为自己制定一个一个学期为周期的学习计划并谈谈自己的学习生活如何控制 37页

为自己制定一个一个学期为周期的学习计划并谈谈自己的 学习生活如何控制 谈谈学习计划的制定 各位老师、同学，早上好： 在上学期末的最后一次升旗仪式上我对考试和学习谈了一些想法， 那么新学期伊始，我想谈谈学习计划的制定。 大家都知道，凡事预则立，有一个良好、合理的学习计划是学习 成功的第一步。有人说，“成功 =计划+努力”，确实有其道理，一些 研究教育的专家一致认为有计划地学习是优秀学生的共同特点， 而且 越到高年级反映得越明显。 但综观同学们的日常学习表现， 不少同学 毫无计划可言， “脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，他们认为老师有 教学计划， 跟着老师的安排走就行了， 殊不知老师的教学安排与你的 学习计划有很大区别。首先，教学安排是针对绝大多数同学设定的， 而且老师的教与你的学习是同一矛盾的两个不同方面， 学习计划是根 据自己的学习特点、现状， 主动地落实教师的教学内容。于是一些同 学出现了成绩时好时坏、起伏不定，或者盲目地跟从其他同学，他们 怎么学自己就怎么学， 甚至还有同学晚自修时心不在焉地一会儿看看 语文书，一会儿看数学书， 不知道到底应该干些什么，以这种形式打 发时间，学习效果可想而知了。 不少学习有经验的同学都知道，计划既是自己前行的目标，又是 日常的规范， 它既有指向性又有实践性。 学习计划是明确学习目标的 保证，是合理、 有序的学习生活的保证，也是养成良好学习习惯的保 证，它可以帮助你克服惰性和倦怠，确保你不会浪费时间，也有利于 了解自己的学习进度， 循序渐进地完成自己的学习任务， 从而使学习 不会给自己带来压力。 学习计划可以是书面形式，也可以记在大脑 中。从时间阶段上看，可以是一学期的计划，如本学期刚开始，你就 可以根据上学期的自己学习实际， 制定本学期在薄弱学科方面有些什 么目标和具体措施或在学习态度方 面有些什么样的改进， 也可以是一个星期和一天的学习计划， 如： 高三学生本学期将迎来， 那么可以根据每个学科中的薄弱知识点， 每 周有重点地解决老师已复习但自己掌握得还不够的某个章节中的某 个知识点。高二数学现在所学的“斜率和倾角”中需要用到一些三角 知识，但许多同学都忘记了，那么自己可以制订一个一周计划，温习 和熟悉这些三角知识， 以利于目前的学习， 而一天的学习计划可以从 早晨什么时间起床、早自修、午自修、白天自修课、晚自修，如何合 理安排时间，作业做完以后，应看哪些学科的课外辅导书，各用多少 时间等方面加以考虑。 我曾经看到过这样一种现象： 近几天感到学某 门学科特别有兴趣， 所以完成作业后的时间全部用在这门学科的课外 辅导书上， 这种随心所欲的做法不利于学习成绩的全面提高， 也是一 种无计划的表现。 在每个人的学习经历中，我想大家都曾经制订过计划，但执行的 如何？只有坚持不懈， 用负责的态度执行计划的人才是学习的真正主 人，每次计划的完成、目标的实现都是一次提升，它不仅带给你更多 的学习信心， 更是进一步增强了计划意识和计划能力， 而这种意识和 能力是一生受用的，也是做好一切事情的保证。 最后我想说的是：做学习的主人从计划开始。 谢谢大家。 新学期学习计划 新的学期就要到来了，为了使下个学期的学习成绩进步、各科成 绩优异、不偏科，我新学期的打算如下： 一、做好预习。 预习是学好各科的第一个环节， 所以预习应做到： 1 、粗读教材， 找出这节与哪些旧知识有联系， 并复习这些知识 ;2 、 列写出这节的内容提要 ;3 、找出这节的重点与难点 ;4 、找出课堂上应 解决的重点问题。 二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听 课应做到： 1、要有明确的学习目的 ;2 、听课要特别注重“理解”。 三、 做课堂笔记。 做笔记对复习、 作业有好处， 做课堂笔记应： 1、 笔记要简明扼要 ;2 、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时笔记。 四、做作业。 1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习， 理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤 ;2 、认真 审题，弄清题设条件和做题要求 ;3 、明确解题思路，确定解题方法步 骤;4 、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查 ;5 、及时 总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力 ;6 、遇到不会做的题， 不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上， 要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完 成作业 ;7 、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再 做。 五、课后复习。 1、及时复习 ;2 、计划复习 ;3 、课本、笔记和教辅 资料一起运用 ;4 、提高复习质量。 做好以上五点是不容易的，需要持之以恒，但为了美好的未来， 我决心做到。 新学期学习计划 开学第一天，老师告诫同学们说，即使你拥有再辉煌的过去，也 并不代表你会在接下来的中学生活中依旧会活得潇洒。 是的， 进入初 中我们即将面临的是一个全新的起点，未来充满。 凡事预则立，不预则废。新的学期我确立了新的目标，“学习成 绩进位争先，能力素质全面发展”，为此，我制定了新学期计划。 在文化课学习上，坚持课前预习、课后复习，按时完成老师布置 的作业，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，平时遇到学习上的问 题及时请教，多与同学交流，不让问题过夜。