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2020 年高职高校职业生涯规划书 3 篇 2020 年高职高校职业生涯规划书 1 在踏出校园之前务必要找准职业定位，下面我特制订了英语专业 大学职业规划范例，根据规划走好每一步。 一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝 图来指导。以下是我对自己将来职业的一个规划。 大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面有两方面 的选择： 第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以考中国传 媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作；或者是考北京外 国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深造我的英语。至于 跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师，她建议我考人力资源管 理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大学的人力资源管理专业，或 者对外经贸大学等学校。 另一方面，考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这对于 一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更多国内所不 能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好的了解，从而更 能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定为国外留学的目标是 欧洲或者澳大利亚。 我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终下定这个 做英语翻译员的决心却是来之不易。 首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能 作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利的英语就算对 英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业的学生，譬如，计 算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识就是他们的一个特长。 可以说他们同时掌握了两门专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。 在择业时，面对的竞争也较大。 其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英 语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻 英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专业的择业翻译还是 比较狭窄的。 再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专业八级证 书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还是考英语专业 的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而转为研究对象， 而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴趣。 第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由 于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范 围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业。如果硬要选择必需要考 数学的专业就必须从现在开始补习数学。第五，出国读研究生在选择 专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是 不是太高等问题也影响了选择。 最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英 语专业，而且将来考研的方向极大可能是以上的第二方面。基于英语 专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工 作。 这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了一定 的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自身问题。 要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析。自己专业的优缺点，专 业面对的择业范围等方面都要有个全面而深刻的了解。其次，要考虑 到职业本身的问题。自己的职业范围是不是跟专业对口，或者合适自 己。即我们通常所说的人职匹配。不要对自己将要选择的职业期望过 高，往往会导致职业决策的失误。 在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格（temperament）， 以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确定比较适合自己的职业群。 在上课过程中的各种性格等测试都证明我是个外向的人，比较适合的 工作是交流、沟通等方面的工作，于是确定了从事翻译工作。其次考 虑的是我的技能（myskills）。我目前拥有的技能、特长，我的工作 需要我拥有而我不具备的技能。通过这一分析给自己定一个目标，把 自己不具备的技能列举出来并且把提高方法一一列举出来，在日后的 训练过程中着重提高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目 标。再次，个人价值观问题（value）对自己价值观进行一个全面透 彻的分析。并把自己典型的一天所作的事情一一详细的写下来。 2020 年高职高校职业生涯规划书 2 一、导言 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会， 提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的 大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会 的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有 清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡 献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我分析 1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样 的人一起工作，对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢 能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。 2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的 远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考， 工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成 共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、 热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所 选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没 有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作 是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是 否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活，有较强的发展、提升意识，逻辑推理 能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险 精神、创造意识以及克服 困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客 观地分析和处理问题。而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严 格.有强烈的上进心. 2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的 方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底，会不听别人的意见。 自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。 自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势， 但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。 平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多 与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。 二.职业分析 1.家庭环境分析: 家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很 有长远眼光的家长，相信多听取他们的建议一定对未来有很好的指导； 亲戚朋友众多，是很好的人力资源。 2.学校环境分析： 我就读于包头师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先 进，教学水平也较好，师资力量一般，总的来说，整体教学还是在不 错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等， 都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多， 而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自 己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。 三.职业定位 综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的 职业定位的 SWOT 分析如下： 内部因素：优势因素（S）弱势因素（W） 头脑灵活，逻辑推理能力较强有时过于理性，会忽略别人的感受 工作有毅力，认真，负责不喜欢模式化工作，偶尔会有倦具有创 造力，领导能力不错理 人际关系处理得当 威胁因素（T） 社会环境不断变化 竞争激烈，就业形势日益严峻 四.计划实施方案： 1.大学期间：xxxx 年～xxxx 年 1）学好本专业的专业知识，掌握人力资源管理的基本知识。 2）英语考级积极复习，强化英语，至少过 4 级。 3）从大二开始，积极准备考多种有关的证书。 4）从现在起，关注各种信息，研习关于人力资源与行政管理方 面的书籍。 5）假期打工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验。 2.大学毕业的五年：2015 年～2019 年 1）若参加工作，则踏实从事工作，努力实现自己的人生目标。 3.长期计划： 1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增 长各方面见识. 2）努力工作，积极博取提升的机会。 3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。 4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。 5）不断发现自己的不足，并不大的予以改正。 6）建立良好的交际网，进一步丰富自己的人脉，为将来的可能 创业提供契机。 7）在公司中争取做出成绩获得提升，以期在 5 年内达到目标。 8）如果条件成熟，自主创业。 五.评估调整 社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规 划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划 的时候，我会有以下的发展路径： 1）直接参加工作，累积资本，为日后自主创业打下基础 2）在众人的帮助下自主创业。自己现阶段随制定了自己的职业 规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的 职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以 后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以 后的规划设计更接近实际打下基础。 六.结束语 有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成 效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多 变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其 实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每 个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人， 若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相 信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打 拼！一个人对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面 有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别 人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见， 职业生涯的规划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重 要不平常的事情。我的理想是成为一明成功的 渲染师，当我走进这所大学，走进动漫设计系的时候，我知道我 已经离这个梦想不远了。 成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错 误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不同的方 向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自己的方向， 毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确明确的方向。 梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过自己 的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程.我深深的知道要实 现以上规划不是一件容易的事。其过程之艰难是可想而知的.成功， 不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹， 成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好 属于自己的船，欣赏着沿岸风景就可以了。 2020 年高职高校职业生涯规划书 3 一、前言 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会， 提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的 大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会 的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有 清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡 献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我认识 1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又 比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜 欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上 网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就 开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻 率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我 想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒 的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中， 我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以 后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取 以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥 没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比 较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际 性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的 社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会 性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企 业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服 务社会。 三、职业分析 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步 的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业 的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是 比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比 较难找工作，而且工资比较低。 四、职业生涯目标的确立 通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、 经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一 些规划。自己打算利用自己丰富的化学知识，在努力学习医学方面的 知识，并争取转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。 五、行动方案的制定 自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分 析，我作为一个学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方 案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识， 努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到自己的长处和不 足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性， 努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性 格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处， 在学习中使自己的潜能得到的发挥，在学习中和以后的工作中维持自 己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中不断的充实 自己所学的专业知识，不断提高自己的修养，获取更为好的专业技能， 积极培养自己对社会的适应性，来适应日以激烈的社会人才的竞争。 在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！ 六、评估和回馈 自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想 不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目 标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经 验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基 础。 自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有 进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力 有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学 习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能 取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥 出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢 的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的 心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。 2020 大一新生职业生涯规划书 5 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就 业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业 生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就 没有这么乐观了:仅有 12%的人了解自己的个性、兴趣和能力；18%的 人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜 欢的职业是什么的人只占 16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯 规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯 规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘 会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自 己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此， “大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。 大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学 习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会 或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自 己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知 识来填充自己。 三年级为冲刺期:临近毕业，目标应锁定在提高求职技能，收集 公司信息，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问 题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可 先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否 明确，前三年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参 加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面 试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练， 尽可能地做出充分准备。 大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的 能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否 则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是， 同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，借助正规的 专业机构。 总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作， 也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都 应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。 职业生涯规划 步骤 1.先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成 为的，你想体验的。我要问你一个问题:"如果你知道不可能失败，你 想要得到什么；如果你相信会成功，你会采取什么行动?"现在，请坐 下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不必 管那些目标该用什么方式去达成，就是尽量写。 步骤 2.审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成 呢?有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想。 步骤 3.选出在这一年里对你最重要的四个目标。从你所列出的 目标里选择你最愿意投入的、最令你雀跃欲试的、最能令你满足的四 件事，并把他们写下来。现在我建议你明确地、扼要地、肯定地写下 你实现它们的真正理由，告诉你自己能实现目标的把握和它们对你的 重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就无所不能，因 为追求目标的动机比目标本身更能激励我们。 步骤 4.核对你所列的四个目标，是否与形成结果的五大规则相 符。（1）用肯定的语气来预期你的结果，说出你希望的而非不希望的。 （2）结果要尽可能具体，还要明确订出完成的期限与项目；（3）事 情完成时你要能知道完成了；（4）要能抓住主动权，而非任人左右； （5）是否对社会有利。 步骤 5.列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划， 就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括 自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份 清单越详尽越好。 步骤 6.当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源 会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想 想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的 成功，请记下这个特别的原因。 步骤 7.当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身 所具有的条件。 步骤 8.写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己 的个性开始，是什么原因妨碍你的前进?要达成目标，你得采取什么 做法呢?如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习?你得从 最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第 七条中找出的资料为你设计未来计划的参考。 步骤 9.现在请你针对自己那四个重要目标，订出实现它们的每 一步骤。别忘了，从你的目标往回订步骤，并且自问，我第一步该如 何做，才会成功?是什么妨碍了我，我该如何改变自己呢?一定要记得 你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高鹜远。 步骤 10.为自己找一些值得效法的模范。从你周围或从名人当中 找出三、五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功 的特质和事迹。在你做完这件事，请你阖上眼睛想一想，仿佛他们每 一个人都会提供你一些能达成目标的建议，记下他们每一位建议的方 法，如同他们与你私谈一样，在每句重点下记下他的名字。 回想过去曾有过的重大成功事迹。用飚换技术将它与你新目标的 图象置换。 步骤 11.使目标多样化且有整体意义。 步骤 12.为自己创造一个适当的环境。 步骤 13.经常反省所做的结果。 步骤 14.列一张表，写下过去曾是你的目标而目前已实现的一些 事。你要从其中看看自己学到了些什么，这期间有哪些值得感谢的人， 你有哪些特别的成就。有许多人常常只看到未来，却不知珍惜和善用 已经拥有的。所以我要告诉你，成功的要素之一就是要存一颗感恩的 心，时时对自己的现状心存感激。