养成良好习惯演讲稿范文6篇 13页

养成良好习惯范文 1 亲爱的同学们大家好！ 今天，我演讲的题目是——《养成良好习惯，争做优秀学生》 。 习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生 活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的 本性，左右着我们的成败。 爱因斯坦有句名言“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。 ” 而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人 的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下 坚定的基石。 要想找到开启成功之门的‘金钥匙’ ，就一定要找到最适合自己的学习方法， 即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。 “ 要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个 好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说”万事开 头难“”，好的开端是成功的一半“，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一 个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左 右。 养成习惯有一些方法 1、明确要培养的好习惯 找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你”不良习惯一览表“。接 着再用二十分钟，列出”好习惯一览表“。然后认真分析一下，哪些要改？打算 如何改？哪些要培养？打算如何培养？这一步中，一定要明确。如果你的看法越 坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。 2、潜意识输入法 这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如 6 点钟起床，平时习惯于 7 点 起床，6 点是未必得醒。为了 6 点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和 自己的头脑说”明天要 6 点起床“然后想了一下 6 点起床的情境，让自己头脑得 到清楚地确认。 这样我在第二天的 6 点就能准时起床啦！ 你将自己想养成的习惯， 输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。 3、视觉法 将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是 为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到 的地方。 4、行动法 用行动、重复地行动。和自己说”我做得到“”我要去做！ “如果你能连续行 动 21 天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究， 一个好习惯的养成大概在 21 天左右， 90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个 观念，如果被别人或自己验证了 21 次以上，它一定会形成你的信念。 5、叫人帮助法 请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。 良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良 好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国着名教育家 曼恩说”习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变 得牢不可破。 “ 让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精 彩；让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人 生，成就生命的精彩！ 谢谢大家！ 养成良好习惯演讲稿范文 2 老师们，同学们 大家好 今天国旗下讲话的主题是养成良好习惯 同学们肯定知道这句话播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习 惯，收获性格；播种性格，收获命运。这 32 个字，告诉我们的是，思想决定行 为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的 点点滴滴。 三字经上说， “人之初，性本善” ，三字经上还说“苟不教，性乃迁” 。我想， 这也是人人要接受教育的原因之一吧。 你们现在正处于长身体， 长知识的黄金期， 这也是你们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可 使你们受益终生。某公司招聘一职员，最后一位其貌不扬的应聘者被公司选中。 很多人不服，就去问老板。老板说，他之所以被选中，因为他带来了很多“” 。老 板说的介绍信是指他捡起了老板故意放在地板上的一本旧书，表明他细心敬业， 而其他的人都视而不见；他为进房间的一位残疾人起身让座，表明他懂礼貌，体 贴他人；他注视着老板回答提出的问题，表明他尊重他人以及独有的魄力。如果 你是老板，把工作交给这样的人，还有什么不放心的呢？其实，这些简单朴素的 道理在你们那儿都烂熟于心了，现在再听，很多同学认为与自己无关，是讲给别 人听的，原因只有一个，就是认为自己已有了好行为，好习惯，是一个好学生。 很多同学很重视学习，可效果总不好，原因何在呢？就是忽视了细微之处。所以 说，道理简单，听着容易，实践起来就不那么容易了。 一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映着太阳的光辉，一件小事就能折射出 一个人的修养。文明习惯是一个人文化修养和行为情操的重要表现。无论你们将 来从事什么样的工作，你们都会遇到各种各样的挑战。而一个人，只有先学会了 做人，学会了善待小事，学会了善待他人，才算是具备了成功的基矗 所以，请同学们记住好习惯，早养成，益终生。 谢谢。 养成良好习惯演讲稿范文 3 老师们、同学们 大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》 。 习惯是一个人在长时间里逐渐养成的稳定的、一时不容易改变的行为。有的 同学上课爱咬笔头；有的同学早上不刷牙就难受；有的同学一着急就说脏话；有 的同学与生人说话爱脸红等等都是一个人习惯的外在表现。 习惯能决定一个人的命运。俄罗斯教育家乌申斯基说得好，习惯是人生的道 德资本，你有了好习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都 偿还不完它的债务。比如说，有的人有空闲时爱看书报的习惯，他一生就会知识 丰富、神采飞扬；有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他一生很可能与偷、抢、 骗、贪污连在一起。 习惯对我们的学习很有意义。上课注意力集中，做作业认真及时，使用学习 用品规范条理，这些都是能保证你学习成绩优异的好习惯。习惯对我们培养良好 的气质，磨练意志，提高素质也有重大意义。有的同学有座姿端庄、行走稳健的 习惯，那么他一生就会有一个良好的仪表；有的同学有早起晨练的习惯，那么他 的身体素质就会很棒；爷爷青少年时有洗冷水澡的习惯，这种习惯使他磨练出了 面对各种挫折和困难都不动摇，不屈服的性格。 一个人的习惯不是天生的，而是后天培养的。当然，养成一种好习惯或抛弃 一种坏习惯不是一件简单的事情，除了自己要克服很大的心理堡垒外，外在的监 督约束机制也是必不可少的。 首先， 我们平时要注意自己的一言一行、 一举一动， 尽力克制自己，与不良习惯说再见。其次我们的习惯养成还要靠老师、父母、同 学们的帮助与监督，我们现在正处于长身体、长知识的时候，我们的一些具体人 生观、世界观还不完善，需要老师的教诲，父母的教育，同学的帮助，所以我们 要养成虚心向别人请教、学习的习惯，取长补短、共同进步。同学们，我们都是 新世纪的一代少年儿童，都是倍受呵护、倍收宠爱的一代，但是我们在学习生活 中，一定要做到自强、自立、自尊、自重，发挥自己的能动性。多思索、多感恩， 养成良好的学习习惯和生活习惯。 古今中外，凡是有所作为的人，无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习 惯从何而来哪？同学们， 大事是品格， 小事是素质， 就让我们从每一件小事做起， 弯弯腰、排排队、问问好、让让座，从一点一滴，养成好的行为习惯。多一个好 习惯，心中就将多一份成功的机会和机遇。同学们，就让好习惯成就我们精彩的 人生，帮助我们顺利到达成功的彼岸吧！ 养成良好习惯演讲稿范文 4 亲爱的老师、同学们 大家好！ 习惯，这是一个大家都不陌生的名词，它的释义为逐渐养成而不易改变的行 为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思，习惯究竟有多大的能量？ “我们每天高达 90%的行为是出于习惯。 ”那就是说，倘若我们能看清并且 改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得 90 分。关键在 于看清自己。 关键在于经常地 “自我评估” 。譬如一句西班牙谚语自知之明是自我 改善的开始。 譬如一句中国人都知道的话吾日三省吾身。 “人，一撇一捺， 写起来 容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样 的人。”