初中开学第一课1500字心得体会【三篇】 3页

【范文一】 梦想，在长城绽放。8 月 21 日，被人称为“最牛一课”的《开学第一课》在八达岭长城 隆重开讲，这节课的中心思想是“我的梦·中国梦”。长城是中华民族的伟大象征，其文化内 涵中饱含着中国人民“勤劳、朴实、坚韧、向上”的精神和“友谊、和平”的梦想。由教育 部、中央电视台和八达岭长城倾力打造的《开学第一课》面向全国 3 亿中小学生，以现场课 堂的形式，讲述个人与国家“大爱”的梦想。黑暗中，一盏照亮前进方向的灯就是梦想。从 西南旱灾到玉树地震，从 28 省区市的水灾到舟曲泥石流，我们失去了很多，但梦想不曾失去。 特邀嘉宾老师李连杰、马云、李中华、章子怡分别用演讲的方式向孩子们讲述梦想成真的心 路历程；而作为辅导老师的庞清、佟健、房祖名、张静初、陈然、韩庚、王心凌等人，则以 课间操、游戏和表演与孩子们融为一体。来自玉树的才仁旦周是地震时最小的志愿者，为救 援队当翻译拯救生命；无臂的杨孟衡和刘伟给了人们更多感动；来自舟曲遇难女孩父亲和校 长的讲述让人们更加珍视生命的含义和学习的梦想。从世博会到亚运会，从长城到中国，从 我的梦到中国梦，梦想就是希望。在经历了 2010 喜悦与磨难交织的 8 个月后，开学了。开学 第一课告诉孩子们，坚强、努力，从长城出发，实现梦想迎着和煦的春风，迈着轻盈的步伐， 我们又步入一个新的学期，青青校园，健康成长！ 现在不正是提倡五大重庆吗？有畅通重庆，平安重庆，宜居重庆，森林重庆，最重要的 还是健康重庆了！本来一个寒假是特别舒服的日子，可同学们却有的已经变成了夜猫子了！ 回到学校里的日子还不太习惯必须早睡早起，可是寒假却是晚上睡不着，早上起不来的。 大家可以试一试健康五字妙计：静，动，睡，减，定。上六年级了！压力一定很大！曾 经不止发生过一起因压力过大的自尽的人。有时还受到别人的白眼！但有一位名人说过：走 自己的路，让别人说去吧！见到熟悉的校园、熟悉的老师、和熟悉的同学，开始了新的学习。 可是有些同学却不习惯呢！寒假里走亲戚、放鞭炮，天天晚睡晚起，现在都成“夜猫子”了。 上课老打瞌睡，心始终收不回来，不能集中注意力放在学习上……这可到底咋办呢？今天， 我看了开学第一课这假过春节、走亲“灵丹妙药”，就解决了这个问题。 我们全班坐在电视机下边，看着《开学第一课》节目，他们也遇到了和我们一样的问题。 接着第一位心理学家登场了，他是教我们怎样调整好心态，我聚精会神的听着，第一：静； 摆脱一个非常喧闹的环境，在一个相对安静的的环境里让自己的心安静下来，可以听一些音 乐、看看书把自己的注意力集中起来。：第二：动；做一些有益身心的活动，比如：折纸、画 画或者是做一些适当的体育活动等。第三：睡；初中生每晚的睡觉时间不能少于 9 小时，而 我们小学生则不能小于 10 小时。只有有了充足的睡眠，我们才能迎接全新的一天。可我每天 总是睡不着，心里总是有压力呢？那我就要看第四：减；减轻压力。当遇到挫折、压力、烦 心事的时候，可以想自己的好朋友和家人倾诉，还可以听一听优美的音乐或去书店里看看书， 让自己沉浸在书的世界里。一切一切的烦恼便会烟消雨散。 第二位老师讲的是饮食的搭配，看来我们始终不能违例营养膳食宝塔和“早餐要吃好， 午餐要吃饱，晚餐要吃少”这两个基本原则，人如果吃不好，就不能好好思考，好好学 习。另外老师还请了三位营养师来搭配早中晚的食品，他们做的真好，说的也真好，早餐知 道要吃蛋白值较高的食品，中午知道要荤素搭配才吃的饱，晚上要吃一点脂肪少一点的食品， 如果大家都吃得对，那人人都是健康的，人人都学得好。 第三位老师教的是如何保护好眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，但是现在得近视的得近视， 戴眼镜的戴眼镜，连我也视力下降了零点几度。老师讲，首先，要做好：眼离书本有一尺、 胸离桌子要一拳。眼睛疲劳的时候要看看远处。不要在床上、车上、暗处看书，爱护自己的 眼睛，最重要的是做好眼保健操，有些同学认为眼保健操是“狗不理包子”，可有可无。不行！ 眼保健操是为了让我们劳累的眼睛休息才有的，不仅要认真做，还要找对位置。这就能让我 们轻松学习了。 看了《开学第一课》，我是学有所获。现在，我就能开心学习，迎接新的挑战啦。 【范文二】 20xx 年注定是个不平凡的年份，是中国抗日战争暨世界反法西斯胜利 70 周年。而今天， 开学第一课再一次让我们回到了 70 年前那个战火纷飞、遍地狼烟的年代。 听着抗战军人爷爷奶奶讲述抗日的情景时，我的思绪再次来到了很多年前的中国。 