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- 2021-11-19 发布
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小学三年级上册体育
计划及教案全册详案，同课异构8套
学 科： 体育上册
年 级： 三年级
任课教师：
三年级体育教案
班级: 三年级 人数: 任课教师: 时间: 一课时
教学目标
1、 认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、 技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、 情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
场地器材
教 室
教学顺序
课堂常规 ——讲解本学期体育课的要求与任务——游戏激趣——小结
顺 序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
准备部分
1、师生问好；
2、宣布本次课的内容和任务；
3、点名；
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
10
1
小
游 戏 激 趣
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、 游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。
1、 教室讲解语言要清晰。
2、 要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做示范。
3、 学生练习和游戏。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
20
6
1
3
/
4
小
小
结束部分
一、 总结本次课的情况。
二、下课
教师总结本次可的情况
学生按教室的座位坐好。
4
1
小
课后思
使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
体育教案
班级: 三年级 人数: 任课教师: 时间: 一课时
教学目标
1、 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、 情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
场地器材
篮球场
八个小木柱；
四个标志物；
教学顺序
课堂常规 ——队列队形——游戏——放松——小结
顺 序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
专项准备活动。
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一同做游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
10分钟
1
1
2
1
小
体 验 与 探 究
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
1、 5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
1、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
动作一致，精神饱满。
18分钟
3
/
4
中
顺 序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
基 本 部 分
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
分组比赛。
10分钟
2
/3
中
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、 教师总结本次课的情况。
下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
下课。
1
2
小
教学回顾
体 育 教 案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；
2、游戏：守卫红旗；
场地器材
篮球场
教学顺序
课堂常规——队列练习——广播体操——游戏——放松——小结
目标
1、 技能目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、 情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
18分钟
3
/4
中
顺 序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
时 间
负荷
次数
强度
基 本 束 部 分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、分组比赛。
10分钟
2
/
3
中
结束部分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
教学回顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
目标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学顺序
课堂常规—广播操—游戏—放松活动—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
课堂常规—广播操—游戏—放松—小结
场地器材
小沙包—20个
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
18分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目标
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度，提高身体的协调能力。
教学顺序
常规—准备活动—游戏—放松—小结
场地器材
四个小皮球
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
18分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，
教学顺序
常规—广播操—技巧—游戏—放松—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4 X 8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
9
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目标
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
教学顺序
常规—队列与广播操—技巧—复习—小结
场地器材
田径场地
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
9分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3分钟
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目标
1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
18分钟
3－4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10分钟
2－3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松—小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
10分钟
1
1
2
1
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
18分钟
3－4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10分钟
2－3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目标
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
教学顺序
常规—准备活动—徒手操—游戏—放松—小结
场地器材
篮球场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、 徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
时间
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
9分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目标
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。
教学顺序
课堂常规—广播操—韵律活动—放松活动—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3分钟
1
小
教学回顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目标
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
教学顺序
课堂常规—广播操—走的技术—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目标
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—走的姿势—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目标
1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—呼拉圈韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
2
2
小
基
本
部
分
一、呼拉圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
18
分钟
4
X
8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
9分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、呼拉圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目标
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—呼拉圈韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个、标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、呼拉圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—技巧（仰卧起坐）—游戏（快跳快跳）—放松—小结
场地器材
篮球场、垫子20块
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
反
思
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
目标
1、 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏（抢种抢收）—放松——小结
场地器材
田径场、口袋20个
4个小捅
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
1、 口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
每个圆内只能放一个口袋。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
反
思
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—队列练习—韵律操—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈每人一个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
18分钟
4
X
8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、 分组比赛。
9分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目标
1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏—放松—小结
场地器材
田径场、呼拉圈16个、标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间 一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目标
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏课—放松—小结—下课
场地器材
田径场、大绳四条
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
反
思
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—支撑跳远—游戏—放松—小结
场地器材
大绳4条
跳箱2套
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3/4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目标
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—游戏—放松—小结
场地器材
大绳四个、标志物四个
圆圈四个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
预
计
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳大绳—跳小绳—放松—小结
场地器材
大绳四根
小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
9分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
韵律操、游戏（单双脚跳圈）
目标
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律操—游戏（单双脚跳圈—放松—小结
场地器材
呼拉圈16个
标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3分钟
1
小
教
学
设
计
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目标
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏（踏石过河、攻关）—放松—小结
场地器材
大绳四条
四个标志物
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目标
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—支撑跳远—游戏—放松—小结
场地器材
大绳4条
跳箱2套
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
教学顺序
课堂常规—准备活动—韵律活动—支撑跳远—放松—小结
场地器材
田径场
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目标
1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—技巧—游戏—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，绑绳
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳小绳—游戏（叫号的跑）—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，跳绳
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、 没有叫到号的同不得越线跑。
不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
评
价
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目标
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
1、 养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳小绳—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场，接力棒
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
自
评
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强的精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跑走交替—游（跳进去拍人）—放松—小结——下课
场地器材
田径场，四个圆圈
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
18
分钟
4
X
8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
9分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目标
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳 大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—游戏（障碍赛跑）—放松—小结—下课
场地器材
田径场、大绳四个，标志物、四个圆圈四个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目标
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
教学顺序
课堂常规—准备活动—跳绳—放松—小结—下课
场地器材
大绳四根
小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
18分钟
4
X
8
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
9分钟
2
/
3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目标
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
教学顺序
课堂常规—准备活动—游戏（单脚跳接力）—游戏（迎面接力）—放松—小结—下课
场地器材
田径场，标志物4个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
12分钟
2
/
3
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
18
分钟
4X8
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
教学顺序
课堂常规—走跑交替—跳小绳—放松—小结—下课
场地器材
篮球场，小绳每人一条
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
3
1
小
教
学
回
顾
体育课教案
班级: 人数: 任课教师: 时间: 一课 时
内容
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目标
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学顺序
课堂常规—1分钟跳绳—游戏—放松—小结—下课
场地器材
田径场，标志物四个
树桩20个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
10分钟
1
1
2
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
15分钟
3
/
4
中
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
负荷
时间
强度
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
12分钟
2/3
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
教
学
回
顾
小学三年级上册体育教学计划
一、基本情况
1、学生情况： 三年级学生大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况 ：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。
二、教材分析
由于教育委员会并没有编写小学三年级体育教材，所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、教学重难点
在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而广播体操部分学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学
五、教学措施
1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、特别加强对广播体操的教学。
周次
计划进度
一
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
1、韵律操ABC3节； 2、游戏：抢种抢收；
二
（室内课）1、引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
三
1、基本体操：广播体操（1-4节）；2、游戏：守卫红旗
1、基本体操：广播体操（5-8节）；2、游戏：报数比赛
四
1、基本体操：广播体操（1-8节）；2、游戏：春种秋收
游戏课：1、穿称门；2、加球接力；
五
1、韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
游戏课：踏石过河、攻关；
六
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
七
1、设计：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
八
1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；
九
1、跳大绳；2、跳小绳；
奔跑跳跃游戏：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
十一
1、队列：错肩和交叉行进间走；2、复习：韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力
十二
1、跳大绳；2、游戏：障碍物赛跑；
1、跳大绳；2、跳小绳；
十三
游戏课：踏石过河、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十四
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
1、技巧：前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍物赛跑；
十五
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球
1、徒手操；2、游戏：改变目标；
十六
1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动
1、基本体操：广播体操（1-8节）；2、游戏：挑战应战
十七
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
十八
期末检测
十九
三年级体育课教案
时间
第一周 第一节
课型
一课时
内容
(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的
1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、 唱歌：
二、 师生问好：
三、 宣布本次课的内容和任务：
四、 点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教 室
1、 教室讲解语言要清晰。
2、 要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、 游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做示范。
3、 学生练习和游戏。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、 总结本次课的情况。
二、 下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第一周 第二节
课型
一课时
内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
3、 专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一同做游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第二周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第二周 第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第三周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
小沙包—20个
四个标志物
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第三周 第二节
课型
一课时
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
四个小皮球
四个标志物
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第四周 第一节
课型
一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第四周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第周 第一节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的
1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第六周 第二节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第七周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第七周 第二节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第八周 第一节
课型
一课时
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第八周 第二节
课型
一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第九周 第一节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第九周 第二节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
预
计
三年级体育课教案
时间
第十周 第一节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块
预
计
三年级体育课教案
时间
第十周 第二节
课型
一课时
内容
1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
1、 口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
2、 每个圆内只能放一个口袋。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
口袋20个
4个小捅
预
计
三年级体育课教案
时间
第十一周 第一节
课型
一课时
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第十一周 第二节
