回味精彩展望健力宝的阳光运动乐园旅游攻略 9页

23回味精彩展望健力宝的阳光运动乐园回味精彩，展望阳光运动乐园工作这几年以来，总会抽出空闲时间外出旅游、嬉戏玩耍，散散心，俗话说的好：“文武之道，一张一弛。”休闲娱乐，让我们保持一颗充满激情的心灵，重新归来之时，用饱满的激情去面对生活的点点滴滴，这样既可以提高工作效率，又可以愉悦身心，两全其美，何乐而不为呢？一个偶然的机会，机缘巧合的让我开始恋上这美妙的海滩之旅。这么多年，不敢说自己走遍了祖国的大江南北，但是确实在很多地方都留下了自己的足迹。记忆深处偶有余悸的还是几天前在三亚大东海看到的一场公益慈善活动，非常有意义。场面人虽然不是特别多，但是足以聚拢整个沙滩的目光。那天，烈焰如火，空气中弥漫着焦灼的气息，人来人往，大家都散落在沙滩的各个地方，不愿触碰他人的空间。后来，活动主办方在这里搭建舞台，主背景板、横幅、刀旗、X展架等陆续映入人们的眼帘，“健力宝?爱动起来阳光体育爱行动”醒目的字样吸引着过往的游客，慢慢的向这边靠拢，一探究竟。经过对工作人员的询问才知道，原来是健力宝公司联合全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室共同举办爱?动起来阳光体育爱心大行动，给体育欠发展地区的孩子募集和捐赠体育用品和器材，营造体育锻炼的氛围，建设阳光运动乐园，让孩子们享受运动带来的乐趣，拥有一个美好的未来。精彩的活动肯定值得回味，大区经理的话字字在心，小朋友的笑容也印在我的脑海中，他们共同完成的巨幅画卷，令人咂舌，孩子们的想象力果然丰富，画卷俨然成为一副绚烂多彩的风景画，那一个个符号就是孩子们眼中的阳光运动乐园。爱心捐赠仪式也非常鼓舞人心，在场的每一个人都笑了，这是一种幸福的笑容，一种知足的笑容，孩子们也会明白，他们只能够用自己的努力去证明健力宝公司的付出和捐赠是明智的和有意义的。从大东海回来已经有几天了，心中对健力宝阳光运动乐园依然恋恋不忘，对它有了更多的期待。阳光心态，是当下非常时髦的一个词语，它是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。健力宝爱?动起来阳光体育爱心大行动就是为了让体育欠发展地区的孩子树立阳关心态，促进身体与心理的健康协调发展，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐成为促进社会和谐的一把钥匙，以一种积极向上的心态去面对生活中的点点滴滴。\n目前，活动已经进行到了极地体验阶段，爱心大使在五极地区与希望地区的孩子们一起畅饮健力宝，勾勒美好蓝图，进行爱心捐赠；然后，经过总决赛选拔出最后的爱心大使将与健力宝一起为体育欠发展地区的学校建立阳光运动乐园，为国家体育人才的培养贡献一份力量。阳光运动乐园，是孩子们欢笑的乐园，我们相信，有健力宝这样一个富有高度社会责任感的民族运动饮料企业的全力支持，它将化作爱心传递的使者，带领更多的人投入到阳光运动乐园的建设中来，早日让孩子们享受到真正的运动乐趣。http://idql.jianlibao.com.cn/旅游本是享受，然而传统旅游的一成不变的模式，千篇一律的线路，“上车睡觉，下车拍照，回去啥也不知道”成为游客集中抱怨的焦点，市场需要创新的、更适合中国人的旅游产品，颠覆传统旅游便成为一种必然。随着人们出游意识的不断成熟和旅游市场的完善，旅行社的角色定位也必须发生变化，从“提供产品”向“提供服务”转化，旅游进入后旅行社时代，游客的自我意识将越来越多地受到尊重和满足。“这是旅游市场成熟的一种表现”，游客想去玩什么地方，完全可以从网络获取包括景点、交通、饮食等各方面的充分资讯，这些资讯统称为旅游攻攻略简介：旅游攻略的目的是把自己的旅程描述出来，为其他要去同一个目的地的游客提供帮助。所以正确的旅游攻略应包括以下几个方面的信息：时间：任何事物都有时效性，特别是旅游，几年间变化会较大，而且四季的攻略也不尽相同，那就要说明是在什么时间去的，给别人以参考。交通：如果是坐火车，应说明从哪个站上车，哪个站下车。还应说明如何从火车站或汽车站到达景点，如何包车，哪条线路公交车等等。住宿条件和推荐：说明该次旅游所住宿酒店的价格，饮食，服务等方面，为后续其他驴友提供参考。如果值得推荐，可以留下酒店（或家庭旅馆）的联系方式。一方面推广了优质的商家，另一方面也为其他驴友提供了便利。景点评价和省钱技巧：发表你对这个地方各个景点的主观评价，供其他驴友参考。由于旅游市场猫腻很多，应把省钱的技巧一并记录下来，如通过当地导游订票能便宜不少价钱等。