在语文学习方面，侧重 多读，关心国家大事，养成每天读报的习惯，坚持每周安排半天课外 阅读，一个月看一本中外名著，一学期看一集中学生范文选，扩大知 识面，提高作文水平 ; 在数学学习方面，侧重多练，每天晚上坚持一 小时数学练习，每周坚持半天奥数学习，及时巩固和深化课堂学习， 拓宽解题思路，提高解题速度 ; 在英语学习方面，侧重“三多”，即 多听、多说、多背，坚持每天早上英语朗读背诵半小时，每天听英语 录音半小时，平时多练习用英语交流，熟练掌握所学语法、句型、生 词，全面提高英语读、听、说能力。 在文体发展上，坚持认真上好文体课，培养广泛兴趣，发展一两 项专长。在体育锻炼方面，坚持每天半小时跑步，练习打好羽毛球、 乒乓球，认真上好体育课，做好课间操，提高体育成绩，增强体质 ; 在文艺和兴趣爱好方面，主要是在学习之余，练练琴、学学电脑等， 尽量控制玩电脑游戏的时间， 做到不影响学习， 张驰有度，劳逸结合。 在集体生活上，增强集体荣誉感，遵守纪律，积极参加各项班集 体活动，多参加社会实践活动，主动做好各项班集体工作，为同学服 务，在实践中锻练各方面能力，提高综合素质。 盐中的学习竞争压力是很大的，稍不努力成绩就会掉下来，大家 都想变强，你懈怠了就只有做班级的“吊车尾”，所以努力提高学习 成绩是我在新学期的第一要务。 计划定好了，关键在执行。我将把我的新学期计划打印张贴在床 头，每天第一时间提醒自己按计划朝着新目标迈进。 但愿我的计划经 过努力后能取得预期效果，努力过了，就不会后悔。 语文反思 _为自己制定一个一个学期为周期的学习计划， 并谈谈自 己的学习生活如何控制。 我这次期末考试考得很不好，语文考了 85 分。我想：平常我考的 成绩都上 90 分，为什么这次考不上 90 分以上呢？回家后， 我把我锁 在房间里，在反思。 我看了一下写错的答案，和正确的答案相差很多，我再仔细看了 一下题目，是写跟字相同的读音，考试的时候，我却看成了跟字相同 的意思。在有一题中，题目是写根据课文内容填空，在第二小题，我 却自己随便写了一个，写对了两个，错了一个。在阅读题里，扣了一 个最可惜的一分， 题目明明写的是写带颜色的 ABB形式的词语， 我却 写成不是颜色的。 有个写关于医生技术高明的成语， 我只写对了一个， 说明是我在课外积累的成语不够多。我在考完试后做了仔细的检查， 竟然没检查出错误，我想：是我检查的时候只是检查了写出的答案， 却没有再读一次题目，才来检查。 从这次考试中，我知道了我考试时候的薄弱之处：①在做题的时 候没有认真读题， 只是一目十行。 ②在读题的时候并没有真正读懂题 目的意思，就开始写题。③成语方面的知识不够丰富，在课外得多多 积累。④阅读题的题目没有完全读透，不懂意思，要多读几遍。⑤作 文的题目要划关键词，要多读关键词，就能写好作文。⑥做完题检查 的时候要再读一遍题目，才来检查答案，这样才有效果。 俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在这次考试中，我 也犯了这个毛病。要吸取教训，要从摔倒的地方爬起来，下次考试中 不能再犯同样的错误， 这样才能考得更好。 希望下学期我能够考到很 好的成绩，越来越进步。 数学反思 时间过得很快很快，从来不停下脚步等待。命运掌握在我们的手 中，有我们自己刻画一个人一生的姿态。 花儿总有凋谢的时候，人也如此，要珍惜年少时的时光。我并没 有常常珍惜生活中的点点滴滴， 就如珍惜宝藏一样， 每一秒都是宝藏， 而我却浪费在娱乐上。许多人都没有领略宝藏的真正含义。 经历了这次期末考试，我才知道时间是宝贵的，要珍惜时间。 这 次数学， __ 考好，心里有一种说不出的滋味，哎，我只考了 75 分。 我开始自卑，好像天空没有往常的湛蓝，而是一片昏暗。我的心中希 望的火苗已被扑灭，我对数学失去了希望。 我好像离开这个竞争的世界，希望没有烦恼，但是失败总是避免 不了的，这是大自然给我们的考验呀 ! 对呀，失败是成功之母，终于 有一天，我会走向成功之路的 ! 此时，我懂了，我懂得要珍惜时间，把空余的时间用在学习上。 五年级学习紧了， 不能再像以前那样。 我又想起了我们学过的一篇课 文《做一个最好的你》：⋯⋯ 但是成功一向都不容易，许多时候， 你得咬紧牙关再坚持一下⋯⋯这篇课文， 深深地铭记在我的心里。 只 要我们努力奋斗，就能获得成功的。人之初，性本善。这句话告诉我 们每个人生下来都是善良的， 就跟我们的学习一样， 成绩掌控在我们 手中，命运由我们改变。 现在，乌云从我的心上飘过，雨过天晴，阳光普照大地，彩虹挂 在天边。自卑消失了，自信荡漾在我的心头。加油 ! 下次努力 ! 在学习阶段， 我们要怎样合理安排自己的学习时间呢 ?下面是收 集的合理安排学习时间的方法以供大家学习。 一) 、你的休息时间合理吗 ? 1 、坚持早起，神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度 人为的大脑功能障碍， 导致理解力和记忆力减退， 还会使免疫功能下 降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节 和泌尿系统也不利。另外， 由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混 浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持 早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。 2 、午间休息，精力充沛 适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午 睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得 血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。 不宜趴在桌 上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易 患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠 2 小时 给身体带来的轻松感。 