学校体育与健身垫上运动单元教学流程 10页

学校体育与健身垫上运动单元教学流程年级预初学期一课次4执教闵庆军单元学习目标1、发展学生力量、柔韧素质，提高学生的身体协调能力和定向能力。2、基本掌握前滚翻动作技术，提高学生的自我保护技能和相互帮助能力。3、提高学生抗挫折能力，激发学生的自信心和勇于挑战自我的意志品质。4、让学生在交流、合作、互动中提高交往能力，在创造性学习中领晤垫上运动的乐趣。教学重点动作熟练、规范，滚动圆滑；能创设向前滚翻动作。课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段1尝试生活中的滚翻1、通过生活中的各种向前滚动体会向前滚动的动作技术。2、体验依次着垫滚动的动作要领。3、发展腰腹力量和身体协调能力。4、形成主动学习的良好氛围，诱发学生学习垫上运动的兴趣。团身紧，方向正1、导入：被绊倒后的动作反应？2、学生自我尝试3、向前滚翻尝试：（1）从仰卧开始做抱小腿团身前后滚动。（2）从蹲立开始做团身后倒前后滚动等。（3）相互帮助尝试。2初步学习前滚翻1、初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻“一蹬三靠”的动作要领。2、培养学生积极投入，勤于思考和互帮互学的良好学风。一蹬三靠1、导入：足气的皮球和泄气的皮球滚动的比较？2、教师前滚翻示范。3、学生带着问题尝试练习并讨论。4、教师解惑，提出要领“一蹬三靠”5、体验前滚翻技术：（1）撑蹬练习，深蹲曲臂撑，双腿提臀同时含胸团身，额尽量靠近脚成屈体立撑。（2）团身练习；反复做深蹲、低头、含胸、抱腿动作（3）仰卧垫上，两手抱小腿，团身前后滚动。（4）在斜面垫子上做前滚翻等。3进一步学习前滚翻1、进一步学习前滚翻技术，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技术。2、让学生体验垫上运动的乐趣、激发学生参与垫上锻炼的积极性。3、培养主动学习、勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。二直三快1、复习前次课的内容2、诱导练习：（1）利用高垫做前滚翻。（2）连续做2~3次前滚翻成一直线3、分层练习：A解决团身、蹬地、推手。B先巩固前滚翻动作。C互相帮助，不断提高。\n4复习前滚翻；多种形式向前滚翻1、巩固前滚翻的动作技术。2、启发学生的思维，进一步诱发学生对垫上运动的兴趣。3、培养学生积极思考，精益求精，勇于创新的优良品质。巩固提高，并能自创向前滚翻的动作1、互相帮助，巩固练习前滚翻2、造性练习：（1）双手拉耳朵向前滚翻。（2）双臂侧平举向前滚翻。（3）抱球向前滚翻。（4）向前滚翻接对方来球。（5）向前滚翻接自抛球。（6）弓箭步后接前滚翻。（7）单膝跪撑向前滚翻。（8）向前一步前滚翻。（9）超过低障碍物前滚翻。（10）双人并排拉手滚翻等等。3、展示，点评。安全保障1、教师在课前进行安全教育。2、练习中提醒学生注意自我保护和同学相互间的帮助。3、专项准备活动充分，防止损伤的发生。4、场地器材布置合理、稳妥。5、保护与帮助方法正确，责任明确到位。评价与方法教师以过程评价为主，通过练习对学生在学习过程中对各项技术掌握的情况进行评价。评价标准：优秀：动作连贯、姿态优美，动作质量高，技术运用合理。良好：动作连贯、姿态保持较好，能独立完成动作。合格：能基本完成动作，或在保护与帮助的前提下完成动作。须努力：动作不连贯，完不成动作。注：标题为小2号黑体；直表式5号宋体。\n体育与健身课时计划年级六年级人数36日期2007.9.23执教闵庆军班级2组班形式自然班周次3课次7内容主题1、尝试生活中的滚翻（4-1）2、高抬腿接加速跑30米-50米（7-3）重点团身紧，方向正难点动作熟练、正确、规范学习目标1、通过生活中的各种向前滚动体会向前滚动的动作技术。2、体验依次着垫滚动的动作要领。3、发展腰腹力量和身体协调能力。