\n总体感想和回程：记录整个旅程的感想。印象比较深刻的人和事，可以留下相关人的联系方式，方便后来的驴友，也为诚实经营的旅游服务商做推广，净化旅游市场的诚信风气。 旅游攻略指南随着人们生活水平的提高，对外界的渴望越来越强烈，最有效释放这种情感的方式就是旅游，庄旅游不仅能让人开阔眼界，释放心中压抑许久的情绪，同时愉悦身心。是现代人不可缺少的生活方式之一。因为各人需求的不同，规划旅游就必不可少了。那么要如何规划旅游呢？以下是根据自身情况做出的规划，希望对各位旅游爱好者有帮助。第一步，规划旅游的线路问题，根据此次旅游的目的进行旅游线路的确定。对于多目的地来说，一般要考虑距离的远近及交通考虑，还有花销，为下步的规划做准备。第二步，线路确定好之后，就是交通的考虑，多个目的地就得考虑交通的便利性，有利于节省开支，目的地的先后顺利就得有明确的规划了，以避免不必要的麻烦，影响旅游的心情就得不偿失了。第三步，目的地确定好后，就可从目的地考虑当地是否有熟人。如果有就可以让其帮忙建议哪些地方适合游览，哪些地方值得去，另一个就是自己得做功课了，确定好此行的地点，不至于到了目的地乱了阵脚。第四步，确定费用，统计此行关于门票，交通，住宿等各方面大概的费用，做到心中有数。第五步，关于旅行的安排，选择好的旅行社，会省掉很多事情，那么旅行社选择大品牌的是非常好的。专业的指导旅行，更有利于增加旅行的乐趣。旅游摄影攻略日出日落拍摄1、使用较小的光圈，防止快门速度不够快而造成过曝，当然，小光圈拍摄也是风光照片的常用手段；2、正常测光并且增加1-1.5EV的曝光补偿，一般就可以达到比较理想的效果；3、也可以对夕阳上方进行点测光，并且增加1EV左右的曝光补偿；4、为了防止镜头产生眩光，尽量使用遮光罩，并且取下不必要的滤镜；5、如果是傻瓜相机，一般有专门的“落日模式”\n，可以使用此模式拍摄。6、注意保护眼睛，尤其采用长焦镜头拍摄时，切忌正对太阳取景。7、使用平均测光，再根据需要增减EV值，可考虑进行包围曝光；8、品红滤镜可以加深天空的紫色调，当然，到了数码时代，这都可以在后期处理时实现；9、遇到快速移动的云彩时，可以使用较小的光圈和较长的曝光时间来体现一种动感。10、尽量使用三脚架，保证画面足够稳定.海景拍摄技巧1、构图和其他风光题材一样，在前景中安排一些有趣的元素是很有效的办法。在沙滩拍摄时，你可以利用一块形状有趣的石头或岩层作为前景。但要注意，不是让石头随便出现在画面中就可以的，你需要从中找出一种排列或样式，能够引导观众的视线进入画面。你可以尝试各种角度，更高或更低，看看哪种最合适。2、快门速度拍摄海景照片时，快门速度也是需要认真考虑的方面之一。对任何有流水的照片而言，不同的快门速度可以营造出截然不同的效果。较快的快门速度能够定格瞬间的动态，捕捉飞溅的水滴。根据水流的情况不同，典型的快门速度可以在1/20s或更高。这是一种在非摄影爱好者中常见的拍摄方法，但却不是摄影的全部。较慢的快门速度能够让水流呈现出不同程度的模糊。同样数值也要依水流速而定，一般1/2s左右就有效果。这个速度下水面仍保持一些细节，不过已经能看到流动形成的虚化效果。当快门速度超过1s，水面就开始呈现像雾或牛奶似的效果。3、滤镜Domain:http://www.dearisland.com海岛旅游more:hdlywk拍摄海景最常用的两种滤镜是渐变灰镜和中性灰镜。渐变灰镜用于场景动态范围过大的情况。这种情况多出现在日出或日落时，天空比前景要亮得多。渐变灰镜有一半是透明的，另一半是中性灰镜，中间有平滑的过渡。将中性灰镜的一半“盖”\n在较亮的天空上，透明的一半遮住前景，就可以将两种曝光值平衡起来。如果你没有渐变灰镜，也可以对天空和前景分别曝光，然后在后期合成。中性灰镜用来降低整个画面的亮度。当你希望使用较慢的快门，但现场光比较亮时，就需要用中性灰镜了。常见的中性灰镜最多可以降低3级曝光，不过也有10级的中性灰镜。草原拍摄技巧1、突出草原的广阔和线条，是拍摄草原的核心。拍摄草原的关键是线条和前景，利用构图和取景，充分表达出草原的一望无垠和广袤天地。2、夏天和秋天是草原最美的时候，突出草原的繁茂和色彩。春天和冬天也自己的特点。3、高角度俯瞰大局，低角度拍摄细节。广角和长焦都有用武之地。广角拍摄广袤，长焦定格细节。有人说200MM的镜头在草原上都成了标头，也是很有道理的。其实，微距头也可以大显身手。草原上的花花草草和小虫子，也有着隽秀的精彩和神奇。4、湖泊是草原的眼睛，河流是草原的神经，捕捉到了它们，就拍出了草原的神韵。可有意识地将宽广的湖泊、弯曲的河流、蛇曲等安排到画面之中，不但能美化构图、丰富影调，还可给人一种水丰草茂、生机盎然的感觉，丰富草原摄影题材。