党课讲稿：坚持“四个第一” 想干事、能干事、干成事（第一届写作大赛入围稿件） 11页

党课讲稿：坚持“四个第一” 想干事、能干事、干成 事（第一届写作大赛入围稿件） 同志们： 今天来到全县年轻干部专题读书班，与大家一起学习和交流，感到非常高兴。 我们党历来高度重视青年干部队伍建设，特别是党的十八大以来，以***同 志为核心的党中央，多次就加强青年干部队伍建设，作出重要安排部署。在去年 春季学期中央党校中青年干部培训班上，***总书记指出，“培养选拔优秀年轻干 部是一件大事，关乎党的命运、国家的命运、民族的命运、人民的福祉，是百年 大计”；在今年 9 月 8 日召开的全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上，又专门讲到， “青年是国家和民族的希望。在这次抗疫斗争中，青年一代的突出表现令人欣慰、 令人感动。世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。青年一代不怕苦、 不畏难、不惧牺牲，用臂膀扛起如山的责任，展现出青春激昂的风采，展现出中 华民族的希望”，充分体现了党和国家对青年干部地位和作用的高度重视，对青 年一代勇担重责、接续奋斗的充分肯定；在 10 月 10 日 2020 年秋季学期中央党 校（国家行政学院）中青年干部培训班开班式上，***总书记强调：“我们正处在 大有可为的新时代。年轻干部要起而行之、勇挑重担，积极投身新时代中国特色 社会主义伟大实践，经风雨、见世面，真刀真枪锤炼能力，以过硬本领展现作为、 不辱使命”，对年轻干部提出了提高政治能力、调查研究能力、科学决策能力、 改革攻坚能力、应急处突能力、群众工作能力、抓落实能力，勇于直面问题，想 干事、能干事、干成事，不断解决问题、破解难题的殷切希望和明确要求。 县委历来重视年轻干部的选拔培养，×书记反复强调、多次过问。县委组织 部坚持多措并举、选育管用相结合，通过举办专题培训班，召开选调生座谈会， 选派优秀年轻干部挂职锻炼、参与重点工作实战攻坚等方式，有意识、有计划地 给青年干部交任务、压担子，持续“培土蹲苗、补钙壮骨”，搭建青年干部成长成 才的“快车道”。这期年轻干部专题读书班，就是巩固深化主题教育成果的一次生 动实践、发现培养优秀年轻干部的一个重要渠道。×月×日开班以来，我们采取 专题辅导、现场教学、研讨交流、军事训练等方式，学理论、讲业务、教方法， 大家在理论素养、党性修养和能力水平等方面有了新的提升，体现了良好的精神 风貌。从教学情况和学员反响来看，这次培训安排紧凑、内容丰富，师资力量强、 形式方法活、教学质量高、学员收获大，达到了提神醒脑、加油充电的预期目的 和良好效果。 参加这次专题读书班的，全部都是 80 后的青年干部，正处于人生历程的黄 金时期、成长进步的最好年华。大家有活力、有激情、有闯劲，正是干事创业的 最佳年龄。借今天这个难得机会，重点就青年干部担当作为、成长成才谈几点体 会和认识，与大家交流、探讨、共勉。 第一，坚持把对党忠诚作为第一品格，做到讲政治、有信念 ***总书记指出，“我们挑选优秀年轻干部，千条万条，第一条就是看是否对 党忠诚；我们培养优秀年轻干部，千条万条，第一条就是教育他们对党忠诚”。 自 1921 年中国共产党成立以来，我们的入党誓词几经变化，但唯一不变的核心 思想，就是“对党忠诚、永不叛党”。这就要求大家必须旗帜鲜明讲政治，培养对 党绝对忠诚的品格，坚定不移做党的事业的追随者、推动者、促进者。 一要坚定政治方向。从革命战争时期强调“革命的政治工作是革命军队的生 命线”，到社会主义建设时期提出“没有正确的政治观点，就等于没有灵魂”，到 改革开放时期提出“到什么时候都得讲政治”，都足以说明“讲政治”是我们党取得 革命、建设和改革道路上一个又一个胜利的坚强保障。