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- 2021-05-09 发布
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预防冬季传染病演讲稿 1
老师们、同学们:
大家上午好 !
转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,
呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道
黏膜受到冷空气的刺激, 抵抗病原体的能力下降, 这两方面的共同作
用导致了冬天呼吸道传染病的多发。 冬天常见的呼吸道传染病包括了
大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我
们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:
1、注意气候的变化,及时增减衣物。人着凉时,呼吸道血管收
缩,血液循环减少,局部的抵抗力下降,容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷,但在每天上课前、课间
以及午休时间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助
于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动,可增强身体的血液
循环,提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾
掩住口鼻, 与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩, 这些都是保护自己
不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状
应及时就诊,明确诊断,科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬 !
预防冬季传染病演讲稿 2
进入冬季以来,天气反复,变化无常。大家都在不同的媒体看到
或听到, 今年的雾霾天气格外严重。 这样的天气极易造成呼吸道传染
病高发,很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,会趁虚而入,侵袭我们的
肌体,影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一,学校
又是这些易感人群聚集的场所, 一旦有传染源的病人, 即可通过空气
飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散,甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防, 在这里我想提醒
同学们注意以下几点:
1、教室要经常开窗通风, 保持室内空气新鲜, 每天通风至少 3~4
次,每次不少于 10 分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量,
防止传染病的发生 ; 二是确保了室内空气中的氧含量,降低室内二氧
化碳的浓度,有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯,不要对人打喷嚏咳嗽,不要随地吐痰,
要勤洗手。
3、衣着适量,根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。
4、均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗,疾
病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,更不要到患
呼吸道传染病病人家串门。另外,还要提醒同学们,在体育课上和体
育活动时,要特别注意安全,防止外伤,保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁,
预防冬季传染病从我做起、从今天做起 ! 同学们 ! 我们不能左右天气,
但可以为健康付诸行动 ; 不能预见明天, 但可以把握今天。 预防疾病,
增强体质。让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我
们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。 祝大家远离疾病, 拥
有健康,快乐成长 !
预防冬季传染病演讲稿 3
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好 ! 我是高三 (11) 班的 xx,很高兴能有机会站在这国旗
下为大家进行演讲,今天我演讲的主题是“预防冬季传染病” 。
冬季是各种传染病的高发季节, 学校是人群高度密集的场所。 师
生又是传染病易感人群。 为有效预防与控制传染病在学校的发生和流
行,确保师生健康。 下面就由我来带领大家学习一些有关冬季传染病
的知识。
首先,冬季传染病分为普通感冒,流行性脑脊髓膜炎,麻疹、风
疹、流行性腮腺炎及呼吸道传染病。其中呼吸道传染病最为易发。这
些疾病主要通过空气飞沬传播,感染人群,甚至流行。
对比,我们可以从以下几个方面来进行预防 ;
第一、了解相关知识,增强自我预防意识
1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,
驱散病毒,以减少患病的机会 ;
2、体弱者,慢性病患者应尽量避免到人群拥挤的公共场所,避
免被传染 ;
3、可适当接种疫苗,提前做好预防准备。
第二、学会自我调理,提高自身抗病能力
1、多喝白开水,冬天气候干燥,人体极易缺水。多喝白开水。
不但能保证正常机体的需要, 还能有利于体内毒素排出, 净化体内环
境;
2、根据天气变化和体质情况,适当增减衣物,避免着凉 ;
3、适当锻炼,锻炼身体可增强血液循环,提高皮肤调节温度的
能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力 ;
4、合理安排饮食,适当增加水分和维生素的摄入 ;
5、注意生活规律,保证充足睡眠,要学会劳逸结合。因为充足
的睡眠能清除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
第三、养成良好的个人卫生习惯,降低患病机率
1、勤洗手,呼吸道传染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有
大量病源, 有可能通过手接触分泌物传染给健康人, 因此应特别注意
手的卫生 ;
2、不随地吐痰,打喷嚏、咳嗽等应及时遮住口鼻 ;
3、不喝生水、不吃不卫生、不洁食品店 ;
4、不与他人共用水杯、餐具等 ;
5、平时应多注意教室及个人卫生。
总之,就是要勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤注意卫生。
第四、要早发现、早治疗,出现呼吸道症状时应及时就医。切记
不要不当回事,更不要自己胡乱吃药。
俗话说“身体是革命的本钱” 。只有拥有一个健康的身体,才能
在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、
万事如意 !
我的演讲完毕。谢谢大家 !