2020高三备战高考演讲稿精选 12页

‎2020年高三高考备考演讲稿选登 ‎2020年高三高考备考演讲稿选登 高三备考演讲稿选登 亲爱的学生们，高考的前一天无疑将是你们高中学习中最繁忙、最困难、最关键和最难忘的一天。因此，这100天对你来说意义重大。你渴望成功，因为你肩负着太多的期望和厚望。把握过去的100天，意义重大，意义深远。因此，我也想对你提出一些希望和要求。‎ 一是要有坚定的信心。我们高三的所有学生都应该树立坚定的信心。自信是动力的源泉和成功的保证。只有你敢于思考，一切都可以做到。为了帮助学生实现他们的理想，学校将尽最大努力为你的学习和生活提供最好的服务。学校将优先考虑高三百天的工作，为高三的复习和考试开绿灯。学校已经为高三分配了大量的骨干教师。他们有能力训练你成为有用的人，把你送到高等院校。学生应该对自己有更多的信心。只要老师的坚持与学生的信心相结合，老师的勤奋与学生的勤奋相结合，学生有信心，家长有信心，老师有信心，力量的统一和强大的联合力量的形成，我们完全有能力实现我们预定的目标，赢得这场战斗。‎ 第二是要有科学的方法。高考的准备不仅是一项艰巨的个人脑力劳动，也是一场智慧的竞赛。在这一百天里，学生应该注意科学的复习方法，虚心听取各科老师的意见，通过检漏和补漏巩固基础知识。通过反思和总结建立知识体系；为了培养习惯，增强规范意识；注重加强练习，培养解决问题的能力。学生应找出课题的重点和难点，突破知识的盲区和误区，合理安排复习时间。他们不仅应该与时间赛跑，而且应该科学有效。‎ 第三是要有顽强的毅力。人生的关键时刻只有几步。现在这是学生走向辉煌未来的关键一步。在这100天的时间里，我们将以不屈不挠的毅力和战斗精神克服一个又一个困难。高考有六个科目要考。每个科目都有很多知识点和能力点，真的不容易掌握。如果你害怕痛苦和困难，你将永远不得不站着不动。但是，只要我们在老师的指导下认真学习，我们一定能学好它。高考是一场艰苦的战斗。在未来的100天里，只要我们坚信并努力工作，我们一定会创造辉煌的成就。‎ 第四，要有健康的心态。在这100天里，我们必须不断调整我们的心理，保持健康乐观的心态。建立良好的人际关系，创造有利于自身发展的外部环境。高考冲刺时间紧，任务重。一个受试者的平均时间不到20天，但考试前的考试和准备时间除外。在如此短的时间内，必须要求高效率和高质量，学生必须高度集中注意力。我们应该克服所有的自私，把我们所有的精力都投入到高考复习上。高考冲刺是我们当前生活中最重要的目标。它将决定你生活的发展方向。我相信学生们在接下来的100天里不会迷路，更不用说失去很多了。只要你保持健康的心态，全力以赴，努力奋斗，你一定会实现你美好的人生理想。‎ 老师们，高考冲刺的钟声已经敲响。同学们，高考的号角令人振奋。让我们用努力让高考获得新的荣耀，用行动谱写人生的新篇章！‎ 最后，我衷心祝愿高三所有的学生在今年的高考中取得成功，成为第一名 高三备考演讲选编二 亲爱的老师和学生们:‎ 大家晚上好！高考的长征已经结束了。五天后，一个激动人心的时刻将会到来，每个人都将迎来充满期待和担忧的高考。这时，你感觉如何？是期待、紧张、兴奋还是复杂的感觉？‎ 高中三年级的奋斗，尤其是高考前的点点滴滴，正是这些努力，将会把你轻轻推向人生的另一个彼岸。一位教授说了句:“高考，四分考验力量，六分考验心理。”也就是说，一个人心理调整的成功将极大地影响他的高考成绩。‎ 分数是人生考试的绝对原则！这句话在某些方面也是正确的。高考影响着亿万家长的心，关系到学生一生的未来和幸福。在剩下的五天里，重要的不是你有多少知识，而是你必须弥补多少。