大家肯定也都深有体会， 同志们无论干什么工作，基本上都会把“讲政治”放在第一条，经常把增强“四个 意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”挂在嘴边。大家要充分认识到，讲政 治不是虚无缥缈的口号，而是有着实实在在的内涵要求，更要实实在在地去实践。 具体到工作当中，要自觉增强组织观念，正确处理好个人和组织的关系，对组织 上交办的工作、安排的任务，都要带头响应、带头推进、带头落实，决不能由着 自己的性子来，更不能做特殊党员、特殊干部，以实际行动维护好组织的权威。 谈到讲政治，还有一个提高政治能力的问题。就是始终坚持中国共产党领导和我 国社会主义制度，凡是有利于坚持党的领导和我国社会主义制度的事就坚定不移 做，凡是不利于坚持党的领导和我国社会主义制度的事就坚决不做。特别是当前 社会上各种思潮相互交织，大家要始终绷紧政治这根弦，善于从政治的高度来思 考和处理问题，不断增强自身政治上的成熟，在任何时候、任何情况下都能“不 畏浮云遮望眼”“乱云飞渡仍从容”。 二要坚定理想信念。对党员干部来讲，对党忠诚最根本的来自理想信念。什 么是理想信念？就是树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。大家 要深刻认识和把握两者的辩证关系，实现共产主义，是党的最高理想和最终目标； 建设中国特色社会主义，是党现阶段的奋斗目标。我们既不能离开中国特色社会 主义现实工作而空谈远大理想，也不能因为实现共产主义，是一个漫长的历史过 程，就讳言甚至丢掉远大理想，实践中必须把坚定共产主义远大理想与践行中国 特色社会主义共同理想统一起来。实践证明，理想信念是中国共产党人的精神支 柱和政治灵魂。在革命战争年代，无数革命先驱抛头颅、洒热血、不怕牺牲，这 是追求革命理想；今天，我们团结带领广大群众，加快推进高质量发展，让群众 都过上好日子，也是一种理想。与老同志相比，大家学历高、知识新、思想活， 但不足之处也比较明显，大都缺乏系统的马克思主义理论学习和严格的党内政治 生活锤炼，信念砥砺、党性修养不够，遇到困难和挫折，容易出现困惑、彷徨。 因此，大家在党校培训，除了学习基本知识、业务知识，更关键的是领悟培养理 想信念。前期，中央办公厅印发了《关于巩固深化“不 X 初 X、牢 X 使命”主题教 育成果的意见》，对加强理论武装提出明确要求，各级各部门还要做具体安排， 大家要以此为契机，深入系统学习***新时代中国特色社会主义思想，做到学深 学透、入脑入心，真正补好精神之“钙”、筑牢精神之魂，自觉做共产主义远大理 想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和忠实践行者。 三要坚定为民情怀。我们党植根于人民，为人民而生、因人民而兴，从诞生 之日起，就带着“人民”的烙印，“以人民为中心”是几代共产党人始终如一的价值 追求。去年 3 月 22 日，***总书记出访意大利期间，回答意大利众议长菲科关于 “当选国家主席时什么心情”的提问时，总书记深情地说到，“我将无我，不负人 民。”短短几个字，凝结着对人民群众深沉的大爱，展现出一位大国领袖的为民 情怀、责任担当。群众是最朴实的，你与他们有多亲，他们离你就有多近。大家 要自觉践行以人民为中心的发展思想，强化为民意识、宗旨观念，真正待群众如 亲人，不自大、不忘本，积极投身驻村帮扶、“双创四建”、惠民政策落实等各项 工作，用实实在在的行动为群众解难事、办实事、做好事。特别要认真对待群众 合理诉求，涉及群众一家一户的事情，找到我们，就要尽心尽力帮助办好。这些 事情，对于我们来说可能是小事，但对于一个家庭来说可能就是天大的事情。清 代诗人郑板桥说，“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”，我们的工作就是这样来 赢得群众的满意。 