3 、经常熬夜，影响健康 研究表明， 如果长期熬夜， 更会慢慢地出现失眠、 健忘、易怒、 焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱， 引起体内主要的器官和系统失衡， 比如发生心律不齐、 内分泌失调等 等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。 美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为， 睡眠除了可以消除疲劳， 还与提高免疫力、 抵抗疾病的能力有着密切 关系。 有充足睡眠的人血液中的 T 淋巴细胞和 B淋巴细胞均有明显上 升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。 所以即使在相对紧张 的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大学生的睡眠时间一般 每天不得少于 7 个小时。 二) 、每日就餐时间你该如何安排 ? 一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理 功能的生理节律。 定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定， 保证人 体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔 4～5 小时是根据食物在人 体胃中停留的时间决定的。 早餐： 7：30 左右即在起床后 20 至 30 分钟吃早餐最合适，因 为这时人的食欲最旺盛。 而且早餐与中餐以间隔 4 至 5 小时左右为好， 也就是说， 如果早餐过早， 那么数量应该相应增加或者将午餐相应提 前。 中餐： 12：00-12 ：30 为宜。午餐是最好的休息时间，应该让 自己在一个轻松的环境下吃午饭。 这样不但有益精神的放松、 还有助 于消化，对身体大有好处。 晚餐：一般宜在晚 6 点以后、 7 点以前吃为最好。这样，在 4 小时以后，即到晚 10 点以后或 11 点左右睡觉，较为适宜。 夜宵：我们不提倡学生吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加 肠胃负担影响睡眠， 还会影响第二天早餐的食欲。 不过对于晚自习的 同学而言，用脑时间较长会有饥饿的感觉，为了保证睡眠的质量，建 议夜宵应少量，而且在 9：30-10 ：00 为宜。 同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。 三 ) 、你的学习时间井井有条吗 ? 进入大学，你会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为 主的方式， 转向以自学为主接受老师传授知识为辅。 这就决定了你会 有大量的学习时间自由支配。 在大学里最主要的不是你学了多少东西， 而在于你是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。 学习时间的运用方面，我们认为可以分为以下几类时间，并就 其时间的具体安排做以下建议： 1 、大块时间 大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学 习，大块的时间至少需要 2-3 个小时，在消化当天课堂的内容，完成 课业之余， 大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料， 以开拓 思维，丰富自己的知识面。 大块时间也可以灵活分散地安排，如把自 习的时间分配到早上、 下午和晚上， 这样安排时间你便会觉得身心愉 快，且会产生一种成就感。 其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早 上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用 来做一些重要的思考是十分适宜的。 2 、零碎时间 零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间 充分利用起来， 以很少的时间来做一些学习中的小事， 如记忆英文单 词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。 3 、固定时间 同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划， 如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好， 可以把它固定下来， 长 此以往形成规律。 4 、弹性时间 大学学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学 习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。 可以在两三项学习任务完成 之后， 安排一个弹性时间， 一方面可以用来弥补以前还没有做完的事 情，或是留作中途被干扰、 打断以后的调节时间，另一方面可以用来 休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长， 10 分钟甚至 20 分钟是 比较适当的。 四 ) 、你的课余时间丰富多彩吗 ? 大学校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种 各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。这些活动让大学新 生眼花缭乱，如何更合理地安排课余休息时间呢 ?我们给大家提一些 建议。 1 、运动时间——让我的身心放轻松 以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因 此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。 