更重要的是，每个人的心态都可以调整，他们的掌握水平可以在现场得到充分发挥。高考前学生的心理调适是我们老师、家长和学生共同关心的问题！‎ 现在离高考只有五天了。这是一个特殊的阶段。许多学生开始感到紧张，不知道该怎么办。他们甚至睡不好或者吃不好。事实上，只有科学合理地安排这五天，才能充分发挥正常的考试水平。随着入学考试的临近，我怎样才能减轻焦虑呢？考试前我应该做好什么？考试期间有什么预防措施？‎ 首先，考试前的心理调整。十六个字:增强信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。在考试的最后几天，努力做以下十件事可能会满足调整心态的16个单词的要求。‎ ‎(1)做好进度和评审安排。只有合理安排每天复习课、体育活动、休息和睡眠的时间，以避免繁忙的复习，才能增强生理和心理的节奏感。学生们必须记住，无论你打算在高考前复习三次还是五次，你都应该在这一刻停下来，整理知识结构，找出差距，弥补差距，复习关键内容。‎ ‎(2)进入高考的时间节奏。今年高考科目的顺序发生了变化。科目应根据高考的上午和下午开始时间进行复习。例如，科目应根据科目早上的高考时间进行复习，这有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。‎ ‎6月2 -4日离高考还有3-5天:早上:6336030，起床，洗漱，做点运动。早餐6:50。早期阅读，第1节和第2节，阅读。休息半小时。第3、4节，复习科学或文献复习。回答问题。午休，吃东西，休息半个小时。15:00-17:00复习英语和数学。主要是为了解决这个问题。休息，听音乐和锻炼。晚上:19336030-22336000阅读。休息。2:00准时入睡。‎ ‎6月5日是高考前两天:早上:6336030，起床，洗漱，做点运动。早餐6:50。7336030-8:30阅读。休息半小时。9:00-11:30复习中文。因为高考将在第二天举行，所以今天最好是第二天复习考试科目。午休。小睡40分钟-1小时，根据自己的情况进行调整。下午:1:40-14:30阅读。休息半小时。15:00-17:00复习数学。主要是为了解决这个问题。休息，听音乐和锻炼。晚上:19336030-22336000阅读。休息。2:00准时入睡。‎ ‎6月6日是高考前一天:放松，考试前动员，观看考试，熟悉考场周围环境，包括厕所等。旅行路线、旅行时间、交通堵塞等。一般来说，没有时间安排学习。最后一天，晚上不要休息得太早，以免失眠，打破你的习惯。‎ ‎(3)每天带着高考的心态做适量的试卷。一些考生认为他们已经做了几个月的试卷，在考试前十天或八天没有做。看看它。这可能会导致无法掌握考试的感觉，并影响考试成绩。‎ ‎(4)抓住最佳记忆时间。记忆效果最好是早上起床后半小时，晚上睡觉前半小时，因为它们不受主动抑制和主动抑制的影响。建议学生在早上起床半小时后和晚上睡觉前半小时复习最重要的课程。‎ ‎(5)注意饮食卫生，预防胃肠疾病。饮食是现阶段不可忽视的问题。在此期间，不要盲目地吃大量以前不习惯的补充剂或东西。以前最好吃些清淡熟悉的食物。注意保持每天所需的营养是有好处的。光是真实的。有人建议学生应该按照他们通常的饮食习惯吃饭。因为强化营养，没有必要吃大鱼大肉。应该注意食品卫生。高考前三天，除了合理调整一日三餐外，还要特别注意食品卫生。最好不要在卫生条件差的小摊点吃饭。生瓜果应该用开水烫伤或消毒。做凉菜时，可以在调料中加入醋和蒜泥，这样可以杀菌和增进食欲。‎ ‎(6)参加自己喜欢的体育活动。调节情绪，消除疲劳，放松体力，以稳定和饱满的情绪面对高考。