第二，坚持把增强本领作为第一需要，做到讲学习、多磨炼 总书记讲的“七种能力”怎么来？就是要大兴学习之风，坚持学习、学习、再 学习，实践、实践、再实践。”大家作为青年干部，必须加强学习、勇于实践， 练就过硬本领，切实提高解决实际问题的能力。 一要摆正学习心态。在重视学习、善于学习方面，毛主席就是我们学习的典 范。他强调“活到老，学到老”，在长征途中，转战陕北的艰苦岁月，他丢掉了很 多东西，但马列著作总是随身携带；在他病危去世前的 7 个小时，只要稍一清醒， 仍然看书、看文件；延安整风时成立总学委，他亲自负责，亲自提出或审定学习 书目，全党学习蔚然成风。在梁家河插队时，“白天劳动、晚上看书”是***总书 记知青岁月的生活常态，留下了“30 里借书、30 里讨书”的佳话。在座的青年干 部都具有大学以上学历，研究生学历的也不在少数，这说明大家的综合素质都比 较高，起码起点都是高的。但是，学历只代表过去，坚持不断地学习才代表未来， 而且处于现在这样一个信息大爆炸的时代，不学习，既解决不了自身的问题，也 解决不了层出不穷的现实问题。省委前期组织的省市县乡四级领导干部培训，由 省级领导、有关方面专家、省直部门负责同志授课，涉及脱贫攻坚、乡村振兴等 诸多内容，受益匪浅、收获很大，也明显感到已有的知识不够用，不学习确实不 行。大家对待学习都要有一种“空杯”心态，真正把学习当成一种追求、一种习惯、 一种境界，虚心向书本学、向群众学、向实践学，永远不自满、永远在学习、永 远求进步。 二要拓展学习内容。如果把个人发展比作一个圆，那么学习就是半径，半径 越大，拥有的发展空间就越广阔。鲁迅先生曾讲，学习就要像蜜蜂汲取花蜜一样， 只有博采众长，充分撷取百家精华，才能酿出最甜美的花蜜。对比分析来看，县 直部门干部和基层、群众直接接触较少，可能缺少一些处理问题的能力；镇街干 部身兼数职、任务繁杂，可能缺少一些系统理论的学习；年轻干部善创新、有闯 劲，可能缺少一些实践经验的积累，尺有所短寸有所长。大家一定不要在学习上 有“偏科”，只学自己感兴趣的、用得上的，其实这很狭隘。大家学习能力都很强， 要本着干什么学什么、缺什么补什么的原则，自觉围绕履职所需、发展所需、群 众所需，广泛学习政策理论、业务知识和专业技能，不断弥补自身的知识空白、 经验盲区、能力弱项，切实解决理论恐慌、本领恐慌等问题。 这里需要强调的是，无论学习什么，一定要善于思考总结。美国汽车大王福 特曾说过，思考是这个世界上最难的工作。为什么这样说？因为思考产生经验， 思考发现问题，思考才能出思路。从以往看，同一批年轻干部，经过几年的工作 后，有的成长比较快，有的进步不够明显，其中很重要的原因，就是差在思考总 结上。这就要求大家，无论从事什么工作，都要用心钻研、深入琢磨，总结方法、 掌握规律，长期坚持下去，自身能力一定会有很大提升。 三要勇于实践锻炼。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有通过实践，才 能出真知、增才干。我们学到的知识、掌握的方法，最终也要应用到实践中，才 能真正发挥作用。很多青年干部，掌握了丰富的科学文化知识和娴熟的办公业务 能力，但是在处理某些现实矛盾问题时，总感觉束手无策，甚至“肚中有货吐不 出”，这都是因为缺少实践，缺少解决实际问题的经验和本领。大家要主动地到 基层一线去，到困难大、矛盾多的地方去，在实践中经风雨、见世面、壮筋骨、 长才干，才能成为推动全县更高质量发展的顶梁柱。特别是今年以来，县里先后 召开了县委经济工作会议、全县改革攻坚暨重点工作推进会议，围绕在疫情防控 常态化条件下，开展十大改革攻坚，推进八项重点工作，奋力推动新时代广×质 量发展，作出一系列安排部署，这既对各项工作提出了新的更高要求，也为我们 施展才能、锻炼成长搭建起宽广的舞台。