精华版演讲心得体会【三篇】 2页

【一】演讲培训心得体会 近日参加了公司人力资源部组织的***演讲的职场口才培训感触颇多、受益匪浅，而这其 中给我更多的是端正工作态度。 首先经过一些查询了解到，***出生于***乡下，一个农民的儿子能够取得今天的成就， 可以想象他在演讲的职业生涯中付出了多少努力，这本身就是一种激励，激励着我向这个将 全部精力都放在工作中的人学习。 其次在他演讲过程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多听、多看、多 问、多记、多想、多练，多听就是多学习别人讲话的艺术，理解别人讲话的技巧然后去学习 和揣摩；多看就是多看一些演讲方面的书籍和文章，了解其中的含义，丰富知识，只有知识 多了才能，汇总提炼出更多的精髓；多问是有了问题多沟通、良好的沟通不但有助于知识面 的拓展，还有利于开拓思维；多想是多进行冷静分析，思考，别人的话为什么受人喜爱，自 己哪里讲的不够完善，只有把心思放在这上面才能有提高；多练就不用多说了，台上一年分 钟台下十年功，没有反复的练习就不能自由的表达、熟悉是进步的一个重要过程。 正想***老师讲的，口才好可以活跃职场氛围、可以建立良好的人际关系，有助于实现职 业发展，所以今后在工作中我要注意多学习、多联系、多思考，增强口才表达能力。 最后，感谢公司、人力资源部给予宝贵的培训机会。 【二】演讲心得体会 前天，车辆部设备车间为这次运营公司以“精品地铁，你我共创”为主题的演讲比赛进 行了选拔，我参加了比赛，令人遗憾的是，尽管经历了两个夜晚的学习和训练，我依然没能 选上，但我并没有因此而灰心丧志，反而觉得受益匪浅，俗话说，失败是成功之母，在这次 比赛中，我觉得学习到了太多太多，决定拿出来与大家分享，这也是我写下这篇文章的原因。 这应该算第二次参加演讲比赛了。尽管自己把稿子已经背的很熟，上台时我告诉自己： “这次千万不能看稿子”，可挣扎了五分钟，我始终没能战胜自己的紧张，不由自主地将稿子 带上了讲台。当我拖着沉重的双脚踏上舞台的那一刻，看着台下平时能够畅所欲言的同事和 偶尔能够开开玩笑的领导，每一个人的双眼都盯着我我的心跳加快，手心时不时的渗透冷汗， 手脚微微颤抖，我再也不敢往下看，只能把眼睛闭上，这时我的脑海里浮现出三个字——深 呼吸。可能是因为脱稿的原因，我承认，心里出现了恐惧和害怕，我感觉自己的心像要跳出 来一样，脑子一片空白，只知道自己将面临着一项巨大的任务。 面对强大的心理压力，终于我勇敢的迈过了心里这道坎，内心平静了下来，嘴角也不知 不觉地微微上扬，开始了我的表演。还别说，深呼吸能够在当时那么紧张的情况下，冷静的 思考，让我知道该干什么。既然已经上台了，就要把自己的一面展现给大家看，让大家看看 最真实我，是好是坏，已经想不了这么多了，有种即将奔赴战场的感觉。我的嘴就像机关枪 一样，噼里啪啦讲了一大堆，关键是时不时还哑火，动作也是很不协调。当时就想着赶快结 束吧，早把之前的想法抛到九霄云外去了。当最后一句话说完，我的心渐渐的松弛了，原来 演讲并没有我想象的这么难，当然，大家也给予了我鼓励的掌声，这让我感觉非常的欣慰。 这次演讲，虽然在时间上我感觉很仓促，但我并没有看一眼带上去的稿子，说明我还是 能够做到脱稿演讲。我走上讲台的动作只是小小的一步，但这一步，却迈出了我人生的一大 步，对于我来说这就是一次考验，更是一次突破。 这几天我一直在想，我的演讲是哪里出了问题，也看了很多介绍演讲的文章跟别人演讲 的视频，感觉演讲是一门非常深奥的学问，跟我之前的想法有非常大的差别，我以为就是跟 人说话一样，其实我错了，这里面还有很多值得我学习的东西，还有很多很多需要我去揣摩 跟探索地方。 通过这次演讲，充分认识到了自己的不足，还有很多需要提升的地方，人生要不断的开 拓与创新，敢于尝试未知的新鲜事物，不断总结，不断反省，才能有所提高，突破自己达到 新的高度，未来还有很多的第一步，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”相信总有一天会到 达理想的彼岸。 【三】演讲活动心得体会 这是我的第一次，虽然在参加这次演讲活动之前自身是很不愿意，内心很是恐惧，可能 是自己内向的性格导致自己种种表现(虽然听上去是在为自己不去参加演讲，找个很好的借 口，但确实是这样。今天不管怎样，我都想告诉大家一点，做什么事情都不要担心太多，找 一个看似合乎情理的借口让自己不去做、不去面对，其实很多时候都是在逃避一次机会，也 许是成长、突破、上进......)，我之所以选择参加，就是演讲这件事情它让我感到害怕了， 想做一个成功的人必须克服内心的恐惧，面对恐惧是最直接有效的方法，如果是男人更应该 如此。 虽然我在参加这次演讲前，做了很多看似充足的准备，但还是的总结一下自己。 首先，我参加这次演讲对我来讲第一只是个称呼，虽然是首次参加，我对自己还是定了 一个目标，要参加就做(我不仅仅去拿第一就够了，我还得尽全力做得，在这个演讲比赛中也 许我拿了第一，但是山外有山、人外有人，必须将第一的观念放弃，要尽全力去争取做得， 不仅要是第一，还的尽全力去做其它平台的第一)。 我失败原因有三点： 第一、准备不充分。上台演讲时将演讲的标题说反；演讲太激情造成忘词；重复刚才说 过的话语。 第二、对演讲不够了解。演讲中太过激情，适得其反；演讲中肢体语言给人的感觉不协 调。 第三：准备的资料太真实。我发现大多得奖选手，都不是自己内心真实的感言，涵盖了 太多网络上的积累，所以只要懂得朗诵一篇文章的人都可以做的很好，真实的体会也得结合 大众文化素养。 第四：自己太在乎分享而不重视它是一次机会。我在准备材料的时候就是选材自己的经 历，希望把自己经历的不良习惯和成长经历和大家分享一下，让大家不要和我一样经历痛苦， 能够意识到学习和把握机会的重要性，但是好像太异想天开，取得效果甚微。 仅总结上诉问题，人总会找到成功方法的一天，但是不管怎样都要抱着请教求知的态度 去面对，世上每一个人都有故事，只要你用心去发现和体会，他都有你取经的地方。不想自 己经历太多痛苦，就多学习，做好计划，相信自己的决定，坚持走下去，不管结果怎样，只 要你深信不已，总有一天你会成功。