4、形成主动学习的良好氛围，诱发学生学习垫上运动的兴趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2’课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务要求：精神饱满，快、静、齐队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲二8’1、慢跑2、准备操1）头部运动2）肩部运动3）上肢运动4）体转运动5）腰部运动6）全身运动7）手腕脚踝运动4’3’中小要求：步伐整齐，精神饱满。1、按学号学生轮流带操2.、学生练习，教师参与指导3.、教师简评，引入主题要求：1、发挥小干部作用2、积极参与，动作到位3、注意安全队形：两路纵队队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲三13’尝试生活中的滚翻：1、导入：被绊倒后的动作反应？2、学生自我尝试3、向前滚翻尝试：（1）从仰卧开始做抱小腿团身前后滚动。（2）从蹲立开始做团身后倒前后滚动等。（3）相互帮助尝试1’2’6’中1、教师语言导入问题“被绊倒后的动作反应？”2、学生开动脑筋思考。3、学生分组，通过实践来解答教师提出的问题。4、学生展示，教师小结，得出最合理的动作技术，引申到向前滚翻动作技术。5、学生在教师的引导下尝试练习向前滚翻。要求：1、开动脑筋，积极思考2、大胆尝试，敢于展示3、积极参与尝试性练习队形：♀♀♀♀♀♀♀*♀♀♂p♂♂♂♂♂♂♂♂♂\n四12’高抬腿接加速跑30米-50米：1、设问：快速跑中步频与跑步速度之间的关系2、比一比：1）谁在相同的时间内原地搞抬腿做的更多2）谁第一个完成规定次数高抬腿3、原地摆臂由慢到快练习4、原地高抬腿10下接加速跑30米5、行进间高抬腿10米接加速跑40米11.5’1’1’3’3’大1、教师提出问题“快速跑中步频与跑步速度之间的关系”2、学生到着疑问进行比一比的练习，从练习中获取需要的答案3、教师小结，提出练习方法4、教师示范各种练习的方法，并提出要求5、学生积极参与各种练习6、教师总结，对部分特点比较突出的学生提出今后努力的方向。要求：1、开动脑筋。积极思考2、积极参与各种练习，达到预期效果3、在老师的帮助下找到今后自身努力的方向队形：♂♂♂♂♂----------→♂♂♂♂♂----------→▲♀♀♀♀♀----------→♀♀♀♀♀----------→五5’1、集体放松讲评2、回收器材1、教师用口令提示动作要求，引领学生完成放松练习2、表扬鼓励学生3、指出不足与努力方向要求：精神放松，心情愉悦散点场地器材垫子若干安全保障1、充分做好准备活动2、合理摆放器材,避免奔跑中相撞现象预计练习密度强度全课内容主题中40%46%课后小结\n体育与健身课时计划年级六年级人数36日期2007.9.30执教闵庆军班级2组班形式自然班周次4课次10内容主题1、初步学习前滚翻（4-2）2、跳：各种各样的跳跃练习（7-3）重点一蹬三靠难点一蹬三靠学习目标1、初步学习前滚翻的动作技术，体验前滚翻“一蹬三靠”的动作要领。2、培养学生积极投入，勤于思考和互帮互学的良好学风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2’课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务要求：精神饱满，快、静、齐队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲二8’1、慢跑2、准备操1）头部运动2）肩部运动3）上肢运动4）体转运动5）腰部运动6）全身运动7）手腕脚踝运动4’3’中小要求：步伐整齐，精神饱满。1、按学号学生轮流带操2、学生练习，教师参与指导3、教师简评，引入主题要求：1、发挥小干部作用2、积极参与，动作到位3、注意安全队形：两路纵队队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲三13’初步学习前滚翻：1、导入：足气的皮球和泄气的皮球滚动的比较？