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公司户外拓展训练心得体会 800 字 3 篇 公司户外拓展训练心得体会 800 字范文(一) 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只 有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队， 什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵 得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了 我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和 信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失 败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了 相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导 我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队 才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到 了一面墙前，墙面光滑且高约 4 米多，要求团队中所有队员需要不借 助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不 能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自 己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友 的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟 的讨论时间，在这期间我们的团队中 xx、xx 站了出来，要做我们大 家的人梯。还有 10 位家人第一时间上去拉我们，五分钟后我们开始 了。好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返 回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚 了。做 20 个俯卧撑。他们做的很辛苦，我们也只是看着。没有办法 替他们，心里很不是滋味，很快我们开始了第二轮。教练让几位给我 们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是 谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记 得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬 的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一部份、在 关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护 你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的 宝贝儿子” 看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不 住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导受到了惩罚，先 20 个后 40 个我们犯了三次错误他们做了 100 个俯卧撑，他们累得趴在地上， 队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚 持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样 每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有 条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最 后只剩下四位，他们是直得我们每个人感谢和感激的，他们就像船长， 把生的希望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人。最后我们的 “船长”也安全“逃生”。 那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的 鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同 时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感 恩”“责任”“牺牲” 我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只 用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的 表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽 短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、 团队、亲人、朋友联系在了一起。 公司户外拓展训练心得体会 800 字范文(二) 在公司的组织下，全体人员前往 xx 拓展训练基地进行了户外拓 展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队 和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热 情投入到了接下来的活动中。 拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业 考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信， 甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项 目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力 之下，大家也是很快完成了这样一个项目。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽， 当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道： 我们是最优秀的团队! 晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢 声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀 的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇 迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创 造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼 此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述 自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 公司户外拓展训练心得体会 800 字范文(三) 为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回 顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大 洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一 种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种 思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活 的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一 个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团 结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项 目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每 遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和 支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我 们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。 拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目， 要求队员们在 8.5 米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为 大约 1.8 米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上 8 米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有 任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试 仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还 萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路， 下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织 在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压 力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分 散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最 大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有 的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确 定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧， 最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候， 训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不 休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个 项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还 是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按 着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法， 恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协 力，相信队长，最后一定会顺利完成的。 经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务 是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电 网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉 得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布 置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都 谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合 作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信 同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团 队力量。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练 的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网” 平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”不仅能够感 受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及 信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此 项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我 个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三 四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体 人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的 心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己 尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属 于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精 神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在 团队中展现自我吧! 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看 到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都 胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始 此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心 动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有 同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但 是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自 己身为一名商行人而感动骄傲、自豪! “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让 我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成 一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似 的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”!