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- 2022-09-27 发布
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螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇膃蒀蚃肇芆芃蕿肆羅葿薅肅膇莂袃肄芀薇蝿肃莂莀蚅肂肂薅薁虿膄莈蒇螈芆薄螆螇羆莆蚂螆膈薂蚈螅芁蒅薄螅莃芈袃螄肃蒃蝿螃膅芆蚄螂芇蒁薀袁羇芄蒆袀聿蒀螅衿芁节螁衿莄薈蚇袈肃莁薃袇膆薆葿袆芈荿螈袅羈薄蚄羄肀莇薀羃膂薃蒆羃莅莆袄羂肄芈螀羁膇蒄蚆羀艿芇薂罿罿蒂蒈肈肁芅螇肇【转】芦荟的食用方法一、生食芦荟叶肉 这是一种最简单的有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始,按顺序切下3~4cm长的芦荟叶片一段,用清水洗净,削去叶缘的刺和表皮即可食用。可起到调理和保健的作用,且药性比较缓慢,健胃理肠作用比较明显。每次食用芦荟生叶的食量视不同品种而异:木立芦荟为15g;中国斑纹芦荟或美国费拉索芦荟为40g,每天分3次服用。 二、煎服芦荟生叶 这是一种传统的中草药服用方法。其服用更易,药效稳定,特别适合老人、小孩和体弱者。具体做法是:取芦荟叶片切成3~4cm小段,放入不砂锅内,放水将芦荟叶浸没即可。开始用大火将水煮开,再改用文火煎熬1小时,待锅中水分煎去一半左右,取下冷却,用纱布过滤后即可服用。服用量成人每天1杯(约150mL),分3次服用,每次50mL。一次煎煮,可分多次服用,煎煮后的芦荟汁液可装入瓶中,置于冰箱冷藏室内,保存10~15天不会变质,如能长期坚持服用,对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。 三、饮用芦荟汁 具体做法是:摘取2年生的肥厚下部叶片1张,放在清水中洗净,生切成小块,再放在小型打浆机中打碎(豆浆机亦可),取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用,大人每次1匙,1天2~3次,小孩和老人用量可酌减。在服用时也可根据各人的爱好加入适量的砂糖、柠檬汁等,以改善口感。制好的芦荟叶汁液可在冰箱中保放1~2天,最好随用随取,以保持其新鲜。也可把芦荟汁液加热煮开,这样减少其寒凉性,同时经过消毒作用在冰箱中可存放1~2周也不会变质。 四、芦荟粉 芦荟粉可较长时期保存,服用也方便。具体做法是:芦荟叶片洗净后擦干,切成薄片,然后晒干或放在微波炉中加热烘干,注意不能烘焦。在加热烘干加工过程中需要经常翻动,一直烘到发脆时再取出,待凉后,可用小型粉碎机将叶片磨成粉末。加工后的粉末应及时装入可食小胶囊内。注意芦荟粉吸湿性很强,所以保存中一定要保持干燥,以防变质。 五、芦荟酒 芦荟叶片浸酒,可使芦荟与酒协同发挥药性。因酒具有通血脉、祛风寒的作用。具体做法是:取芦荟叶片洗净擦干,切成薄片,放入酒瓶中,加入50℃白酒,比例为芦荟1,白酒1.2。然后密封保存1个月后,药性已浸出来,此时把芦荟渣过滤,得浸液,可加入蜂蜜200g或冰糖200g,再密封保存1个月后便可服用,可得醇味的芦荟酒,可治疗长期失眠、头痛、风湿性关节痛。早、晚各1次,每次15~20mL,风湿痛症还要外擦按摩,效果更佳。 六、芦荟茶 可将芦荟鲜叶烘干,制作芦荟茶。具体做法是:选用成熟的芦荟叶片,去除病斑和坏叶,用清水洗净,在105℃\n下烘干(一般要4~6小时),切成丝状,然后装入密封的容器中避光保存,随用随取,家中或旅行饮用都很方便。 饮用量是每次取芦荟茶丝5~8g,放入杯中,用沸水冲入后加盖3~5分钟可饮用。一杯芦荟茶可冲3~4次,茶味清苦爽口。经常饮用可消除口臭、降血压、对扁桃腺炎和喉炎、口腔炎等有较好的预防和治疗作用。对消除老年性便秘,清理肠胃也有明显作用。 七、芦荟药粥 自古以来医食同源,药食同用。芦荟粥与单服芦荟不同,是芦荟与米粥的配伍,同煮为粥,相佐相使,可平缓药性,增加功效。此粥注重于健脾养胃,补益后天,容易获得期望的养身保健效果。 芦荟药粥具体做法是:取新鲜芦荟50g去皮后,取芦荟叶肉切成小块,加上优质粳米粉100~150g,加水适量煮粥,再加入生姜2片。