一般来说， 以一天为时间单位， 同学们运动的时间宜选在清晨、 下午和傍晚， 每次运动持续不超过 0.5-2 小时， 在运动强度与运动时 间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。如果工作、学习较忙，每 天无法挤出整半小时的时间进行锻炼， 可以采取化整为零的办法， 即 每次锻炼 10 分钟，每天锻炼若干次，也同样可以取得较好的锻炼效 果。 以一周为时间单位， 每周运动次数因人而异， 可每日坚持锻炼， 也可隔日进行， 可根据学生实际身体情况、 生活习惯及生理周期确定 “几天打鱼，几天晒网”。大运动量的体育活动建议安排在周末假日 进行。 _为自己制定一个一个学期为周期的学习计划，并谈谈自己的 学习生活如何控制。 2 、休闲娱乐时间——我的时间，我把握 休闲时间和工作时间一样， 都是组成我们生命和生活的一部分。 “学会休闲是社会进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意 义’，是以‘欣然之态，做心爱之事’。要懂得放松，安排好自己的 休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。 我们建议大家在安排好学习工作之余，打理好自己的休闲娱乐 时间。以一天计，可以安排 1 至 2 小时，如中餐、晚餐后、下午课后 及晚上自习结束后等时间段都可以灵活安排。至于周末、双休日，可 以安排一整天时间， 到了盼望已久的法定节假日， 则可以安排 1-2 天 的休闲时间，全身心的放松做一些自己喜欢的事情。 一天，一个少年正埋头在阁楼上学习，母亲几次喊他下来吃饭 都不见动静，只好把饭菜端上去。少年一面看书，一面下意识地将盘 子里的东西夹起来往嘴里送， 很快就将它们一扫而光。 母亲走上来收 拾盘子时问： “鱼子酱的味道如何 ?”“鱼子酱 ?”少年感到莫名其妙。 “你刚才吃的呀 ! ”母亲也莫名其妙。 “它是鱼子酱 ?”少年深感遗憾。 要知道，这是他最爱吃的食物，母亲今天特意为他做了一盘。谁知光 顾看书，竟不知道吃的是一盘向往已久的鱼子酱。 故事中的少年就是 1970 年诺贝尔生理学及医学奖获奖者朱利 叶斯。 从这则故事中我们了解到朱利叶斯之所以能够取得成功， 跟他 抓紧时间有关。对此，贝多芬和莫泊桑也深有同感，贝多芬说： “我 的一切成就取决于我对时间的珍惜”。莫泊桑感慨： “世上真不知有 多少能成就功业的人，都因为把难得的时间轻轻放过以致默默无闻 了。” 实现人生目标，最重要的资源莫过于时间。你可能会说，谁不 知道“惜时”呀 ! 我和班上的同学开夜车、加班加点学习那是常事， 睡眠和休息时间都被减少了，体育锻炼甚至被取消了呢。 其实，同学们如此“惜时”，短时间内学习成绩能上去，可时 间一长，大脑和身体就吃不消了，就会出现神经衰弱的症状：头昏脑 胀、精力无法集中等。学习效率反而严重下降，真是得不偿失。在游 戏学院的 10-12 个月的学习就像长跑一样是有氧运动， 因此， 我们不 能采取短跑的冲刺战略。时间安排应该遵循“持久和高效学习”的原 则。 也就是说在时间安排方面要立足长远， 保证课下学习过程中大脑 机能和身体活动能力处于良好水平， 至少不能有明显下降。 在此基础 上，再来考虑提高效率，做到高效率的学习和生活。真正的“惜时” 是有效率地完成每一件事，真正的“惜时”是节约时间而不是延长时 间。鲁迅先生说： “节省时间，也就是使一个人的有限生命，更加有 效，而也即等于延长了人的生命。” 高效学习的两条原则。遵循两条基本原则就可以保证自己的学 习生活高效，这两条原则是： 第一、劳逸结合，科学用脑 它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动 和其他活动有机地结合起来安排。 这样既保证了各项活动的顺利完成， 也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。 第二、交叉安排，高效学习 这要求我们不要长时间复习同一个内容，也不要长时间采取同 一种学习活动方式。 因为长时间从事某种单一活动会使大脑某些活动 区域的细胞活动过度， 导致学习效率下降。 交换学习内容和学习方式 可以使得部分疲劳大脑区域得到休息，休息的大脑区域则进行工作， 这样既没有妨碍大脑的休息，也保证了学习活动高效率地进行。 导语：步入初三，意味着我们要面临一个重要的中考，所以需 要一个井井有条的计划，这样才让我们在学习的时候不会有盲目感。 下面是为您带来的初三学习的计划， 希望大家通过这些范文的阅读可 以找到适合自己的学习方法。 一、学习要有合理的规律。 课堂上做的笔记要在课后及时复习， 不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容， 还要复习那些仍感模糊的 知识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定 能更深刻地理解这些内容， 你的记忆也会保持更久。 定期复习能有效 地提高你的考试成绩。 二、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个 地方作你的学习之处， 这一点很重要。 它可以是你的单间书房或教室 或图书馆， 但是它必须是舒适的， 安静而没有干扰。 当你开始学习时， 你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。 六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程 度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有 一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对 待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习 更需要用功夫的地方，更有助于你把新的知识记牢。 