竞技运动中的动机系统分析 3页

　　竞技运动中的动机系统分析　　论文关键词：竞技运动　运动动机　运动参与动机　运动成就动机　动机系统　　论文摘要：随着我国经济的飞速发展，竞技体育运动的水平在不断提高，竞争也就更加激烈，导致运动员之间的对抗形式更多样化。在这种情况下，寻求竞技运动中影响运动员的运动动机系统的因素就显得尤为重要，本文正是从这方面着手，从动机理论的内涵、组成部分、影响条件以及如何激发培养运动员的动机出发，目的是为提高我国运动员的成绩提供依据,推进我国竞技体育运动的发展。　　Abstract:Asthedevelopmentofathleticsandtheenlargementofthescaleofsportsraces，itisimportanttoseektheinfluentialfactorsonhigh-levelathletes＇sportparticipationmotivation(SPM)andsportachievementmotivation(SAM)，Thisarticleisfromtheaspectstoexplorethemotivesofsportinthesystem，hopingtosupplyatheoreticalfoundationtoimprovehigh-levelathletes＇achievementandpromotingthedevelopmentofpetitivesportsinChina.　　Keyotivation；sportsparticipationmotivation;sportsachievementmotivation；Motivationsystem　　历史背景　　在现代竞技运动体系当中，竞技运动能力的四大因素可以概括为心理、技术、战术和身体素质，而在这些心理因素中运动动机对运动员的体育行为具有重要的推动作用。从目前的研究来看，大多数研究是针对动机结构中的某一部分，例如参与动机、成就动机等等，并没有全面系统地对动机系统进行研究；而且这些研究没有对动机与产生的行为后果之间的关系做进一步深入的研究，这样就不能从整体上把握动机系统的内涵，动机到底对竞技运动有什么作用。基于这一点，我参考了大量的　　3.1设置切实可行的目标　　运动员参加体育活动是属于一种有目的的行为。教练员应根据运动员的具体情况，确定当天或一个阶段内所要完成的任务，不要制定过高的期望目标，使运动员感觉很迷茫；也不要制定过低的期望目标，使运动员很容易就成功，从而失去了积极主动性。　　3.2创设良好的运动情境　　良好的情境具有诱发运动员体育动机的功能。客观环境是影响动机形成的重要条件，它包括个人和群体所处的社会历史\n背景、家庭和工作环境。有什么样的客观环境，人们就会产生与之相适应的行为动机。为此教练员应创设多种有利于激起运动员的体育动机的情境，包括创设激起认知内驱力的情境、创设激起归属内驱力的情境、创设激起自我提高内驱力的情境。　　3.3合理的利用反馈　　运动员在训练过程中要及时获得反馈信息，这样能了解自己的身体状况、能力、技能水平等情况，看到自己的进步，激发更努力训练的动机；看到自己的不足，改正并更好的投入当中来。　　3.4加强心理训练　　教练员应学会综合运用心理训练方法如通过表象训练帮助运动员掌握运动技术，运用放松训练帮助运动员克服紧张情绪等，来帮助他们建立自信心，迎接每一次挑战，参加好每一场比赛。　　3.5正确认识自己　　教练员在赛前搜集一些竞赛对手的资料，采取口述或观看投影的方式，让参赛运动员正确了解自己和对手的竞赛实力，给自己一个适当的定位，以免在比赛进行中遇到比较强的对手时出现慌乱和急躁情绪。同时能帮助运动员正确分析当时的情况，让队员分清不同情况下该如何发挥技能，消除慌乱和急躁心理，从而赢得比赛的胜利。　　3.6加强归因教育　　必须重视归因教育。归因教育重点有二：一是对自己或他人的行为结果做全面归因；二是要引导运动员多从内在可控因素—努力方面归因，这是因为努力因素是自己能够认知和控制的，即使失败也不会降低期望水平或怨天尤人，从而有益于维持动机的强度。因此首先应指导运动员归因于“努力”，使他们明白无论成败都是努力与否造成的，只有坚持努力，才能取得最终的成功。　　3.7培养正确的体育价值观　　运动员的体育价值观决定其体育参与动机行为的心理基础。因而，我们必须在体育动机指导中强调体育价值观的教育，使运动员了解体育竞技活动的价值在于增强体质，报效祖国，了解体育的社会意义。　　3.8恰当运用外部奖励　　一定的奖励和惩罚手段，能刺激运动员产生求胜的欲望，激起争取比赛胜利的信心，使他们从中获得乐趣。　　4建议\n　　内部动机是促使运动员进行体育竞技活动的关键因素，运动员除了应该调节好自身的心理状态外，作为体育教师或教练员同样应该认识到内部动机的重要性，要加强运动员的体育动机系统训练,恰当利用它们之间的内在联系，并综合分析，这样有利于排除比赛当中的各种干扰因素，提高运动员对比赛的心理承受能力和灵活应变能力，使运动员能正确认识比赛和端正比赛态度，形成最佳心理状态，最终提高运动竞赛成绩。　　5结论　　对竞技运动中的动机系统研究是一个非常复杂的过程，我个人人为只有在不断的汲取前人的经验过程中，归纳提炼出对自己有益的东西并加以创新整理，就会加深对它的印象，从整体上把握运动员的动机规律，以下是我总结出的动机与运动员的体育行为的关系:意识感情↗↘↗↘需要→意向→愿望→欲望→运动参与动机→诱因→运动成就动机→诱因→体育行为↘↗↘↗利益目标参考