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- 2021-05-17 发布
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《大学生职业生涯规划(入学版)》章节测试题与答案
职业生涯规划定位
1.【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A、父母
B、周围的人
C、个人自主
D、以上都不对
答案:C
2.【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。
A、要纵眼未来
B、要关注现实
C、要随时反思
D、最终行动点是时刻关注未来
答案:D
3.【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。()
答案:×
4.【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。()
答案:×
5.【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。()
答案:√
职业生涯规划的技术
1.【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。
A、自然发生法
B、最少努力法
C、目前趋势法
D、刻板印象法
答案:D
2.【单选题】马努杰采用的是()。
A、自然发生法
B、最少努力法
C、橱窗游走法
D、财富追求法
答案:C
3.【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。
答案:√
4.【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。()
答案:×
5.【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。()
答案:√
从“职业”到“生涯”
1.【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。
A、金钱激励
B、自我监督
C、上级监督
D、以上都是
答案:B
2.【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。
A、要去什么位置
B、要做什么事情
C、获得什么样的薪酬回报
D、以上都是
答案:D
3.【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。
A、定位
B、共赢
C、交换
D、互助
答案:C
4.【判断题】职业生涯规划不是静态的。()
答案:√
5.【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。()
答案:×
职业生涯规划模型
1.【单选题】下列不属于系统规划法的特征的是()。
A、有直觉
B、有节奏
C、有步骤
D、有框架
答案:A
2.【单选题】系统规划法操作模型的第一圈是()。
A、人对自己能力的评估
B、人对未来薪金的期待
C、人对自己某种价值的认定
D、人对自己兴趣的确定
答案:C
3.【单选题】V values指的是()。
A、价值观
B、价值集
C、价值点
D、以上都对
答案:B
4.【判断题】非系统的职业生涯规划的方法是无用的。()
答案:×
5.【判断题】KST中的S指的是spec。()
答案:×
生涯发展的阶段观(上)
1.【单选题】舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
答案:A
2.【单选题】互动最核心的规则是()。
A、平等
B、了解
C、互赢
D、因果律
答案:D
3.【单选题】根据生涯发展阶段论,15-25岁属于()期。
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
答案:B
4.【判断题】作为探索期的成果,需要明确自己喜欢什么。()
答案:√
5.【判断题】维持期又被称为责任延缓期。()
答案:×
生涯发展的阶段观(下)
1.【单选题】生涯发展阶段论的第一要素是()。
A、年龄
B、目的
C、必修
D、能力
答案:C
2.【单选题】特定的任务是指,在当前的阶段去完成是()的。
A、效率最高
B、必须
C、定时
D、以上都对
答案:A
3.【单选题】按照一般的发展规律,()期结束的时候,认同的答案就要清晰出来。
A、成长
B、探索
C、建立
D、维持
答案:B
4.【判断题】实际上判断当前属于生涯发展的什么阶段不能用年龄来衡量。()
答案:√
5.【判断题】如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段
此任务就会自动完成。()
答案:×
生涯的广泛性
1.【单选题】下列不属于舒伯盘点的对人影响最大的六大角色之一的是()。
A、子女
B、学生
C、公民
D、领袖
答案:D
2.【单选题】角色的宽度是由()来决定的。
A、投入的时间
B、投入的金钱
C、主观投入度
D、以上都是
答案:C
3.【单选题】子女角色随时间变少,这是()的。
A、消极
B、积极
C、不合理
D、不正常
答案:B
4.【判断题】舒伯认为,生涯是以扮演某种角色的方式来发展的。()
答案:√
5.【判断题】一个人生涯状态的主体都是由六大角色来完成的。()
答案:√
自我探索概述
1.【单选题】
被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是:
A 不知道自己喜欢什么职业
B 能力不足,考不上公务员
C 不了解职场
D 父母和自己看法不一致,又无法说服父母
答案:D
2.【单选题】
性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么?
A 探索不清自己的职业价值观
B 探索不清自己的核心能力
C 职业价值追求与职业能力不匹配
D 不知道自己喜欢什么
答案:C
3.【多选题】
自我探索的三个重要意义是:
A A. 帮助你树立内心认同的生涯目标
B B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊
C C. 帮助你制定适合自己的行动计划
D D. 帮助你了解某种职业的能力要求
答案:ABC
价值观概述
1.【单选题】
从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致
B、我的专业与所选职业是否匹配
C、父母是否同意我的选择
D、职业的经济收入是否可观
答案:A
2.【单选题】
以下哪个问题反映的不是职业价值观?