粥煮成后,可加入糖适量,即可服用。芦荟药粥特别适用于老年人及妇女儿童服用。本药粥用生姜调味,祛寒凉,加白糖后除了有润肺生津功能及粥味好外,还有对胃肠消化系统的综合调理作用,对清热、通便、杀虫和妇女通经等都有一定的功效。 八、芦荟蜂蜜饮 蜂蜜具补中益气、和胃润肠和生津解毒功效,而芦荟有清热解毒、消炎、排毒的作用。芦荟加入蜂蜜,可以改善芦荟的适口性,进一步增加芦荟的保健功能。另外,蜂蜜所含的矿物营养元素、维生素以及其他有效成分对身体亦有很大益处,有滋养功能。芦荟加入蜂蜜后,可使蜂蜜发生改性,形成一种新的天然保健食品。 制作方法:新鲜芦荟肉汁100g,蜂蜜1000g,并加入3mL柠檬果汁,pH值调至3~4左右,在温度为60℃锅中充分调匀,得到一种稍带绿色的蜂蜜。此蜂蜜与天然蜂蜜比较已发生了改性,具有芦荟和蜂蜜的双重保健作用,用开水冲服,长期服用可以提高人体免疫功能。对于肠燥便秘、胃脘疼痛、口腔炎、高血压,尤对慢性乙肝保健作用较明显,起到很好的辅助治疗作用。 九、芦荟大蒜饮料 这是一种全新的保健饮料,芦荟具有健胃、缓泻、清火、杀菌、养颜的作用。大蒜有消炎去毒、杀菌和促进血液循环的作用。芦荟和大蒜通过特殊的处理,获得的芦荟大蒜饮料,具有显著的保健作用。 工厂制作方法: (1)选料:选取芦荟成熟叶片,要求叶片无病斑和伤疤。 (2)原料前处理:去除芦荟表皮,将中间叶肉打浆后过滤,加入护色抗氧化剂适量,放入容器中,静止发酵数目,取上清液备用。 大蒜经低温煮沸、粉碎、发酵后,生成无臭大蒜提取物备用。 (3)配制:将8.75%芦荟提取液、8.75%脱臭大蒜提取液、5%葡萄糖、2.5%蔗糖、5%果糖、70%无菌水进行混合调香和调酸,生成具有大蒜和芦荟有益成分的饮料液。 (4)灭菌包装:将调配好的饮料液在135℃高温10秒灭菌,急冷密封,装到纸质容器中,最后将芦荟大蒜饮料装箱。 家庭制作方法:把新鲜提取的芦荟液和大蒜液按上述原料比例混合,在调配消毒灭菌后装瓶,待冷却后置于冰箱中,随饮随取。 十、芦荟脯\n 芦荟脯是一种别具风味的果脯类蜜饯,营养丰富,具有健胃、理肠、清热和消炎作用,也是一种极具开发价值的休闲保健食品,男女老少皆宜。 工厂制作方法: (1)选料:选用芦荟植株下部成熟大叶片,要求叶片无病斑和损伤,应剔除局部有疤的部位。 (2)去皮:将芦荟叶片的上下表皮全部去净,取出洁白的叶肉,不允许带有任何绿色的表皮残留物,否则会影响成品的外观和口感。 (3)切块:将芦荟叶肉切成长20mm、宽大10mm、厚8mm的长条备用。 (4)浸石灰:按每5Kg水加石灰0.4Kg的比例,用水将石灰化开搅匀。取沉淀后的上青液,倒入容器中,再将切块后的芦荟叶肉投入石灰水中,使其全部浸没。一般浸泡10小时左右,使芦荟叶肉研化定型,然后取出。 (5)脱灰:将浸过石灰的芦荟叶肉取出放在清水中,洗净表面石灰,然后再用清水浸泡12小时左右,每隔2~3小时换1次清水,共换6次水。前期换水要勤,后期可稍长一些,脱灰后的水溶液pH值为7时,基本达到要求。 (6)发酵:在芦荟叶肉脱灰结束后,在清水浸泡16~20小时,使其进行少许发酵,以增加透性。在发酵时也可加入少量白糖,以加速发酵,发酵温度可控制在30℃左右。 (7)热烫:在发酵后,将芦荟叶肉小块取出,滤干,迅速投入100℃水中热烫数分钟后取出,用冷水冷却,待彻底冷却后再滤干水分。 (8)糖腌:每取5Kg芦荟肉,加优质白砂糖3Kg,并加入0.2%亚硫酸氢钠,放在糖中搅拌均匀,然后以一层芦荟叶肉一层糖把芦荟叶肉糖渍48小时。 (9)糖煮:把糖渍后的芦荟叶肉投入50%的糖液中煮8~10分钟,第2次再投入70%的糖液煮至有透明感时出锅。出锅后在芦荟叶肉中加入适量防腐剂,用吹风机吹冷风冷却。 (10)烘烤:将糖煮后的芦荟叶肉条放在盘中送烤房,进行低温烘烤(一般在50℃左右),待水分降至17%时停止烘烤。 (11)包装:待成品冷却后,按成品形状完整程度以及色泽状况进行分袋和包装。芦荟脯优质品要求:长条完整,色泽均匀美观,不返潮和溶化,无霉变,含糖量75%~80%,含水量17%。