毽球运动推广方案 2页

毽球运动推广方案摘要：一、目的和任务通过推广毽球运动，注入全民健身运动以新的内容，推进全民健身活动深入开展，积极探索适合我校实际的体育项目，不断提高我校师生身体素质和运动水平。二、毽球运动简介毽球做为一项新兴的体育运动，踢毽子技巧是我国民间传统体育活动，历史悠久，起源于汉代。在考古发现的汉砖上就有踢毽子的画。到了唐宋时期，踢毽子非常盛行，踢的花样也很多，集市上还有制作出售毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽比赛，不少的民间艺人就爱画少儿踢毽子的生动场面。清代民间艺人绘制的《踢毽图》上的动作姿态和现代踢毽子相似。到了清代末年达到鼎盛时期，踢毽子的技巧已经相当高了，踢法有里外廉、拖枪、耸、佛顶珠等技法。参加人之多，街头巷尾到处可见，它不仅用来强身健体，还作为养生之道予以重视。因毽球集排球的规则、足球的踢法、羽毛球的场地的特点为一身，健康休闲、富有趣味性、老少咸宜，所以能迅速在世界各地推广开来，之后又风靡整个东南亚。1928年月12月，在上海市举办“中华国货展览会”时，举行了我国第一次踢毽子公开比赛，推动了这顶民族体育项目的发展。1963年，踢毽子同跳绳等，被列入国家提倡开展的体育活动，踢毽子运动还被编入了小学体育教材。三、开展毽球运动的可行性1、场地要求不高，草地、泥地均可开展；2、参与对象的广泛性，男女老少，均适宜参与；3、运动无剧烈身体对抗，轻松安全，不易受伤；4、娱乐性、趣味性极强；5、能锻炼人们稳定的心理素质和正确的判断能力。6、具备排球、足球、羽毛球运动的诸多优点，有更胜一筹的趣味性、观赏性，能吸引众多的毽球喜爱者参与。四、培训计划1、首先在学校发动学生人手一只毽子，使每个师生都能学会踢毽，第天都利用课间操的时间进行踢毽练习，使到踢毽能在我校普及开展。2、邀请广州市毽球专家到我校传授毽球技术。3、挑选每班的踢毽精英利用课余时间进行训练。\n4、通过每班的踢毽精英辅导各班的学生，以点带面，全校铺开。5、多外出比赛和表演来提高学生毽球技术。五、培训对象我校全体师生毽球爱好者，其中各班毽球精英为重点对象。六、培训内容1、毽球运动由来与发展前景的分析；2、毽球竞赛规则、裁判法；3、毽球技术、基本踢法；4、毽球场地设计、赛程编排