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- 2021-11-11 发布
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第
一
章
人的生活需要营养
第三单元 生物圈中的人
考点 食物的营养成分
一、糖类、脂肪、蛋白质
糖类
脂肪
蛋白质
共有
作用
既是组织细胞的构成物质,又为生命活动提供
①
.
特有
作用
最重要的
②
物质
储备能源物质
构成组织细胞的基本物质
食物
来源
③
和根茎类等
豆类和
④
类
瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类等
提示
►
①三大营养物质为生命活动提供能量的顺序:首先是糖类,其次是脂肪,最后是蛋白质。②儿童、青少年、孕妇以及伤病员应多吃一些含蛋白质丰富的食物,以促进生长发育和身体康复。
能量
供能
谷类
坚果
二、维生素
缺乏时的症状
食物来源
维生
素A
⑤
、干眼症;皮肤干燥、脱屑
肝脏、玉米、
⑥
等
维生
素B1
神经炎、
⑦
;食欲不振、消化不良等
牛肉、谷物等
维生
素C
⑧
;抵抗力下降等
蔬菜、水果等
维生
素D
儿童患
⑨
,
成人患
⑩
等
肝脏、鸡蛋、鱼肝油等
既不能构成细胞,也不能提供能量。绝大多数维生素不能在人体内合成,只能从
⑪
中获得
提示
►
①维生素A只存在于动物性食物中,植物性食物中所含的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。
②脚气病≠脚气:脚气病是缺乏维生素B1引起的疾病,脚气是真菌感染引起的疾病。
③维生素C能使紫色的高锰酸钾溶液褪色。
④维生素D促进人体对钙的吸收,因此补钙时要同时补充维生素D。
夜盲症
胡萝卜
脚气病
坏血病
佝偻病
骨质疏松症
食物
三、水和无机盐
参与构成细胞,不提供能量。
水
占人体体重的
⑫
。不仅是
⑬
的组成成分
,
而且参与人体的各项生理活动。蛋白质是构成细胞的基本物质
,
水是构成细胞的主要物质
无机
盐
儿童缺钙易患
⑭
,
中老年人缺钙易患
⑮
;缺铁易患
⑯ .
膳食
纤维
虽然膳食纤维本身没有营养价值
,
但对人体健康具有重要的作用。因此
,
有的学者将膳食纤维称为
“
⑰ .
判一判
►
①
糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐都能提供能量。
(
)
②
蛋白质是体内含量最多的物质。
(
)
60%
~
70%
细胞
佝偻病
骨质疏松症
贫血症
第七营养素
×
×
考点 消化和吸收
一、消化系统的组成
唾液
唾液淀粉酶
胃液
蛋白质
胆汁
脂肪
胰液
肠液
提示
►
人体最大的消化腺是肝脏,其分泌的胆汁中不含消化酶,但它能使脂肪变成脂肪颗粒,从而增加脂肪酶与脂肪的接触面积,起到乳化脂肪的作用。和胰腺分泌的胰液,通过导管流入小肠的起始部分十二指肠发挥作用。
消化道
由口腔、咽、
⑨
、胃、小肠、大肠、肛门组成,其中
⑩
是消化、吸收的主要场所
消化腺
位于消化道外:唾液腺、肝脏、胰腺等。
位于消化道内:胃腺、肠腺等
食道
小肠
二、食物的消化
1
.消化:
食物在
⑮
里被分解成小分子物质的过程。
2
.消化方式
(1)
物理性消化:
通过
⑯
和
⑰
,食物被磨碎并与
⑱
充分混合的过程。
(2)
化学性消化:
⑲
将食物中的有机物分解的过程。
小肠
肝脏
小肠
小肠
消化道
牙齿的咀嚼
舌的搅拌
唾液
消化酶
提示
►
①物理性消化的特点:食物的形态发生了变化,食物的化学成分没有发生变化。
②化学性消化的特点:食物的化学成分发生了变化。
③人体的消化液中不含消化酶的是胆汁,只有一种消化酶的是唾液和胃液,含有多种消化酶的是胰液和肠液。
④对三大营养物质均有消化作用的消化液是肠液和胰液。小肠内含有胆汁、肠液和胰液三种消化液。
判一判
►
①
胆汁是一种消化酶,可对脂肪进行初步消化。
(
)
②
小肠是消化的主要器官,但不是唯一器官。
(
)
×
√
三、营养物质的吸收
1
.吸收:
营养物质通过
⑳
进入循环系统的过程。
2
.消化道各段吸收能力
胃
少量的
、无机盐
小肠
大部分的无机盐、全部的
、维生素、氨基酸、甘油、脂肪酸、水
大肠
少量的水、无机盐和部分
.