芦荟的凉热菜菜谱:鲈鱼片芦荟特点:鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口主料:鲈鱼或草鱼1000克.辅料:芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。调料:油、盐、昧精。作法:1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽\n一下,捞起。3、油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内.4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫荽少量,橙色隐约可见。芦荟蔬菜汤这是一道营养非常丰富的蔬菜汤,适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中,就算不食用汤里的蔬菜,营养也非常丰富。材料:新鲜芦荟叶50克菠菜1株红萝卜1根花椰菜2朵白菜1片干香菇2朵鸡汤或肉汤1杯做法:先烧开鸡汤,放入上述材料,文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣,要小心舀出,即可食用。香菇素芦荟特点:素菜清淡,爽口主料:段木香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克辅料:芦荟10克、橙胡萝卜片、黄豆芽、土豆丝调料:油、盐、酱油、味精作法:1、将段木香菇在一天前浸泡发好,大菇切成小块备用。2、冬笋切片(片薄吃口嫩),绿色甜椒切成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,黄豆芽摘头去根,1小把,土豆丝50克。3、放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧熟,盛入煲内,加盖。特点:香、软、嫩、脆,健胃,助消化。主料:猪肝辅料:芦荟、芫荽、红樱桃半个。调料:盐、昧精、花椒、酒、姜。作法:①将猪肝放入清水内煮烧,煮沸,加盐,加花椒和酒除腥,捞起冷却切片。②取出芦荟叶肉10克,煮沸3~5分钟,捞起叶肉切成簿片,嵌入2片猪肝之间,按形状摆开。③加半只红樱桃在盘中央,周围加芫荽。炖金童鸡芦荟汁特点:有鸡香味,鸡肉鲜嫩、有弹性主料:德国品种的童子鸡为基源,辅以中草药制成辅料:\n香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁调料:油、盐、用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉,附佐料袋。作法:⑴侍冰冻的童子鸡融化后入砂锅,佐料袋入汤,煨炖,过10~20分钟即可食用。⑵芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出,烧热加一勺入鸡汤。回锅肉夹芦荟白肉饼特点:鲜辣香味,刺激口味,不上火主料:回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片辅料:芦荟白肉、胡葱调料:油、盐、味精、辣椒作法:1、将蒜苗叶切成2~3厘米长小段,入油锅炒熟,白切猪肉片入锅,加调料、辣椒,调至有辣味。2、芦荟叶肉煮熟后切片,入小盘。3、取小面饼,加蒜苗、胡葱、辣椒、芦荟叶肉,卷成筒状。芦荟汁开洋西芹特点:鲜、脆、微苦,绿色菜光芒四射,清口,防牙龈出血。主料:美国芹菜250克辅料:开洋20克,芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽调料:豆油、鲜酱油作法:①将美国芹菜(又名西芹)洗净,随刀切成块,放入油锅内烧熟,切忌烧黄了.开洋也同时入锅烹调。②取出芦荟叶肉20克,煮烧出汁水,将芦荟汁1勺放入西芹菜内烧干,让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上,有芦荟昧。③西芹块开洋盛入白盘内,开洋集中在馒头状高处,若明若暗。