希望同志们扑下身子、脚踏实地，立足 岗位、真抓实干，努力在实践中加强锻炼、加快成长。大家要坚信，一个人真有 本事，无论在什么地方，无论到什么单位，永远都不会被埋没。 第三，坚持把干事创业作为第一追求，做到讲担当、重实干 毛主席说：“什么叫工作？工作就是斗争。哪些地方有困难、有问题，就需 要我们去解决。我们是为了解决困难去工作、去斗争的。”***总书记强调，“广 大干部特别是年轻干部要经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼，发扬斗争 精神，增强斗争本领。”作为青年干部，工作热情高、干劲足是我们的优势，但 也有缺点，就是容易耐不住性子、“三分钟热度”，在遇到困难挫折的时候，灰心 丧气甚至想“撂挑子”。这就需要大家，工作中始终保持那么一股子韧劲，永葆斗 争精神，苦干实干，奋发有为，努力争当攻坚克难的奋斗者，不当怕见风雨的“泥 菩萨”。 一要充满激情。总书记说，“自己要始终充满激情、充满干劲，这样去干事 业，才能更加主动、更加自觉。”激情从哪里来？激情首先来源于对事业的热爱。 实事求是地讲，我们现在有些青年干部，生理年龄不大，心理年龄很大。有的暮 气沉沉，一些 80 后就自称“老阿姨”，90 后就自叹“人到中年”，活生生地把“早晨 八九点钟的太阳”过成了“日薄西山”的样子；还有的青年人直接就是“佛系”青年， 万事不争、四平八稳、得过且过。究其原因，除了工作能力、责任意识等因素外， 关键取决于对岗位是否热爱，是否有执着追求。大家要明白一个道理，任何工作 都是有限的，但事业是无限的。只有对每项工作高标准、严要求，当作事业的一 部分，才能越做越有味道，才觉得有成就感；如果你老应付，把每件事情当任务 去对付，就很难有成就感，也很难取得成就。大家作为青年人，就要有青年人的 朝气和活力，要有干不好工作就食不甘味、夜不能寐的劲头，一想到肩负的责任， 就应有一种热血澎湃、如坐针毡、疾起奋进的冲动，真正把职业当成事业来经营、 来呵护，以高昂的斗志、饱满的激情，尽职尽责地做好自己的本职工作。 二要攻坚克难。大家作为单位的中层干部、业务骨干，正处在事业打基础、 上台阶的关键时期，工作中或多或少都会遇到一些困难问题，甚至挫折和失败， 这都是正常的，关键要正确看待、勇于面对。对个人成长来讲，逆境和挫折是一 笔不可或缺的人生财富。金一南将军说过：“我的人生信条是做难事必有所得”。 做容易的、轻巧的工作，当然可以少花力气、少费周折，但收获一定不大，对人 没有提升；主动做难事、敢于迎接挑战，最终必有所得，难事即使没做好，在人 生当中也是经历、体会，也是一种收获。对事业发展来讲，只有坚定信心，排除 万难，努力解决好面临的矛盾和问题，我们各项事业才能发展得更好。今年以来， 面对突如其来的新冠肺炎疫情影响，和全省、全市、其他县（市、区）一样，我 县经济社会发展运行态势也不理想，完成全年目标任务面临巨大压力，脱贫攻坚、 产业转型、项目建设、安全环保、民生保障等方方面面都有很多短板需要去补齐、 很多问题需要去解决。作为年轻干部，我们有责任为全县发展作出多一份贡献、 分担多一份压力。靠什么？靠全县上下的拼搏努力。大家处在不同单位、不同岗 位，能够被推选进入专题读书班培训，本身就是对你们能力素质和发展前景的充 分肯定。希望大家牢记“艰难困苦，玉汝于成”的道理，困难问题面前，要敢于挺 身而出、勇于担责，以坚定不移的态度、迎难而上的干劲，把自己的工作做精做 细做实，努力以一流的业绩为全县发展贡献力量。 三要敢闯敢干。作为青年干部，很重要的一个特质，就是敢闯、敢试、敢创 新。