课型
一课时
内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
预
计
三年级体育课教案
时间
第十二周 第一节
课型
一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
预
计
三年级体育课教案
时间
第十二周 第二节
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
预
计
三年级体育课教案
时间
第十三周 第一节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
十三周 第二节
课型
一课时
内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目的
1、 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、 绳子一定要帮好不要松开。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三
三年级体育课教案
时间
第十四周 第一节
课型
一课时
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、 提高动作的协调性和动作的准确性。
3、 培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、 没有叫到号的同不得越线跑。
2、 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第十四周 第二节
课型
一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
1、 养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第十五 第一节
课型
一课时
内容
1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个圆圈
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第十五 第二节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
预
计
三年级体育课教案
时间
第十六 第一节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第十六 第二节
课型
一课时
内容
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物4个
预
计
三年级体育课教案
时间
第十七 第一节
课型
一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
预
计
三年级体育课教案
时间
第十七 第二节
课型
一课时
内容
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
预
计
体育教学备课本
一、指导思想
以学生健康为第一的思想为指导,一切为了学生，认真领会体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新,在体育教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位,培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质。
二、学生情况分析
三年级的学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，对于三年级同学来说，当务之急就是培养他们的兴趣,发掘其潜力是首当其冲要解决的问题。充分培养学生终身体育的意识。三年级学生正处在生长发育的初期，他们生性好动活泼开朗，注意力不集中，课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的体育学习打下基础。
三、教材分析
三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。（1） 从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。（2）、 教材内容儿童化，生活化 ， 更好地贴近生活，让学生积极地参与。如模仿兔跳，青蛙跳等，更多的采纳游戏教学。（3）整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。（4） 借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别如两人三足跑、顶报纸接力跑，能与同伴建立良好的合作关系
四、教学目标
1．增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2．培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，掌握基本体操、广播操-七彩阳光、快速跑（站立式起跑、途中跑）。
3．提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
4．发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度
5．培养良好的课堂常规
五、 具体措施
坚持“健康第一”的思想，重视让学生积极地参与体育课的活动。利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的运动与健康水平。根据学生的特点，选用不同的分组形式开展教学，以发挥最大的教学效益;重视学生的情感和体验，改变传统的教学方法，吸引学生上好每一堂课，使学生形成坚持锻炼的习惯，让他们在玩中学、学中玩，喜欢上体育课。
1、 重点培养课堂教学常规，狠抓队列队形、路队和两操；
2、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能到位； 3、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性；
4、重点训练学生的队列队形；
5、重点强化课堂常规。
六、教学进度表
周 次
日 期
教 学 内 容
课时
安排
备 注
第一周
8.29——9.4
1、课堂常规与安全教育室内游戏：抓手指2、上体育课的重要性
3
第二周
9.5——9.11
1、队列队形：立正、稍息、集合、解散：2、游戏：快快集合
3
第三周
9.12——9.18
1、《七彩阳光》手部几个方位的举2、《七彩阳光》预备节3、跳绳接力跑
3
中秋节
第四周
9.19——9.25
1、倒退走2、复习《七彩阳光》预备节3、学习《七彩阳光》第一节
3
第五周
9.26——10.2
1、复习《七彩阳光》预备节与第一节2、学习《七彩阳光》第二节 3、游戏：青蛙跳
3
国庆节
第六周
10.3 ——10.9
1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节2、学习《七彩阳光》第三节3、游戏：大球小球
3
国庆节
第七周
10.10——10.16
1、复习《七彩阳光》预备节、第一节、第二节、第三节2、学习《七彩阳光》第四节3、游戏：换物赛跑
3
第八周
10.17——10.23
跳远：1.立定跳远2.青蛙捉虫子3、30米冠军赛跑 4. 游戏：渔夫打鱼
3
第九周
10.24——10.30
1、复习《七彩阳光》预备节与前四节动作2、学习第五节体转运动3、游戏：开火车
3
第十周
10.31——11.6
1、复习《七彩阳光》预备节与前五节动作2、学习第六节腹背运动3、拍球比多
3
第十一周
11.7——11.13
1、复习《七彩阳光》预备节与前六节动作2、学习第七节跳跃运动3、游戏喊号抱团
3
第十二周
11.14——11.20
1、复习《七彩阳光》预备节与前七节动作2、学习第八节整理运动3、多人牵手跑
3
第十三周
11.21——11.27
1、复习《七彩阳光》动作2、熟悉《七彩阳光》广播口令3、两人三足跑
3
第十四周
11.28——12.4
1、考核：50米 跑2.两人三足跑比赛3、 自选活动
3
第十五周
12.5——12.11
1. 考核：一分钟跳绳 2仰卧起坐 3游戏：.跳竹竿
3
第十六周
12.12——12.18
往返跑接力1.“顶风送报2.自制球抛、投
3
第十七周
12.19——12.25
1. 考核：测量身高体重 2.游戏“红、绿”灯
3
第十八周
12.26——1.1
1.攀爬 2.自然地形走、跑1、滚动、滚翻 2、50米*8往返跑
3
元 旦
第十九周
1.2——1.8
室内课：运动损伤预防及原因
第二十周
1.9——1.15
第二十一周
1.16——1.22
教研活动安排表
周 次
日 期
活 动 内 容
备 注
时间
第一周 第一节
课型
一课时
教学内容
(室内课) 1：引导课：体育常识，游戏是儿童的良师益友。
教学目标
1、 通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
重难点
1、重难点：让学生知道体育课时的注意事项以及做体育游戏的好处
教学过程
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、 师生问好；
二、 宣布本次课的内容和任务；
三、 点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
教 室
1、 教室讲解语言要清晰。
2、 要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
1、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、 游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶着手掌心。
3、 听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做示范。
3、 学生练习和游戏。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、 总结本次课的情况。
二、 下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
反思
学生兴趣高，都能够跟着老师一起来完成，可能在组织教学上还要多花点时间。
时间
第一周 第二节
课型
一课时
内容
1、体育常识 2、游戏
目的
1、 明白体育课的真正含义以及意义；
2、 养成正确的身体姿势的要求；
3、 学生知道人体形态的名称。
重难点
学生明白体育课的真正含义以及意义，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
3、 专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一同做游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
在任务下达到完成的过程中，老师在讲解上还需要花点心思，那会更好些。
时间
第一周 第三节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
一个假期过后，学生大部分都对不记得广播操的做法了，还需要多花几节课时间来纠正姿势。
时间
第二周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
学生动作还不能够达到我所需要的水平，还有待加强。
时间
第二周 第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
小沙包—20个
四个标志物
教
学
回
顾
通过二节课的练习，有了一些进步。
时间
第二周 第三节
课型
一课时
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
四个小皮球
四个标志物
教
学
回
顾
游戏教学，学生非常感兴趣，只是要注意要点，动作的掌握。
时间
第三周 第一节
课型
一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
通过比赛的形式来完成今天的任务，达到了应有的效果。
时间
第三周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第三周 第三节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的
1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第四周 第一节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第四周 第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第四周 第三节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第五周 第一节
课型
一课时
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第五周 第二节
课型
一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第五周 第三节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
时间
第六周 第一节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第六周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块
教
学
回
顾
时间
第六周 第三周
课型
一课时
内容
1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
1、 口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
2、 每个圆内只能放一个口袋。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
口袋20个
4个小捅
教
学
回
顾
时间
第七周 第一节
课型
一课时
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
时间
第七周 第二节
课型
一课时
内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
1、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第七周 第三节
课型
一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
教
学
回
顾
时间
第八周 第一节
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
教
学
回
顾
时间
第八周 第二节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
教
学
回
顾
时间
第八周 第三节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
时间
第九周 第一节
课型
一课时
内容
藤圈跳 单双脚跳
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第九周 第二节
课型
一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
教
学
回
顾
时间
第九周 第三节
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
一、 游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
教
学
回
顾
时间
第十周 第一节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
1、 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十周 第二节
课型
一课时
内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目的
1、 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、 绳子一定要帮好不要松开。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十周 第三节
课型
一课时
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、 提高动作的协调性和动作的准确性。
3、 培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1、 没有叫到号的同不得越线跑。
2、 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十一周 第一节
课型
一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
1、 养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十一周 第二节
课型
一课时
内容
1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个圆圈
教
学
回
顾
时间
第十一周 第三节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
教
学
回
顾
时间
第十二周 第一节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
时间
第十二周 第二节
课型
一课时
内容
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
1、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第十二周 第三节
课型
一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
教
学
回
顾
时间
第十三周 第一节
课型
一课时
内容
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
教
学
回
顾
时间
第十三周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、 培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十三周 第三节
课型
一课时
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十四周 第一节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的
1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十四周 第二节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、 培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
13教师讲解动作要求和方法。
14教师做完整的正确的示范。
15教师个别指导。
16找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十四周 第三节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、 培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、 通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十五周 第一节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目的
1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、 培养学生集体主义精神和协调性的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十五周 第二节
课型
一课时
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十五周 第三节
课型
一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的
1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
时间
第十六周 第一节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
时间
第十六周 第二节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
教
学
回
顾
时间
第十六周 第三节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、 培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
1、队列： 各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块
教
学
回
顾
20xx-20xx小学三年级体育课教案重新修订版 第1课
教材
一、复习、巩固，掌握技能
目标
向同伴展示学会简单的运动的动作
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
10
小
基
本
部
分
二、合作探究、掌握技能
重 点：学会踢毽的动作和短绳的双飞
难 点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作
三、合作放松
教师活动：
1.提出合作放松的要求
2.组织2~4人一组自主的放松
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.提出原地三面转法练习的要求.
2.组织原地三面转法的练习.
教师活动：
1.教师提出踢毽的练习要求
2.组织踢毽的练习
3.组织进行踢毽的一分钟的比赛
4.组织广播操的小组的表演
5.提出练习短绳的要求
6.组织完成指定数量的短绳练习
7.进行45秒的短绳比赛
学生活动：
1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.
2.人自由的组合合作练习
学生活动：
1.自主的进行踢毽的练习
2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩
3. 认真、自主的完成短绳的指定数量
4.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。
3
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第2课
教材
一、 学习目标：在复习巩固中掌握技能
二、 学习内容：短绳 踢毽 广播操
目标
1.教师提出队列练习的要求
2.组织学生进行队列练习，纠正错误的动作
3.明白练习的要求
4.认真的进行队列练习
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
3
10
小
基
本
部
分
二、合作探究、掌握技能
重 点：广播操动作的正确性和短绳成绩的提高
难 点：广播操动作的整齐性和提高短绳的成绩
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.提出广播操练习的要求
2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习
3.进行小组的展示活动
4.提出踢毽练习的要求
5.组织进行踢毽的盘踢练习
6.组织进行短绳的定量练习
7.组织进行短绳进行一分钟的练习
学生活动：
1.跟随音乐进行广播操的练习
2.相互帮助，纠正错误的动作
3.积极的参与到小组的展示活动中区
4.努力的进行毽子的盘踢练习
5.认真的完成短绳定量练习
6.积极的参与到短绳的比赛中去
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第3课
教材
篮球活动
目标
在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
3
10
小
基
本
部
分
二、合作探究掌握技能
重点：几种不同运球的动作方法和要求
难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
学生活动：
1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第4课
教材
一、10米×4往返跑
二、有趣的游戏
目标
1、在快跑中完成动作
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
二、合作探究、掌握技能
重点：知道练习的方法
难点：能很好的完成练习
教师活动：
1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求
2.组织分组
3.进行游戏
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.教师提出练习的要求
2.和同学一起布置场地
3.组织进行练习
4.组织50米的练习跑
学生活动：
1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进行练习
4.进行50米的练习
学生活动：
1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏
3.注意安全
1
30
小
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第5课
教材
小组合作完成练习
游戏“大鱼网” 踢毽
目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的真确姿势和基本活动能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
8
小
基
本
部
分
二、合作探究技能
重点： 左脚也能熟练的进行毽子练习
难点：左右脚能熟练进行盘踢练习。 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。 提出毽子的练习 3.组织右脚的30个熟练性练习 4.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 5.组织左脚的50个熟练性练习
6. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 7.组织进行50个的盘踢熟练练习
1.理解游戏的方法和要求
2.小组合作进行游戏
3.注意在游戏的安全
组 织：
学生活动：
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
组 织：
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
3
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第6课
教材
队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力
目标
小组合作在游戏中完成跑的练习.
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、小组合作、完成练习
重点：在游戏中学会相互的合作完成练习
难点：提高小组合作的效率
教师活动：
1.把全班分成人数相等的六小组
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求
3.组织游戏老鹰抓小鸡
4.提出游戏的要求
5.组织学生布置游戏场地
6.组织游戏
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求
2.讲解队列练习的方法
3.组织队列练习
学生活动：
1.知道队列练习的方法
2.积极的进行队列练习
组 织： 纵队和横队
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏
3.小组合作布置场地
4.在小组中决定接力的顺序
5.进行游戏
组 织：
以小组为单位练习
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第7课
教材
游戏 短绳
目标
在自主的练习中提高跳绳的成绩
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
8
小
基
本
部
分
合作探究、掌握技能
重点：在合作中掌握短绳的技能
难点：在合作中提高短绳技能
教师活动：
1.组织进行柔韧练习
2.在示范进行一种角力的小游戏后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地展示。
6.组织比赛
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
一、有趣的小游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习.