④半片甜椒在清水中煮熟,取出,切成菱形,摆在盆盘边缘,呈放射状鸡丁芦荟特点:鸡肉鲜香,芦荟清脆主料:鸡脯肉250克辅料:芦荟叶肉10克,甜椒一只,胡萝卜片,芫荽,红樱桃调料:油、盐、味精、酒作法:1、将鲜鸡胸脯解除冰冻,切成丁块,备用。2、把芦荟中肉10克取出,清水煮烧后切成丁块备用。3、把鸡丁放入热的油锅内,旺火炒鸡丁,加入调料,炒至肉熟上口嫩,再把芦荟入锅翻炒,即可起锅,装\n入腰盘。4、盘一端集中放置芫荽,上摆三片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形五只,摆成放射状,盘中央放半只红色小番茄孢子甘蓝芦荟色拉特点:红、黄、白三色相配,爽口开胃,清热。主料:土豆200克,孢子甘蓝100克,芦荟25克。辅料:红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。调料:色拉酱100克。作法:1.将土豆去皮,放入清水煮熟,加盐,取出切成丁块。2.把孢子甘蓝剖成两瓣,红胡萝卜一小段切成丁块,入锅烧煮,捞出备用。3.芦荟叶肉10克煮烧后取出,切成丁块,备用。4.把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合,放入色拉酱拌匀,装盘,中央放半颗红樱桃,四周放绿色芫荽叶。掌片火腿炝银耳主料:芦荟300克。配料:火腿50克,水发银耳100克。调料:碘盐5克,味精3克,糖5克,醋3克,香油5克。制作:(1)将芦荟、火腿切成菱形薄片,同银耳沸水焯一下捞出投凉,沥尽水。(2)把芦荟、火腿、银耳放入盆中,加盐、味精、糖、醋拌匀、淋入香油即好。掌条核桃烧红枣主料:芦荟300克。配料:大枣50克,熟核桃仁50克,色拉油900克(耗50克)。调料:碘盐5克,味精3克,糖8克,料酒5克,香油5克,湿淀粉15克,葱、姜少许。制作:(1)将芦荟切成1厘米宽厚、4厘米长的条。(2)勺内放宽油,烧四成热,放入芦荟、大枣、核桃仁滑过,沥尽油,勺放底油,烧七成熟,放入葱、姜,爆香,下入主配料,加入汤汁调料,烧至汁浓后勾芡,淋香油即可。火腿银耳炝掌片\n主料:芦荟300克。配料:银耳50克,火腿50克。调料:碘盐5克,味精5克,糖5克,香油5克。制作:(1)将芦荟火腿切成象眼片。(2)把芦荟、银耳,用水焯过投凉放入盆中,加盐、味精、糖拌匀,淋入香油即好。香菇豆腐炝掌丁主料:芦荟300克。配料:香菇50克,水豆腐80克,红泡椒30克。调料:碘盐5克,味精3克,料油5克,香油5克,花椒水5克。制作:(1)将芦荟、香菇、水豆腐、红泡椒切成1.5厘米的丁,沸水焯过捞出,沥尽水份。(2)主配料放入盆中,加入盐、味精、料油、花椒水拌均,淋入香油即好。金钩火腿炒掌丝主料:芦荟300克。配料:火腿50克,蛋皮20克,海米20克。调料:碘盐5克,味精3克,葱、姜丝各3克。制作:(1)将芦荟、火腿蛋皮切成丝,用沸水焯过,捞出沥蛋水。(2)勺放底油,下葱、姜爆香,放入海米翻炒,再放芦荟、火腿丝加盐,味精炒香,淋香油即好。掌心冬笋熘木耳主料:芦荟200克。配料:冬笋50克,水发木耳100克,湿淀粉15克。调料:碘盐5克,味精3克,糖5克,料酒5克,葱、糕末各2克,香油5克,汤50克。制作:(1)将芦荟切成心形0.5厘米厚片,冬笋斜刀切片,与木耳一起放入沸水焯过,沥尽水。(2)勺放底油,烧七成热,放入葱、姜爆香,下入主配料,熟料酒,加汤,放盐,味精,糖翻炒,湿淀粉勾芡,淋入香油。芦荟鲜榨汁主料:芦荟、菠萝、白糖。制法:把1片芦荟去剌,切成小块,放入家用食品加工机中,加入100毫升冷开水(冰镇的更好),1/4块菠萝及白糖少许,一起匀浆,纱布过滤,即成1杯可口的芦荟鲜榨汁。特点:颜色碧绿,口感清香,酸甜适口。\n芦荟什锦沙拉主料:芦荟150克,菠萝、甜瓜、樱桃等水果200克。可依个人爱好增减。辅料:沙拉酱150克。制法:把去刺芦荟茎片及各种水果都切成小块,加入沙拉酱拌匀即可。特点:酸甜适口,制作简单、方便。芦荟咸菜主料:芦荟500克。辅料:精盐25克,香油,白糖,味精。制法:将芦荟去刺、洗净,切成6厘米长的细条,将盐撒上,拌匀,置冰箱中过夜(可保绿);第二天取出,用清水冲洗,加入白糖、香油、味精拌匀即可食用。亦可随吃随取,但须多放一些盐,食用凉拌芦荟主料:芦荟300克,胡萝卜50克辅料:香油20克,味精2克,精盐4克,白糖5克。