主题班会：拒绝吸烟_做健康青少年，禁烟主题班会精品PPT 45页

主题班会 同学们，你们知 道吸烟有哪些危害吗？ 2010年5月30日晚，中央电视台节目说 到了联合国卫生组织规定每年5月31日为世 界无烟日，还提到了全世界现有11亿人在抽 烟，其中中国就有4.6亿烟民，每天3000多 人死于与吸烟有关的疾病，全世界每年因吸 烟死亡达400多万人。据统计，美国每年吸 烟死亡人数42万。可见吸烟缩短人的寿命。 烟民大多分布在发展中国家，在我 国的大城市中，近10年肺癌死亡率增加 了5倍以上，大约85%的肺癌患者是长期 吸烟引起的。吸烟的人比不吸烟的人发 生肺癌的危险性多10~20倍。 ★你知道吗？一根香烟折寿11分钟　　 根据一项新的研究，抽一根香烟会使 人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的 一包香烟，则可能使人减少三小时又四十 分钟的生命。　　 这项研究是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的 平均龄里死亡的男人为依据，假定他和一般的英国 瘾君子一样，一天抽烟十五根，他的一生将消耗三 十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不 抽烟的人早死六年半。 烟草中大约含有几千种已知化合物，大部分对人 体有毒 。一支香烟里的尼古丁，可毒死一只老鼠，20 支香烟里的尼古丁能毒死一头牛；再大的马也经不住 注射8滴尼古丁,就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用一 滴尼古丁注射到静脉里就可将它置于死地。 一个人如果每天抽20～25支香烟，就将吸入50～ 70 毫克尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是 由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能 力，才幸免于难。可见香烟的毒害是很大的。 成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国 一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了 100支香烟，但还没来及领奖，就当场中毒死亡了， 其他参赛者都因生命垂危，被送到医院抢救。 吸烟不仅对吸烟者有害，所谓的“二手烟”对周 围人侵害更多。烟雾中大约有3000多种有害物质对 （呼吸、心血管、神经、消化）系统有很大影响，是 慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、高血压、冠心 病、脑血管疾病的主要致病因素。 据调查，吸烟可诱发多种癌症，如肺癌、咽癌、 喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌。每天吸10-20支香 烟者，患肺癌的可能性高出不吸烟者17倍，若每天吸 烟40支以上，患肺癌的可能性高出不吸烟者60倍!女 性青年吸烟还可导致不育、早产、流产、死胎、月经 紊乱、痛经、宫颈癌等。 烟 民 越 来 越 多 每天吸一包烟的人的肺，一生中至少比不 吸烟者的肺多吸入5kg的毒性颗粒! 香 烟 雾 中 的 烟 焦 油 ， 亚 硝 胺 等 都 是 强 烈 致 癌 物 质 。 右 边 这 个 吸 烟 者 得 了 肺 癌 和 心 脏 病 后 恐 怖 的 心 和 。 香烟中的一氧化碳, 可以阻止红细胞运输氧气 和二氧化碳, 使身体整个组织对氧气吸收减少。 这张图片 是支气管中被 烟毒破坏后的 细胞纤毛，它 们已不能防止 尘土、微生物 和分泌物的入 侵了！ 这是张显微镜下的图片,香烟中的焦油 的微粒,类似蚁丘。当你抽烟时, 这些微粒 就在肺的底部、肺泡和一些分枝中筑巢。 烟草还会毒死人体内的巨噬细胞, 扰 乱人体的免疫系统，使肺对传染物和其它 污染物更加敏感。 在这张图片中, 你还能看到未受破坏的细胞 纤毛, 但周围的细胞纤毛已经被烟草烧焦不存在 了! 孕妇吸烟对腹中的胎儿危害极大，会引 起胎儿的发育不良，或者瘦小，畸形等，还 容易发生流产、早产和死胎。 危害健康 污染环境 引起火灾 2、你的家人吸烟吗？在你周围或公 共场所，有没有遇到一些抽烟现象？ 假如你的同学吸烟，你准备怎么做？ 吸烟是健康的杀手，是慢 性自杀；吸烟是公害，二手烟 对他人的毒害更深。面对吸烟 者，请同学们勇敢地站出 来，制止他（她）！ 3、有人说抽烟是成熟的表现，遇到挫折 时抽烟还可以解闷，你怎么看这个问题？ 这是一种幼稚而又错误的认识，也是缺 乏判断力和自制力的表现。 挫折是任何人都可能遇到的问题，意志 坚强者会越挫越勇，把它看作一次考验自己 的机会，会查找原因，接受教训，努力自强， 以便下次取得成功。只有意志薄弱者才会在 挫折面前垂头丧气，才会借吸烟来逃避现实， 麻醉自己，欺骗自己。 作为中学生，我们要培养积极健康的生 活情趣，敢于拒绝不良习惯对自己的影响。 全社会都在关心吸烟问题 一、联合国教科文组织规定：5月31日是全世界 无烟日。今年是第24个世界无烟日。 二、国家制定的《中学生守则》《中学生日常 行为规范》都明确规定中学生不准吸烟。 四、中山市规定:禁止十八岁以下未成年人吸烟。 三、教育部规定吸烟的中学生不能评三好学生。 1.以组为单位，可以商量好再答。 2.共四轮考试 ，每一轮每个小组完成 一道题。 3.答对一题得10分，答错不得分。其他 组可抢答前一组答错的那道题，抢答对 一题得5分。 4.答题时间为一分钟之内，超时算错。 5.成绩作为小组德育考核。 答题规则 1组. 月 日为 “世界无烟日” 。 2组.在 国家，吸烟者仍有“蒸蒸日上"之 势,令世人担忧 。 3组.吸烟会带来 、 和 等 危害。 4组.在我国，有 亿烟民。 5组.在我国 ,每天死于与抽烟有关的人数有 人。 禁烟知识竞赛 5 31 发展中 危害健康 污染环境 引起火灾 4.6 3000 禁烟知识竞赛 2组.