A、你觉得什么样的职业是有意义的?
B、你希望通过职业实现什么目标?
C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能?
D、你最希望职业能给你什么回报?
答案:C
3.【判断题】
人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。
答案:×
八种职业价值观删除练习已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
无须担心失业以及收入,不会轻易被解雇,就业率没有季节性的高低起伏,收入总体来说稳定可预知,不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观?
A、领导
B、稳定性
C、休闲
D、高收入
答案:B
2.【单选题】
给予你较多自由来自己做出决策,无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观?
A、领导
B、多样性
C、独立性
D、社会声望
答案:C
3.【多选题】
哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A、自主性不高
B、工作挑战比较大
C、需要不断学习,压力大
D、可能不稳定
答案:BCD
角色榜样练习已完成 成绩: 100.0分
1.【判断题】
探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
答案:× 得分: 50.0分
2.【判断题】
探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。
答案:×
整合已完成 成绩: 100.0分
1.【多选题】
当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办?
A、我一定精神分裂了,把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论,那个最科学
C、我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点
D、我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分
答案:CD 得分: 50.0分
2.【判断题】
反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。
答案:√
价值观与职业已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人,相对更适合哪类职业?
A、销售类
B、文秘类
C、建筑类
D、艺术创造类
答案:B
2.【单选题】
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业?
A、艺术创造类
B、工程类
C、财务会计类
D、计算机操作类
答案:A
3.【多选题】
价值观和职业之间的关系有什么特点?
A、价值观和职业有一定的匹配性
B、价值观和组织文化有一定的匹配性
C、你的职业经历有可能塑造你的价值观
D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
答案:ABCD
4.【判断题】
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文
化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。
答案:√
5.【判断题】
价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
答案:×
4.1.1作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
能力是指:
A、能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。
B、由遗传决定的完成事情的特征。
C、那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。
答案:D
2.【多选题】
如何理解“人与人互动的界面就是技能”?
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的
B、有能力才会获得他人的认可
C、一个拥有某项技能的人,才会被人关注到
D、拥有技能可以获得更多人的关注
答案:AC
3.【多选题】
生涯行动的三要要素的交集:
A、获取机会的能力
B、所欲的方向/目标
C、人际关系资源
D、可以获得的资源
答案:ABD
4.1.5作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
作为一个大学生,大学阶段K的学习目标是什么?
A、更好地与社会接触增长见识
B、尽量多的学习相关知识
C、全面了解某一领域的知识内容
D、建立自己专业的知识体系
答案:D
2.【多选题】
K的提升策略有:
A、认真课堂学习
B、课外广泛接触
C、通过网络学习
D、与同学交流学习
答案:ABCD
3.【多选题】
专业K拥有的标志是什么?
A、拿到相关的学位证书
B、可以独立讲授本专业核心课程
C、可以专业地解决本领域的问题
D、与人交流时可以讲出专业的术语
答案:ABC
4.1.6作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:
A、主动研究本专业的体系与结构
B、需要考虑本专业的基础性
C、更认真投入地学习
D、说明本专业有发展前景
答案:A
2.【单选题】
作为一个大学生,K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指:
A、每一步的学习都要以“有用”为前提,使学有所用
B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求,而只是学好
C、为了未来有长远的用处,学习的时候要有长远目标
D、学习是一个渐进的过程,所以学习的时候,不能有跳跃
答案:B
3.【多选题】
K的学习就要建立本领域的体系、结构,需要关注以下哪些要素?
A、本领域的标杆研究与人物
B、本专业的核心课程与研究方法
C、本领域的应用领域与附加条件
D、本领域应用还需要的支撑与辅助
答案:ABCD
充分表达专业知识的策略
4.1.7作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是?
A、别人说起专业的东西都能回应
B、相关考试都顺利过关
C、形成一个网络体系结构
D、遇到较难的考试题会做
答案:C
2.【多选题】
可以用来证明K的信息有:
A、各种证书
B、清晰的表达
C、解决具体问题
D、识别某些信息
答案:ABCD
3.【多选题】
以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识?
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间
B、每次考虑都取得较好的成绩
C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业
D、遇到本专业相关的名词,可以准确进行解释
答案:AC
技能呈现的依据与目标
4.1.8作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
作为一个大学生最重要的是:
A、毕业时工作技能
B、本专业的体系认知
C、可以尽快找到工作
D、学有所用
答案:B
2.【多选题】
S是用动词描述的,操作某事情的过程。要证明拥有某种S,必须要:
A、能清楚说明步骤
B、现场展示并达到目标
C、拿出相关的成果
D、做事情坚韧
答案:BC
3.【多选题】
大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?