制法:芦荟去刺切丝,加盐拌匀;十分钟后,用水漂去粘液,控去水份,加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。11.芦荟拌豆腐主料:豆腐250克,芦荟150克。辅料:熟植物油10克,精盐2克,味精2克。制法:将芦荟洗净去刺,切成小丁,再将豆腐切成小块,加入精盐、味精、熟植物油调好口味即成。制作关键:可依个人口味配制调料特点:鲜嫩香可口。芦荟拌粉丝主料:芦荟200克,粉丝60克,胡萝卜1根。辅料:香油15克,精盐4克,米醋5克,味精2克。制法:将芦荟去刺、洗净,切成细丝,用盐稍腌一下。将粉丝放入碗内用开水涨发,再用凉水浸凉,控净水分。胡萝卜切成细丝,放在芦荟丝、粉丝上,浇上醋、精盐、香油味精,拌匀即成。制作关键:粉丝要用热水发透,用凉水投凉,切成10厘米长的短段再与芦荟丝同拌。否则粉丝太炝芦荟条\n主料:芦荟500克。辅料:香油15克、干辣椒5个、精盐7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。制法:将芦荟去刺、洗净,切成6厘米长的条,撒上白糖、精盐、味精拌匀,锅内放油50克,烧至八成热,放入干辣椒炸出香味后,将辣椒油倒在芦荟条上稍拌,码入盘内即可。制作关键:切的条要均匀,按程序操作。特点:甜酸咸香味脆嫩爽口。芦荟蘸酱主料:芦荟300克。辅料:甜面酱制法:选幼嫩芦荟去刺,横向剖开切成5公分长,1公分宽的片,码在盘中上桌,蘸酱食用。特点:清脆爽口。桂花蜜汁芦荟主料:芦荟250克,蜂蜜28克,糖桂花、糖玫瑰花适量,盐少许。制作方法:芦荟洗净,去刺,刀切寸条放入一稍大的碗中,加盐少量,拌匀,腌数分钟后,用清水洗去盐和粘液,装在盘内。把蜂蜜、糖桂花调匀,浇在芦荟寸条上,腌渍2-3小时即成。特点:本品功用润肺止咳,健胃益肠。可防治胃溃疡、胃气痛,心悸失眠,支气管哮喘等病症。麻辣芦荟主料:芦荟250克,红辣椒3个,花椒粒3克。辅料:香油15克,精盐7克,味精1克,料酒25克。制法:将芦荟去刺、洗净,切成5-6厘米长、0.5厘米宽的条。撒上白糖、精盐、料酒,味精拌匀。锅内放香油,将小辣椒、花椒炸出味后捞出,将花椒、辣椒油倒在芦荟条上稍拌即成。制作关键:严格按制作程序操作。特点:清香爽口,甜咸辣俱佳。芦荟拌鸡丝\n主料:鸡胸脯肉300克,芦荟150克。辅料:香油10克,精盐5克,味精2克,红油10克,高汤。制法:将鸡胸脯肉放入高汤中,加葱、姜及盐少许,煮熟;取出后晾凉,撕成细丝,备用。将芦荟去刺,用冷开水洗净,切成细丝,放入小盆内,加少许精盐拌匀待用。20分钟后,去掉盐水,用清水冲洗,控去水分,加入鸡丝、味精、香油、红油,拌匀装盘即成。制作关键:此菜在调拌时一定要先将芦荟水控净后,再加入其它调料上味。特点:香脆爽口。芦荟炒虾仁主料:虾仁200克,芦荟100克。辅料:植物油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,水淀粉10克,姜5克。制法:将芦荟洗净,去刺,切成1厘米的方丁。将虾仁洗净,精盐、味精、料酒,水淀粉调好,炒锅放油,烧至六成热时,即下调制好的虾仁滑油后,捞出控净油。锅内留少许油,下姜葱末炝锅,速下虾仁、芦荟丁,再下调料,炒片刻后,用水淀粉勾芡,明油,盛入盘内即成。制作关键:芦荟、虾仁须掌握下锅时间,迅速翻炒。特点:香甜嫩滑,白绿相间,形色俱佳,诱人食欲。芦荟炒尖椒主料:芦荟250克,青、红尖椒共150克。辅料:食用油50克,精盐8克,味精2克,葱、姜丝少许。制法:将芦荟洗净,去刺,切成丝,青红椒去把洗净,也切成丝。锅烧热,放入油,下入青椒、芦荟入芦荟炒肚丝主料:熟猪肚200克,芦荟150克。辅料:植物油150克,精盐4克,料酒20克,酱油5克,味精3克,葱、姜末各5克,水淀粉20克,高汤125克,香油10克。制法:猪肚切丝,芦荟洗净去刺切丝待用。炒锅上火烧热,放入植物油烧热,加葱、姜、肚丝、料酒煸炒。加高汤、盐、酱油、烧开后,改小火烧2分钟,加味精、芦荟,收汁,明油出锅。制作关键:猪肚要小火烧2分钟,不宜爆炒;芦荟不宜过早投放。特点:色泽鲜美,口感脆滑、清香。