国家制定的《 》《 . . 》都明确规定中学生不准吸烟。 3组.教育部规定：凡是吸烟的中学生不能评 为 。 4组.中山市禁止 岁以下的未成年人吸烟 5组.烟草化合物中大约有 多种物质对人体有 毒。 1组.一支香烟里的 ，可以毒死一支老鼠。 中学生守则 中学生日常 行为规范 三好学生 18 3000 尼古丁 禁烟知识竞赛 3组. 支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。 4组.再大的马也经不住注射 滴尼古丁 ,就会很 快死亡. 5组.活蹦乱跳的狗，用 滴尼古丁注射到静脉里就 可以将它置于死地。 1组.成人只要服 毫克尼古丁，就会立即身亡。 2组.美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟 冠军”接连吸了 支香烟，但还未来得及领奖， 当场就中毒死亡了。 20 8 1 50 100 禁烟知识竞赛 4组.吸烟可能引起的口腔疾病是 。 5组.吸烟可能引起的呼吸道疾病是 。 1组.吸烟可能引起的肺部疾病是 。 2组.吸烟可能引起的食道疾病是 。 3组.吸烟可能引起的胃部疾病是 。 口腔癌 支气管炎 肺癌 食道癌 胃溃疡、胃癌 亲爱的同学们： 烟是人类第一杀手，吸烟严重危害健康。现代医学已经证明， 青少年处在长身体时期，吸烟对身体的危害最大。而且，吸烟还 会荒废学业，个别学生甚至为过烟瘾铤而走险去犯罪。 两百多年前历史的一幕我们无法忘记，当年，发达国家向我 们倾销鸦片，在精神上毒害，在经济上掠夺；今天，世界烟草生 产大国仍然是发达国家，他们一面在本国大张旗鼓地戒烟，一面 却把大量生产的烟草推向发展中国家。英国烟草公司一位高管毫 不隐讳地说：“我们不吸烟，只是销售它们。我们把吸烟的权力 保留给那些年轻人、穷人、黑人和愚蠢的人们。” 吸烟有百害无一益，吸烟影响健康，缩短寿命。明智的人， 是用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。 同学们，我们作为博文的学子，作为国家和社会的一代新人， 不但要大力宣传吸烟的危害，更要自觉培养健康的生活习惯，不 仅有益于我们健康成长，也是一种高尚道德的体现。 珍惜生命， 请同学们积极行动起来，拒绝吸烟，争做新一代 健康青少年吧！ 烟 1.尼古丁：香烟内的主要有效成份，能刺激人体，亦会令人上瘾。 2. 丙酮：影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神经损伤和先天缺陷。 3.铝：可引至接触性皮炎；也和阿兹海默症有关。 4.氨/阿摩尼亚：损害肺泡。 5.砷：内脏中毒，及可致癌。 6.苯：有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、 头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。 7.丁烷：如果一氧化碳/二氧化碳使空气供应不足，会产生碳（炭黑）和一氧化碳 使心脏.肺隔绝氧气接触呼吸，导致密闭死亡。 8.镉：影响呼吸道、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病等疾病。 9.铯：引至易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，能使人体呈现失眠状态。 10.一氧化碳：引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事二氧化碳：为有毒气体， 如吸入体内的气体，能使人体呼吸困难，肺癌以及肝炎。 11.哥罗芳：引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷铜：影响一种造血(haemopoiesis)的 酵素(dihydrophil hydrates)。 12.氰化物/氰化氢 (山埃)：可导致昏迷，心搏停止，死亡。衰弱、睡意、忧虑和 兴奋。头晕，恶心，呕吐，冒汗，手指脚趾无力，难行走，视力听力受损，减少甲状腺 作用，皮肤痛。 香烟的有害成分: 吸烟者的肺 在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中， 我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸 烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0% 和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民 的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势， 与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4 岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消 费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生 产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支， 国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有 关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有 100万人因此死亡。 