2020高中寒假学习计划表 7页

一个学期就这样过去了，寒假又来了，在这漫长的寒假中，我不能虚度，要有意义，愉 快中度过。就这样，我精心地制作了一个寒假计划表———— 起床： 7： 00 洗刷： 7： 00—— 7：10 体操： 7： 10—— 7：30 早餐： 7： 30—— 8：00 听力： 8： 00—— 8：30 抄单词： 8： 40—— 9：00 读语文书： 9：10—— 9：30 自由活动： 9：30—— 10： 00( 不许玩，不许玩电脑 ) 做数学奥数： 10： 00—— 10：15 读英语： 10：20—— 10：30 做寒假作业： 10： 40—— 11：30 做家务： 11：30—— 12：00 吃午饭： 12：00—— 12：30 自由活动： 12：40—— 1： 00( 不能打电脑 ) 做语文阅读题： 1：00—— 1：30 做英语阅读题： 1：35—— 2：00( 包括写英语作文的时间 ) 眼保健操： 2：10—— 2：15 休息 ( 午睡 )：2：30—— 4：00 画画： 4： 10—— 5：00 写作文： 5： 00—— 6：00 练行书： 6： 10—— 7：00 晚饭： 7： 00—— 8：00 自由活动： 8：00—— 9：00 英语练习题： 9：10—— 9：30 寒假作业： 9：30—— 10： 00 看书： 10：00—— 11：00 自由活动：剩余时间 ( 不能打电脑 ) 1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。 高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处 处有课本的影子。 “课内知识课外考” 的测试方式， 就要求我们把课内知识学扎实， 否则无法 完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外 阅读， 在课外阅读中巩固， 贯通课本知识， 培养能力。 高三学年， 既是中学时代的最后一年， 也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树， “牵一发而动全身” ，做到由 一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成 2、知己 作战讲究 “知己知彼， 百战不殆” 。学习也是一样。 所以要制定出符合自己实际情况的学 习计划，必须要“知己” 。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情 况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计 划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的， 最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地 发挥计划的优势。所谓“实” ，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝 不可过高或过低。 太低了， 计划的内容松松垮垮， 反而不如没有计划 ; 但大多数人可能更容易 把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过 紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于 它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到的发挥。 其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时 间并不是把所有时间都用来学习， 也不是说打球、 洗衣服等时间都是浪费。 如六、日的时间， 如果你的学习黄金时间在上午， 而你却在整个上午做一些洗衣服、 打扫房间等杂事， 而中午、 下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候 做，黄金时间都应用来学习。 4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告 诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用， 是很难完全套用的。 只有自己去试着做， 摸索 己 的完整方法，才是最有用的。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是 好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然 的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而 付出的努力是值得的。 能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是 一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞 跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一 时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持 ! 坚持一定能产生奇迹。 一、计划实施的目标： 1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。 2、加强运动，提高身体素质。 3、学会做简单的家常菜。 二、具体措施： 1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。 ( 安排好每天复习进度 的明细内容 ) 3、把练习卷上做正确的题目进行整理， 确认自己已经掌握了哪些知识， 具备了哪些运用 能力，树立自己对本学科的信心。 4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关 键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 ( 尽可能用 自己的力量解决问题 ) 5、遇到无法解决的困难， 按教科书的学习顺序进行梳理罗列。 了解自己学习问题的共性 薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。 6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、 解决问题。 回家后运用老师解决问题 的方法进行自我强化练习， 填补自己的学习漏洞。 ( 这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序， 切不可东一榔头西一棒的无序 ) 7、每次完成习题的订正， 将错题订正的全过程， 牢牢地记在脑海里 ( 背出 ) ，渐渐地形成 解题方法的量的积累 8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 ( 也可以听音乐 等，做自己有兴趣的事 ) 9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排： 1、一星期学习五天，上午 2.5 小时，下午 2.5 小时。