香菇芦荟主料:芦荟500克,香菇15克,水发冬笋片50克。辅料:熟花生油20克,香油15克,精盐6克,味精2克,料酒20克,鲜姜4克,水淀粉20克。制法:将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。芦荟去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入芦荟片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。制作关键:小火煨制入味,最后加入芦荟翻炒。特点:黑白相间,赏心悦目,鲜香适口。\n鱼香芦荟主料:芦荟300克,水发木耳50克。辅料:泡辣椒25克,蒜25克,葱15克,姜10克,白糖30克,醋15克,酱油15克,盐、料酒、味精、水淀粉少许。制法:将汕人掌去刺,切成细丝,木耳切丝。泡辣椒切丝,葱、姜蒜切成末,糖、醋、酱油、精盐、味精、水淀粉对汁待用。炒锅上火,放油35克烧热,放入泡辣椒,偏出红油后再放葱、姜、蒜煸炒出香味后,放入芦荟、水发木耳,偏炒片刻,烹入对好的汁,翻炒、明油出锅。制作关键:调好鱼香汁,其中醋略少放、翻炒不易太久。特点:鱼香味浓,爽口不腻。芦荟炒鸡块主料:鸡腿2只,芦荟100克。辅料:盐、酱油、料酒、味精、姜、葱,干辣椒2只、水淀粉。制法:鸡腿去骨,切成2厘米大小的块,加料酒、盐、水淀粉、拌匀腌制备用。芦荟切成1厘米大小的小块。鸡块过油:油500克(实耗25克),烧至六、七成热,把鸡块下锅滑散至熟,捞出控油。炒锅上火,加油30克,干辣椒偏出味,加葱、姜、鸡块,烹料酒,加酱油翻炒,加少许盐,高汤50克,翻炒,加芦荟块,水淀粉,收汁。芦荟摊黄莱主料:嫩芦荟40克,鸡蛋4个。辅料:植物油40克,精盐7克,味精3克。制法:将芦荟洗净去刺,切成细丁儿,与4个鸡蛋一起打入碗内,入盐、味精用筷子搅散打匀。炒锅内放油40克烧热,将蛋汁倒在锅中,摊炒至两面金黄,即可出锅。制作关键:鸡蛋最好摊成饼状,不要炒碎。特点:鸡蛋鲜嫩柔软,芦荟清脆适口。芦荟炖排骨主料:排骨1000克,芦荟200克。辅料:盐、酱油、料酒、花椒、大料、茴香、豆蔻、桂皮,葱、姜,味精、糖各5克。制法:把排骨洗净切成块,锅中加水3000克后烧开,把排骨下锅;再烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料、葱姜段、料酒,将锅盖好。用慢火炖至八成熟,加入芦荟和适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料等,收汁。出锅前再撒上一些芦荟片装碗,即可上桌。芦荟酸菜鱼主料\n芦荟400克,草鱼一条,泡辣椒10个。辅料精盐10克,白醋10克,胡椒粉5克,味梢10克,淀粉10克,料酒20克,高汤200克,植物油50克,葱50克,姜50克。制法草鱼去鳞,开膛洗净,片成鱼片,加盐、味精,料酒、淀粉,腌半小时,芦荟切菱形片。取泡辣椒,切成小段,与葱段、姜丝一起下锅略炒后,加入高汤和盐、醋,鱼头骨、芦荟,一起下锅炖煮,至汤成乳白色,捞出鱼头骨、芦荟放入汤盆内。该小火放入鱼片,煮熟,加入味精、食用油、胡椒粉凋好口味,再放几片芦荟片,即可出锅装盒。制作关键用芦荟代替泡菜,须尽早加入;留少许芦荟,待菜烧成后再加入。特点此菜酸辣,鲜美。芦荟氽丸子主料肥瘦猪肉150克,芦荟100克。辅料精盐5克,味精2克,胡椒粉4克,水淀粉、葱、姜末各少许,植物油15克,香油5克。制法:将肉垛碎,放入碗内,加入精盐3克、味精1克、葱、姜末,白胡椒粉、香油、水,按一个方向搅拌抽打成粘糊状;芦荟去刺,切成片待用。将炒锅置于火上,放入油,投入葱、姜炝锅,加入精盐,清水1500克,烧开,然后将肉馅挤成丸子,逐一下入锅内,烧至丸子浮起。去浮膜,再加入芦荟片、味精、香油、胡椒粉等,调好味即成。制作关键:丸子馅一定要搅上劲;芦荟片待出锅前下,以保持色泽与口味。特点:鲜嫩可口。芦荟红枣炖牛肉主料:牛肋肉1000克,红枣50克,芦荟250克。辅料:花椒、大料、豆蔻、桂皮等各5克,装入小布袋里扎紧口成调料包,葱段、姜块各25克,盐25克,味精5克,香菜10克,香油10克,料酒15克。