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法
4.组织游戏
学生活动：
1.积极的投入到游戏中去.
2.大胆的为同伴进行示范
3.全身心的投入到游戏中去。
学生活动：
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
组 织：
三、互相的放松
1.提出放松的要求
2.进行放松
学生活动：
相互的进行放松
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第8课
教材
游戏 30米冠军赛
目标
在各种练习中提高跑的能力
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
合作探究、掌握技能
重点：在练习中提高自己的奔跑能力
难点：在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：
1.提出小组进行跑的准备活动
2.组织小组进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型奔跑游戏
4.组织学生进行自创的小型游戏
5.提出30米冠军赛的要求的要求
6.组织比赛
一、集体游戏、提高兴趣
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏的练习要求
4.讲解游戏《找朋友》的方法
5.组织游戏
学生活动：
1.懂得队列的重要性
2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去
学生活动：
1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力
组 织：
相互方法、加速恢复
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第9课
教材
游戏：障碍赛跑
目标
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
一、游戏活动，积极参与
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组 织：六列横队、小组分散
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4
1
25
小
、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第10课
教材
游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
目标
积极参与游戏活动，发展跑的能力
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
二、黄河长江练反应
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述游戏的作用。
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
1、听口令进行二路纵队行进走。
2、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
3、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第11课
教材
合作练习、掌握技能
目标
实心球 接力练习
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
8
小
基
本
部
分
一、快乐的游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习
3.提出游戏练习的要求
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助排球进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的进行练习
6.组织进行小结
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第12课
教材
长绳 短绳
目标
在刻苦的锻炼过程中掌握技能.
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、合作探究、掌握技能
重点：能够很熟练进行短绳练习
难点：在练习的过程中能很好的衔接
二、队列练习、提高学生兴趣
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习
3.组织反口令练习
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
教师活动：
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
6.组织广播操的练习
7.讲解“拉马”的练习方法
8.组织2人一组的拉马练习
9.组织50次短绳的练习
10.进行一分钟的短绳练习
1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地
3.组织练习
4.组织进行3分钟的长绳练习。
5.提出进行广播操的复习
学生活动：
1.认真、积极的完成齐步走的队列练习
2.完成反口令的队列练习
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第13课
教材
后滚翻
目标
能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、合作探究掌握技能
重点：团身、低头、推手的动作要领
难点：推手的时机要恰到好处。
二、总结经验、追求更快的进步
教师活动：
教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：
积极思考回答老师的问题。
一、情景导入
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
学生活动：
1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
1. 组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学。
2. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第14课
教材
原地侧面投掷垒球
目标
能够在练习中相互合作，互帮互助，认真完成学习任务，提高自己的投掷水平。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
二、合作探究掌握技能
重点：蹬地转体动作的身体体验
难点：蹬地转体与快速挥臂间的较好衔接
教师活动：
1.教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况，并组织学生在跑道线上进行自我的立定跳远练习。
教师活动：
1.老师先带领学生分解动作（重点体验蹬地转体有力），然后再把动作连贯起来徒手练习。
2. 组织小组长带领学生到指定地点进行持球投掷练习，强调练习时一定要共同去捡球，投掷方式由组长和同学商量决定。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，对投掷动作质量比较差的同学，热心帮助，并给予积极的鼓励。
学生活动：
1.认真反复练习，细心体会蹬地转体动作，能够做到和同伴间相互交流学习，共同进步。
2.积极配合听从小组长的指挥，练习中发扬互帮互助和相互激励的团结和奋斗精神。
3.虚心向同学和老师学习，不断改进自己动作，提高自己的投掷水平。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第15课
教材
50米快速跑
目标
知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
合作探究、掌握技能
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：在跑速度达到最快的时候能保持动作。
教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
一、情景导入
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地赛跑距离.
3.请一组同学一起完成游戏.
4.教师组织进行游戏.
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.游戏中要及时纠正错误
学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第16课
教材
跑动中手臂的摆动
目标
跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、合作探究、掌握技能
重点：手臂摆动的方法和路线位置。
难点：手脚间配合协调，不僵硬。
教师活动：
1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。
2.组织学生原地徒手模仿练习。
三、创新延伸、展示技能
教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：
充分展示自己，积极进行练习。
教师活动：
1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。
学生活动：
1.学生认真观察老师讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。
2.知道跑动中手臂摆动的意义。
3.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。
4.对老师对自己评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做更好。
5.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第17课
教材
后滚翻
目标
在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
合作探究掌握技能
重点：团身、推手的动作要领
难点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高
教师活动：
1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2. 组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。
3. 展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。
一、情景导入，活跃身心
1.集合队伍，常规练习。
2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。
3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。
学生活动：1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。
2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作。
学生活动
1. 认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。
2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。
展示技能
学生活动：积极果敢进行练习活动。
组 织：四路纵队，组织基本同上
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第18课
教材
蹲距式跳远的单跳双落动作
目标
能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序
难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度
1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。
2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3. 对练习中的情况给与合理评价，总结学生练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时客观评价。
2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理、培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。
3.改变规则后，再次进行游戏活动。
4.认真完成队列练习，提高自己最基本的队列认知。
5.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
学生活动：
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
总结经验、追求更快的进步
学生活动：学生积极的回答教师提问。
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
8
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第19课
教材
障碍赛跑和跳短绳
目标
在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
6
小
基
本
部
分
重点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助
难点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。
教师活动：
1.教师带领学生进行一些准备活动。
2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。
3.组织学生进行跳短绳练习。
1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。
2.正反口令练习和原地三面转法练习。
3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。
学生活动：
1.按老师要求和口令，精神饱满进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。
2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身。
学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。
2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。
3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。
组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第20课
教材
原地侧向投掷排球
目标
能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
重点：找到最佳的投远方法
难点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动
教师活动：
1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。
2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。
3. 组织学生进行冲过火力网练习。
1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,在最短时间进行进行最有效的练习。
2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。
3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。
4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.
4.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。
1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。
2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。
3..快乐活泼进行练习积极比拼，勇于表现，展现自己运动技能。
组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习
针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、宣布下课。
1、教师组织安排放松内容；
2、指出本课的好人好事；
1学生认真听讲，体会；
2、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第21课
教材
雏鹰起飞全套操动作
目标
知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
重点：掌握每一个动作的方法和要求
难点：动作舒展到位、
1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。
2.练习中不断提示学生要相互配合，练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。
3. 学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望比出好成绩。 通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。
1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播****赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）
2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。
3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。
学生活动：1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。
学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。
1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。
2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。
3.音乐节奏下全力以赴，认真进行练习，体验比赛时的感觉。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、归还器材；
3、宣布下课。
1、教师组织安排放松内容；
2、指出本课的好人好事；
3、安排课后练习。
1、学生认真听讲体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第22课
教材
投掷活动
目标
能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
2
6
小
基
本
部
分
重点:活动掌握什么样的姿势投掷的比较远
难点：投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力
教师活动：
1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。
2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。
3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。
1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。
2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。
学生活动：1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。
2.
学生活动：
学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。
1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。
2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。
3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。
1
30
大
积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第23课
教材
蹲距式跳远
目标
在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
6
小
基
本
部
分
重点：踏跳快速有力
难点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸
1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。
2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。
3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。
4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。
5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。
教师活动：1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。
2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。
学生活动：1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。
2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。
三、总结经验、追求更快的进步
回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。
1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。
2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。
3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。
4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第24课
教材
换物接力跑 蹲距式跳远
目标
在练习中发展跳跃能力
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
合作探究、掌握技能
重点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复
难点：助跑和起跳的连接
教师活动：
1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行起跳收腹练习.
4.提出要求,组织进行小组的练习.
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的学习中去，认真跟随教师的示范学习动作。
4.积极的进行练习,提高自己的动作.
5.认真听教师对游戏方法和规则的讲解.
6.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
7.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第25课
教材
原地侧面投掷垒球
目标
培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
8
小
基
本
部
分
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习。
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.各组学生积极听从组长指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
对表现突出的同学进行表扬鼓励。
1
28
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第26课
教材
100米跑
目标
在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
2
10
小
基
本
部
分
二、 合作探究,掌握技能
重 点：在练习中体会投掷的正确的动作
难 点：形成真确的投掷动作
教师活动：
1.教师讲解练习的方法,提出要求
2.组织学生进行集体的练习
3.提醒同学们相互的纠正错误的动作
4.及时的纠正错误动作
、情景导入
教师活动：
1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求
2.分发器材,组织学生自主的练习
3.教师巡回的指导
学生活动：
1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求
2.自主的,积极的进行练习
3.注意游戏的安全性
组 织:小组分散的练习
1.认真体会练习求
2.在教师的帮助下进行集体的练习.
3.相互的及时的纠正错误动作
提高自身奔跑能力
教师活动：
1.教师讲解100米跑的技术要领,提出要求
2.组织分组练习
学生活动：
1.认真的听教师解
2.分组进行练习.