3.
小肠适于消化和吸收的结构特点
小肠四大结构特点可用四个字概括:长、大、薄、多。
消化道壁
水
葡萄糖
维生素
提示
►
①
不是所有的有机物都必须经过消化才能被吸收:淀粉、蛋白质、脂肪都是结构复杂的大分子有机物,必须经过消化分解成为小分子物质才能被人体吸收;维生素虽然是有机物,却与水和无机盐一样,不需要消化就能被人体吸收。
②
在观察小肠的结构实验时用的小肠必须新鲜,纵剖开小肠后要彻底冲洗干净,防止有食物残渣影响实验,观察时所用放大镜的倍数要高,以便更清楚地观察到小肠绒毛。
考点 合理膳食与食品安全
1.平衡膳食宝塔
2.合理膳食的基本要求
(1)食物尽量
⑩
,粗细搭配合理;多吃
⑪
;
(2)每天吃
⑫
;
(3)常吃适量的
⑬
;
(4)减少烹调油用量,膳食要清淡少
⑭
。早、中、晚餐摄入能量分别占
⑮
、40%、
⑯
左右。
3.食品安全问题:
一是
⑰
和质量问题;二是食品在加工、储存、销售过程中人为改变其性质而产生的安全问题。
4.对食品的基本要求:
⑱
,并且符合应有的营养要求。
脂肪
奶类及奶制品、大豆及坚果类
蛋白质
畜禽类、鱼虾类、蛋类
蛋白质
蔬菜类、水果类
维生素
谷类、薯类及豆类
糖类
多样化
蔬菜、水果和薯类
奶类、大豆或其制品
盐
30%
30%
食品原料的成分
无毒、无害
鱼、禽、蛋和瘦肉
重点 识记与消化吸收三大有机物相关的器官和消化液的方法
一、辨识图中各个消化器官,尤其是肝脏、胃和小肠三个重要器官
二、明确淀粉、脂肪、蛋白质三种主要营养物质的消化过程
淀粉
蛋白质
脂肪
初始消
化部位
口腔
胃
小肠
彻底消
化部位
小肠
小肠
小肠
参与的
消化液
唾液、肠
液、胰液
胃液、肠液、胰液
胆汁、肠液、胰液
中间产物
麦芽糖
多肽等
最终产物
葡萄糖
氨基酸
甘油和
脂肪酸
三、区别消化腺、消化液、消化酶
消化腺能分泌消化液,一般是什么器官分泌的就叫什么消化液,如胃腺分泌胃液、肠腺分泌肠液、胰腺分泌胰液,但肝脏分泌的是胆汁。消化液
(
除胆汁外
)
里都含有消化酶,其关系表示如图。
分泌的
消化液
排入的
部位
所含主要
消化酶
作用
唾液腺
唾液
口腔
唾液淀粉酶
初步消化淀粉
胃腺
胃液
胃
胃蛋白酶
初步消化
蛋白质
肠腺
肠液
小肠
多种消化酶
消化糖类、脂肪、蛋白质
胰腺
胰液
小肠
多种消化酶
消化糖类、脂肪、蛋白质
肝脏
胆汁
小肠
不含消化酶
乳化脂肪
四、不同部位对营养物质的吸收
吸收是指营养物质透过消化道壁进入血液和淋巴的过程。
例
►
[2018·广东中考]如图为人体部分消化器官的示意图,甲处阻塞,最可能发生的是( )
A.胰腺无法分泌胰液 B.胃液无法分解蛋白质
C.消化脂肪的功能下降 D.吸收氨基酸的功能下降
C
分析:
肝脏是人体最大的消化腺,能够分泌胆汁。分泌的胆汁中不含有消化酶,对脂肪起乳化作用,进行物理性消化,所以若体内的甲处(胆管)发生阻塞,胆汁将不能注入十二指肠,因此他的消化及吸收营养物质功能中,最可能发生的是消化脂肪的功能下降。
1.[2018·广安中考]图中的曲线(Ⅰ~Ⅲ)表示淀粉、脂肪、蛋白质在消化道中被消化的程度,据图判断Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ分别表示何种物质( )
A.淀粉 蛋白质 脂肪 B.淀粉 脂肪 蛋白质
C.蛋白质 淀粉 脂肪 D.脂肪 淀粉 蛋白质