制法:红枣泡开,牛肉洗净,切3.3厘米方块,开水焯过备用。把砂锅或铝锅上火,加水3000克后,把牛肉块下锅,烧开后去浮沫;将锅盖好,用慢火炖1小时后加盐,并加入调料包、葱姜段和红枣,芦荟块。再继续炖约1.5小时即熟烂。拣出葱、姜、花椒大料包,加入味精、香油、出锅前再芦荟炸盒主料嫩芦荟300克。配料猪肉200克,鸡蛋4个,花椒盐少许。辅料植物油250克,淀粉75克,精盐5克,酱油5克,味精2克,葱姜末少许。制法芦荟切成4公分见方的大片,每片横向剖开,切成合页片。肉馅加入葱、姜末、精盐、味精,酱油搅匀塞进每个芦荟里。鸡蛋打碎与淀粉盐2克调成糊状待用。食用油放入锅中,烧至五成热,将芦荟片在蛋糊中滚过,然后下锅炸至两面金黄,炸好的芦荟盒装盘撒上花椒盐上桌。特点外脆里嫩,鲜香可口。芦荟饺子主料\n芦荟500克,猪肉400克,饺子粉500克。辅料精盐8克,味精4克,酱油10克,葱末、姜末少量,香油10克,植物油25克,白胡椒粉2克。制法用水和面。猪肉剁碎,加入盐、酱油、味精、葱末、姜末,香油,植物油、白胡椒粉等调成肉馅。芦荟剁碎,加盐少许,攥出汁后,拌入调好的肉馅内。按常规方法包成饺子,水煮或煎烤均可。芦荟剁碎,用豆包布包好,反复挤压粘汁,挤压越干越好。制作关键口感微酸、别有风味。31.芦荟馅饼主料芦荟500克,猪肉400克,面粉500克。辅料精盐8克,味精4克,酱油10克,葱末、姜末少量,香油10克,植物油25克,白胡椒粉2克。制法用水和面,猪肉剁碎,加入盐、酱油、味精、葱末、姜未,香油、植物油、白胡椒粉等凋成肉馅,芦荟剁碎,加盐少许,攥出汁后,拌入调好的肉馅内。按常规方法烙成馅饼。制作关键芦荟剁碎,用豆包布包好,反复挤压粘汁,挤压越干越好。烤鸭芦荟主料烤鸭、芦荟辅料甜面酱、大葱制法烤鸭一只。芦荟去刺,洗净,片为两片,切一指长宽条,与烤鸭肉片蘸酱一同卷入薄饼食用。鲜嫩可口,肥而不腻。芦荟炖鸡汤主料汕人掌200克,柴鸡l只辅料盐15克、酱油5克、花椒、大料、桂皮、丁香、豆蔻、葱段、姜片,味精5克。制法把鸡开膛洗净切成块,锅中加水3000克后,把鸡块下锅;烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料等、葱姜段,将锅盖好。用慢火炖至熟烂。加入适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料,出锅长寿汤主料甲鱼1只、芦荟150克。辅料枸杞子25克,精盐5克,高汤2000克,葱段、姜片,味精。制作甲鱼宰杀,洗净,切成大块,开水焯2一3分钟备用。沙锅放高汤、葱段、姜片、盐、甲鱼块,枸杞子,上火,烧开后去浮沫,改小火炖制至熟。汤内加芦荟片、味精调味,略开即可。特点汤汁鲜美、滋补,营养丰富。芦荟炒鸡丝主料\n鸡胸脯肉200克,芦荟100克。辅料植物油定500克,精盐5克,料酒10克,味精3克,葱、姜末各5克,干淀粉面15克,水淀粉20克,高汤125克,香油10克。制法把鸡肉切丝,芦荟洗净去刺切丝待用。鸡丝用精盐2克,料酒2克,水淀粉拌匀。炒锅上火烧热,放入植物油烧至五成热,下入鸡丝滑散,倒入漏勺内控净油。用葱、姜丝、味精、料酒、精盐、水淀粉一起放入碗内对成汁。锅烧热,放入植物油,然后下入对好的芡汁,待汁变浓时投入滑过油的鸡丝、芦荟丝,略微翻炒,淋入香油出锅装盘即成。制作关键鸡丝要用温油滑散。特点色泽美观,味道鲜嫩、清香。芦荟炒肉末主料鲜嫩芦荟250克,猪肉末50克,红尖椒l个。辅料花生油25克,酱油5克,精盐3克,葱、姜各3克,干红辣椒两枚。制法料汤10克,芦荟洗净、去刺,切成小丁儿,红尖椒切成小丁,干椒切末。炒锅内放入油,热后下入干椒末葱姜略煸,再下肉末,烹入料酒,并加少量酱油煸炒,然后把芦荟丁儿、红尖椒丁、精盐放入,用旺火快炒,待熟即成。制作关键此菜关键要保持鲜嫩芦荟的绿色,炒莱时不宜多放酱油,火要旺,油要热。特点色艳、味美、咸鲜微辣。芦荟酿面筋主料:芦荟150克、猪肉I50克,鸡蛋清2个,油面筋12个。辅料:香油10克,精盐3克,葱末4克,花椒水10克,高汤50克,干淀粉10克,植物油20克。制法:把猪肉剁成泥,放入碗内,加入葱、姜末、精盐、鸡蛋清(半个)、香油、花椒水搅匀成馅。