?　　教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。n　　　注意效果，及时调整　　每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。　　　这里是一份简单的回顾列表：　　是否完成了计划中的学习任务?　　是不是按照计划去执行任务的?　　学习效果如何?　　如果有任务没有完成，那是什么原因?(安排过紧、太松?)　　回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。　　计划要留有余地　　制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。　　　脑体结合，文理交替n　　学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。　　　提高学习时间的利用率　　早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。　　学习计划范本：学霸学习计划　　5:00-5:30起床，洗漱半小时　　5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间　　6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词　　6:30-7:00背语文诗歌或者美文　　7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间　　7:45-8:00休息　　8:00-8:45第一节课　　8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经，尤其是这个时候　　8:55-9:40第二节课　　9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗n　　10:10-10:55第三节课　　10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容　　11:05-11:50第四节　　11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文　　12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神　　1:40-2:00去教室的路上　　2:00-2:45下午第一节课　　2:45-2:55课间休息期间可以看会书，还是以背单词为主，或者跟同学做些学习上的小游戏　　2:55-3:40下午第二节课　　3:40-4:00课间空比较长，可以适当的做些活动，放松一下自己的心情　　4:00-4:45下午第三节课　　4:45-4:55课间休息期间可以看会书　　4:55-5:40下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)　　5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间　　6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅　　7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点n　　8:00-8:50数学，看书做习题　　9:00-10:30这个时间段，忙了一天了，可能比较累了，就整理一下自己一天所学的，比如说今天做错的题目，拿个错题本记录下来，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老师今天所讲的，有没有全部听明白了，要是不明白的明天再问老师，整理一下第二天所学习的东西，所要讲的作业等等。　　10:00---整理好了。洗漱一下，睡觉，等待第二天的到来，还有很多的事情等着咱们呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