5、利用草原瞬息万变的天气--云，雨，雾气，日出极端天气出好片，草原上的云彩是变化无穷的，各种形状引人遐思。白云在蓝天衬托下可形成很好的陪景。而且夏日的草原气候多变，雷雨前，暴雨后，大雾中，日出日落时候，都是出好作品的好时机。6、草原上的牛羊。牛羊是草原上的主角。拍摄草原风光影像时，在无垠的草原上，点缀些浅色的白羊和深色的马、牛等，会给画面增加生气。在拍摄大群牲畜时，要选择高角度。地面上羊群不多时，应改用低角度拍摄。7、寻找草原的特色，山，蒙古包，风车，敖包和善良勇敢的人们。高山花朵拍摄高山可拍摄的花卉题材中，最具看头的就是红毛杜鹃和玉山杜鹃的盛开，尤其当满山遍野的高山杜鹃在棱线附近绽放时，沿途赏花的情景真是美妙极了！\n1、观察光线角度顺光能拍出曝光均匀及色彩鲜明的照片，但在光影张力的表现较弱，较不利于拍摄局部特写；逆光时反差会比较大，较能表现花瓣通透度与视觉张力，光彩迷人，也较有立体感及生气。漫射光时（如阳光被云或雾遮住时），虽较无立体感，但可以拍出感觉较柔和的作品。2、设定光圈与测光拍摄花海、草原时，建议使用光圈先决模式搭配广角镜，拍出大景气势，光圈通常使用小光圈（F8以上）即可，以取得较大景深，让细节更明确。平常在白天顺光或是顶光时，亮度较均匀，测光时以权衡式测光即可。若是逆光或测逆光时拍摄，花卉、草原较有立体感，但需注意天空部份容易过曝的反差问题。 吃住用行旅游计划的安排是很有讲究的，同样一个旅游点，有人花了$1800，有人只花$900。比如说，你一定要临时安排到自己喜欢的地方玩，当然贵。先玩英国再玩墨西哥，和先玩墨西哥再玩英国没有什么差别，毕竟没去过的地方多得是。航空公司在淡季推出过$50来回任何美国城市的优惠。吃，这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。注意：1.不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。3.各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁饼、上海风味点心、云南的过桥米线、泰国的榴莲等。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被"宰"。知道了第二天午饭要在一个前不着村、后不着店的地方吃饭，就应买好足够的午餐食品和饮料，这将节省几倍于自带食品的价钱。\n住，如有条件在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房，到一个城市先买张旅游交通图，查看住在哪里方便又便宜，选择好宾馆登记入住前你可试着对服务员讲：我又来光顾了，你们这里对常客该有优惠吧(虽然你是初次入住)。也许会得到较大的优惠。一家不超过4-5人，合住一间拥有席梦丝床的双人房即可，可把厚床垫放在地上，两床并拢，两垫并拢即成两张大床。不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。注意：1.只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。2.如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。3.床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。玩，这是旅游最大的目的，观景区、展览或逛街，都免不了花钱。满世界这么大去哪不去哪儿呢？须看旅游图或打听：先选择最具代表性的景观；展览要有选择地参观；留影别乱按快门浪费胶卷，选择好的景物或具有纪念性的镜头；预先看不到的游乐项目，最好向游完出来的游客了解，别只听卖票的乱吹。游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。注意：1.去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游档次。2.因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。3.不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发.使旅游具有更大意义。行，交通费用是旅游中开销最大的一项，往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕，坐火车硬卧最适宜，既比飞机便宜很多，又节省住宿费用，增添旅途内容。