体育计划总结之体育课堂常规要求 5页

体育计划总结之体育课堂常规要求 ‎ ‎ 　　一、候课 ‎ ‎ ‎　　候课铃声响起，学生迅速而安静地走进教室。上课铃声响起，教师走进教室，清点学生人数，了解学生因病、伤、事不能上课的原因，及时与班主任沟通。组织带领学生3分钟内安静有序离开教室，进入操场。‎ ‎ ‎ ‎　　二。课中：‎ ‎ ‎ ‎　　1、进入操场上课地点，教师安排见习生；体育委员整好队后，下达“立正”口令，师生问好，报告人数。‎ ‎ ‎ ‎　　2.认真做好与上课内容有关的准备活动或游戏。‎ ‎ ‎ ‎　　3.上课时专心致志地听讲，积极思考，不随便插话。严格按老师的示范、要求进行活动、训练，不做与上课无关的动作。确保自身安全。‎ ‎ ‎ ‎　　4.老师上课应使用器械，每周使用器械的课节应占总课节量的50%以上。‎ ‎ ‎ ‎　　5、下课前要集合，做好整理运动，老师进行小结，清点人数。‎ ‎ ‎ ‎　　三、下课：‎ ‎ ‎ ‎　　下课铃声响起，老师宣布下课后，师生道别，杜绝学生听到下课铃声自行解散现象。第二节和第五节体育课时要组织学生在操场活动，直到眼保健操结束。‎ ‎ ‎ ‎　　四、课后 ‎ ‎ ‎　　1、组织学生收送体育器材。‎ ‎ ‎ ‎　　2、教师要及时摘要记载教学效果，得失事例和点滴体会，不断改进教学。‎ ‎ ‎ ‎　　备注：‎ ‎ ‎ ‎　　1.每位任课教师都要自觉执行、严格要求，引导学生养成良好习惯；‎ ‎ ‎ ‎　　2.课堂常规检查评价纳入班级和任课教师考核评价。‎ ‎ ‎ ‎　　3.请体育老师利用上内堂的时间，组织每个班级学生学习。‎ ‎ ‎ ‎　　1.稍息：指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。‎ ‎ ‎ ‎　　2.立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。‎ ‎ ‎ ‎　　3.向右看齐：身体在立正的基础上，头向右摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与右者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。‎ ‎ ‎ ‎　　4.向前看：‎ ‎ ‎ ‎　　5.从左到右报数：‎ ‎ ‎ ‎　　6四列横队变八列横队：‎ ‎ ‎ ‎　　7八列横队变四列横队 ‎ ‎ ‎　　8齐步走： 左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握空心拳，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。‎ ‎ ‎ ‎　　9立定：‎ ‎ ‎ ‎　　10向左转：   口令：向左——转。‎ ‎ ‎ ‎　　要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 半面向右转，按照向右转的要领转45度。‎ ‎ ‎ ‎　　11：向右转：‎ ‎ ‎ ‎　　12：向后转：‎ ‎ ‎ ‎　　13：向左转走：‎ ‎ ‎ ‎　　14：向右转走：‎