班会男生青春期心理健康教育讲座 26页

男生青春期心理生理健康教育讲座 青春期 男性青春期一般在 11 岁 ――18 岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 一、生理特征： 有人曾把青春发育期的生理变化归纳为 “三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。 1 、身体外形的剧烈变化。在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增 长。以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长 6-8 厘米，多则增长 10-11 厘米；体重一般每年增加 5-6 公斤，突出的可增加 8-10 公斤。第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育 的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出 现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。 1 、身体外形的剧烈变化。 在此阶段，学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，身高每年少则增长 6-8 厘米，多则增长 10-11 厘米；体重一般每年增加 5-6 公斤，突出的可增加 8-10 公斤。 第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等。 2 、体内机能的迅速健全。 身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。 到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。 " 青春痘 " 是怎么回事？得了 " 青春痘 " 怎么办 　　 " 青春痘 " 又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。 　　 3 、性器官和性机能的发育成熟。 女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟； 男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。性器官和性机能的发育成熟，对学生的心理发展有重大影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来很多异性交往和性心理卫生方面的问题。 青春期保健 男性青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。 注意常见的炎症 , 传染病和性病。 1. 科学地对待遗精和手淫 遗精，是指在无性交状态下发生的射精现象，常常发生在晚上做梦的时候，所以也称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。两者本质上没有多大区别，都属正常生理现象。首次遗精一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期。据调查，今天的男孩首次遗精的年龄大多在 14 ～ 15 岁，最小 11 岁。 17 ～ 18 岁的少男已有 90% 以上发生过遗精。 遗精是调节性功能的自然生理现象。性压力若得不到排遣，则易淤积，使人紧张、烦恼、躁动。遗精则可使性冲动得到松弛和缓解，从而达到生理上的平衡。正常遗精不会损害健康。 精液内除有精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次遗精排出的精液，总共只有 3 ～ 5 毫升 只有生殖器官明显异常，如睾丸很小、阴茎发育很差并伴有第二性征不发育的青年，从来没有遗精才是异常现象，应到医院请医师诊治。当然，有些青年遗精太频繁， 1 ～ 2 天一次或者一天数次，甚至午睡时也发生遗精，由此造成头晕、乏力、腰酸、耳鸣、心悸、气短、面色苍白、精神不振等症状时，就应该引起重视了。 首先要学习性知识，精神上放松，转移注意力使大脑的性兴奋减缓，自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头，建立正常的作息制度，积极参加各种文体活动。 其次还要节制手淫。青年手淫过度也易引起遗精。另外还要保持生殖器官的卫生，避免生殖器官局部受不良刺激。包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等疾病或内裤太紧，晚上睡眠时被子盖得太厚等，均会引起遗精。 青春期容易产生的问题 1. 阴囊搔痒 在男性青少年中，阴囊瘙痒是一种十分常见的表现，大量的劳动、核黄素的缺乏、真菌的感染、一些皮炎、湿疹、寄生虫及一些性病都可以引起阴囊瘙痒。 遇到阴囊瘙痒的问题，要注意阴囊瘙痒有多长时间，有无增生物，有无皮肤的改变，有无虫子爬行、尿道流脓等。