三、制定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的 练习和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间，认真安排好自己 的时间。 首先要清楚一周内所要做的事情， 然后制定一张作息时间表。 在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安 排这些时间之后， 选定合适的、 固表上全部的空闲时间， 总得给休息、 业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间 表也许不能解决你所有的问题， 但是它能让你了解如何支配你这一周 的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 五、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把 要学习的内容快速浏览一遍， 了解学习的大致内容及结构， 以便能及 时理解和消化学习内容。 六、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于 在课堂上充分利用时间， 这也意味着在课后少花些功夫。 课堂上要及 时配合老师， 做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容， 尤其重要的 是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。 一些比较容易有效的初三学习方法： 先把初一初二的内容都复习一遍 , 同时也要认真学好初三课程 . 主要就是把书看一遍。 上复习课的时候每门课都准备一本笔记本 , 把老师复习的概念 , 易错的题目记好 , 回家复习。 用一本本子 , 把自己考试 , 做错的题目都记下来 , 快要中考的时 候就看错题就行了。 总之 , 归纳下来 , 初三上学期做预备工作 , 就是学习 , 顺带复习一 下原来的东西，初三下学期开始 , 就是归纳 , 错题，至于作业，一定要 独立完成，不要有侥幸心理，所有问题都认真对待。 关于时间安排 既要保证学习时间又要保证休息时间，劳逸结合，效率第一。 1 、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情 况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为虽强调 淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。 “课内知识课外考”的测 试方式， 就要求我们把课内知识学扎实， 否则无法完满地解答课外考 题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量 课外阅读， 在课外阅读中巩固， 贯通课本知识， 培养能力。 初三学年， 既是初中时代的最后一年， 也是复习迎考的关键一年。 初三学年的计 划是完善知识系统树， “牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以 拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成 2 、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制 定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。 “知己”包括 三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计 自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3 、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、 实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月 的安排等。 我们应该去计划自己的学习和生活， 做到自己对自己心中 有谱。 一份计划上只出现时间和科目是不够的， 最起码还要有具体的 章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正 地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况， 适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松 松垮垮， 反而不如没有计划 ; 但大多数人可能更容易把计划列得偏高， 开始还能拼一拼坚持一下， 但很快地就败下阵来。 如果总是列这种过 高过紧的计划， 常常完不成， 那么时间一久也就会对列计划失去信心 了。 一份好的计划绝不在于它的起点有多高， 而在于它是不是能帮你 更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。 应该说明的是， 不浪费时间并不是把所有时间都用来学习， 也不是说 打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金 时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而 中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不 能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。 4 、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能 仿制别人的计划， 别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用， 是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才 是最有用的。