1931 年 9 月 18 日，日本法西斯以军队炸掉日本修建的南满铁路，以此为借口占领了中 国的沈阳。无能的清政府视而不见，导致日军全面侵华的开始。万恶的日本法西斯用阴谋打 响了侵华战争的枪声。日本法西斯联合以希特勒为首的法西斯国家德国和意大利，形成同盟 国家关系，妄想拥有整个世界的霸权。而他们的第一个矛头指向了我们拥有美好风景的祖国。 日本法西斯东条英机企图将中国这个大国变成他们的东亚后方军事基地，来更方便的侵略其 他反法西斯国家。可是没想到，他们的第一步还没跨出腿来，就已遭受中国人民有力的反击！ 连有着世界第一陆军称号的法国，就在短短的 14 日和 17 日之间向德国法西斯投降。而中国 人民浴血奋战 14 年，英雄前辈不惜抛头颅洒热血！只为换来中国的和平，誓死也不做亡国奴！ 没有了祖国，何来的幸福？中国人民用红缨枪、大刀、小米加步枪来对付日寇的飞机大炮。 是什么样的精神支持着他们前行？如果胜利不属于这样的军队，还会属于谁呢？抗日战争的 道路走得一天比一天远，前方也变得明亮起来，胜利的号角声也一次又一次的吹响！在由朱 老总和彭老总指挥的百团大战中，不仅破坏了日本法西斯的交通线、据点还增加了全国人民 抗日的信心，做了充足的准备！的常德战役中，我们付出了惨重的代价，6 万军人的牺牲换 来了最终的胜利。我们应该永远铭记那些以身殉国的前辈！！！在同盟国的帮助下，我国收到 了美国飞虎队的支援，这场仗越打越明亮！终于，胜利的时刻到了。日本法西斯在 1945 年 8 月 15 日，在中国宣布无条件投降，中国人民的噩梦从此结束了。中国作为反法西斯的东方主 战场在第二次世界大战中，发挥了关键性的作用。中国抗日军队激起了同盟国家反法西斯战 争的决心。不仅如此，还延迟了太平洋战场战争的爆发，给同盟国留了充足的准备时间！终 于，第二次世界大战以反法西斯国家的胜利而结束！ 回到现在，这是一个充满幸福的和平年代。中国俨然已经成为了一个军事强国。我们应 该铭记那段屈辱的历史，防止历史重演！用自己的力量保护我们富饶的祖国！ 中国的复兴之路才刚刚开始，现在我们只有发愤图强，自强不息，将来才能成为祖国的 人才。才能用自己的力量保卫祖国！ 【范文三】 自 2008 年起，每年 9 月 1 日开学之际中央一台 8 点开讲《开学第一课》，主题都是针对 当年最重要的事情选定的。今年是红军长征胜利 80 周年，《开学第一课》主题为“先辈的旗 帜”，围绕“长征精神”，带领大家一起重温红色记忆，传承长征精神，接过先辈的旗帜，初 心永不改，加油向未来！ “红军不怕远征难，万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云 崖暖，大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这一首《七律.长征》是伟大 的毛主席在经历了两万五千里长征后，心生感慨写下的七律诗。长征——这是用热血和勇气 谱写的史诗，这是一次充满了集体英雄主义献身精神和希望的举世无双的行动。 在开学第一课的课堂上邀请了几位经历过长征的老红军，他们平均年龄已超过百岁。在 革命岁月里，他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。在今天的和 平年代，他们给我们讲述长征中的动人故事，弘扬“信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持 不懈”的长征精神。 已 99 岁高龄的胡正先老先生，他讲述的是长征途中“红军的千里眼和顺风耳”——通信 兵的故事，每天背着通讯箱联系部队、联系战友，保证打胜仗，当年在没有汽油、柴油维持 电台发电的条件下，采用提炼的猪油和牛油等土方法让发电机工作。他一生就坚定两个信念， 一个是“跟着红军走”，一个是“为国家尽个人的力量”。 嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛主席称为“一个不用敬军礼的将 军”，他被子弹打碎右臂后被绑在木板上，嘴里咬着毛巾，在没有麻药的情况下忍痛两小时， 用木工锯子完成了手术。贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是 红军的硬骨头！” 104 岁的老红军秦华礼爷爷讲述了在长征中，克服各种困难坚持学习无线电技术的故事。 解放后由周恩来总理亲自任命他为南京邮电大学校长，为中国的邮电工作做出了巨大的贡献。 如今每年邮电大学校庆时都开展长跑运动会，弘扬长征精神。