然而，当参加体育活动时，避免剧烈运动以防止受伤。最好不要玩电脑和上网。因为玩电脑和上网很容易上瘾，所以很容易在大脑中形成主导性的兴奋焦点，抑制所掌握知识的发挥。‎ ‎(7)调整心理状态。考试前，每天昂首挺胸快步行走有助于增强自信。你应该相信自己的力量，不要迷信。这时，许多学生会有过度的心理负担，如焦虑和担心考试不及格。考试前如何调整心理状态？一是增强自信心。不要总是想着考试不及格，因为你越担心考试不及格，你就会越紧张。在这个时候，你应该相信自己，尽力而为。至于测试结果，你不必多想。我们应该以平常心对待他们，不要对自己要求太高。第二是多与父母和同学交谈，你会得到他们的鼓励和帮助。第三，你可以跑步、锻炼和体育锻炼，这也是缓解心理压力的好方法。简而言之，考试前我们应该有乐观、自信、平和的态度。‎ ‎(8)调整睡眠以确保充分休息。在考试的前三天，非常有必要好好休息，比平时多休息1-2个小时，以弥补睡眠的“不足”，恢复精神。从现在开始，停止“挑灯夜战”，根据你自己的情况把睡眠时间调整到11点。在6月6日晚上，你不能早睡，否则容易辗转反侧，难以入睡，这会扰乱你的情绪，影响考试。‎ ‎(9)冷静下来，防止烦躁。考试后不想做事，不要和别人争论，考试前冷静对待。随着高考的临近，许多考生开始思考考试后的安排，这很容易分散他们的注意力。我们建议学生在考试前集中精力全力以赴迎接考试。考试前有些紧张和担心是不可避免的，考试前有些轻微的焦虑有助于发掘你的智力潜力。影响考试的消极心态是过分强调自己轻度的考试焦虑。‎ ‎(10)增强信心。从现在开始，不再有困难的问题，也不再有新的话题，以免破坏自信。为了强化一个人所掌握的知识，增强一个人的信心，高考的目标对于每个知识水平不同的人来说是不同的。只要你达到你能力的目标，你就会在高考中取得成功。在考试的前几天，每天昂首挺胸地走路有助于增强自信。你应该相信自己的力量，不要迷信。自信是高考成功的灵魂。只要你有一个好的心态，你就能在你的能力范围内达到考试目标。‎ 第二，考试期间的要求。‎ ‎(1)检查时应添加适当的营养。食物安排应该多样化。谷类应该是主要食物。蔬菜和水果应该多吃。牛奶、豆类或豆制品应该经常食用。应定期食用适量的鱼、家禽、蛋和瘦肉。清淡饮食不应该用于饮酒。应该吃干净、卫生和不易变质的食物。吃得饱，吃得好，要清淡，少吃脂肪和糖，吃一些谷物，及时补充水分。用饮料代替白开水是不合适的。不要贪吃感冒。小睡太久是不合适的。不适合节食；室内和室外的温差不应太大。吹风口是不合适的。‎ ‎(2)我们要认真遵守学校的各项纪律。住在旅馆时，必须遵守时间表，文明，遵守纪律，注意安全，认真对待每一次考试。‎ ‎(3)消除不必要的忧虑和焦虑，保持愉快乐观的情绪。学会关门。学会关上“昨天”和“明天”的两扇大门，好好过好每一个“今天”，不要沉思昨天，也不要担心未来。‎ ‎(4)自信、细心、执着这是高考成功的保证。‎ 学生们，竞赛的结果不仅是技术水平的竞赛，也是心理素质的竞赛。心理素质的好坏直接影响竞争水平的表现。考试也是如此。为了在考试中保持最佳的心理状态，一个人必须有“四颗心”；‎ 自信:没有自信你就赢不了。没有它你不会输。自信是成功的精神支柱。自信的人有以下表现:‎ 我们应该充满信心，从战略上轻视困难，从战术上重视困难。有答案，慢慢来，有规律地学习和生活。考试前，你应该尽一切可能调整生物钟，使自己的兴奋与考试时间同步。对考场的表现充满信心，遇到问题时，沉着冷静，从容应对考试。‎ 专注:头脑清晰和专注的前提。一些学生在考试前有自私和恐惧是可以理解的。然而，一旦你进入考场，你必须消除一切干扰，集中精力净化你的精神。