我市×县×家庭农场负责人×，是一名出生于 87 年的大学毕业生，放弃国企 工作回乡替父经营农场，积极探索绿色生态循环农业模式，目前农场规模达到× 亩，带动了×多名群众就业和×余户群众共同致富；我县×农业大学硕士研究生× 成立×生态农场，依托自建的电商平台，带动周围×多户乡亲发家致富，每户增 收 5000 元，他们用敢于尝试、敢于创新、勇于拼搏的实际行动，在服务乡村振 兴战略实施上成就了一番事业，非常值得大家学习。从实际情况看，在一些急难 险重任务面前，我们个别干部考虑个人情况比较多，考虑工作的事情少一些，有 的拈轻怕重、挑肥拣瘦，不想闯试、不愿意承担风险，看起来似乎“很成熟”，但 恰恰丢掉了今后成长的关键。这方面，县委×书记一再强调，要坚持***同志“三 个有利于”的原则，按照***总书记“三个区分开来”的要求，对一心为公、担当干 事出现失误的干部，该容错的容错、该免责的免责，符合条件的大胆使用，这很 重要的一点，就是在全县营造“支持创新、宽容失败”的氛围和环境，给广大干部 吃下“定心丸”。这里需要指出的是，我们说改革创新，不仅是指涉及人、钱、物 的改革任务，更多的是要用改革的思维和创新的办法破解难题、激发活力、促进 工作，努力做到人无我有、人有我优。一项工作遇到问题，想个新招解决了，这 是改革创新；一件事项原来 5 天办完，运用新的办法 3 天就完成，效率提高了， 这是改革创新；同样的经验做法，先总结推广出去了，这也是改革创新。大家要 切实增强改革创新的意识和勇气，对工作中出现的新情况、新问题，要善于换一 个角度去思考，换一种思路去解决，只要是符合工作实际、能够解决问题的好办 法、新思路，都要大胆地尝试、大胆地实践，推动自身工作不断取得新进步、新 突破。 第四，坚持把从严律己作为第一准则，做到讲德行、守纪律 ***总书记指出：“年轻干部成长，要走好修身之路。为政之道，修身为本。” 严以修身，是党员干部的基本功，是我们必须贯穿终生的必修课。大家要从严以 修身做起，加强自我约束，追求高尚情操，不断提高个人修为，始终坚持道德高 线，守住做人做事的底线。 一要秉承“无怨无悔、爱岗敬业”的奉献精神。我们常讲：吃苦在前，享乐在 后。对于青年人来说，这是自然规律，也是成功秘籍。借用网上的一句话：“请 不要在该吃苦的年纪选择安逸，安逸的生活会让你止步不前，并给你制造岁月静 好的假象。”全县干部队伍当中，有许多没白没黑战斗的基层干部，在疫情防控、 抢险救灾、脱贫攻坚、环保治理、文明城市创建等一个个接连不断的急难险重任 务中，吃了很多苦，受了很多委屈，但他们没有抱怨、没有牢骚，仍然一如既往 地往前冲，为全县发展默默无闻地奉献着，给我们树立了很好的榜样。县一级特 别是镇街的工作，都处在基层一线，上面千根线、下面一根针，干好工作既需要 用心耐心，更需要艰苦付出。这方面，大家要正确对待，少一些抱怨、少一点牢 骚，把经手的每项工作、承担的每项任务，都当作对自己的一种磨砺、锻炼，爱 岗敬业，甘于吃苦，甘于受累，回头看看，就会发现，每一份付出和努力，都将 成为人生的巨大财富。 二要心怀“滴水之恩，涌泉相报”的感恩之情。受恩、知恩、感恩、报恩，是 做人的基本准则，一个懂得感恩的人，才会真正懂得珍惜、懂得责任与担当。大 家作为同龄人中的佼佼者，走到这一步很不容易，既有个人的努力，更包含着组 织的培养、家人的付出和同事的帮衬，要有饮水思源、懂得回报的感恩之心，以 实际行动回报组织、家人和社会。要感恩组织，组织挑选我们担任干部，既为我 们提供了一个充分施展才华的平台，又为我们提供了一个衣食无忧的职业保障， 大家要对组织始终怀着感恩之心，倍加珍惜工作岗位，努力奋斗、奉献才干，千 万别想着图安逸、混日子。要感恩父母的养育之恩，这是做人之本，父母给予我 们的这种毫无功利的爱，做子女的用一生来回报都不为过，大家工作上要多一些 积极向上，家庭里要多一些和睦融洽，平时再忙也要抽时间回家看看父母，真正 让父母放心、暖心。要感恩同事，讲团结、善协作，在工作中，事情做不好，就 要勇于担责，不能怨天尤人；心里有意见，就要光明磊落、讲在当面，不能背后 说三道四；工作有困难，就要主动与领导沟通汇报、与同事交流合作，相互之间 多补台、多帮助，共同营造和谐干事的浓厚氛围。 