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关于人际关系的总结 关于人际关系的总结篇一 人际关系是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，是 因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的情绪 和情感变化，精神生活。 另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：一、良好的 人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由 具体的人及其相互之间的交往编织起，对于大学生来说，与周围的 同学、辅导员融洽相处，使自己减少烦恼，身心愉快，为集中精力 学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。二、良好 的人际关系有利于培育大学生健康的心理。心理健康是一个健康的 人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题没有引起足够的重 视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢过孤独的生活，往往 不会从心理不健康的角度去认识问题。一个心理健康的人是一个乐 于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，又能坦然接受别人的言 谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、 喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理健康的人。 因此，大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。三、良好的 人际关系是大学生未来事业成功的必备素质。一个人要在事业上获 得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可忽视的前提条件。 因为人际交往是青年人增长才学、开启心智 ; 适应社会、准确定位 ; 认识自我、完善自身 ; 协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是 青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人际关系有助于大学 生未来家庭生活幸福美满。只有善于与他人交往，对他人才能于所 了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。在不久的将来，你 们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上 说，也取决于你们自身的人际交往和沟通能力。 但许多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别人难 以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惧症。原因有 三： 一、自私自利。如今像你们这样的大学生，基本都是独生子女。 家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育 “一切为我”的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活， 与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理 就暴露无余。 二、素质教育的匮乏。我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段， 应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老师更多关心的是 学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内在素质的培养，这 其中，就包括人际交往与沟通能力这个作为社会人必须具备的素质。 我们该如何改善大学生的人际关系呢 ?一、建立良好的交往原则。 良好的人际关系不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习， 锻炼和提高。但如同其他事务一样 , “没有规矩不成方圆”，大学生 在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只 有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，才能在交往 中掌握和创造更好的人际交往的艺术。二、建立良好的集体。集体 形成，一般要经历四个阶段，第一阶段是聚合期。一个集体的初期， 学员间缺乏感情联系，保持较大的心理距离 ; 第二阶段是同化期。通 过初步接触与集体活动，学员间不断产生共同体验和共同语言，逐 渐形成集体意识，开始有了自发的共同的要求和行为。第三阶段是 形成核心期。在进一步交往中，出现了一批受学员拥护的核心骨干， 他们在队内建立了比较稳固的地位，能把学员们团结起来，自觉管 理学员队。 第四阶段是成熟期。队内核心的形成，促进了集体规范的形成， 营造了一种群体心理气氛，学员团结，人际关系协调，一个真正的 队集体成熟期来，队风是整个集体状况的具体表现。每位学员都有 责任通过自身努力和共同协作，为建设良好的队风作贡献，为健康 成长营造良好的环境。骨干更应该以身作则，为学员办实事，建设 凝聚力强的团结性集体，这样更有利于学员和人际交往。三、锻炼 提高交往能力。在人际交往中，结交的过程一般要经历彼此注意、 初步解除和亲密接触三个阶段。善于结交是指能够巧妙地引起对方 注意，并主动制造机会，自然地与对方进行初步接触，进而保持进 一步接触的过程。常言道：与君一席话，胜读十年书。谈话是沟通 信息，获得间接经验的好形势，也是表达感情，增进友谊的重要手 段，善于表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要恰当， 幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。 总的来讲，在平时交往中各位应该做到自尊但不能自傲，坦诚但 不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘禁，老练但不圆滑，勇敢但不 鲁莽，随和但不懦弱。 关于人际关系的总结篇二 培养良好人际关系的重要性我们是社会的人，很难想象我们离开 了社会，离开了与他人交往会是什么样子。只要人与人之间存在交 流，人际关系就会存在。在我们踏进社会的时候，我们会与各种各 样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助， 这里就会涉及到自身能力的问题。良好的人际关系会使我们事半功 倍。在校期间，我们要学会和各色各样的人交往，不要怕碰壁。尤 其是作为一个学生干部，处理好身边的人际关系十分重要。 沟通是人际关系中最重要的一部分，它是人与人之间傅递情感、 态度、事实、信念和想法的过程，所以良好的沟通指的就是一种双 向的沟通过程，不是你一个人在发表演说、对牛弹琴，或者是让对 方唱独角戏，而是用心去听听对方在说什麼 ?去了解对方在想什麼 ? 对有什麼感受 ?并且把自己的想法回馈给对方。沟通过程中可能因沟 通者本身的特质或沟通的方式而造成曲解，因此传送讯息者与接收 者间必须藉著不断的回馈，去澄清双方接收及了解到的是否一致。 除此以外，还有很多轻而易举的事就能帮助我们和人建立良好的人 际关系 : 尊重别人并欣赏自己。寻求共同价值观之伙伴。排除人际障 碍。服务之人生观。遵守团体规则。积极人际成长。深度自我认识 及接纳。常持诚恳的态度。谦卑温柔的心。适度自我表达。 增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条 件，以下几项通则提供参考： - 站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方 式去沟通 - 了解沟通的障碍并且尽可能去突破 - 得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即 下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。 - 当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不 只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什麼 ?有什 麼样的感受和想法 ? - 善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如 果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。 - 加强对自己的了解，知道自己会说出什麼样的话，也是能与他 人维系良好人际关系的技巧之一。 要善於处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的 关系。