试谈青少年足球运动员的培养问题 3页

　　试谈青少年足球运动员的培养问题　　论文关键词:足球运动　青少年　运动员　运动水平　足球人才　　论文摘要:依据世界足球运动的发展趋势，认为提高中国足球的运动水平应从青少年抓起。培养青少年足球运动员需从抓基本技术、战术意识、身体素质和思想与比赛作风等方面。　　从第17届足球世界杯比赛的结果来看，中国已与其它亚洲国家，特别是与韩国、日本的足球运动水平差距在拉大。我们应如何培养优秀足球人才来提高我国的足球运动水平呢?这是一个值得思考的问题。任何一个国家足球运动水平的提高，都寄希望于对青少年的培养。我们认为一个未来优秀足球人才应该技术全面、战术意识强、身体素质好、思想作风优良。根据世界足球运动发展趋势，我们从基本技术和战术意识、身体素质、思想与比赛作风培养中提出如下几点要求。　　1对技术动作掌握的要求　　1.1熟练掌握各项技术，抓好基本功基本技术的好坏是关系到队员能否成为一名优秀运动员的关键，队员初步掌握了基本技术还不行，还必须达到一定的熟练程度，为此教练员在训练时要长时间对队员进行磨炼，使队员在比赛中能随机应变、熟练自如地完成各种技术动作，这才是目的。　　1.2培养合理运用技术的能力技术运用的是否合理是反映一个队员技术水平高低的主要因素，在攻守变化十分迅速、复杂的情况下，合理运用技术动作，是教学训练工作中的重要任务之一。在逐步提高队员技术动作全面性、熟练性的同时，要重视合理运用技术能力的培养、加强判断能力训练。在训练方法上要多采用对抗性的练习手段。　　1.3技术训练既要全面，又要突出重.当今足球运动员的技术更加全面、变化更大，也更细腻，要求他们既要具有牢固的全面技术，又要具有更为细微的个人位置上的专门技术。因此，对青少年进行二脚一头全面基本技术动作的训练是赶超世界先进水平的需要。　　1.4技术运用要快速隐蔽在攻守中要发挥最大的威力，必须做到快速、隐蔽，使对方防不胜防。我们在教学与训练中，应根据循序渐进的原则，不断地加快脚或头与球接触的速率，缩短预备时间，增加技术动作的突然性，要不断加快两个动作之间的转换速度，改变动作方向时的连接速度，要提高在改变方向时人与球的协调性，以及缩短人与球之间的间隔距离。\n　　2对战术意识的要求　　2.1要有攻守的意识要成为一名优秀的足球队员，在战术意识上必须懂得:①在对方控球时我们应该怎么办?②当我方控球时该干什么?③拉开跑位与策动跑位能扩大和扰乱对方的防线创造进攻的空隙;④防守时间内收缩跑位和站位，防止对方向内突破进攻等。这些攻守意识都应通过战术理论教育和比赛的实践来加以培养和提高。　　2.2要具备快速应变的意识快速应变的战术意识，主要取决于运动员对当时场上情况掌握的是否准确，攻方能否抓住守方空隙、漏洞进行传球、突破、射门，守方队员对攻方的进攻企图进行抢、补等判断是否迅速正确。　　2.3要掌握比赛的节奏和规律不论是进攻或防守，一成不变地进行是无法奏效的。因此，善于掌握攻防的节奏至关重要，缓慢时冷静、稳妥，一旦出现突破机会，需要加快时，则突如其来，迅猛异常，做到分清轻重缓急。此外，还要了解足球比赛的一般规律。如:当攻方倾巢而出压到守方半场进行围攻时，后防必然空隙较大等。总之，一切攻守战术都各有利弊，均有规律可循，我们要促使青少年运动员尽快地掌握足球比赛的节奏和规律，增强他们的攻守战术意识。　　3对身体素质的要求　　3.1狠抓灵敏性和协调性　　足球战术快速多变，要求运动员应具有高度的灵敏性与协调性。人体的灵敏与协调性越好，掌握各种高难度动作就越快、越好，所以我们如果抓住了今后达到高水平运动员所需要的身体灵敏与协调素质，就为赶超世界先进水平打好了基础。　　3.2要抓速度和速率在教学训练中，不仅要重视如何提高神经系统快速反应的能力，还要重视如何提高队员起动的爆发力和跑动时的步幅步频，不仅要重视队员在无球空切时跑动的突然性，而且要重视提高队员有球时的跑动速度。在青少年足球训练时期，根据他们的身体生理特点，抓住速度训练的敏感期，在身体全面协调发展的基础上注意提高速度素质。　　4对思想和比赛作风的要求　　4.1思想作风\n要想培养出一名优秀的足球运动员，从小就应抓好思想作风建设，坚决杜绝一些不良的思想作风如怕苦、怕累;只能踢赢球，不能踢输球;一旦失利，不是怨裁判，就是采用粗野动作来挽回败局，或在比赛中出现打骂裁判、队员等不良倾向。一旦出现上述间题教练员就应引起足够重视，加强思想工作，把它杜绝在萌芽之中。　　4.2要主动攻守，积极跑动从小培养青少年运动员在场上的主动攻守的能力，加强他们的责任感与使命感。使运动员在场上能不停顿地策动跑位，积极迎球而上，不是原地等待。能主动弥补同伴漏洞，不是袖手旁观等。　　4.3要有顽强的意志品质，敢于争抢当前世界足球运动的发展趋势告诉我们，没有高度的责任感、自我牺牲精神和勇猛顽强、敢于拼抢的战斗作风，单纯依靠技术战术、身体素质上的优势是很难取胜的。如果队员胆小、怕痛、怕伤就不敢突破，就不敢做动作，如:鱼跃、争头球、铲球等，从而也限制了队员水平的提高与全面技术的掌握。