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第27课
教材
原地各种简单传球练习
目标
1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。
2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
2
10
小
基
本
部
分
重 点：学生能够并且乐于进行传接球的练习
难点：两人配合较默契，传出的球使对方基本能接住
1.讲解示范原地左、右手运球和左右手交替运球练习动作方法要领。
2. 组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。
3.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。
一、情景导入
教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；然后两组交换。
学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.积极进行运球跑练习，相互间评比，争取自己比别人掉的球更少。
3.组织学生较远距离的传球练习，要求尽自己最大的能力。
4.集合队伍，对学生表现进行积极的评价。
1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。
2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助和提示，不断改进和提高自己的运球和传球的能力。
3.在练习中，能够做到当老师的哨子响起时，立刻停下自己的活动，等待老师的教导。
学生活动：积极进行练习，能够根据老师的讲解给自己一个客观的评价。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第28课
教材
多种游戏
目标
在游戏比赛中发展跑的能力
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
小组探究，熟练技能
重点：正确快速跑动作。
教师活动：
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。
2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。
组 织：分组游戏
一、快乐游戏、充分活动
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：四列横队、分组游戏
延伸拓展、展示才能
教师活动：
1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励观察学生创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：
1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。
2、在尝试过程中不断完善游戏方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第29课
教材
蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作
目标
快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
重点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。
难点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。
1.老师带领学生活动各关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习内容。
2.老师讲解示范方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。
3.学生练习中的情况给与合理评价，并总结学生练习情况，找出好同学进行示范，再练习。
教师活动：
1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习。
2.组织学生进行网鱼游戏。
3.带领学生进行各关节的准备活动。
学生活动：
1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。
2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。
教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。
1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。
3..积极的投入到练习中去，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。
学生活动：
学生积极的回答教师提问。
组 织：四列横队
场地器材：
田径场一片 沙坑一个 。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第30课
教材
原地和行进间脚内侧传接球
目标
1能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
重点：传接球时脚的部位和方法
难点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向
教师活动：
1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。
2. 组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。
3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。
教师活动：
1.集合队伍，简单队列练习。
2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。
学生活动：
1.精神饱满积极进行队列练习。
2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。
组 织：四列横队，自然队型
教师活动：老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。
学生活动：
开心活跃的进行练习尝试。
组织：分散练习时无固定练习队型，自由分散
学生活动
1.细心观察老师讲解示范，知道所要学习内容名称和方法要求。
2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球方法和要领。
3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第31课
教材
内脚背运球
目标
在足球的内脚背运球中锻炼学生刻苦和坚忍不拔的意志
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
合作探究、掌握技能
重点：运球的脚步动作和如何用脚来改变球的方向
难点：改变球的方向时能够较好控制好自己的身体重心
教师活动：
1.讲解示范内脚背运球的动作方法和要领，组织学生自由分散在操场内，进行练习。
2.组织学生进行绕过各个障碍物后进行射门练习。
3.两人相互传球，最后射门练习.
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
学生活动：
1.细心观察聆听老师的讲解和示范，积极进行模仿练习。
2.在练习中和同伴密切配合，体验配合的乐趣，体验成功。
3.练习中能够基本按照老师的讲的动作方法和要领，进行尝试。
4.运球接力赛，比比看哪组完成的又好又快。
1
25
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第32课
教材
一、 引导课、
二、 体育常识、游戏是儿童的良师益友。
目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的真确姿势和基本活动能力。
3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
4、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
3
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养有良品质。
4、做游戏可以是心情愉快。
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
1、教师讲解语言要清晰。
2、教师讲解、示范游戏的方法和规则。
3、学生分组进行配合和战术练习；
4、开始游戏
1、报数（根据各班情况进行）
2、认真听教师讲解、示范；
3、认真进行战术配合的练习；
4、积极进行练习；
5、仔细体会，积极提高；
6、认真进行游戏
1
20
小
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
6
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第33课
教
材
一、队列队形
二、游戏：穿过小树林。
目
标
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、 培养学生快速奔跑的能力和克服困难的精神。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、游戏练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力；
2、快速集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、队形变换练习。
5、加强学生奔跑的能力。
二、游戏：穿过小树林；
1、站在起跑线后、停到口令后起跑。
2、不得碰到小树。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、教师进行讲解和简单示范；
2、教师分步进行教授。
二组织：
1、教师讲解、示范动作的要领；
2、带领学生进行练习；
3、组织学生分组进行练习；
4、讲解游戏方法和规则。
5、教师示范。
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、学生认真听游戏方法和规则。
5、学生练习比赛。
6
25
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
中
小 结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第34课
教
材
一、跳绳
二、基本体操
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，养成良好的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。
2、 培养学生的集体主义精神，发展学生的跳跃能力和奔跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
一、 广播操（1—4）节。
二、 教师组织学生练习跳绳。
组织：两路从队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
3学生做原地向上跳跃练习；
4、绕圈摆臂练习。
4巡视指导，纠正错误动作。
1仔细观察，想一想老师的动作和自己的有哪些差别；
2在不断的练习中改进和提高动作；
3积极练习发现并纠正错误；
4相互配合，共同提高。
5
25
中
一、 技巧：组合动作。（分组轮换）
重点：上下肢配合完成动作要领。
组织：分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题；
2、织学生针对问题进行练习；
3、巡视指导，纠正错误动作。
4、表演
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整示范。
3、教师个别指导，
4、找好的同学做表演。
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师强调练习。
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第35课
教
材
一、跳绳
二、游戏：报数比赛
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步提高学生的快速反应能力。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作分和迅速排队的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
10
小
基
本
部
分
一、 提高学生的跳跃能力，加强动作的连贯性，增强学生体质。
二、 加强练习。
三、 游戏：报数比赛。
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数方可接着报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师示范，正确评定胜负。
3、 教师讲解语言要清晰，师生共同练习。
4、 教师个别指导练习。
5、 教师找跳绳好的同学做表演，提高学生的练习积极性，达到共同进步的目的。
1、 学生认真听取动作要领和方法。
2、 学生练习、教师指导。
3、 分组比赛，加强练习。
1
25
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师强调本课内容。
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第36课
教
材
一、30米快速跑
二、游戏：障碍赛跑。
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步加强同学们快速奔跑的能力，增强下肢力量。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
8
中
基
本
部
分
1、 训练学生快速奔跑的能力。
2、 加强下肢力量。
3、 提高学生的练习积极性。
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、
2、指导学生跑直线。
3、安排学生分组，
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚跑直线的好处。
4、不断改进和提高动作
3
20
大
二、游戏：障碍赛跑。
组织：四列纵队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛；
1、听教师讲解、游戏的方法、规则；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；
4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第37课
教
材
一、30米快速跑
二、游戏：春种秋收
教
学
目
标
1、 发展学生素质，提高学生快速反应的能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度，提高学生身体的协调能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
5
小
基
本
部
分
一、加强学生的练习密度，怎强下肢力量。
二、组织：
1、分组比赛。
2、教师评定。
3、奖优罚劣。
组织：四列横队、散点；
1、教师讲解
2、纠正学生错误；
3、组织学生进行练习。
1、仔细听讲
2、认真体会，及时纠正错误；
3、在练习中找到并及时纠正错误；
4、积极提高动作质量；
5
20
大
二、游戏：春种秋收
规则：
1、按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内交换。
组织：四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、示范游戏；
3、分组；
4、安排练习；
5、组织游戏比赛；
1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则；
2、在练习中体会游戏的动作要领；
3、认真比赛，团结一致努力拼搏；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
8
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第38课
教
材
一、队列队形练习
二、游戏：接力赛
教
学
目
标
1、 发展学生速度，提高学生素质，加强学生的快速反应能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度，提高身体的协调能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：二列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
10
小
基
本
部
分
一、 队列队形：
1、 要求学生注意力集中。
2、 集合迅速
3、 稍息、立正
4、 变换队形练习
组织：四路纵队
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、学生做快速跑练习
4、教师注意学生受伤。
1、学生通过观察发现自身动作的问题；
2、认真改进和提高动作；
3、教授给学生个别指导。
4、积极动脑，勇于探索。
5
20
一、 重点：动作自然、协调。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、 接力赛练习
三、 教师组织
组织：四列横队、散点；
1、教师讲解
2、纠正学生徒手模仿中的错误；
3、组织学生进行练习。
1、学生在老师的讲解，示范中找到自己的错误动作；
2、认真做模仿练习；
3、积极提高改进跑步练习。
结
束
部
分
1、放松整理活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
5
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第39课
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：截住空中球。
目
标
认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；
技能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；
情感：能认真学习，表现出积极上进的品质；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
8
小
基
本
部
分
一、投掷：助跑投掷垒球；
重点：改进投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；
难点：助跑与用力的连贯性；
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
多
25
中
二、游戏：截住空中球。
组织：组成若干圆圈
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、分组讲解、示范游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析规则；
5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；
3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
小
7
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第40课
教
材
一、投掷：助跑投掷垒球；
二、游戏：端线篮球。
目
标
认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；
技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；
情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；
负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
7
小
基
本
部
分
一、投掷：助跑投掷垒球；
重点：改进全程助跑投掷垒球动作；
难点：助跑与用力的连贯性；
组织：四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
存在的问题；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、开始练习，中途纠正错误。
1、学生认真听讲，仔细比较；
2、认真进行模仿练习，不懂就问；
3、清楚投与捡的信号；
4、不断改进和提高动作质量；
多
28
中
二、游戏：端线篮球。
组织：组成若干小组
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、分组复习游戏方法；
3、安排练习；
4、观摩，分析动作是否合理；
5、组织游戏；
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则；
2、在观摩时充分掌握规则要领；