三要倡树“贫而无怨，富而不骄”的幸福观念。什么是幸福？幸福就是人们对 自身所具备的生存与发展条件的一种肯定的情感体验。你感觉不幸福，那就说明 你对自己现在的状态不满意，你还有更高一层的欲望。佛家讲“有漏皆苦”，这里 的“漏”就是欲望，这个欲望是好是坏，决定着能引领你成功还是牵引你堕落，关 键要看你的心态、你的观念。可以说，适当的欲望，是我们前进的动力，但超过 了范围、偏离了方向，痛苦、错误便如影随形。因此，希望大家树立一种正确的 幸福观，不是说要当多大官、要挣多少钱，要控制住自己的欲望和贪念，懂得知 足、懂得珍惜，脚踏实地走好每一步。电视剧《士兵突击》有两句台词说得很好， “有很多人天天都在焦虑，怕没得到，怕寂寞，我喜欢不焦虑的人”“有意义就是 好好活，好好活就是做有意义的事情”。希望大家不断涵养“看庭前花开花落、望 天上云卷云舒”的平和心态，不浮躁、不纠结、不焦虑，正确对待进退、正确对 待得失、正确对待苦乐，干一行、爱一行、专一行，始终用快乐的心情去工作， 每天做有意义的事情，到最后，你抱着的将会是一棵参天大树。 四要强化“防微杜渐，干净干事”的自律意识。总书记指出，“组织上培养干 部不容易，要管理好、监督好，让他们始终有如履薄冰、如临深渊的警觉。”事 物的发展是一个由小变大、由量变到质变的过程，小事小节管不好，慢慢就会演 化成大事大节。近年来，我们每年都通报一批违法违纪案件，其中相当部分是年 轻干部；近期，各级纪检监察机关公布的审查调查消息中，也有多起“80 后”“90 后”干部被查处的案例，如×市委原副书记×、×市×区原副区长×等等，其中，×市 ×区市民服务中心工作人员×，年仅×岁，一年期间就侵吞国家财产达×万元，被 移送检察机关提起公诉。这些干部刚入职时，也都曾满怀理想抱负，勤勤恳恳地 工作，但没能在各种诱惑面前经受住考验，最终受到党纪国法的严惩，代价十分 惨痛。人的一步很短，但人的一生很长，走错一步就可能毁掉一生，根本没有重 来的机会。虽然我们多数同志还未走上重要岗位，但手中已经掌握了一些可以调 动社会资源的权力，将来还有可能掌握更大的权力，也就成为一些别有用心的人 进行“感情投资”的潜力股。在这方面，大家一定要有清醒的认识，时刻绷紧廉洁 自律这根弦，坚决摒弃“小节无害”的想法，自觉从“应酬圈”“交际圈”“娱乐圈”中 跳出来，认真从每件小事做起，把每个小节管好，谨言慎行、防微杜渐，在廉洁 从政道路上行稳致远。 同志们，这次专题读书班课程安排紧凑，形式灵活，内容丰富，是大家提升 素质、增进能力的好机会。县委对这期读书班非常重视，县委组织部、县委党校 做了大量艰苦细致的准备工作。希望大家在接下来的时间里，认真听讲、深入思 考、加强交流，争取有更大的收获。 最后，我和大家再共同重温一下，***总书记在 2013 年 5 月 4 日同各界青年 代表座谈时说的两段话：一段是：“青年一代有理想、有担当，国家就有前途， 民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。展望未来，我们 青年一代必将大有可为，也必将大有作为。这是‘长江后浪推前浪’的历史规律， 也是‘一代更比一代强’的青春责任。”另一段是：“青年朋友们，人的一生只有一 次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。只有进行了激情 奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会 留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。” 今天就讲这些，与大家一起共勉，祝大家学习愉快、身体健康、工作顺利！