只有集中精神，才能保持清醒的头脑，感知深刻而积极的思维，并处于最佳的心理和生理状态。‎ 小心点:不要为了一两点而落到孙山头上。每次复习和总结试卷时，老师都要谈论考生的疏忽大意造成的分数损失。有些人忘记填补小空白，有些人小题大做，有些人忘记一页纸，造成不必要的损失。因为这个关键点，有些人在孙山很出名。除了做题，一些考生还粗心大意，忘记了他们的入场券、考试必需品等等。结果，他们匆忙去了考场，影响了考试。为了克服粗心大意，必须小心。‎ 首先，在准备考试时要小心。我们必须做好思想和物质准备。考试前后，检查入场券、钢笔和其他文具是否供应充足，并估计如何应对紧急情况。应该仔细考虑各种情况，并为紧急情况做好准备。无论你用圆珠笔还是钢笔，准备两支。还有铅笔、尺子、橡皮、圆规和其他可以画图形和使用机器可读卡片的文具。他们应该做好应对紧急情况的充分准备。特别重要的是要指出铅笔必须是真的2b，这是最重要的。‎ 第二，你应该在考试中小心地做这些问题。在做测试之前，填写测试编号和名称，并再次浏览测试，以便更好地了解。当你做一个问题时，你必须先让它变得简单，然后再让它变得困难。每个问题都应该仔细研究。我们必须学会“在追求完美时要正确，在做中档问题时要稳健，不要浪费一分钱。”‎ 不要错过问题。注意试卷的正面和背面，不要错过背面的问题。注意单页试卷，并按要求填写机器可读卡。‎ 第三，我们应该有时间的概念，充分利用有效时间。不应该迟到，不应该早退，要做到三个环节:通读整卷，全面回答，校对复习，这样你就不会失去分数。‎ 第四，我们应该熟悉考试环境。熟悉的环境通常有助于激发思维，而不熟悉的环境阻碍思维。考场通常不是一个人的“老窝”。熟悉自己的考场和座位是必要的。‎ 做一个仔细简洁的公式:阅读整篇试卷，填写数字和名字；仔细检查主题，明确主题的含义，如果你遇到障碍，你不妨绕道而行。追求细节的速度，永远不要忘记快速的稳定性。不要反对交第一卷。仔细检查。‎ 坚持:如果你不擅长开始，你应该坚持到最后一秒。考试时不可能一帆风顺。有些人可能无法在第一场战斗中离开地面并感到沮丧。他们将无法回答第一个问题，或者在第一个科目上做得不好。有些人可能中途受阻。面对这种情况，很容易产生负面情绪，这对以后各种科目的考试极为不利。这会分散注意力，影响记忆，抑制思维，降低效率。这要求我们冷静下来，认真总结失败的原因，并尽快把注意力转向下一次考试。我们不必对前者怀恨在心。我们应该能够举起它，放下它。考试期间做三个不:不要问别人答案，不要讨论你不会做的问题，也不要要求老师解决问题。我们决不能在第一次失败时灰心丧气。我们必须有毅力和毅力。不管我们在前一个科目上做得多好，我们都会坚持最后一个科目和最后一秒钟。‎ 同学们，高考日益临近。现在别无选择，只能全力以赴朝着你的目标冲刺！这时，已经积累了很多知识，但是心理波动往往会影响你的复习和考试。因此，首先，我们应该学会放松。放松的目的是要有一颗共同的心去面对一切，不被得失所左右。放松的另一个目的是让自己不仅相信自己的力量，也相信自己的运气。‎ 如果前一阶段的评估结果不令人满意，不要惊慌。糟糕的结果只不过是糟糕的状态，这种状态的基础并不牢固，并且由于这些原因没有足够的审查。这样，心态也得到了很好的调整。在这段最紧张的日子里，不要给自己太大的压力，要放松，只要努力就算失败了，没关系，只要发挥你的水平。为了平静你的心，你应该能够以平静的态度面对高考和生活。能平静自信地走过高考的起伏。为他的高中生涯画上圆满的句号。‎ 最后，俞敏洪祝愿学生们高考一帆风顺。自信地走进考场，带着灿烂的笑容凯旋而归！谢谢大家！‎ 你听懂了为2020年高中高考做准备的演讲吗？‎