购机票要先了解起飞时间与机型。到达目的地后，乘坐出租车前应大约知道路程和价格才不会被骗。选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。注意：1.先买好返程票。2.乘交通工具注意安全。3.所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。\n购，旅游购物，男女大不一样。男士大多不购或少购，不妨多花些时间选购些有特色的工艺品或土特产，回家敬妻孝母。女士大多多购或乱购，在购买衣物、首饰或珠宝、玉器时，既要听清介绍，又要相信自己的眼光和判断力。异地他乡购些物品也是乐趣之一。需要注意以下事项：1.只购当地独有的。2.购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。3.千万别购太重的物品，防止行李超重。娱：娱乐乃人之常情。注意：1.不要入迷，适可而止。2.玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。3.注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。旅行途中7大忌1，忌走马观花。我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。2，忌行李过多。旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。3，忌惹事生非。旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。4，忌分散活动。如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！尤其是节日旅行，人流量太大，一旦分散容易与团体失踪。5，忌钱人分离。多个心眼，小心为上的好。6，忌带小孩。小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。小孩将来的日子还长，将来还有的是机会！7，忌不明地理。每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。 必备宝典1、设计路线。 　想要背包游，做功课是必不可少的。先拿本地图，仔细研究目的地的交通出行状况，从哪里进哪里出，火车还是飞机或者汽车。再顺道看一下目的地的景点分布情况，把要走的地方串成一条线，尽量不走回头路，节约时间。 \n2、熟用网络。 网络、自助书籍是背包客最喜欢的工具，但网络要方便快捷得多。比如要去新疆的哈纳斯，在google或者baidu里面一搜，输入“哈纳斯攻略”，或者“哈纳斯住宿推荐”等，一长串网友们的图文并茂的资料包括吃、住、行、游、购，就全部出来了，一些助人为乐的网友还写上自己的路线和消费情况，可以参考。 3、核实资讯。 　找一个小本子，记下你预先看好的客栈电话、汽车站电话以及其他有用的资讯，并在出门之前一一打电话确认。 4、购买物品。 　出门时间较长的话，夏天最好有一两套快干衣裤，冬天羽绒服的体积大，放一个羽绒的压缩袋，就只有一本书那么大了。其他装备可以去跳伞塔和武侯祠附近的户外店买一些，如果不是户外，不用太专业。另外，根据个人情况，携带药品。 　5、注意安全。 　钱财不外露。身上不要带太多现金，且要分散存放，万一出现状况，备用现金可以应急。尊重当地风俗习惯，避免不必要的麻烦。独行的背包客在不安全的情况下最好与人结伴。6、出行必备首先，要查询好旅游线路。旅行必备品四大件是：背包、衣服、食品及医疗用品。（1）现金(不要带太多)，银行卡(两个银行的，备用)（2）身份证、学生证（3）止疼药、肠胃药、感冒药(晕车药、风油精、藿香正气水等)（4）洗漱及化妆品（5）拖鞋、内裤/衣、袜子、外衣、太阳镜、眼镜(眼镜布、盒)、鞋子（6）手机(电池、充电器、耳机、电脑连线)、相机(存储卡、镜头、充电器、读卡器)、DV(充电器)、笔记本电脑(电源)、手电、插线板、GPS(充电器)、U盘（7）巧克力、方便面、牛肉干、压缩饼干等高热量易食用的食物(去艰苦地区必备)、水（8）睡袋或床单、笔记本、笔、刀、雨伞、绳子、塑料袋、纸巾(干、湿)、卫生纸、地图、旅游指南、指南针、火柴或打火机、针线包另外提醒：现金、银行卡、信用卡、手机、自己的紧急电话号码叧放一份在行李内以防遗失了还有一份!祝您旅途愉快！