体育计划总结之“跳绳”活动操作方案 16页

体育计划总结之“跳绳”活动操作方案 ‎ 一、活动目的：‎ ‎1、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。‎ ‎2、营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，不断增强师生的身体素质。‎ ‎3、对学生的促德、健体、调智、审美等的教育，让学生在活动中学会思考，学会动手，学会合作，自身素质在潜移默化中不断提高。‎ ‎4、让学生在活动中张扬个性，展示才艺，促进学生健康成长。‎ 二、活动预期成果：‎ ‎1、本学期全班平均60秒内跳绳次数在100次以上。三分之一的同学能达到150次以上。‎ ‎2、本学期每位同学至少能进行3种以上花样跳绳。三分之一的同学能达到10种以上。‎ ‎3、本学期全班能进行10人以上的综合跳绳表演。‎ 三、活动进程：‎ ‎1、每周进行相应训练，下一周星期二中午（12:40---13:30）进行比赛式展示：‎ ‎2、展示内容与形式：‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 序号 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 展示时间 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 每班推荐男女生各四人进行比赛 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 各班推荐男女各15人进行比赛。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 备注 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 1‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第3周（3月12日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 不间断计时 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 不间断秒计时 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 时间长者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 2‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第4周（3月19日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 不间断计时 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 不间断秒计时 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 时间长者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 3‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第5周（3月26日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 60秒计数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 60秒计数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 次数多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 4‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第6周（4月2日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 60秒计数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 60秒计数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 次数多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第7周（4月9日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 6‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第8周（4月16日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 7‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第9周（4月23日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 2人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 8‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第10周（4月30日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 3人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 9‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第12周（5月7日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 4人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 10‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第13周（5月14日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 多人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 人多花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 11‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第14周（5月21日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 多人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 人多花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 12‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第15周（5月28日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 多人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 人多花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 13‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第16周（6月4日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 多人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 人多花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 14‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第17周（6月11日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 多人团体花样跳绳 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 人多花样多者胜 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 15‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第18周（6月18日）‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 各班整体展示 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 16‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 2012年秋 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 全班平均60秒内跳绳次数在150次以上。三分之一的同学能达到200次以上。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎3、展示激励：‎ ‎（1）每次展示位次计入各班“课余比活动”考核总评。‎ ‎（2）每次展示成绩第一名的小组通报表彰。‎