按一小时一节课安排好课表。 2、每天的 3 点以后是运动或做家务的时间。 ( 也可以安排一些合适的娱乐活动 ) 3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 四、家长督促： 1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 2、家长一周三次检查学生的暑期生活、 学习计划执行的情况和进度， 及时帮助解决执行 中的困难。 3、家长在帮助学生执行计划时， 也要尊重学生的要求， 切不可急躁。 要重视学生学习态 度的调整和学习兴趣的提高。 与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。因此 不少同学进入高中之后很不适应，高一进校后，力、物体的运动，暂时还没有什么问题，觉 得高中物理不过如此。学到牛顿运动定律问题就开始来了，后面曲线运动、万有引力定律、 动量、机械能问题越来越大。如果不及时改变学习态度和学习方法，物理将越来越差劲了， 一提及物理就感到头痛，越来越讨厌物理，渐渐就与物理绝缘了。这就使一些初中物理学得 很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点意见 和建议。 一、首先要改变观念， 初中物理好， 高中物理并不一定会好。 初中物理知识相对比较浅 显， 并且内容也不多， 更易于掌握。 再加上初三后期， 通过大量的练习， 通过反复强化训练， 提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。 如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。 所以， 首先应该改变观念， 初中物理学得好， 高中物理并不一定会学得好。 所以应降低起点， 从头开始。 二、应培养学习物理的浓厚兴趣。 兴趣是思维的动因 期末考试结束了，当大家还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努 力，有些同学觉得很有收获， 对于高考充满信心 ; 也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有 欠缺，对于高考会有些许畏惧。 人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能实现的， 大家也不可能改变所有的事， 但高考的 ' 成败确是真真切切地把握在你手中。 那就是努力就一定有收获。 大家并不孤独， 在 这关键时刻， 你有梦想， 有和你并肩作战的同学， 还有老师和家长的关心更有大家好好学习 的 鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。 说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来 ! 另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划： 1、早晨合理安排 30 分钟读一读英语 2、利用上午 2 节课的时间分别独立完成 2 科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样， 利用下午的时间做些寒假作业， 但不可一下子贪多。 要均衡、 科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小 ，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在 7-8 小时 ( 上课时间包括在内 ) 9、学习时间最好固定在： 上午 8：30-11 ：30，下午 14：30-17 ：30; 晚上 19 ：30- ：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作 业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务 再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习， 文理分开， 擅长 / 喜欢和厌恶的科目交叉进行。 不要前赶 或后补作业。 完成作业不是目的， 根据作业查缺补漏， 或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或 同学。 一、计划实施的目标： 1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。 2、加强运动，提高身体素质。 3、学会做简单的家常菜。 二、具体措施： 1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2、在家长的指导下， 写好自己切实可行的寒假生活、 学习计划。 安排好每天复习进度的 明细内容。 3、把练习卷上做正确的题目进行整理， 确认自己已经掌握了哪些知识， 具备了哪些运用 能力，树立自己对本学科的信心。 4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关 键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。尽可能用 自己的力量解决问题。 5、遇到无法解决的困难， 按教科书的学习顺序进行梳理罗列。 了解自己学习问题的共性 薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。 6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、 解决问题。 回家后运用老师解决问题 的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东 一榔头西一棒的无序。 7、每次完成习题的订正， 将错题订正的全过程， 牢牢地记在脑海里， 渐渐地形成解题方 法的量的积累。 8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。也可以听音乐等，做自己有兴趣 的事。 9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排： 1、一星期学习五天，上午 2.5 小时，下午 2.5 小时。按一小时一节课安排好课表。 2、每天的 3 点以后是运动或做家务的时间，也可以安排一些合适的娱乐活动。 3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 四、家长督促： 1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 2、家长一周三次检查学生的暑期生活、 学习计划执行的情况和进度， 及时帮助解决执行 中的困难。 3、家长在帮助学生执行计划时， 也要尊重学生的要求， 切不可急躁。 要重视学生学习态 度的调整和学习兴趣的提高。 【高中寒假学习计划表】相关 ： 1. 寒假学习计划表 2. 高中学习计划表 3. 高中学习计划表格 4. 寒假计划表 5. 中学生寒假学习计划表 4 篇 6. 小学生寒假学习计划表 7. 高三寒假学习计划表 4 篇 8. 高中寒假生活计划表模板 9. 高一寒假学习计划表