3、认真游戏，充分利用规则规定，运用合理的战术，取得游戏胜利；
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
小
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第41课
教
材
一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
认知：知道每部分操的名称和动作方法；
技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；
情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；
负荷：发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
5
小
基
本
部
分
一律活动和舞蹈：韵律球操；（轮换练习）
重点：基本掌握韵律球操全套动作
难点：能踏准音乐的节拍做动作，动作连贯到位。
二、跳跃：蹲踞式跳远；（轮换练习）
重点：提高踏板的准确率；
难点：助跑有节奏，起跳有力。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习各部分韵律球操的动作；
2、看教学录像带，学习全套韵律球操的动作；
3、组织学生分散练习；
4、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、教师讲解准确踏板的重要性；
2、组织学生练习跑踏标志线；
3、学生做助跑起跳练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、做助跑蹲踞式跳远练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
5、认真体会动作；
6、在模仿动作中找感觉；
7、认真练习、认真体会动作；
8、想一想：为什么有的同学踏不准板？
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第42课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：十字接力。
目
标
认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
10
小
基
本
部
分
一、投掷：投掷垒球考核；(男生)
重点：发挥技术优势，完成考核任务；
难点：考核成绩达到要求。
二、游戏：十字接力。；
重点：组织好游戏；
难点：有序的进行游戏。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习投掷的技术动作；
2、指出在考核时要注意的事项；
3、宣布考核办法及考核要求；
4、开始考核。
组织：两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行分组；
3、学生分组练习；
4、开始游戏。
1、学生进行复习；
2、仔细观听讲；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高技术动作；
5、努力考出好成绩；
1、认真复习动作要领；
2、在练习中学会相互配合；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：在游戏时要注意哪些？
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第43课
教
材
一、投掷：投掷垒球考核；
二、游戏：播种与收割。
目
标
认知：知道投掷考核的要求和方法；
技能：努力发挥技术优势考出好成绩；
情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；
负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
一、投掷：投掷垒球考核；(女生)
重点：发挥技术优势，完成考核任务；
难点：考核成绩达到要求。
一、 戏：播种与收割。
重点：组织好游戏；
难点：有序的进行游戏。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习投掷的技术动作；
2、指出在考核时要注意的事项；
3、宣布考核办法及考核要求；
4、开始考核。
组织：两路从队
1、复习游戏；
2、组织学生进行分组；
3、学生分组练习；
4、开始游戏。
1、学生进行复习；
2、仔细观听讲；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高技术动作；
5、努力考出好成绩；
1、认真复习动作要领；
2、在练习中学会相互配合；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：在游戏时要注意哪些？
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第44课
教
材
一、1分钟仰卧起坐
二、跳跃：蹲踞式跳远。
目
标
1、 加强学生腰腹部力量的练习。
2、 组织学生两人一组，认真练习。
3、 复习蹲踞式跳远的基本动作要领。
4、 发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
3
10
小
基
本
部
分
一、1分钟仰卧起坐
重点：基本掌课内学习动作
难点：抱头、曲腿、掌握节奏。
二、跳跃：蹲踞式跳远；
重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；
难点：助跑有节奏，起跳有力。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习各部分基本动作；
2、出示教学挂图，讲解本课内容；
3、组织学生分步骤练习个动作；
4、学生进行分散体会动作；
5、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求；
2、组织学生练习助跑；
3、学生做半程助跑起跳练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、做全助跑蹲踞式跳远练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
5、认真体会动作；
6、在模仿动作中找感觉；
7、认真练习、认真体会动作；
8、想一想：为什么有的同学踏不准板？
多
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
小
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第45课
教
材
一、1分钟仰卧起坐
二、游戏
目
标
1、加强学生腰腹部力量的练习。
2、组织学生两人一组，认真练习。
3、复习蹲踞式跳远的基本动作要领。
4、发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
10
小
基
本
部
分
一、1分钟仰卧起坐
重点：基本掌课内学习动作
难点：抱头、曲腿、掌握节奏。
二、跳跃：蹲踞式跳远；
重点：改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作；
难点：助跑有节奏，起跳有力。
二游戏
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
复习各部分基本动作；
2、出示教学挂图，讲解本课内容；
3、组织学生分步骤练习个动作；
4、学生进行分散体会动作；
5、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
5、认真体会动作；
6、在模仿动作中找感觉；
7、认真练习、认真体会动作；
二、自由活动
多
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第46课
教
材
一、徒手操：自我表现活动；
二、跑：30米障碍跑。
目
标
认知：懂得自编徒手操方法；
技能：能用音乐表现自编的徒手操；
情感：对能较好地完成徒手操的创编；
负荷：发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
5
8
小
基
本
部
分
一徒手操：自我表现活动
重点：自编徒手操
难点：能用音乐来表现。
二、跑：30米障碍跑
重点：按要求完成练习；
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习已学仰卧起坐的动作；
2、继续徒手操的自编活动；
3、学生分散练习；
4、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、练习30米跑；
2、组织学生练习；
3、学生在小组间商讨；
4、再练习。
5、开始进行比赛；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
2
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第47课
教
材
一、立定跳远
二、游戏、单脚跳接力
目
标
1、 培养学生的灵敏性。
2、 提高学生速度和快速奔跑的能力。
3、 培养学生的集体主义精神。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
1、 训练学生快速奔跑的能力。
2、加强下肢力量。
提高学生的练习积极性。
二、单足跳游戏
一、组织：四列横队
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
复习各部分基本动作；
1、教师做示范性练习。
2、讲解动作要领。
3、强调动作的连贯性、重要性。
4、加强练习。
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
多
28
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
2
2
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第48课
教
材
一、立定跳远
二、广播体操（1----4）节
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
15
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1---4）节：
第一节：伸展运动。
第二节：扩胸运动。
第三节：踢腿运功。
第四节：体侧运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性要有美大方。
1、 训练学生快速奔跑的能力。
2、加强下肢力量。
提高学生的练习积极性。
一、组织：四列横队
、复习各部分基本动作；
2、出示教学挂图，讲解本课内容；
3、组织学生分步骤练习个动作；
4、学生进行分散体会动作；
5、教师指导纠正。
组织：多种组织方式
6、学生在帮助下完成动作。
7、请学生做练习，大家评议；
8、继续练习
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
20
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第49课
教
材
一、广播体操（2----6）节
二、跑：30米障碍跑。
目
标
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
重点：基本掌握本课所学动作的动作要领
难点：能独立完成该套动作，且动作连贯到位。
二、跑：30米障碍跑。
重点：寻找快速通过障碍物的方法；
难点：场地的布置。
组织：多种组织方式
1、组织学生分别练习各部分动作；
2、学生在帮助下完成动作。
3、请学生做练习，大家评议；
4、继续练习
组织：四路从队
1、组织学生进行专门练习；
2、30米跑练习；
3、学生分组；
4、教师说明各障碍物的摆放含义，并试做。
5、学生分组进行练习；
6、30米障碍跑比赛
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
25
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第50课
教
材
一、广播体操（6----8）节
二、30米往返跑
目
标
认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
一、重点：基本掌握本课所学动作；
难点：动作整齐到位、线路清楚。
二、加强学生的练习密度，怎强下肢力量。
二、组织：
1、分组比赛。
2、教师评定。
3、奖优罚劣。
一、组织：四列横队
、复习各部分基本动作；
2、出示教学挂图，讲解本课内容；
3、组织学生分步骤练习个动作；
4、学生进行分散体会动作；
5、教师指导纠正。
组织：多种组织方式
1、组织学生分别练习各部分动作；
2、学生在帮助下完成动作。
3、请学生做练习，大家评议；
4、继续练习
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第51课
教
材
一、游戏：喊数抱团
目
标
认知：初步记住动作名称和顺序。
技能：初步学会动作方法。
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
重点：初步掌握动作要领
难点：动作到位，路线清楚。
一、组织：四列横队
1、复习各部分基本动作；
2、组织学生分步骤练习各动作；
3、学生进行分散体会动作；
4、教师指导纠正。
5、继续练习，要求相互间帮助。
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第52课
教材
一、30米往返跑
二、游戏：冲过火力网。
目标
认知：初步记住动作名称和顺序。
技能：初步学会动作方法。
情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
负荷：发展学生的柔韧性和协调性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
5
小
基
本
部
分
一、
重点：改进和提高动作质量；
难点：动作连贯到位，路线清楚。
二、游戏：冲过火力网。
重点：提高学生的躲闪和应变能力；
难点：合理运用战术策略。
一、组织：四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
复习各部分基本动作；
1、组织学生分步骤练习各动作；
2、学生进行分散体会动作；
3、教师指导纠正。
组织：两路从队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、解说场地人员的安排；
3、分组练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、开始进行游戏；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：为什么有的同学踏不准板？
多
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第53课
教
材
一、跑：耐久跑。
目
标
认知：能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；
技能：能正确做出分腿腾越（山羊）动作；
情感：乐于、敢于重复练习；
负荷：发展学生协调、灵敏性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
小
基
本
部
分
重点：改进、提高动作质量；
难点：动作连贯到位。
二、跑：耐久跑。
重点：掌握合理的体力分配方法；
难点：坚持到底，持之以恒。
1、教师讲解耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
2、组织学生练习中速跑；
3、教师说明耐久跑跑进路线；
4、选择领跑人员。
5、开始进行耐久跑练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
14
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第54课
教
材
一、游戏：长江、黄河。
二、跑：4分钟定时跑。
目
标
1、提高学生的快速反应能力。
2、能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；
3、发展学生的协调性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
5
小
基
本
部
分
一、游戏、
重点：要求学生反应快、动作敏捷。
难点：动作准确到位，轻松自如。
二、跑：4分钟定时跑。
重点：提高耐久跑的能力；
难点：跑的有节奏，体力分配合理。
组织：两列横队
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线，提出跑的要求；
5、开始进行4分钟定时跑练习；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
多
30
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第55课
教
材
一、游戏；长江、黄河
目
标
1：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；
2：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；
3：发展学生的柔韧性和协调性。
教学
课的内容
课的组织
学生活动
练习负荷
过程
与
教师活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
5
小
基
本
部
分
一、重点：学会本课内容；
难点：动作连贯到位、路线清楚。
一、组织：四列横队
1、复习各部分基本动作；
2、组织学生分步骤练习各动作；
3、学生进行分散体会动作；
4、教师指导纠正。
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第56课
教
材
一、跑：100米耐久跑（考核）；
目
标
认知：懂得跑好100米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
情感：对自己有信心，勇于克服困难；
负荷：发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
12
中
基
本
部
分
一、跑：100米耐久跑（考核）；
重点：完成考核任务
难点：发挥优势，跑出好成绩。
组织：6人小组
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、开始进行100米耐久跑（考核）；
组织：两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；
2、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
20
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
8
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第57课
教
材
一、跑：100米耐久跑（考核）；
目
标
1：懂得跑好100米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
2：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
3：对自己有信心，勇于克服困难；
4：发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
2
10
中
基
本
部
分
一、跑：100米耐久跑（考核）；
重点：完成考核任务
难点：发挥优势，跑出好成绩。
组织：6人小组
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、开始进行100米耐久跑（考核）；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第58课
教
材
一、游戏：跳绳接力跑。
目
标
认知：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；
技能：能做出向前或向后跨一步垫球动作；
情感：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；
负荷：发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
8
小
基
本
部
分
二、游戏：跳绳接力跑。
重点：提高跑动中跳绳的能力；
难点：做好场地的布置工作；
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、说明场地的安排，示范；
3、学生分组练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、开始比赛；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
3
30
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
2
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第59课
教
材
一、卫生保健、营养、锻炼与卫生
二、1分钟仰卧起坐
目
标