烟 就 像 炸 药 ， 稍 不 注 意 就 会 爆 炸 5月31日是世界无烟日 1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日” （World No-Tobacco Day），并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫 生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求 的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每 年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日 5月31日也是 世界禁烟日1987 年联合国世界卫生组织总会作出一项决议，把1988年4月7 日，即世界卫生组织成立40周年纪念日作为第一个“世界无烟日”，从1989 年起，“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，即5月31日，以便提醒 人们注意烟草对儿童的危害。1996年，第49届世界卫生大会在日内瓦举行， 大会发表了关于吸烟的第一份世界综合性报告《警惕烟草》，报告指出： “香烟每10秒钟杀害一个人，估计世界上每年有300万人死于吸烟。倘若烟草 消费量维持目前的增长率，那么到2010年前后每年死亡人数可能达到1000万， 其中70％的受害者在发展中国家”。大会通过一系列决议，要求各国实施 “与吸烟作斗争的总体计划”：逐步禁止香烟广告；加重对烟草的课税；加 强对不吸烟者在公共场所的保护；减少被动吸烟对少年儿童造成的影响等等。 1997年，第10届世界禁烟大会在北京举行。 目前吸烟有害健康已成了世人的 共识，相信随着时间的推移，烟草会离人们越来越远。 我们身边的禁烟宣传活动 目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动) 受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关 疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。 如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到 1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一 份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18 万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的 寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于 癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。 据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年 的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一 类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆 囊癌和子宫内膜癌等等。 生 命 就 这 样 完 结 二手烟的危害 香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的 一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的 污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质， 大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人 类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍 能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可 能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害 当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟 者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患 上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话， 他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加 咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。 不 要 谋 财 害 命 讨论 看过上面的禁烟知识，你还 会抽烟吗？ 还会在他人抽烟时默默无闻 呢？ 下面请听阳阅、华韩辉、李焕等同学给我们带来的小品 不“差”烟 延迟吸烟时间 当你忍不住要吸烟时，尝试强迫 自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事 情。 锻炼 这是最好的解除烟瘾的方式了。秘诀只有两 个字：坚持。锻炼能够分散注意力。如果你在室内 工作，可以尝试做体操。 放松 没有香烟的日子可能会让你感觉很紧张。你 需要寻找一些新的方法应付压力，譬如尝试按摩和 唱歌等方法。 求助 向亲友们寻求帮助。多和他们聊天，如果有 空闲时间，和亲友们一起散步是个不错的选择 时刻牢记戒烟好处 时刻提醒自己当初为什么会决 定戒烟。把戒烟的好处写下来，大声地念给自己听。 请记住，要让家人不受你的二手烟毒害，这是必须承 担的责任。 上网 加入网上的戒烟活动，集体戒烟意味着将有 更大的动力和更多的监督。 寻找替代物 如果你习惯在看报纸的时候来一根香 烟，那请尝试着改变习惯，在报纸旁边放上笔或者饮 料，以代替拿在手里的香烟。 让嘴巴动起来 随身带点零食，让嘴巴永远没有空 闲留给香烟。 让我们的校园成为无烟校园 让我们的周围的同学远离烟草 让我们对香烟说不！