A、不一定,证明S要有成果
B、可以,S就是实践磨炼出来的
C、如果实践中取得的必要的成果
D、完全不行
答案:AC
品质培养的目标
4.1.9作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。
A、好的“品牌”就有积极的传播性
B、不同的T都会产生自强化性
C、T是一个比较稳定的要素
D、T一旦被认定,很难改变
答案:A
2.【单选题】
T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质),那么以下描述正确的是:
A、要随时弥补自己的不足
B、要逐步变成一个完善的人
C、核心素质具备,可以有效合作即可
D、个别T可以忽略不计
答案:C
3.【多选题】
T的证明是:
A、被重要(专业人员)他人认可
B、周围人的反馈
C、自己的陈述
D、能够顺利完成既定目标
答案:ABD
提升品质的策略
4.1.10作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:
A、需要一段时间的行为积累
B、是一个比较容易的事情
C、可以是一刹那间完成的事
D、是特别难以实现的
答案:A
2.【单选题】
提升T就需要用T的方法,那么:
A、T往往是非常难以由教育提升的
B、T更多是遗传而来的
C、环境可以改造人的T特征
D、T只能通过内省、慎独的方式提升
答案:D
3.【多选题】
企业评估“最关注的毕业生素质”时,往往忽略K的部分,因为:
A、K只在大学受到关注
B、评估时以业绩为导向,K不直接呈现
C、K是比较内隐的技能部分
D、K的确用处不是很大
答案:BC
技能的提升策略
4.1.12作业题已完成 成绩: 100.0分
1.【单选题】
S的提升需要通过不断的练习,还需要什么?
A、有人监督以促进事情进展
B、本领域更专业人员的督导
C、失败后的自我激励与坚持
D、以结果为导向的行动
答案:B
2.【多选题】
KST技能呈现的方式是STAR,具体指:
A、S指的是曾经做成某事的情境
B、T指例证事件中自己的角色与任务
C、A是的指做那件事里最重要的部分
D、R指所做的事情最终的结果
答案:ABD
3.【多选题】
以下描述哪个是正确的?
A、大学阶段K的体系建立是最重要的
B、求职的时候,单位更关注S
C、找工作就是一个拼爹的过程
D、对人一生的发展T最重要
答案:ABD
澄清职业兴趣的内涵
1.【多选题】真正的兴趣具有什么特点?
A、享受从事某种活动的过程
B、发自内心地感到愉悦或满足
C、使用了自己喜欢用的能力,体验到了自己希望体验的价值
D、喜欢某件事带来的外部认可
答案:ABC
2.【判断题】能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事,而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了
我们特别享受这个过程,那才叫兴趣。
答案:√
3.【判断题】兴趣是最好的老师,指的是在感兴趣的方面,我们会更愿意去提升能力,也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。
答案:√
4.【判断题】凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西,那么这个时候你谈得往往都是兴趣。
答案:×
5.【判断题】做感兴趣的工作,就一定能把工作做好。
答案:×
兴趣的自我反思总结
1.【单选题】小张业余时间最喜欢做模型,这是一种什么类型的兴趣?
A、喜欢跟物打交道
B、喜欢跟人打交道
C、喜欢处理数据
D、喜欢处理观念
答案:A 得分: 25.0分
2.【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影,尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考,最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的?
A、喜欢跟物打交道
B、喜欢跟人打交道
C、喜欢处理数据
D、喜欢处理观念
答案:AD 得分: 25.0分
3.【判断题】在职业发展过程当中,了解自己的兴趣十分重要。
答案:√ 得分: 25.0分
4.【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
答案:×
兴趣岛分享练习
1.【判断题】每个人的兴趣是有区别的,别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。
答案:√
2.【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
答案:× 得分: 33.4分
3.【判断题】人的兴趣不是单一的,所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿,甚至还有第三喜欢的岛屿,这都反映了我们的兴趣特点。
答案:√
理解兴趣的六种类型(下)
1.【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类型的特点?
A、艺术型
B、研究型
C、实际型
D、事务型
答案:B
2.【多选题】一个同学在六种类型上得分都特别低,可能是什么原因?
A、他经历太少了,很多事情都没体验过,不清楚自己是否感兴趣
B、他太缺乏自信了,做不好的就敢说自己感兴趣
C、他最近情绪抑郁,对什么都不感兴趣
D、他关心自己的职业发展,什么都不愿意考虑
答案:ABCD
3.【多选题】什么兴趣类型的人关心人胜于关心物?