在面筋一端开一个小洞,芦荟片成菱形片,把调好的肉馅塞在里面。用筷子轻轻将面筋内掏空,炒锅上火,加油、热后加葱姜蒜烹出香味,加入高汤、盐待烧开后,将制好面筋逐下锅改微凉拌芦荟主料:芦荟300克,胡萝卜50克辅料:香油20克,味精2克,精盐4克,白糖5克。制法:芦荟去刺切丝,加盐拌匀;十分钟后,用水漂去粘液,控去水份,加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。主料:芦荟300克,胡萝卜50克辅料:香油20克,味精2克,精盐4克,白糖5克。制法:芦荟去刺切丝,加盐拌匀;十分钟后,用水漂去粘液,控去水份,加入胡萝卜丝、盐、味精、白糖、香油拌匀即可。芦荟拌鸡丝\n主料:鸡胸脯肉300克,芦荟150克。辅料:香油10克,精盐5克,味精2克,红油10克,高汤。制法:将鸡胸脯肉放入高汤中,加葱、姜及盐少许,煮熟;取出后晾凉,撕成细丝,备用。将芦荟去刺,用冷开水洗净,切成细丝,放入小盆内,加少许精盐拌匀待用。20分钟后,去掉盐水,用清水冲洗,控去水分,加入鸡丝、味精、香油、红油,拌匀装盘即成。制作关键:此菜在调拌时一定要先将芦荟水控净后,再加入其它调料上味。特点:香脆爽口。炝芦荟条 主料:芦荟500克。辅料:香油15克、干辣椒5个、精盐7克、味精2克、料酒25克、白醋15克。制法:将芦荟去刺、洗净,切成6厘米长的条,撒上白糖、精盐、味精拌匀,锅内放油50克,烧至八成热,放入干辣椒炸出香味后,将辣椒油倒在芦荟条上稍拌,码入盘内即可。制作关键:切的条要均匀,按程序操作。特点:甜酸咸香味脆嫩爽口。麻辣芦荟主料:芦荟250克,红辣椒3个,花椒粒3克。辅料:香油15克,精盐7克,味精1克,料酒25克。制法:将芦荟去刺、洗净,切成5-6厘米长、0.5厘米宽的条。撒上白糖、精盐、料酒,味精拌匀。锅内放香油,将小辣椒、花椒炸出味后捞出桂花蜜汁芦荟主料:芦荟250克,蜂蜜28克,糖桂花、糖玫瑰花适量,盐少许。制作方法:芦荟洗净,去刺,刀切寸条放入一稍大的碗中,加盐少量,拌匀,腌数分钟后,用清水洗去盐和粘液,装在盘内。把蜂蜜、糖桂花调匀,浇在芦荟寸条上,腌渍2-3小时即成。特点:本品功用润肺止咳,健胃益肠。可防治胃溃疡、胃气痛,心悸失眠,支气管哮喘等病症。芦荟鲜榨汁主料:芦荟、菠萝、白糖。制法:把1片芦荟去剌,切成小块,放入家用食品加工机中,加入100毫升冷开水(冰镇的更好),1/4块菠萝及白糖少许,一起匀浆,纱布过滤,即成1杯可口的芦荟鲜榨汁。特点:颜色碧绿,口感清香,酸甜适口。芦荟蘸酱主料:芦荟300克。辅料:甜面酱制法:选幼嫩芦荟去刺,横向剖开切成5公分长,1公分宽的片,码在盘中上桌,蘸芦荟拌豆腐主料:豆腐250克,芦荟150克。辅料:熟植物油10克,精盐2克,味精2克。制法:将芦荟洗净去刺,切成小丁,再将豆腐切成小块,加入精盐、味精、熟植物油调好口味即\n蜜拌芦荟[原料]芦荟100克,水萝卜100克,胡萝卜10克,白蜜适量,白糖适量[制法]1.芦荟去皮刺洗净、切成丝,胡萝卜、水萝卜亦洗净切成丝,分别入沸水锅中焯熟,放入盘中。2.将白蜜、白糖放入三丝盘上,拌匀即可食用。51.盐水花生芦荟特点:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。主料:生花生500克。辅料:芦荟、甜椒片、芫荽。调料:食盐作法:①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。芦荟萝卜泥特点:这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱,而这种吃法应该比较容易入口。主料:白萝卜4厘米辅料:新鲜芦荟叶3厘米海苔调料:麻油,酱油,盐做法:1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;2.再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。为了您的安全,请只打开来源可靠的网址打开网站 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