1：知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的变化；
2：能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性；
3：加强学生腰腹部的力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
一、 宣布本课学习内容
卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
室内活动：负重操4~6节。
1组织：原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：安静、快速
2
12
中
基
本
部
分
一、卫生保健；青春期的营养、锻炼与卫生
重点：能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性
难点：能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。
重点：学生腰腹部力量较差。动作掌握不好。
难点：动作不宜掌握。
1、教师读课文；
A什么是青春期；
B青春期的生理变化；
C青春期—体育锻炼的最佳机会；
2、为什么说：青春期—体育锻炼的最佳机会？
组织：分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；
2、进行示范；
3、分小组进行练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、大组比赛；
1、学生认真听讲；
2、认真做好笔录；
3、积极回答问题；
4、积极参与讨论；
1、认真体听讲；
2、仔细观察；
3、认真练习、认真体会动作；
多
25
大
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
3
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第60课
教
材
一、体育常识：排球；
二、立定跳远（考核）
目
标
认知：了解排球运动的概况；
技能：能知道排球比赛的简单规则；
情感：通过学习本课使学生对运动的兴趣，并认真学好本课；
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
宣布本课学习内容
体育常识：排球；
室内活动：掰手腕
1组织：原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：安静、快速
1
10
小
基
本
部
分
一、体育常识：排球；
重点：能知道排球比赛的简单规则；
难点：通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课。
一、 室内活动：立定跳远（考核）
1、教师读课文；
2、教师解说课文：
A、排球运动的起源和发展；
B、中国女排；
C、排球的比赛规则；
D、优秀的排球运动员介绍：
3、你能说出一些简单的排球规则吗；
组织：分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；
2、进行示范；
3、分小组进行练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、大组比赛；
1、学生认真听讲；
2、认真做好笔录；
3、积极回答问题；
4、积极参与讨论；
1、认真体听讲；
2、仔细观察；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：中国女排取得好成绩的关键是什么？
3
25
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第61课
教
材
一、1分钟仰卧起坐（考核）
二、25米往返跑（考核）
目
标
1、 掌握动作要领，动作准确。
2、 奔跑速度要快，跑直线。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
二、宣布本课学习内容
养生之道：腭要常抵 齿要常叩；
室内活动：猜拳写字。
1组织：原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：安静、快速
1
5
小
基
本
部
分
一、 考核严格。
二、 严格把握时间。
1、组织：
每四人一组。
2、教师给出学生成绩。
1、学生认真听讲；
2、想一想：你还能记得以前学过的养身故事吗？
3
30
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第62课
教
材
一、跳绳（考核）
二、30米快速跑（考核）
目
标
1、 跳绳速度要快、协调性好。
2、 速度快、跑直线。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
二、宣布本课学习内容
1组织：原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
1、要求：安静、快速
1
5
小
基
本
部
分
一、每四人一组。
二、其余学生自由活动。
一、1、组织：
每四人一组。
二、教师给出学生成绩
1、学生认真听讲；
2、想一想：球的方向和落点使怎样来控制好的？
2
25
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、布置课后练习
1、学生学习，体会；
2、认真总结
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案
第63课
教
材
一、卫生保健：怎样才算身体好；
目
标
认知：能了解身体好包括哪几个方面；
技能：能用所学知识对自己的身体进行自我评价；
情感：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好，检查人数、；
卫生保健：怎样才算身体好；
室内活动：仰卧蹬车轮。节。
1组织：原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
1、体育委员检查并报告人数；
2、要求：安静、快速
1
15
小
基
本
部
分
一、卫生保健：怎样才算身体好；
重点：能用所学知识对自己的身体进行自我评价
难点：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。
二、室内活动：仰卧蹬车轮。
1、教师读课文；
1、 教师解说课文：
A、体质的概念；
B、影响体质的因素：
遗传、营养条件、体育锻炼
C、怎样才算身体好
3、请你说说体质的概念；
4、根据所知的知识，分析一下自己的身体情况，看看好不好。
组织：分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；
2、进行示范；
3、分小组进行练习；
4、巡视指导，纠正错误动作。
5、大组练习；
1、学生认真听讲；
2、认真做好笔录；
3、积极回答问题；
4、积极参与讨论；
1、认真体听讲；
2、仔细观察；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：这个动作主要是练什么的？
1
20
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习，体会；
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第64课
教材
一、 使学生了解体育课的课堂常规和自我安全的重要性。
二、 了解哪些安全注意的事情。
目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的真确姿势和基本活动能力。
3、乐于重复练习，能听指挥，守纪律；
4、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
6
小
基
本
部
分
一、学习新课
1、体育教学课堂常规，严格执行学生考勤制度和统一的考核标准，不得任意降低或提高。对伤、病学生和例假期女生，要根据具体适当安排活动，见习或病假休息。
2、无故不参加某项考试要批评处理，并主动找体育教师补考。
1、加强对体育委员的培训，教会他们掌握整队集合和有关队例条例，示范动作和保护方法，以发挥体育骨干的作用。
2、改进施教方法，总结教学经验和教训，不断地提高教学质量。
3、教师要加强对学生的思想品德教育和安全教育，启发他们自觉上好体育课，并按照学生的心理特点，坚持正面教育，做到动之以情，晓之以理。爱护关心学生。
3、教师应以身作则，讲究精神文明，带头执行"课堂常规"。
1、不迟到早退，不旷课。伤病学生或女生例假，需提前向教师请假，并按老师的要求参加适当的活动、见习或病假休息。凡利用体育课时间做其他事情者，一律以旷课计。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
4
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第65课
教材
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生上下肢力量。
目标
1.组织学生复习上一节课所学的内容，并指导学生改正错误的动作。
2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。
3.组织学生集体和一小队为单位进行学习。
4.巡回指导学生，纠正错误
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
一、知识重点：动作的协调性。
难点：动作的准确性。
1、游戏 2、准备活动3、慢跑活动
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
1.组织小游戏《抓马尾》和《石头、剪子、布》
2.讲解方法和要领
3.游戏时教师巡回指导并指出存在的问题
学生活动：
1.学生能很好的完成游戏积极的投入
2.能够找出同伴在游戏中存在的问题并能够相互指出和帮其纠正。
3.注意自身和他人的安全。
1、学生活动：
2.认真看老师的示范动作和听老师的讲解
3.集体跟随老师的示范和口令学习动作
教法：
1、总结归纳学生的优点及缺点
2、表扬好人好事、有进步的学生、积极主动参与的学生等。
3
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
小学三年级体育课教案 第66课
教材
1、游戏 2、准备活动3、慢跑活动
目标
1、提高动作的协调性和动作的准确性。
2、培养学生上下肢力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操：
3、素质练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、教师语言要清晰。
1
5
小
基
本
部
分
知识重点：动作的协调性
难点：动作的准确性
1.组织小游戏《抓马尾》和《石头、剪子、布》
2.讲解方法和要领
3.游戏时教师巡回指导并指出存在的问题
一、组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
1.组织学生复习上一节课所学的内容，并指导学生改正错误的动作。
2.示范、讲解本课所学的广播操动作的难点。
3.组织学生集体和一小队为单位进行学习。
4.巡回指导学生，纠正错误
1学生活动：
1.学生能很好的完成游戏积极的投入
2.能够找出同伴在游戏中存在的问题并能够相互指出和帮其纠正。
3.注意自身和他人的安全。
组 织：以两人一组散点进行游戏。
1
30
大
结
束
部
分
1、放松、整理活动；
2、总结；
3、归还器材；
4、宣布下课。
1、组织：四列横队
2、教师组织安排放松内容；
3、指出本课的好人好事；
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲，体会；
2、学生练习
3、课后练习：
1
5
小
小结
教 学 回 顾
体育课教案
时间
第十周 第一节
课型
二课时
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
1、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
体育课教案
时间
第十一周 第一节
课型
二课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
3/4
15
中
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
预
计
体育课教案
时间
第十四周 第二节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
1、 通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、 发展下肢力量，协调等身体素质。
3、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
预
计
体育课教案
时间
第十五周 第一节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
4、 找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
体育课教案
时间
第十五周 第二节
课型
一课时
内容
目的
1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
预
计
体育课教案
时间
第十六周 第一节
课型
一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、 培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
3/4
15
中
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
预
计
体育课教案
时间
第十六周 第二节
课型
一课时
内容
1、一分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
预
计
三年级体育课程标准目标
〈一〉 课程目标：
1、 增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2、 培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3、 具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
4、 提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
5、 发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
(二)、学习领域目标：
运动参与：1、具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、用科学的方法参与体育活动。
运动技能：1、获得运动基础知识。
2、学习和应用运动技能。
3、安全的进行体育活动。
4、获得野外活动的基本技能。
身体健康：1、形成正确的身体姿势。
2、发展体能。
3、具有关注身体和健康的意识。
4、懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
心理健康：1、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。
2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系。
3、学会通过体育活动等方法调控情绪。
4、形成克服困难的坚强意志品质。
社会适应：1、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
2、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
课 程 表
节数
周
第一节
第二节
第三节
第四节
第五节
第六节
第七节
第八节
周一
周二
周三
周四
周五
体 育 课 教 学 常 规
课前：
1、制定学年、学期教学工作计划，上交教研组讨论审查；
2、按时备课，充分考虑所教水平阶段学生的身心特点，努力实现水平目标；
3、布置、检查场地器材，教育学生爱护公物；
4、事、病、伤者要有假条，提前请假；
5、教师整理服装，提前2分钟到指定地点等候上课。
课中：
1、准时集合，检查人数，安排见习生活动；
2、加强安全教育防范措施，做好准备整理工作；
3、组织教学严密，讲解语言生动，处理好与学生之间的关系；
4、注意场地教学环境卫生，保持体育器材卫生；
5、按时下课，集合学生课堂教学小结，根据课堂教学内容布置适当的课外作业。
课后：
组织学生送还体育器材，注意安全。
小学三年级全年体育教学计划
教材分类
全年
学时
比重
%
第一学期
第二学期
教材内容
课时
教材内容
课时
基
本
教
必
修
内
容
体育与健康
基础知识
3
5
正确的身体姿态
1.5
安全小常识
1.5
实
践
内
容
走和跑
7
35
1. 原地高抬腿跑
2. 30m快速跑
3. 沿地面上30m厘米宽的窄道跑
3.5
1. 30m加速跑
2. 400-600m
3.5
跳跃
5
双脚连续跳上跳下20-30厘米高的台阶
2.5
立定跳远
2.5
投掷
3
1. 持轻物掷远
2. 持轻物投过1.5~2米高的横绳
1.5
持轻物掷准
1.5
跳绳
3
1. 向前连续并脚跳短绳
2. 正面单脚交换跳短绳
1.5
1. 斜面.正面跑入1-3次跑出
2. 集体跳8字
1.5
攀爬平衡
2
平衡木上行进、转体
1
1. 爬越60~80厘米高的障碍物
2. 手脚并用爬垂直绳
技巧
2
1. 连续前滚翻
2. 横叉
1
后滚翻
1
游戏
20
30
长江黄河、过独木桥、老鹰抓小鸡、看谁反应快、大西瓜小西瓜、快快排队
10
迎面接力跑、掷沙包、篮球接力、室内活动游戏
10
选
修
内
容
限
选
球类
8
30
小篮球、软排
4
小足球
4
韵律活动和舞蹈
6
1. 根据音乐节拍速度做下肢等部位的活动
2. 身体基本姿态练习
3
1. 儿童集体舞
2. 儿童基本舞步
3
游泳
3
目前不具备条件
1.5
1.5
任
选
2
10
现代科学的健身方法
1
跳长绳的花样
3
合计
62
100
31
31
单元计划
单元一：小球类单元
总目标：通过球类练习初步学会简单的原地左右手拍球、运球、投微型篮筐等技术动作。
学习
目标
初步熟悉原地拍球的基本方法。
初步掌握拍球的基本要领。
初步掌握运球的基本技术。
初步学会最基本的投篮方法，准确地将球投入固定篮筐中。
初步学会基本的投篮方法，准确地将球投入活动篮筐中。
课的
主题
“可爱”的小皮球
“跳动”的小皮球
“欢快”的小皮球
“顽皮”的小皮球（一）
“顽皮”的小皮球（二）
学习
内容
原地左、右手拍球
拍得谁最多
我的本领真不小
（运球接力）
用各种方法投微型篮筐
（投固定篮）
用各种方法投微型篮筐
（投活动篮）
课次
安排
一课时
一课时
一课时
一课时
一课时
注：1. 运球接力在距离的方法上根据不同的学生设定不同的要求。
2.用各种方法投微型篮筐：投篮的方法回归原始，可将纸篓（篮筐）放在地面、抱在胸前、背在背后、有固定、有活动等等方法，投篮的动作、距离、高度根据实际逐步调整。
周次
起至日期
计划进度
一
9.6—9.10
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
二
9.13—9.17
1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛
三
9.20--9.24
1、基本体操；2、游戏：春种秋收；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
四
9.27--9.30
1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻：
五
10.8—10.15
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、徒手操；2、绕木棒运动；
六
10.18—10.22
1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
七
10.25—10.29
1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
八
11.1—11.5
1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；
1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
九
11.8—11.12
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；
十
11.15—11.19
1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十一
11.22—11.26
1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十二
11.29—12.3
1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三
12.6—12.10
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四
12.13—12.17
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五
12.20—12.24
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六