分析:
小肠中有肠液、胰液、胆汁,能消化糖类、蛋白质和脂肪。最终在小肠内蛋白质分解成氨基酸,淀粉分解成葡萄糖,脂肪分解成甘油和脂肪酸。淀粉、蛋白质、脂肪在消化道中开始化学消化的器官依次是口腔、胃、小肠。所以,曲线Ⅰ代表淀粉的消化、曲线Ⅱ代表蛋白质的消化、曲线Ⅲ代表脂肪的消化。
A
2.[2018·南通中考]图1是甲、乙两位同学设计的午餐食谱,图2是淀粉、蛋白质在人体内消化吸收过程的示意图。据图回答:
(1)图1中甲、乙两位同学设计的食谱,较合理的是
,其中富含淀粉的食物是
。
(2)图2中过程①表示
,其进行的主要场所是
。
(3)图2中淀粉、蛋白质的消化终产物a、b分别是
、
。
分析:
(1)图1中甲同学设计的食谱,缺少维生素,乙同学设计的食谱,大米饭中富含淀粉,红烧鲫鱼和肉丝富含蛋白质,青菜和青椒富含维生素;所以较合理的是乙;
(2)图2中过程①表示由大分子物质转变成小分子物质,即食物的消化过程,小肠内含有多种消化液,是消化食物的主要场所;
乙
米饭
食物的消化
小肠
葡萄糖
氨基酸
(3)淀粉的消化从口腔开始,口腔中的唾液淀粉酶能够将部分淀粉分解为麦芽糖,当淀粉和麦芽糖进入小肠后,由于小肠中的胰液和肠液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶,因此,淀粉等糖类物质在小肠内被彻底消化为葡萄糖;蛋白质的消化是从胃开始的,当食物中的蛋白质进入胃以后,在胃液的作用下进行初步消化后进入小肠,小肠里的胰液和肠液含有消化糖类、脂肪和蛋白质的酶,在这些酶的作用下,蛋白质被彻底消化为氨基酸。
分组实验 探究唾液对淀粉的消化作用
【要点梳理】
实验原理
① .
变量分析
变量是
② .
现象
不变蓝
③ .
结论
唾液对淀粉有消化作用
注意事项
(1)
保温:用
37℃
的温水为试管保温的目的是
④ .
。
(2)
水浴要
⑤
分钟:时间过短,会导致
1
号试管内的淀粉未完全消化,滴加碘液后变蓝。
(3)
馒头和唾液的量要适当,否则馒头过多或唾液过少,可能导致
l
号试管也变蓝。
(4)
取唾液前,要用
⑥
漱口:清除口腔内的异物,以免影响实验结果。
淀粉遇碘变蓝淀
唾液
变蓝
酶的活性受温度
的影响,
37℃
接近人体的温度,是唾液淀粉酶活性较高的温度
5
~
10
清水
【问题探究】
如果实验最后观察到的现象是1、2号试管内都变蓝,其原因分析如下:
试管
原因分析
1
号试管
⑦
的量不足,淀粉没有完全消化掉
2
号试管
无唾液,清水不能消化淀粉
唾液
【典例运用】
例
►
[2018·临沂中考]某兴趣小组在探究“馒头在口腔中的变化”时,设计了如下实验。关于此实验叙述正确的是( )
分析:
表中①②是一组对照实验,变量是唾液;唾液淀粉酶消化淀粉需要适宜的温度,37℃改为50℃后,实验现象为两试管均变蓝;①试管内的唾液对淀粉有消化作用,所以①号试管不变蓝;实验结论是唾液能将淀粉分解为麦芽糖。
A.此实验的变量是有无唾液
B.37℃改为50℃后,实验现象为两试管均不变蓝
C.实验现象是①号试管变蓝
D.实验结论是唾液能将淀粉分解为葡萄糖
A
编号
加入物质
控制条件
检验方法
①
馒头碎屑+
2mL
唾液
充分搅拌,
37℃
水浴加热
10
分钟
加
2
滴碘液
②
馒头碎屑+
2mL
清水
充分搅拌,
37℃
水浴加热
10
分钟
加
2
滴碘液