中小学5月份国旗下演讲稿 5页

2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 1 / 5 中小学 5 月份国旗下演讲稿 篇一 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家上午好好！ 今天我在国旗下讲话的题目是 《做学习的主人做生 活的强者》。 亲爱的同学们，你或许受到过不少挫折，经历了不少失败。在学习 上无所收获。 因而哀叹生活的不公， 也会因此丧失学习的信心。 但是， 不知道你想过没有。没有挫折的生活，就像没有波涛的池塘，而充满 矛盾的生活，就像波涛汹涌的大海显示着青春的活力。几多辉煌，几 多幸运， 几多痛苦， 几多险境？几乎每个人都在自己的生命旅途上迎 春送秋，风雨兼程。我们应当抬起头来，正视生活，做学习的主人， 做生活的强者。 世界真奇妙，生活多美好。蓝蓝的天空上飘着朵朵白云，巍峨的高 山上屹立着棵棵青松， 蔚蓝的大海上涌起层层浪花， 宽阔的操场上传 来阵阵呐喊， 美丽的朝阳下绽放张张笑脸。 这一切的一切是多么的美 好。九年级的大哥哥大姐姐，我们已经朝夕相处一年了，在白音他拉 苏木中学你们播撒了一生中特别宝贵的三年青春时光，老师特别难 忘。在离中考还有 50 多天的日子里，我想告诉同学们几个充分利用 时间的小绝招。 1 、学会积累零碎的时间 像早读之前的晨读、晚自习之前的晚读。自己给自己算一笔帐，如 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 2 / 5 果每天积累几十分钟，那么 50 多天积累的时间就可以让你积累很多 的单词或者做好多套题。 通过这样的计算， 你是不是就不会放过一些 零碎的时间了呢？ 2 、给自己定一个合理的最后期限 如果一个任务规定是一个月完成， 结果人们通常会将这个任务拖到 快一个月时再加紧工作， 很少有人提前完成。 如果一个任务规定是一 周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务 没有期限， 人们就会我们就会拖拉， 直到有一天这个任务确定了完成 的期限。制定学习计划时， 一定确定一个时间检验学习的效果。这样 人们才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。 3 、用成功激励自己 发现自己的成功， 是对自己的表扬。 我们要在学习计划的执行中不 断地发现自己成功的地方， 用成功来激励自己。 对不会学习的人来说， 学习是一件难事。但对会学习的人来说，学习是一件轻松愉快的事， 反而一天不学习，就会觉得虚度了年华。如果你觉得是一件难事，那 你一直都在做学习的奴隶； 如果你认为学习是一件轻松愉快的事， 那 是因为你已经成为了学习的主人。 在这里我还想告诉同学们一段名人 的话： “别等太阳已高挂天空，才进入今天； 别等花已凋谢，才来珍惜； 别等机会远去，才来痛心； 别等已经失败，才来懊悔； 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 3 / 5 等，只会白了少年头； 等，只会错过播种和收获的季节。 ” 我们一定要做学习的主人， 做生活的强者。 请九年级的同学们时刻 铭记我们的中考誓言： “十年磨剑，昂首向天，敢问千军谁敌手？试 锋六月，扬眉出鞘，勇除万难我威风！ ” 七、八年级的同学们，你们前方的路还很长很长，前面的挫折也很 多很多，让我们坚定地走下去，最终战胜生活，做学习的主人，让我 们抬起头来，大胆地 面对风雨的征程，成为生活的强者！让我们上好今天的每一堂课， 读好今天的每一本书， 做好今天的每一件事， 用积极的心态迎接期中 考试。 如果顽强坚硬的岩石向大海称臣， 就会被无情的大海生吞活剥， 变 成沙砾，没有了风骨；如果光辉灿烂的星星向长空称臣，就会被残酷 的长风风化蚕食，变成尘埃，失去了光明；同样，顶天立地的人向生 活称臣，也会被生活的大浪淹没，到头来一事无成，悔恨终生？？同 学们，积极行动起来吧，做学习的主人，做生活的强者。今天我们以 白音他拉中学的学生而自豪，明天的这个学校将为我们而骄傲！ 我的讲话完了，谢谢大家。 篇二 老师们、同学们： 早上好！我是七班的 xxx，今天我在国旗下演讲的题目是《均衡营 养，出色成长》 。 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 4 / 5 “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提， 是中华民族旺 盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。 ”自 1990 年起， 中国学生营养促进会在每年的 5 月 20 日均组织开展学生营养宣传活 动。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促 进学生营养宣传工作的制度化， 经研究决定， 每年的 5 月 20 日为“中 国学生营养日” 。 “中国居民营养与健康现状” 调查显示， 我国青少年儿童膳食中热 量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少， 钙、锌、维生素等微量营养素供给明显不足，我国的居民是营养过剩 与营养缺乏两个问题并存。 有不少同学因缺乏合理营养知识， 膳食摄 入不平衡。有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不 足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食 习惯和生活方式， 将给你们的健康带来危害， 是成年后罹患心脑血管 病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。 下面我给大家提几点建议： 1 、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。 2 、不吃过期变质食品。 3 、不买小厂家生产的三无食品。 4 、饭前洗手，以防病从口入。 5 、不要用塑料制品盛放高温食物。 6 、一日三餐按时吃，注意营养均衡。 饮食健康不只是注重饮食的卫生， 还要注重食物的合理搭配， 我们 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 5 / 5 现在正处于生长发育的飞跃期， 是一生中长身体、 长知识的重要时期， 所以我们必须注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。 只 有拥有了健康， 其他的一切追求才成为可能。 健康不仅是生存的理由， 更是生活的乐趣。 缺少健康的人生黯淡无光， 于人于己都是一种莫大 的痛苦。 健康让人生充满安宁与快乐， 最简单、 最平淡， 但却最珍贵。 同学们，有健康才能拥有幸福的未来，身体是我们宝贵的财富，我 们要珍惜生命、爱护身体、拥抱健康，让我们共同祝福明天，创造美 好的人生吧！谢谢大家，我的演讲完毕。 中小学 5 月份国旗下演讲稿