国旗下讲话稿之五年级国旗下讲话稿：预防疾病 快乐成长 3页

国旗下讲话稿之五年级国旗下讲话稿：预防疾病 快乐成长 ‎ ‎　　（齐）敬爱的老师、亲爱的同学们：‎ ‎　　大家好！今天，我们演讲的的题目是《预防疾病 快乐成长》。‎ ‎　　（女）春天到了，天气回暖，春风和煦，万物复苏，但你可知道，随着气温的升高，一些传染性疾病，如：流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等随之而来，因此有人把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。‎ ‎　　（男）先让我们看看同学们身边的一些不良生活习惯：‎ ‎　　操场上，同学们在尽情地运动，欢快地游戏，一下子就玩得大汗淋漓，可因为有人没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。‎ ‎　　（女）教室里，同学们在认真地学习，专心的读书，但窗户紧闭，空气污浊，而置身其中的人却浑然不知，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，相继引发了腮腺炎、水痘。‎ ‎　　（男）学校周围，同学们围着小摊，津津有味的吃着一些不干净的零食，手上的细菌裹挟着零食上的致病菌一起吃进了肚子，发生了消化道疾病。‎ ‎　　（齐）同学们，我们不难看出，这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们自身做起，从身边的点滴做起。（女）那么，我们应该如何在春季有效地预防疾病呢？‎ ‎　　（男）首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。‎ ‎　　（女）其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要用肥皂和清水及时认真地洗手；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶；要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥；每天早晨要及时开窗，保持教室以及室内空气流通。平时，尽量少去人群拥挤的公共场所，避免接触患流感的病人，避免接触畜禽或去养畜禽的场所。‎ ‎　　（男）另外，提醒大家要注意营养和休息。充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害，但是不少同学在生活中偏食、挑食，经常不吃早饭，都是有害无益的。夜晚的睡眠时间也要充足，小学生要达到8—‎ ‎9小时，低年级同学要9小时以上。同时，春天的天气变化无常，要适时增减衣服，切不可一下子减得太多或捂得过严。如果不小心感冒了，要及时告诉老师或家长，多喝白开水，并及时就医。‎ ‎　　（齐）同学们，健康的身体是快乐学习的基本保证，只要我们养成良好的生活习惯，科学参加体育锻炼，我们大家就能在享受春光的同时，让这个春天过得更加美好更加快乐！‎ ‎　　谢谢大家！‎