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要 是能达到目的的计划都是好计划。 不管什么时候， 列计划都只是为了 完成一定的学习任。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列 的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适 应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该 知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。 能够适应这份计划是 保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心， 很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不 能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪 费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时， 一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持 ! 坚持 一定能产生奇迹。 作为初三生，没有初三学习计划的学习是无法控制的，而实施 初三学习计划是比较困难的， 但实现计划之后的心情则是非常愉快的。 一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志顽强、方法也科学的初三学 生，通过不懈的努力，一定能获得丰硕的学习成果。 一、初三学习计划一般包括的内容 初三学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计 划以通常的学习常规和临时性安排为内容 ; 阶段计划以一个月或一个 学期为一个周期 ; 长远计划以一年或几年为周期。 学习计划一般应包括： (1) 对上学期 ( 或前一阶段 ) 学习情况的分 析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题 ;(2) 提出本学期 ( 或下 一阶段 ) 的努力方向并确定目标 ;(3) 学习时间如何安排 ;(4) 采取哪些 措施，采用哪些方法。 二、怎样制订初三学习计划 1 、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展 的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2 、结合实际，确定目标。 制定初三学习计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太 高或过低，要依据： (1) 知识、能力的实际 ;(2) “缺欠”的实际 ;(3) 时间的实际 ;(4) 教学进度的实际， 确定目标， 以通过自己的努力能达 到为宜。 3 、长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内 容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。 学习目标可分为： (1) 掌握知识目标 ;(2) 培养能力目标 ;(3) 掌握方法目标 ;(4) 达到成绩 ( 分 数) 目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划 投入的时间 ; 短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和 行动落实。 4 、突出重点，不要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某 些薄弱点 ; 二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时 间，集中精力保证重点。 5 、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服 务的时间 ; 有保证睡眠的时间 ; 有文体活动的时间。 时间安排上不能和 班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 6 、安排好常规学习时间和自由学习时间。 _ 为自己制定一个一个学期为周期的学习计划， 并谈谈自己的学习 生活如何控制。 常规学习时间 ( 即基本学习时间 ) ：指的是用来完成 老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩 下的归自己支配的学习时间。 在自由学习时间内一般可做两件事： 补 课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠 ; 提高是指深入钻研，发 展自己的学习优势或特长。 不管是补课还是提高， 最好要围绕一个专 题进行，这样做，学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大 的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。 7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 在安排计划时， 不要长时间地从事单一活动。 (1) 学习和体育活 动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来 学习 ;(2) 安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不 要集中在一起学习 ;(3) 同一学科的材料，用不同的方法学习。 