2、尝试体验前滚翻技术动作1’8’中1、教师语言导入问题“足气的皮球和泄气的皮球滚动的比较？”2、学生思考。3、教师前滚翻示范。4、学生带着问题尝试练习并讨论。5、教师解惑，提出要领“一蹬三靠”。6、体验前滚翻技术：（1）撑蹬练习，深蹲曲臂撑，双腿提臀同时含胸团身，额尽量靠近脚成屈体立撑。（2）团身练习：反复做深蹲、低头、含胸、抱腿动作。队形：♀♀♀♀♀♀♀*♀♀♂p♂♂♂♂♂♂♂♂♂\n（3）仰卧垫上，两手抱小腿，团身前后滚动。（4）在斜面垫子上做前滚翻等。要求：1、开动脑筋，积极思考2、积极参与尝试性练习四12’跳：各种各样的跳跃练习1、协同跳1）双人合作跳2）四人合作跳2、小组集体跳2242’2’4’小中1、教师引导学生结伴协同跳。2、教师巡回指导，适时参与。3、友伴组合，创想练习。4、团结协作，完成跳跃练习。1、教师采用学生创想练习中好的方法，组织学生比赛。2、齐心协力体验跳跃的乐趣。要求：1、配合默契2、团结协作队形：教师布置区域，小组自行安排掌握队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲五5’1、放松练习2、讲评小结3、师生到别4、归还器材12’小1、教师用口令提示动作要求，引领学生完成放松练习2、表扬鼓励学生3、指出不足与努力方向要求：精神放松，心情愉悦队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲场地器材垫子若干安全保障1.充分做好准备活动。2.合理摆放器材,加强巡视。预计练习密度强度全课内容主题中38%46%课后小结\n体育与健身课时计划年级六年级人数36日期2007.10.9执教闵庆军班级2组班形式自然班周次5课次13内容主题1、进一步学习前滚翻（4-3）2、武术：组合套路（8-4）重点二直三快难点二直三快学习目标1、进一步学习前滚翻技术，基本掌握低头、团身与蹬地推垫的滚翻技术。2、让学生体验垫上运动的乐趣、激发学生参与垫上锻炼的积极性。3、培养主动学习、勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2’课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务要求：精神饱满，快、静、齐队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲二8’螺旋跑徒手操1、肩部运动2、体转运动3、体侧运动4、腹背运动5、跳跃运动6、踝腕关节活动4’3’中小教法：1、教师手势指挥，控制速度、方向。2、由组长带领全队练习跑，注意力集中。要求：队伍整齐，反应迅速。1、按学号学生轮流带操2、学生练习，教师参与指导3、教师简评，引入主题要求：1、发挥小干部作用2、积极参与，动作到位3、注意安全组织队形：二路纵队队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲三13’进一步学习前滚翻：1、复习前次课的内容2、诱导练习3、分层练习2‘3‘5‘中1、学生积极回顾前次课的内容，并进行巩固性练习（可自由结伴）。2、在互相帮助下完成前滚翻。1、诱导练习：（1）利用高垫做前滚翻。（2）连续做2~3次前滚翻成一直线2、分层练习：A、解决团身、蹬地、推手。B、先巩固前滚翻动作。C、互相帮助，不断提高。队形：♀♀♀♀♀♀♀*♀♀♂p♂♂♂♂♂♂♂♂♂\n5、教师根据不同层次的学生给予更符合学生实际情况的指导要求：1、认真复习学过内容。2、积极参与各种练习。