在上述情况下，一定要去医院找专科大夫就诊。 得了阴囊瘙痒的人，应该穿棉制的宽松的内外裤，使阴部通风透气，使阴囊保持干燥，注意局部卫生，每天清洗，如瘙痒明显，千万不要抓，不要用开水烫，局部出现各种损害时，应该去医院诊治。 2 ．精索静脉曲张 精索是一对卵圆形索状结构，由进出睾丸的血管、淋巴管、神经以及输精管组成，并包以被膜。精索中的静脉像葡萄蔓一样呈丛状分布，医学上称为精索静脉蔓状丛。当这部分静脉血因某些因素回流不畅时，血液在此处淤积，静脉丛伸长、扩张、迂回和曲折，形成精索静脉曲张。 精索静脉曲张是青少年男性的常见病，轻者对身体没有明显的影响，而严重者可影响精子的发生和精液的质量，引起男性不育。常见的症状为一侧阴囊肿大、有的可以摸到蚯蚓样稍硬的血管，腹胀、左下腹部有牵拉和坠胀的不适感，站立、行走及重体力劳动可使症状加剧，平卧和休息后明显好转。 由于青春期代谢旺盛，运动量大，身高迅速增长，睾丸血液供给增加，容易引发精索静脉曲张，良好的护理可起到积极的作用。 要避免过于剧烈的运动和强体力劳动，防止腹压升高诱发精索静脉曲张； 洗澡不宜在热水内浸泡过久； 4. 隐睾 睾丸正常的位置是在阴囊内，如果阴囊内无睾丸存在就称为“隐睾症”或“睾丸下降不全” 。隐睾是男孩中一种比较常见的先天性畸形。 男性性器官卫生 由于男性性器官的位置很容易感染，所以男性性器官的卫生相当重要， 否则可导致男性不育，甚至形成阴茎癌或女方子宫颈癌。青少年的性器官卫生需注意以下几点： 勤洗：要养成每日清洗生殖器的习惯，有人推荐睡前用温热水清洗下身，在配以热毛巾擦会阴部可促进全身血液循环，既有利于入睡又可强身健体； 勤换：内裤以棉织品为佳，要勤换内裤，特别是天气寒冷时，不要一定等到洗澡再换内裤。出现遗精、手淫后，要马上更换内裤，否则粘在上面的精液就成了细菌滋生的温床； 衣着宽松：很多人为了健美，喜欢穿紧身裤、牛仔裤，这对性器官的发育和卫生是非常不利的。由于紧身裤臀围小，整个阴部透气不良，汗液不易散发，容易患湿疹；另外阴囊里的睾丸被向上挤压，紧身裤里温度高，影响精子的产生，长期穿紧身裤可能导致不育； 二 . 心理特点 心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。 1 、认知的发展 我到底是一个男孩 , 一个男生 , 还是一个男人 ? 2 、情感的发展 情感发展的一般趋势来看，有这样几个显著的特点。 一是中学生的情绪高亢强烈，充满热情和激情，活泼向上，富有朝气。 二是情感的两极性明显，好从一个极端走向另一个极端，这同中学生主客 观矛盾的增多和青春期生理发育有关。 三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。 四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。 五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽，这种情况若 3 、意志的发展 问 : 在饭堂打饭的时候 , 我在好好排队 , 然后有一群男生冲到我面前插队 , 我该怎么办 ? 4 、个性的发展既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活常识而被当作孩子对待。在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不是大人又不是孩子的时期，是哪边也靠不上的时期，也可以说是“上不上，下不下”的极不稳定的半幼稚半成熟的时期。 结果在这一时期，学生出现了三大心理矛盾：性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾；自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾；情感激荡要求释放与外部表露趋向内隐的矛盾。 吴小锐的苦恼 吴小锐收拾自己的课桌，发现一件不属于自己的东西 -- 牛皮纸袋。打开一看，是一副男女裸体的旧扑克牌，还有一张字条，上面写着 --" 小锐兄弟，明天放署假了，我们哥仨准备出门逛几天，约你同去。 X 月 X 日早 X 点在工地废工棚见面。甭带钱，大哥有，就看你能不能逃出你家老太太的手心了。扑克，是送你开心的。 " 信的最后写道： " 你要是来，咱是铁哥们；你要是不来，是窝囊废；你要是出卖人，就等着瞧。 " 落款是 " 三位大哥 " 。 吴小锐拿着牛皮纸袋，手里沁出了汗 …… 两大汉把门 走出站台，徐海涛看看表：深夜 2 点。他决定到侯车大厅的长椅上忍耐几小时，等天亮再出发。姑父在长途电话里说来火车站接他，被他谢绝了，他觉得自己十七岁，大小伙子了，出远门正是锻炼的机会。 有人在拍他肩膀，徐海涛回头，差点和一张浓妆艳抹的脸撞上。 " 小同学，这儿多冷呀！到旅舍来吧。 " 海涛说： " 我是学生，住不起店。 " 女人说： " 不住也成，在放映室看录相，那里暖和，一会就天明了。 " 海涛问： " 贵不贵？ " 女人边说不贵，边拉着徐海涛走。 进旅舍的录相室 ，海涛不禁心慌起来。往前看，荧屏上是男女性爱的黄色镜头；往后看，两个大汉把守着大门。 谢谢 !