精选国旗下的演讲稿三篇 6页

国旗下的 篇 1 敬爱的老师们、亲爱的同学们 大家好（敬队礼） ！我是三（ 1）班的张静媛，今天是 16 周一，我代表我们 班在国旗下讲话，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》 。 爱护我们的眼睛 1996 年，卫生部、教育部等 12 个部委联合发出通知，规定每年的 6 月 6 日为“全国爱眼日” 。2015 年 6 月 6 日是第 20 个“全国爱眼日” 。 现在， 在中小学生群体里的近视眼越来越多了， 教育部和卫生部的调查显示， 目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三 十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到 30 万人。由此可见，我们更应 该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交 流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界，眼前永 远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使 用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢？ 一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一眼离 书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；要在足够的光线下学习；不要长时间 看书；写字看书应每隔 45 分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。 每天一定要坚持做好眼保健操。 二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如含有丰富蛋白质的 瘦肉、蛋类、豆类等；含有维生素 A 的鱼肝油、奶类；富含维生素 C 的蔬菜水果 对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配， 多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。 三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长 时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼 睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。 四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子 追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生 事故，后果不堪设想。 所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的 眼睛。 我的演讲完毕，谢谢大家！ （敬队礼） 国旗下的演讲稿 篇 2 同学们 早上好！今天我演讲的题目是《学会学习，提高自我学习水平》 。 学习，是人类最基本的活动之一，它不但关系到人的生存和发展，也是关乎 人类文明推进和延续。人类改变自身的力量在于学习。联合国教科文组织特别指 出学习是个人和社会的“内在财富” ，“学会学习”是对 21 世纪人才的必然要求。 美国著名的未来学家阿尔温托夫勒曾经指出未来的文盲不再是不识字的人，而是 没有学会学习的人。在未来世界，学会学习是每一个人都要面对的时代课题，它 将是打开终身学习之门的钥匙，也是进入知识经济时代的通行证。 著名的法国数学家笛卡尔说最有价值的知识是关于方法的知识。中国南宋著 名的教育家朱熹也曾说过事必有法，然后可成。 所以学会学习的第一要法是寻找适合自己的学习方法 学习效率是由学习能力决定的，而学习能力其核心就是学习方法，学会学习 就是掌握学习方法。学习方法是多种多样，因人而异的，要根据自身的特性寻找 适合自己的学习方法，然后内化为自己的良好学习习惯。 那么高中阶段应形成那些良好的学习习惯呢？首先要学会制定合理的学习计 划，设定一个目标，并制定成学习计划。目标要切实可行，既不可高不可攀，也 不能毫无吸引力。计划要坚持，遇见困难要有战胜困难的勇气，绝不轻言放弃。 其次要学会必要的课前预习，通过预习了解所学内容，思考重点，发现难点，做 好听讲准备。第三，听好 45 分钟的课，在学习的过程中会不会听讲是非常重要 的，听讲就是要跟着老师的思路走，眼、耳、心、脑、手并用，排除一切干扰， 以自制力和意志力控制自己的学习状态，课堂 45 分钟是学习的主战场，这是学 好知识的前提。第四，提高作业质量，作业时做到看清题目，理清思路，一次做 对，认真检查，要客服作业马马虎虎，跳步骤的坏毛病，绝对杜绝抄答案的坏习 惯。第五，养成及时纠错的习惯，最好准备一个错题集，便于复习时能有的放矢 的温故知识。 第六，学会用多种思维方法学习， 学会将所学知识进行分类、 比较、 分析、综合、归纳，让自己的思维更加灵活。 学会学习的第二要法是勤奋。 曾有人说过 “学习是快乐的” 。是的， 学习应该是快乐的， 但这快乐来之不易。 这快乐来至于效率，取决于勤奋，快乐不是一蹴而就，不是你想快乐就能快乐的 起来的。 有人曾经向当今世界著名的作家史蒂芬金取经，询求他的成功秘密。史蒂芬 金说，成功的秘密只有两个字————勤奋。的却，学习上没有捷径可走，你只 有勤奋、努力、百折不挠，才能获得成功，才会有高效率。当然，这高效率与科 学方法、合理安排紧密相连的。 学会学习的第三要法是自信。 自信心是学习的源动力，是提高学习水平的基本条件。在学习过程中，自信 所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助克服学习中的种种困难和障碍，可以最大限 度地帮助挖掘自身的潜力，去完成学习任务。 自信不是盲目的， 同学们应学会冷静分析自己的学习情况， 分析成绩的高低、 稳定性，分析特长学科的成功经验，分析短腿学科、成绩不稳学科的形成原因， 分析学习状态、学习潜力、投入时间等情况。 同学们！相信自己是优秀的，请相信只有不但的超越自我，成功必将属于你 们的。最后祝每位同学快乐学习，健康成长。 我的讲话完毕，谢谢大家！ 国旗下的演讲稿 篇 3 当似火燃烧的五星红旗冉冉升起，当激情澎湃的国歌唱响校园，这是新的一 天，这是新的开始。同学们，让我们怀着美丽的憧憬，让我们带着远大的梦想， 直面我们遭遇的失败和挫折； 让我们充满奋斗的激情， 去奏响生命这首青春之歌。 安定与舒适的岁月只能是一针催眠剂，带给我们的只是漫长而无痛的幻境， 却会使我们在生命的尽头憾悔于记忆的缺失，憾悔阅历的匮乏和灵魂的空虚；而 挑战失败与磨难却像一把锋利的刻刀，让我们的心灵时常在阵痛中苏醒，镂刻出 生命的恒久与精美。 我们要敢于面对挑战和挫折， “千淘万漉虽辛苦， 吹尽狂沙始 到金” ，一帆风顺的旅途只能酿就墨守成规的思维， 而人生的捷径从来都是在经历 了颠簸与坎坷之后才赫然出现。因为奋斗，生命才迸发出青春的活力，才萌生前 进的动力。 我们要敢于面对挑战和挫折， 我们要奋斗， 即使没有获得我们所期盼的成功， 弥足珍贵的不是荣耀的光环，该我们动容的是无悔的坚持。因此我们可以说“我 们奋斗了，我们无悔。 ” 前进的道路风雨兼程，前进的道路荆棘满地，但走过的路必定春光浪漫、风 景别致。我们相信泪水，是它让我们的脚印更加坚定，但我们不应该相信失败会 扼杀成功，我们坚守的只应该是顽强，因为真的勇士，敢于直面惨淡的人生，我 们是学习上的勇士，我们当有迎接一切挫折和挑战的准备，我们当有“愿乘风破 万里浪”的勇气，我们当有“甘面壁读十年书”的毅力。 因为我们是不怕挫折和磨砺的一代； 因为我们是愿意接受风雨洗礼的一代； 因为我们是自立、自信、自尊、自强的一代。