家常菜谱：菠菜粉丝拌腐竹 2页

家常菜谱：菠菜粉丝拌腐竹菜系：川菜菜品：凉菜口味：清淡做法：拌难度：普通用餐人数：1-2人准备时间：<5分钟烹饪时间：<5分钟功效：健脾养脾、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力用料主料粉丝腐竹菠菜适量辅料盐1勺鸡精适量辣椒油1小勺白醋适量菠菜粉丝拌腐竹的做法步骤1：泡发的腐竹步骤2：泡发的红薯粉丝步骤3：菠菜清洗干净摘成寸断步骤4：腐竹切成细条焯烫中国腐竹交易网\n步骤5：粉丝也同样焯烫过凉水步骤6：焯烫菠菜，热水中加入少许盐和油，成品更漂亮步骤7：将以上材料放入盆中，按自己口味放入盐、鸡粉、香油、少许的辣椒油、几滴醋拌匀即可菠菜粉丝拌腐竹烹饪技巧1、粉丝和菠菜焯烫后最好过下凉开水，这样成品看上去色泽漂亮，而且粉丝也不会粘在一起2、调料可以根据自己口味增减中国腐竹交易网