精选人际关系心理学学习心得体会 8页

人际关系心理学学习心得体会 精品文档，仅供参考 人际关系心理学学习心得体会 当我们心中积累了不少感想和见解时，可以寻思将其写 进心得体会中，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么 心得体会到底应该怎么写呢?下面是由小编带来的有关人际 交往心得体会 5 篇，以方便大家借鉴学习。 人际交往心得体会 1 加教育学院教育学(心理健康教育)函授班的学习，这星 期是胡永新老师给我们上的《人际关系心理学》，我从中学 到了也感悟了许多。 在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种很玄的感 觉，总以为它和算命一样有点不可捉摸，但是通过这一个学 期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实 实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康 同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学 不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥， 但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出 哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导 生活。 经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自 己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的 是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论 你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他 人的认同;其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己， 找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就 是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友， 诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己， 美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨; 第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是 在自己坚强的意志。 对于几乎每一个年轻人来说，似乎都觉得自己最了解自 己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充满神 秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着这个学期 对心理学课程学习的深入，我发现以往的看法存在着很多的 偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所 求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的 一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往 往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作 自己的无能，以至于做什么事总是很极端。 人际交往心得体会 2 通过学习“人际关系与管理沟通”使我深刻地体会到作 为一名教师首先做一名认识自我的管理者，再做一名管理自 我的管理者，最后做管理学生或下属的管理者。 做一名认识自我的管理者，就是要认识自己的不足，认 清自己的职责和所扮演的角色，真正起到学科部门顶梁柱的 作用，充分的使用自身人际关系与管理沟通让各方面相互信 赖与配合，同心协力，应对学校以及社会的市场竞争，并不 断学习，提高自己的管理水平。做一名管理自我的管理者， 就是要懂得一个单位领导者管理自己永远比管理别人更重 要，不要以为管理者就是管理别人，让别人按照自己的想法 去做;也不要认为下面发生问题就是别人的错，反正自己没 有错;更不要认为学生或下属就应该一切听从你的指挥。 实际上，一个单位组织者也就是这个单位的管理者。有 关的工作计划、工作目标、工作标准、规章制度等都是管理 者定的，他们把握着主动权，所以所有的责任应该落在管理 者身上。管理者的行为是最重要的，所以说管理者只有管好 自己，只有自己搞好人际关系，搞好人与人之间的沟通，上 级与下级的沟通，下级与上级的沟通，师生之间的沟通才可 成为一名合格的管理者。做管理学生或下属的管理者，只有 认识了自我的管理者和管理自我的管理者才有资格去管理 学生或下属。因为要做一名管理学生或下属的管理者必须先 认识自己，认清自己的职责，再就是要管好自己。自古道“管 人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下属才会跟着 你去做，你就是榜样。而管理下属首先要协调。 内部的人际关系，只有协调好人际关系才能充分调动学 生或下属的工作积极性，才能保证有关目标的实现。 人际交往心得体会 3 这学期通过学习了《人际沟通》这门课程，让我对这方 面了解到很多，也学习到很多东西。每个个体都生活在各种 各样现实的、具体的人际关系之中。人际关系交往的好与坏： 可以看出你在社交活动中是：如鱼得水呢还是处处碰壁。怎 样才能健立良好的人际关系呢，就需要学会沟通。我现在从 大小两方面说明一下人际沟通的重要性：从小处讲，就是从 我们老百姓的身边讲起：人际沟通也是不可缺少的，只有与 其他人进行有效的沟通，你才能了解周围人的性格品德，他 的产物就是你与其他人的融洽程度。说白了，只有良好的沟 通，才能使你与其他人和平相处。你与家人亲戚之间，朋友 之间，同事之间都只有通过互相沟通，才能了解对方的内心 世界，知道对好忌什么，才使自己在日常生活不至于碰壁。 按照通俗的讲法---好的沟通能力代表着良好的人缘。良好 的沟通，你也能发现到对方的优点与缺点，用发现到的检验 一下自己，取长补短，从说话到接人待物，都要向着别人可 以接受的方面去说去做，当然务必要求尽善尽美，只要让别 人能接纳你，这就代表着你成功了。 在人际交往中，切忌死板，不要用同样的交往方式去交 往所有人，所谓林子大了什么样的人都有，三教九流，人生 百态，学会变通，随机而动。但需强调一点，不择手段。我 们在人际交往中，切记让人感到你与人家交谈存在某些自私 的目的，这样对方也会对你敬而远之，这是一种奇妙的感觉， 有时在听别人阐述一种观点时，好像是另一个“我”在述说， 所以我有时就会在不经意间会心一笑，也许她辞不达意，也 许她用词不当，也许她语气不好，也许她态度恶劣，但都不 影响我理解真正的意思。她是她，我是我，她没有必要，我 也不会强求她用我的语法，用我熟悉的词汇，用我习惯的方 式来阐述观点。这就是尊重别人就等于尊重自己。 人际交往心得体会 4 通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式， 甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人， 处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友 的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏 导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这 些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可 以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心 理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都 进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。 心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌 握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我 调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂 上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很 简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会 很超然，成功也会不求而遇的。 虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获 真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领 悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。 如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识， 深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体 活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。 我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和 帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲 一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得 到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何 放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的 新课题。 人际交往心得体会 5 关于和谐的人际关系，可以说的话有许许多多，时间关 系，不再多说，送大家几个小方法，我们不妨一起尝试着去 做。 一、微笑(微笑会让人感到世界变得非常美好) 二、赞美(善于发现别人的优点，适时真诚地赞美而不 是虚夸) 三、换位思考(能够设身处地从别人的角度考虑问题) 四、认真倾听(让他人感觉到你的关怀与理解) 五、己所不欲，勿施于人(自己不愿意的，就不要强加 给别人) 六、学会选择记忆，善于忘记仇和恨，记住那些有恩于 自己的人和事，心怀感恩才能够生活的更快乐;忘掉那些让 自己受伤的，有时候磨难也是一种财富。 泰戈尔有一句诗说得好：不是槌的敲击，而是水的载歌 载舞，才使鹅卵石日臻完美。让我们在人际关系的河流中做 一颗最美的鹅卵石。 最后，祝福我们每一位可敬可爱的领导和老师都能够拥 有和谐、健康、幸福、美好的人际关系! 人际关系心理学学习心得体会