做怎样的人， 一百个人会有一百种答案， 这就是习惯的力量， 它可以影响 人生的进程。 世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应该支配习惯，而决不能让习惯支 配人，作为一个人当然会有坏习惯，但是如果不能去掉他的坏习惯，那简直一文 不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏 习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事 情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦 必有坚韧不拔之志” ，可见毅力对于习惯来说有多么重要。 “小偷针， 大偷金。”大家一定都听过的。 这句话就形象地反映了习惯的作用。 一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个 人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没 有养成良好习惯而失足的。 千里之堤， 溃于蚁穴， 对于人来说， 蚁穴就是坏习惯、 不良习惯。 提前提防 “蚁穴”，压住不良习惯的苗头， 也不失为一种改变习惯的好 方法。 在生命的途中，往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些 具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习 惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双好奇的眼睛去预见大千 世界。我一个人站在路口，等候着什么；身边的一片树叶落在长椅上，你也在等 些什么吗？口袋里也只剩下一个硬币， 就给我一份夕阳吧。 格外得艳。 我会发现， 每一天的习惯中，会隐蔽着所有的不相似。 养成良好习惯演讲稿范文 5 播下一种行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性 格，收获一种命运。好的习惯对于人生是十分重要的，它可以让人的一生发生重 大变化。所以，我们应该从现在开始培养好的习惯，改掉坏习惯。 我们学校为我们中学生制定了中学生日常行为规范， 这不仅是对我们的要求， 也是一种”养成“的教育。因为在中学生日常行为规范中的每一条制度都是一种 好的习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯。我们每天遵守 它， 实际上就是在学习一种种的好习惯， 并且在学习的过程中逐步养成好的习惯。 三字经中说过，性相近，习相远。良好的为习惯的形成，是我们成才的重要 条件，我们的个人向素质都是一种行为习惯有好的，也有坏的。例如老师交给的 是，做起来总拖拖拉拉；对朋友的承诺总是敷衍了事。而当我们发现这一切时， 都已经晚了，正如英国哲学家培根所说的“习惯是一种顽强的力量，他可以主宰 人生。” 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨仅在起来工作，他每天 五点半起床做操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯于六点钟开始 工作以后，就努力再提早到十五到二十分钟工作。几十年如一日，从来不间断。 他的三十多本教育方面的书和三百多篇学术都是每天早上五点到八点写成的。可 见，好习惯成就了一名举世闻名的心理学家和教育学家。 那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，在学习生活中培养一 个又一个好习惯， 让好习惯伴随我们终身， 成为我们走向成功， 面向社会的阶梯。 养成良好习惯演讲稿范文 6 老师们、同学们 大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》 。 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种 要求，也是一种＂养成＂教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行 为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步 养成好习惯。 所谓＂习惯＂是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚 等等，＂好习惯＂顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得 主“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍 苍的老学者回答道 “是幼儿园。 ”“在幼儿园能学到什么东西呢？” “把自己的东西 分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事 要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然⋯⋯”可见养成良好 的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重要的真理 在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。 一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不 远的；后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说 “性相近， 习相远也” ；良好行为习惯的形成， 是我们日后成材的重要条件， 我们 的各项素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍 塞责的时候，当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常 为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上 的时候⋯⋯ 他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴 的时候， 生命却在一天天的迅速消逝， 当他们还在为此而高兴的时候， 默然回首， 才发现自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却 组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的 一生，当他们想重新开始的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说“习 惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。 ” 苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作， 他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了 六点钟开始工作以后， 又努力再提早十五到二十分钟， 几十年如一日， 从不间断。 他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好 习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。 华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家 喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和 相处时必须遵循的文明礼貌规则 110 条》 。好习惯成就了一个伟大的总统和一个 伟大的人。 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大 文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美 国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口 的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题， 以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科 研工作积累了大量的第一手资料⋯⋯由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一 个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？ 日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年 轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理 的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起 眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的 人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他＂抠鼻孔＂的坏 习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。 让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己 一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌的一 个又一个五彩的阶梯