12.27—12.31
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、期末总结；
三年级上半学期体育教学进度表
三年级体育课教案
时间
第一周 第一节
课型
一课时
内容
(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教 室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第一周 第二节
课型
一课时
内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第一周 第三节
课型
一课时
内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的
4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
5、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
6、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、小游戏；
“抓人”
5、小型徒手操。
6、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
6、教师语言要清晰。
7、教师讲解课堂要求和任务。
8、教师带领学生一起做游戏。
9、教师讲解徒手操的动作和要求。
10、 师生一同练习。
5、学生站成四列横队。
6、学生和教师一同做游戏。
7、学生认真听讲看示范。
8、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
5、 教师讲动作方法和要领。
6、 教师做正确的示范。
7、 教师个别指导。
8、 找好学生做表演。
5、学生认真听动作方法和要领。
6、学生练习。
7、分组练习。
8、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
3、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
4、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
4、教师讲解游戏方法和规则。
5、教师做正确示范。
6、教师做正确评定胜负。
4、学生认真听游戏方法和规则。
5、学生练习和比赛。
6、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
3、教师总结本次课的情况。
4、下课。
3、认真听讲情绪饱满。
4、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第二周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－4）节；2、游戏：守卫红旗；
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，扩胸运动；
第三节、踢腿运动；
第四节，体侧运动；
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
三、游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第二周 第二节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（5－8）节；2、游戏：报数比赛
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
目的
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运动，
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第三周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播体操（1－8）节；2、游戏：春种秋收
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
小沙包—20个
四个标志物
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第三周 第二节
课型
一课时
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
四个小皮球
四个标志物
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第四周 第一节
课型
一课时
内容
1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第四周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、复习：前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第五周 第一节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第五周 第二节
课型
一课时
内容
1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动
目的
4、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
5、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
6、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三年级体育课教案
时间
第六周 第一节
课型
一课时
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、 追拍时不得用力堆人。
3、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第六周 第二节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、走：
改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第七周 第一节
课型
一课时
内容
1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；
目的
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第七周 第二节
课型
一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
～要及时记载教学回顾。2001.10.7
三、四年级体育课教案
时间
第八周 第一节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；
目的
4、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
5、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
6、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
挑战应战
规则：
4、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
5、 追拍时不得用力堆人。
6、 应战者如失败就算对方胜利。
4、找学生表演。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
4、学生认真听讲游戏规则。
5、学生练习比赛。
6、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第八周 第二节
课型
一课时
内容
1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：
目的
4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第九周 第一节
课型
一课时
内容
1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；
目的
4、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
5、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
6、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（快跳快跳）
规则：
3、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
4、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第九周 第二节
课型
一课时
内容
1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；
目的
3、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
4、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（抢种抢收）
规则：
4、 口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。
5、 每个圆内只能放一个口袋。
5、 教师讲解游戏要求和规则。
6、 教师做正确示范。
7、 学生练习比赛。
8、 教师做正确评定胜负。
5、 学生认真听讲游戏规则。
6、 注意观察教师的示范。
7、 学生练习比赛。
8、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
口袋20个
4个小捅
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十周 第一节
课型
一课时
内容
1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第十周 第二节
课型
一课时
内容
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
目的
7、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
8、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
9、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
4、 跳时途中不许接触圆圈。
5、 发令后或拍手后方可跳。
6、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十一周 第一节
课型
一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十一周 第二节
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十四周 第二节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
5、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
6、发展下肢力量，协调等身体素质。
7、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、 学生认真听讲动作方法和要领。
8、 学生集体练习。
9、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
9、 教师讲解游戏要求和规则。
10、 教师做正确示范。
11、 学生练习比赛。
12、 教师做正确评定胜负。
9、 学生认真听讲游戏规则。
10、 注意观察教师的示范。
11、 学生练习比赛。
12、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十五周 第一节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第十五周 第二节
课型
一课时
内容
目的
10、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
11、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
12、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
7、 跳时途中不许接触圆圈。
8、 发令后或拍手后方可跳。
9、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈16个
标志物4个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十一周 第一节
课型
一课时
内容
1、游戏课：踏石过河、攻关：
目的
1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
4、 教师讲解游戏要求和规则。
5、 学生练习比赛。
6、 教师做正确评定胜负。
4、 学生认真听讲游戏规则。
5、 学生练习比赛。
6、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四条
四个标志物
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十一周 第二节
课型
一课时
内容
1、支撑跳跃：2、游戏：攻关；
目的
1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
三、游戏：
（攻关）
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
5、 教师讲解游戏要求和规则。
6、 教师做正确示范。
7、 学生练习比赛。
8、 教师做正确评定胜负。
5、 学生认真听讲游戏规则。
6、 注意观察教师的示范。
7、 学生练习比赛。
8、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
预
计
三年级体育课教案
时间
第十二周 第一节
课型
一课时
内容
1、韵律活动；2、复习：支撑跳跃；
目的
13、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
14、
通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
15、 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
3、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
4、 如果第一次猜错可以才第二次。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
7、 学生认真听讲游戏规则。
8、 学生练习比赛。
9、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、 学生认真听讲动作方法和要领。
8、 学生集体练习。
9、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
十二周 第二节
课型
一课时
内容
1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
目的
7、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
8、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
9、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、 学生认真听讲动作方法和要领。
8、 学生集体练习。
9、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
5、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
6、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
7、 绳子一定要帮好不要松开。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
7、 学生认真听讲游戏规则。
8、 学生练习比赛。
9、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三年级体育课教案
时间
第十三周 第一节
课型
一课时
内容
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ；
目的
7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
8、提高动作的协调性和动作的准确性。
9、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
10、 教师讲解动作方法和要领。
11、 教师做分解和完整动作示范。
12、 教师给学生个别指导。
10、 学生认真听讲动作方法和要领。
11、 学生集体练习。
12、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（叫号赛跑）
规则：
7、 没有叫到号的同不得越线跑。
8、 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
13、 教师讲解游戏要求和规则。
14、 教师做正确示范。
15、 学生练习比赛。
16、 教师做正确评定胜负。
13、 学生认真听讲游戏规则。
14、 注意观察教师的示范。
15、 学生练习比赛。
16、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十三周 第二节
课型
一课时
内容
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
5、 养学生对空间的感觉和相互配合的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十四周 第一节
课型
一课时
内容
1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
四个圆圈
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第十四周 第二节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；
目的
8、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
9、发展下肢力量，协调等身体素质。
10、 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
13、 教师讲解动作方法和要领。
14、 教师做分解和完整动作示范。
15、 教师给学生个别指导。
13、 学生认真听讲动作方法和要领。
14、 学生集体练习。
15、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
障碍物赛跑
规则：
3、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
4、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
17、 教师讲解游戏要求和规则。
18、 教师做正确示范。
19、 学生练习比赛。
20、 教师做正确评定胜负。
17、 学生认真听讲游戏规则。
18、 注意观察教师的示范。
19、 学生练习比赛。
20、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四个
标志物四个
圆圈四个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十五周 第一节
课型
一课时
内容
1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：
目的
1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、跳小绳
重点；摇绳轻松。
难点：轻松、协调动作连贯。
4、找学生表演。
5、教师讲解动作方法和要领。
6、教师做分解和完整动作示范。
7、教师给学生个别指导。
8、找学生表演。
4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
4神饱满动作轻松整齐一致
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳四根
小绳每人一条
教
学
回
顾
三、四年级体育课教案
时间
第十五周 第二节
课型
一课时
内容
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；
目的
16、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
