冠状动脉性心脏病运动注意事项 3页

冠心病运动注意事项引言：心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：(1）运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。（2）运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。\n（5）运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。我今年62了，到了该享清福的年龄了，可是我却犯上了冠心病。有时候冠心病发作起来，胸闷那种滋味怎是没法形容，也许是上天不愿我在受罪，让我无意中接触到了这个产品，我抱着试试的态度用了一个疗程，没想到效果是真的好，一个疗程后我的冠心病基本康复，为了彻底摆脱冠心病的缠绕，我又买了俩个疗程去巩固了一下，三个疗程下来我的冠心病彻底治好了，我终于可以安心的享清福了，这个产品真不错。采用国家中医机密配方和先进生物工艺改良，精选名贵草本植物，经低温萃取植物原液精致而成，绝无有害成分，瞬间透皮吸收，直达心脏冠状动脉，10分钟见效果，15天疏清动脉硬化病变，30天疏通动脉内膜，河南大学药学院监制，产品质量得以安全保障。使用时，只需将贴在心脏皮肤表面，通过透皮吸收直接作用于血管病灶；特含的疏通因子-UT，能快速清除动脉粥样硬化病变，一贴就通。\n疗法，快速消除冠心病引起的心区疼痛、胸闷气短、乏力头晕、心悸心慌等症，预防心肌梗塞，降低生命危险。让冠心病人告别了手术治疗的痛苦，轻轻一帖，轻松一生。精美文章：可笑你却不愿憔悴，坚强快乐的和我相处,有时说我色色的，有时说我好好的，那时的日子幸福甜蜜。原来生命中没有可以留守的人。一切，都只是命运的一场呓语。情愿一切的一切的都与我无关，只希望有个平凡的回忆，可以让我回忆过去的自己，让我的回忆不再有你的身影。