8 、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上 进行自我修养的重要内容。 (1) 早晨或晚上，一天学习的开头和结尾 时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等 ;(2) 心情比较愉快，注意 力比较集中， 时间较完整时， 可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢 的科目 ;(3) 零星的或注意力不易集中的时间， 可安排学习自己最感兴 趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。 9 、计划要留有余地。 10 、注意效果，定期检查，及时调整。 检查内容： (1) 计划中的学习任务是否完成 ?(2) 是否基本按计划 去做 ?(3) 学习效果如何 ?(4) 总结得失，找出偏差，分析原因，以利改 进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。 三、认真执行学习计划的意义和作用 1 、努力实施计划，可以磨炼意志 ; 2 、有利于良好学习习惯的形成 ; 3 、能有效地提高学习成绩。 转眼步入大三，为了更好的学习，为此制定一个学习计划。本 文是大三学年度的学习计划，仅供参考。 一、前言 转眼间我已经是大三了，大学四年过了大半了。越来越感到紧 张，时间不够了。 在这短短的两年时间里， 我想我不能再浪费时间了， 所以我制定以下学习计划，督促自己学习，以此来明确自己的方向。 增强自己的理论知识， 专业知识。 增强自己的更多方面的动手操作实 践能力。在过去的两年中我学习算比较刻苦， 多次获奖学金并且积极 参加学校的活动以增强自己的交际能力， 在去年也通过了英语四级考 试。虽然大学的努力得到了一些回报，但是这点成绩还远远不够，离 我的目标依然还有一段距离，因此我特制定此年度学习计划： 二、具体措施 1 、 增强自己的理论知识，专业知识 在刚开学不久，学校就大四学期实习方面，专门请了南宁三十 七中的韦国茂老师关于新课改的讲座， 在师兄师姐们与他交流中， 我 深深的感受到专业知识不足对自己今后实习和从事教师职业的危害。 所以我决定在以后的学习中， 一定要加强自己的专业知识水平。 课堂 上认真听讲，思考。课后多复习巩固。像我们班现在课比较少，在空 闲时间就到图书馆多看看书。 关于这一方面我的目标是这学期末班级 综合排名前五名， 以这整个学年度为周期到期末考试为止作为我实现 学习进步的第一参考目标。 2 、多参加实践，增长自己的才干 社会实践把理想变成现实。艰辛知人生 , 实践长才干 , 这是古今 中外许多成就辉煌事业的经验总结。作为一名大学生, 仅靠刻苦学习 书本知识是远远不够的 , 还要学会与社会实践相结合 , 在实践中探索 , 在探索中实践。社会实践是检验真理的试金石 , 也是我们锻炼成才的 有效途径 , 只有把所学知识运用到社会实践中 , 为实践而学 , 在实践中 学才能更好的提升自身能力与素质 , 强大自身为生存发展增添资本。 实践除了到学校实习实践外， 我还想去找家教， 这样既可以不浪费时 间，又可以挣钱， 还可以提高自己的教学能力，为了解现在的学生和 教育方面， 为自己今后从事教师职业打好基础。 关于社会实践我计划 每个礼拜五和礼拜天去做家教，坚持整个学期。 3 、 把大学期间该拿的证拿到 在我的计划当中，认为自己该得的证当中，就差计算机二级证 书和英语六级证书没有拿到了， 所以这个学期我准备把这两个证拿到， 英语六级考试是在 12 月份，离现在还有两个多月的时间，我打算这 次一定要把它过了，因此我决定从现在起到考试前每天早上背 20 个 单词， 前期阶段主要是增加词汇量 ; 等到 11 月份我就每晚听一套真题 听力直至考试， 与此同时每周抽一两天来保证完成两套六级真题。 这 样子准备下去英语六级一定会被我干掉的，因为四级我 __ 高分通过 的，有经验了哦，努力，加油 ! 关于计算机二级我要认真做笔试试题 以及做上机练习，多做模拟题多练习，争取通过 ! 三、可能出现的困难 1 、 关于我想达到班级前五的目标可能会由于其他同学实力很 强而且学习努力导致我不能达到预期目标， 但是我这个学期一定刻苦 学习，全力以赴。 2 、 关于实践做家教是不会有什么问题的，我要求的工资不会 很高，因为我的目的是锻炼能力，回报次之。 3 、 关于英语六级考试最大的困难是要按照既定计划坚决执行， 我内心有必过的决心， 所以会按照计划好好执行， 一旦松懈就给自己 敲警钟，青春是用来奋斗的，不然枉费青春 ! 计算机二级我也坚决按 计划执行，争取通过。 四、检查计划实施 每天我会检查有没有按计划进行，然后期中的时候刚好考完了 六级考试可以初步估分， 看是否可以通过， 如果不能则继续备战下一 次考试重头再来。年末时做年末检查，看是否达到目标 光阴似箭，日月如梭，如今大学生活已经过半，我不再是那个 懵懂初入大学校园的高中毕业生， 而更加靠近了大学毕业的墙垣。 我 不能在无追求、无目标、无计划那样“三无”的驾驶着我的躯壳，行 驶在那充满追求和志气活泼的“天堂”。如果不奋斗的话，那四年无 忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢 ?所以我不要 过空虚无聊的生活， 我要规划我的大三的学习和生活， 我要计划安排 好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信“凡事预则立，不 预则废”，我相信“只要努力一定有收获，只有拼搏才能够成功”， 我坚信我一定以“自信人生二百年，会当水击三千里”的勇气和信心 来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。 大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一 年会很深入的学习到专业知识， 接触到自己专业方面的教授导师， 这 一年的努力程度决定着自己在本专业的水平， 影响以后靠这个专业生 活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。