A、社会型
B、企业型
C、艺术型
D、事务型
答案:AB
4.【判断题】兴趣越集中,越容易识别出和兴趣相匹配的职
业,但问题是可能开放性有限,万一没找到符合兴趣的职业,可能就会很难从工作中找到乐趣。
答案:√
5.【判断题】不同性格的人有不同的兴趣类型
答案:√
兴趣与职业选择(下)
1.【单选题】根据霍兰德理论,会计师这一职业的三字码最有可能是:
A、IS
B、S
C、SI
D、ES
答案:A
2.【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考,哪些是合理的?
A、兴趣与职业存在一定的匹配性
B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题,人人都可以有不同的选择
C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来
D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣
答案:ABCD
3.【多选题】根据霍兰德理论,哪些职业是E型企业型所对应的职业?
A、出纳会计
B、销售
C、心理咨询师
D、律师
答案:BD
4.【判断题】如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低,那么你在这份工作中的稳定性较低。
答案:√
5.【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系,我一定能找到100%符合我兴趣的工作。
答案:×
兴趣的发展性(下)
1.【单选题】下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用?
A、增加亲身经历
B、勇于放弃不擅长的
C、为自己创造成功体验
D、听听榜样的故事
答案:B
2.【单选题】有时候,你最初尝试某件事就受到鼓励,你感到很开心,就继续做,喜欢发挥这样的能力,越做越好,良性循环,然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的?
A、天生的
B、别人教给我的
C、我自己受到鼓励,增强了自信,逐步发展来的
D、我自己假装的
答案:C
3.【多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响?
A、先天偏好
B、环境接触
C、受到鼓励
D、持续投入
答案:ABCD
4.【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系
答案:×
5.【判断题】人的职业兴趣是天生的,非常稳定,后天无法改变。
答案:×
与兴趣有关的生涯困惑(下)
1.【单选题】如果我毕业时时运不济,只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着,我该怎么培养出兴趣?哪种建议是不合理的?
A、充分了解你的兴趣,兴趣通常不是一个点,而是一个范围,了解你的范围
B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业
C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环
D、不要奢望能培养出兴趣,还是等积累些经验赶紧跳槽
答案:D
2.【单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题,哪种建议不太适当?
A、更充分地了解自我
B、积累资源、提升能力
C、敏锐地把握环境中的机遇
D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
答案:D
3.【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。
答案:√
4.【判断题】既然兴趣是可以培养的,那我毕业的第一份工作选什么都行,都能培养出兴趣。
答案:×
5.【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突,是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现,也许是你思维局限,以为只有一件事能让你满意。
答案:√
理解自我效能感
1.【单选题】
( )指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A、自信心
B、自我效能感
C、实现力
D、正能量
答案:B
2.【判断题】
有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。()
答案:√
3.【判断题】
缺乏自我效能感有很多种表现,比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()
答案:√
自我效能感来源及影响
1.【单选题】
自我效能感的来源有:()、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。
A、失败的经历
B、人生经历
C、有意义的经历
D、成功的经历
答案:D
2.【单选题】
“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是
( )
A、自我评价
B、自我效能
C、自我感觉
D、自信程度
答案:B
3.【多选题】
自我效能感的来源包括( )
A、替代经验
B、言语劝说
C、情绪唤醒
D、情境条件
答案:ABCD
4.【判断题】自我效能感是行动的动力系统,但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
答案:×
5.【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。
答案:×
提升自我效能的方法
1.【单选题】
通过下面哪个方面不能做到健康管理?()
A、 充足的睡眠
B、随性的生活
C、科学的饮食
D、有效的锻炼
答案:B
2.【单选题】
要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。
A、 心理的健康
B、个人情绪
C、生活态度
D、人际关系
答案:A
3.【判断题】
当周围的人都比较成功时,容易提高自我效能感。
答案:√
4.【判断题】
答案:√
5.【判断题】
外在形象跟自我效能感没多大关系。
答案:×
职业测评的解读
1.【判断题】要重视及好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖。()
答案:√
职业测评使用详解
1.【单选题】做职业选择的时候,首先需要()。
A、认识客观环境
B、自我探索
C、职业决策
D、了解职业信息
答案:D
职业测评案例分析
1.【单选题】职业测评中,C型代表的是()。
A、技能型
B、艺术型
C、事务型
D、管理型
答案:C
测评使用答疑
1.【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。()
答案:√
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