国旗下讲话稿之秋冬季节常见流行性疾病的预防和控制 2页

国旗下讲话稿之秋冬季节常见流行性疾病的预防和控制 ‎ ‎　　尊敬的领导、亲爱的老师和同学们：‎ ‎　　大家早上好！我今天演讲的主题是《秋冬季节常见流行性疾病的预防和控制》‎ ‎　　进入秋冬季节，气候干燥，日夜温差大，人体抵御病菌的能力也有所降低，此时正是流行性感冒、腮腺炎、红眼病等疾病的高发期。这些疾病可通过呼吸道或接触患者分泌物等途径传播。学校是人口密集的场所，一旦发生传染性疾病将会给教学秩序带来不可估量的影响，因此我们非常有必要了解如何有效地减少疾病的发生和传播。下面我就给大家介绍几点怎样预防秋冬季节流行性疾病：‎ ‎　　一、在日常生活中我们应该保证充足睡眠，劳逸结合，一日三餐做到定时定量，不暴饮暴食，不偏食，不挑食。‎ ‎　　二、每天坚持做适量运动，以增强体质和保持身体气血畅通。‎ ‎　　三、坚持自带饮水杯，养成每天饮水八大杯的好习惯，因为多饮水有利于排泄我们机体代谢所产生的废物。‎ ‎　　四、保持室内空气流通，教室、寝室一定要保持通风状态，空气不流通的地方容易滋生病菌，打开窗门20—30分钟，室内空气就能够完全对流。同学们下课后请尽量多到户外呼吸新鲜空气。‎ ‎　　五、注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，避免疾病的交叉感染。‎ ‎　　六、当感觉自己身体出现不适时，请及时到医务室就诊，以免延误病情和导致疾病的传播。‎ ‎　　七、周末尽量不去人口密集的场所；尽量避免接触传染病病人。‎ ‎　　秋冬季节季流行病种虽然繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地控制疾病的流行与传播。‎ ‎　　另外学校医务室在本周星期三会举办传染病预防知识讲座，请同学们积极参与。‎ ‎　　最后祝所有老师和同学们健康快乐。谢谢！‎