如 果没把握住大三专业知识的学习， 它将直接影响着大四上学期的一些 以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握， 也影响我们大四下的 毕业设计。 没有扎实的专业基础， 就没法深入地进入专业领域里去探 究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。 专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态，要秉承认真 追求科学深入探究的心态， 用坚持和努力去攻克难题， 掌握基础知识、 基础解题方法、并深究为什么选择如此解答，多思考为什么，多选择 几种方法来解决它， 提炼出老师讲解知识的思路， 学会总结概括知识 的框架， 多联想， 将整个知识体系构建起来。 课前认真预习课本知识， 课上高效认真的听老师讲解，自主思考，积极主动，课后多去仔细， 及时独立完成老师交待的学习任务， 并选择多看课本知识， 多去思考， 做一定量的题目来夯实基础。 在专业知识学习中主动将自己不懂的问 题向同学请教， 并多向老师问问题， 问那些自己经过深思不得其解的 问题，把握别人讲解的重点和思路，及时进行总结和回顾。 对于大三学年的英语六级考试，我不仅要制定好的六级备考计 划和六级合适的目标， 更重要的将自己制定好的复习备考计划顺利的 执行。重视单词的积累，日常多听常听全国英语六级真题的听力，将 听力词汇予以积累和掌握， 阅读方面要争取提高自己的阅读速度， 培 养自己捕获文章重点和把握文章大意的能力， 翻译方面多积累那些常 考句型、 积累那些常被用于翻译重要词汇和词组， 写作方面要多背点 有点难度的好文章， 譬如说专业六级的好文章。 英语的学习同样不能 “三天大雨两天晒网”式的攻破，需要日复一日的耐心和坚持，相信 自己在英语方面并不差，只要努力，就一定有所收获和提高。 在我人生规划中，考上华科的研究生将是一个很重要的转折点 和里程碑， 以后所有的计划都是在这道路打通之后建立， 所以在某种 意义上讲， 我必须也一定要考上华中科技大学的研究生， 因为我喜欢 这个学校，喜欢这个专业， 喜欢更新自己在学习方面的水平，我知道 这个台阶有点高， 但是我相信他还是在我的能力范围之内的。 我相信 自己通过努力和追求一定会迈过这个台阶，跨过这道门槛，后面的 道路将变得更加的宽广，视野也会变得开阔，选择机会也会与 之增多。因此， 考研在大三学年阶段将不再是一个心里的想法、冲动 或说计划， 而是一种行动， 这种行动能够使我顺利通过大学生研究生 入学初试， 获得进军华科的第一道通关令牌。 但是这个行动也要有所 指导， 因而制定专门考研 ( 前期准备阶段 ) 奋斗计划。 大三阶段我将专 注将自己的英语基础打好， 夯实牢固， 注重专业知识的联系与贯通方 面总结，进行高等数学的认真复习。 针对我以前自己在处理人际关系方面的那些不好的方面，我要 坚决予以改正，改变自己对待普通同学、较好同学、普通朋友、好朋 友的方式和态度， 对每一个我周围的人说真话， 其实说真话是一种习 惯，投入地对待那些我想深交的朋友，真诚地坦诚做到交心，沟通从 心开始。不要刻意去建设自己的人际关系，因为它很复杂，以至于不 能人工去营造， 因为它不是一个人能解决的问题， 而是相互的理解和 包容， 对于那些自己不愿交往的人， 不要再想以前那样逼迫自己去接 受，我不是千面脸、万变鬼，所以我不需要得到所有人对我的认同， 交往中要保持自信，要有自尊地进行交往。人际关系固然重要，但是 个人综合素质能力的提高也不要顾此失彼， 本末倒置。 我相信自己一 定能很好地处理和维护自己的人际关系， 每个人都会有不足， 不要放 大自己的缺点， 而无限缩小自己的优点， 那样每人都会无比地鄙视自 己，那样的人也终将被他人小看。 大三学年一定是辛苦而有充实的，因此日常身体健康状况将成 为影响学习状态和生活质量的关键因素。 并且大三没有了体育选修课， 被安排参加的体育锻炼就没有， 因此更需要自己在每天花费点时间参 加体育锻炼， 形成晚上跑步的好习惯， 并且多参与集体活动锻炼身体， 比如多打篮球等。永远牢记，但凡成功人士都有过硬的身体素质，如 果我想成功， 就必须具备成功者成功必备的重点。 并且现在身体锻炼 也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。 在大三学生工作中，我要把握住尺寸，不要过于专注，懂得多 思多想事情，承担起自己的责任，虚心向团委老师和同事学习，我也 相信只要我负责任的完成工作， 抱着踏实而又虚心的态度， 一定会有 新的收获和体验，从而给以后的生活积累宝贵的经验。 大三是非常重要的一年，是大学中间最精华的时间段，是最需 要潜心求学的阶段，我相信自己一定能顶住压力，自信从容，勤奋踏 实地在我的大三青春上挥洒汗水， 我也坚信自己的大三生活也终将成 为我大学阶段的亮点。 历过两年的大学生活，转眼间已经步入大三了，在这短短的一 年多时间里我们就要开始着手自己未来的规划了， 增强自己的就业竞 争力。在即将到来的招聘高峰，做好充足的物质准备和心理准备，为 自己做好详细的计划 第一，对于大学生来说四六级证书是最必不可少的。英语是自 己将来在就业岗位上不可或缺的能力之一， 而且对于现在社会的国际 化进程不断的加快，英语将是必备的工具之一。 第二，多多了解国内招聘形式，以及各大公司的招聘要求，了 解现在及以后的招聘潮流， 掌控招聘的变化， 并根据社会要求尽力完 善自己，对以后找工作会有帮助。 第三，回顾自己在大学生涯中所学的东西，这些东西虽然在现 在社会并不算什么，但这是将来工作的基础。 第四，在暑假的时候出去找一个实习的公司，增强自己的实际 操作能力，了解公司企业的运营流程，以及所需的人才的类型，和技 能。了解的越多，可以做的事情也就越多。 所谓尽人事听天命，我现在所做的就是要尽人事，将自己可以 做的能做的尽力去做好，却不听天命，努力竞争，努力向前。 本文： 内容仅供参考