3、对于针对性的指导要更认真地去努力四12’武术组合套路：1、组合套路起势动作的学习2、介绍单个组合动作弓步冲拳马步冲拳弹腿冲拳歇步下冲拳横叉纵叉正踢腿侧揣腿……3、分组自编组合动作4、小组展示211’5’2’中1、教师语言导入2、教师讲解示范起势动作，学生跟随教师进行动作的模仿学习3、教师介绍单个动作，让学生对组合套路起势后动作进行自主创编4、学生分组，根据老师介绍的动作或者自己创想的动作编排组合套路，教师参与对小组的引导与指导5、小组展示成果，教师与其他组成员认真观看6、教师点评与指导要求：1、认真听讲2、积极动脑思考队形：▲♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♂♂♀▲♂♀♀♂♂♀♀♀♀♀五5’1、放松练习2、讲评小结3、师生到别4、归还器材12’小1、教师用口令提示动作要求，引领学生完成放松练习2、表扬鼓励学生3、指出不足与努力方向要求：精神放松，心情愉悦队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲场地器材垫子若干安全保障1.充分做好准备活动2.合理摆放器材,避免奔跑中相撞现象预计练习密度强度全课内容主题中32%38%课后小结\n体育与健身课时计划年级六年级人数36日期2007.10.16执教闵庆军班级2组班形式自然班周次6课次16内容主题1、复习前滚翻；多种形式向前滚翻（4-4）2、跳绳（4-1）重点巩固提高难点能自创向前滚翻的动作学习目标1、巩固前滚翻的动作技术。2、启发学生的思维，进一步诱发学生对垫上运动的兴趣。3、培养学生积极思考，精益求精，勇于创新的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2’课堂常规：1、体育委员整队，报告人数2、师生问好3、宣布课的任务要求：精神饱满，快、静、齐队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲二8’1、慢跑2、准备操1）头部运动2）肩部运动3）上肢运动4）体转运动5）腰部运动6）全身运动7）手腕脚踝运动4’3’中低要求：步伐整齐，精神饱满。1、按学号学生轮流带操2、学生练习，教师参与指导3、教师简评，引入主题要求：1、发挥小干部作用2、积极参与，动作到位3、注意安全队形：两路纵队队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲三13’复习前滚翻；多种形式向前滚翻：1、巩固练习前滚翻2、自我造性各种向前滚翻动作3‘7‘中1、教师讲述分组复习前滚翻动作的要求2、学生分组互相帮助，巩固练习前滚翻1、教师巡视指导4、教师提出创造性练习的方法与要求1、学生进行创造性练习：（1）双手拉耳朵向前滚翻。（2）双臂侧平举向前滚翻。（3）抱球向前滚翻。（4）向前滚翻接对方来球。（5）向前滚翻接自抛球。（6）弓箭步后接前滚翻。（7）单膝跪撑向前滚翻。（8）向前一步前滚翻。队形：♀♀♀♀♀♀♀*♀♀♂p♂♂♂♂♂♂♂♂♂\n（9）超过低障碍物前滚翻。（10）双人并排拉手滚翻等等。6、学生展示，教师点评。要求：1、认真复习，巩固提高2、开动脑筋，积极创想3、敢于展示，参与小结四12’跳绳：1、短绳的各种跳法1）双脚跳练习2）两脚交换跳3）单脚跳2、长绳跳A、保持绳内有一人B、保持绳内有两人C、自主练习各1次3~44’4’强中1、教师讲解示范2、教师鼓励，使其能更好地练习，强调坚持3、学生分组练习4、组长负责5、教师参与6、学生按教师的要求分小组练习要求：1、双足过绳，跳起有力，以前脚掌落地缓冲。2、完成有质量，注意安全。1、教师讲解并请同学示范2、记清动作，仔细体会要求：尽量不失误，计数比多，力争上游。注意安全。跳法多多益善。队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲队形：散点五5’1、放松练习2、讲评小结3、师生到别4、归还器材12’小1、教师用口令提示动作要求，引领学生完成放松练习2、表扬鼓励学生3、指出不足与努力方向要求：精神放松，心情愉悦队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲场地器材垫子若干短绳37根、长绳5根安全保障1.充分做好准备活动2.合理分配场地预计练习密度强度全课内容主题大45%53%课后小结