17、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
18、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。
7、 教师讲解游戏要求和规则。
8、 学生练习比赛。
9、 教师做正确评定胜负。
7、 学生认真听讲游戏规则。
8、 学生练习比赛。
9、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（迎面接力）
规则：
2、 教师没有发领或击掌不许起跑。
起跑前不许堆拉人。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物4个
预
计
三、四年级体育课教案
时间
第十六周 第一节
课型
一课时
内容
1、走跑交替；2、跳小绳
目的
4、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
5、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
6、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小绳每人一条
预
计
三年级体育课教案
时间
第十六周 第二节
课型
一课时
内容
1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、1分钟跳小绳
重点：摇绳轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
7、教师讲解动作方法和要领。
8、教师做分解和完整动作示范。
9、教师给学生个别指导。
7、 学生认真听讲动作方法和要领。
8、 学生集体练习。
9、 学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
穿过小树林
规则：
1、 必须站在线后拍手才能起跑。
2、 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。
9、 教师讲解游戏要求和规则。
10、 教师做正确示范。
11、 学生练习比赛。
12、 教师做正确评定胜负。
9、 学生认真听讲游戏规则。
10、 注意观察教师的示范。
11、 学生练习比赛。
12、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个
树桩20个
预
计
20xx年下学期水平二（三四年级）体育教学计划
一、基本情况分析
（一）学生情况
大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。
（二）教材分析：
小学水平二（三四年级）体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。
1、 从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容儿童化，生活化 ，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。
二、教学目标：
1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。
2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等
3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等
4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
三、教学重、难点
（一）教学重点：
1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。
2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。
（二）、教学难点:
1.力量练习、耐力练习、协调性练习。
2.正确姿势、规范动作的自我体现。
四、教学措施
1、 正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。
2、 备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。
4、 在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。
5、 积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
6、 将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。
五、教学进度表
周次
教学内容及活动
课时
1
室内课、队列队形、游戏：曲线跑游戏、
自然快跑
2
学习舞蹈《咚巴拉》
3
学习校园舞： 兔子舞
4
学习校园舞： 兔子舞
5
学习校园舞： 兔子舞
6
国庆节
国庆节
7
前滚翻、25米*2往返跑
8
齐步—立正、跑步—立定、跳高、踢毽子
9
跳高、跳绳
10
跳远、跳绳、小篮球
11
错肩行进、交叉行进、韵律舞蹈
12
韵律舞蹈、攀爬肋木、小足球
13
投准、小足球、乒乓球
14
支撑跳跃、双手体前向前抛实心球
15
投准、篮球、投远、小足球
16
投远、小足球、武术
17
踢毽子、快速跑
18
立定跳远、耐久跑
19
25米×2往返跑
元旦
20
考核：立定跳远、跳绳
时间
课型
新授
内容
常规、健康标准，制定自己学习计划
教学教学目的
了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划
顺序
教师活动
学生活动
时
强度
开
始
部
分
根据上学期的学情，讲解课堂常规：集队要求、纪律要求、服装要求，请假制度等。
认真地听老师讲述课堂常规，了解体育课的集队要提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。上课要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。
5
基
本
部
分
讲解学生体质健康标准试行方案中的有关内容：与二年级时的不同；考核的项目、考核的方法。
制定本学期的学习计划
认真了解体质健康标准，知道考核的项目：身高、体重、25米×2往返跑或（50米跑）、立定跳远、跳绳。
制定本学期的学习计划
30
结
束
部
分
每小组选出一名代表讲一下本小组在本学期将如何共同学习及学习目标。
小组代表发言
10
教学反思
时间
课型
新授课
内容
1、 队列队形； 2、游戏：曲线跑；
教学目的
1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律。
3、 培养学生变向跑的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1、 学生站成2列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生慢跑2圈。
4、 师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
曲线跑；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到标杆，如碰到扶起后才能其跑。
1、 教师讲解游戏方法和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法和规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
3
小
教学反思
时间
课型
新授课
内容
游戏、自然快跑
教学目的
在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、 教师带领学生一起慢跑2圈。
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1、组织学生集队、队列。
2、教师带领学生一起慢跑2圈。
3、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。
4、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、配合儿歌，体验踏步要求。
3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。
4、分散游戏，进一步体验快速反应。
10
小
基
本
部
分
讲解游戏规则
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。
28
中
1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。。
2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感受，总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力
从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力
7
小
教学反思
时间
课型
新授课
内容
1、基本体操：咚巴拉；2、游戏：坚守高地
目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2教师讲解课堂要求和任务。
3师生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节，直立
第一节，伸展运动；
第二节，护胸运动；
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
18
中
第三节、踢腿运动；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
基
本
部
分
一、 游戏；
坚守高地
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
5
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
1、咚巴拉；2、游戏：报数比赛
教学目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
二、咚巴拉：
第四节 体侧运动
第五节，体转运动；
第六节，腹背运动；
第七节，跳跃运动，
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
基
本
部
分
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
1、咚巴拉节；2、游戏：礼尚往来
教学目的
1、 通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4、师生做徒手操。
1学生站成2列横队。
2学生认真听队列的要求。
3师生慢跑2圈。
4师生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
咚巴拉
第八节 整理运动
结束动作（5拍 ）
全套练习
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
基
本
部
分
二、游戏
礼尚往来规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
校园舞：兔子舞
教学目的
1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈风格和基本特点
，掌握舞蹈动作基本结构。。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园集体舞《兔子舞》
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
舞蹈动作基本结构
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
跌宕起伏是校园集体舞《小白船》舞蹈动作的基本特点，它的起伏是深波浪式的起伏，上身保持挺拔的基本体态，通过膝盖的屈伸来控制重心的高低。第一步踩在重拍上，而且重拍是在波谷，所以基本上前进脚步是脚尖先着地，后退是脚尖到脚跟，第二拍基本上是用脚尖，继续上升，第三拍基本上是先脚尖然后落脚跟，保持上升或继续上升，结尾下降。三步一起伏，不断循环相互彬彬有礼的动作语言交流，形成《小白船》舞蹈的基本结构。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第3周 第2节
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈队形变化，掌握舞蹈基本动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；2、徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操
14
小
基
本
部
分
舞蹈队形变化
1、方阵队形（以8位男生、8位
女生队形变化为例，图标“△”
为男生，“○”为女生）
（1）方阵队形变化
8对男、女生分别成前后两排，
面向广场1点，站立不动。
（2）方阵队形变化
女生逆时针方向移动至下一女生
位置，男生原地不动。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
基本动作教学 1、脚的基本动作
（1）波浪步
双脚站立，与肩膀一样宽，男生双膝经过屈伸将重心移至左脚，女生双膝经过屈伸将重心移至右脚。男生双膝再经过屈伸将重心移至右脚，女生双膝再经过屈伸将重心移至左脚。
（2）前进步、后退步
前进步：男生进右脚，女生进右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生另一脚并上。
后退步：男生退右脚，女生退右脚，经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生左脚并向右脚。
（3）前进左转90度和后退左转90度
男生进右脚，女生进右脚。出脚时男、女生分别开始向左旋转，同时另一脚分别并上。在基本完成90度左转时，男生右脚后退并右转90度，同时左脚并向右脚，女生右脚后退，也同时左转90度后左脚并向右脚。
2、手的基本动作
波浪手：波浪手主要是指正波浪手，又称S型正向软手。力量从手腕开始，依次向手掌、第三指节、第二指节、第一指节到手指、指尖传导过去，呈现波浪状的起伏，然后再进行下一次循环。
3、身体的基本动作
（1）侧身与倾斜
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
倾斜是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。从一开始就必须要求引起注意，否则一旦形成局部用力的习惯，就不容易改正。
（2）行礼
邀舞：男生在音乐响起后，主动伸出右手邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心。
谢礼：男生立正，右手右肩上扬后俯身，行半鞠躬礼，右手右下摆出后屈肘平方放至胸前，女生双手做拉裙子状，右脚放至左脚左前方后下蹲，上身微微转想舞伴，点头致意。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第3周 第3节
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
（1）方阵队形（以8位女生和8位男生为例）
音乐：3/4拍，优美、抒情，旋律清晰。
前奏 十二小节
前八小节男、女生都面向广场1点站立，女生双手小七位。男生双手后背贴腰，男、女不动。后四小节男生在音乐响起后，主动伸出右手，手心向上，邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心，上身前倾
，双眼对视舞伴。
第一段第一个八小节
第一小节
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
多次重复练习
28
中
波浪步，双脚站立与肩膀同宽，男生双膝经过屈伸将重心移至右脚，右脚站立，左脚左侧伸直，内脚尖点地，女生经
过屈伸将重心移至左脚。男、女生同时把手由下运用波浪手划到胸前。
第2小节 男生再经过屈伸将重
心移至左脚，女生再经过屈伸将重心移至右脚。男、女生手由胸前经下上划到体侧上方。
第3-8小节 重复第（1-2）小节
动作3遍。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第4周 第1节
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
第一段第二个八小节第1小节 前进步，男生进左脚女生进左脚，男、女生转向面对面，手拉手。经过屈伸，当重心移至脚掌时，同时男生左脚并向右脚，女生右脚跟上左脚。男、女生双手面前握住由下移至胸前。
第2小节 后退步，男生退右脚，女生退右脚，双膝经过屈伸，当重心移至右脚掌时，同时左脚并向右脚。双手握住由胸前经过下滑向前伸直。
第3-8小节 重复第（1-2）小节
的动作3遍。第一段第三个八小节第1小节
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
前进左转90度，男、女生分别向右前方进右脚，当重心移至脚掌时，男、女生同时开始左旋转90度，同时左脚跟上并向右脚，男、女生双手握住由下上移至胸前。第2小节 在基本完成90度左转时，男生右脚退一小步后左脚跟并向右脚，女生做同样的动作。男、女生双手握住由胸前经过下划向前伸直。第3-4小节 重复第（1-2）小节的动作，向左旋转90度。第5-6小节 重复第（3-4）小节的动作，向左旋转90度。第7-8小节 重复第（5-6）小节的动作，向左旋转90度。
多次重复练习
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第4周 第2节
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
第一段第四个八小节
第1小节 男生左转后向前进右脚，女生则右转向前进左脚，当重心移至脚掌时，另一脚跟上并脚。男生右手、女生左手相握由下摇摆至两人前上方，另一手背身，两人背对背。
第2小节 男生左转后退右脚，女生右转后退右脚，当重心移至脚掌时，另一脚跟上并脚。男生右手、女生左手相握由下摇摆至
后，另一个手背身，两人面向面。
第3-4小节 重复第（1-2）小节的动作。
第5-6小节
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
男生双手背手向广场3点踏出一步后顺时针方向转1圈后面向广场1点，原地站立不动，女生双手做拉裙状半脚尖从男生左侧逆时针方向小跑至下一个女生的位置，换一个舞伴。
第7-8小节 男、女生相互点头行礼，男生主动伸出右手，手心向上，女生双膝屈伸后直立，把左手轻放在男生掌心。
多次重复练习
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
第4周 第3节
课型
练习课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的强化练习第一段的学习。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》第一段的练习
×××××
×××××
×××××
×××××
四列横队，体操队型
教师指导学生练习
分组强化练习。
28
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
四列横队，体操队型
第二段
重复前一段的舞蹈，再次换一个
舞伴。
第三段
重复前一段的舞蹈，再次换一个
舞伴。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，《小白船》具体动作教学。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
第四段
重复前一段的舞蹈，最后男生双手背手手站立，女生双膝屈伸后直立，双手体侧小七位站立不动
结尾 第一个八小节 第1-4小节 男生原地站立，伸出右手向斜上方伸直，左手背手行90度鞠躬礼，右手右下摆后屈肘平放于胸前。女生退左脚于后脚后方后下蹲。第5小节 男生挺直上身，右手
伸直上扬，女生保持不动。第6小节 男生右手下放至水平后，女生保持不动。第7-8小节 男生右脚后撤半蹲在地，右手身前平伸做邀请状，与女生对视。女生站立，半脚尖双脚并拢，左手轻轻搭在男生掌心上。结尾
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
第二个八小节第1-5小节 男生右膝跪地，右手搭住女生的左手，在头上方轻轻地向逆时针方向带动，眼跟女生。女生半脚尖小碎步逆时针方向绕着男生跑动一周，右手小七位，稍扣右腰，后背挺直。第6-8小节 男、女生都面对一点，女生双手小七位，右脚支撑站立，左脚右后方脚尖点地，男生背手立正站立。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授课
内容
校园舞：小白船
教学目的
1、通过本次课的学习，重点纠正学生易犯的错误。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布教学内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑2圈；
2、小型徒手操；专项准备活动。
组织：
××
××
××
××
◎
二列纵队慢跑2圈
1教师语言要清晰。
2师讲解课堂要求和任务。
3生一同慢跑2圈
4生做徒手操。
1生站成2列横队。
2生认真听队列的要求。
3生慢跑2圈。
4生做徒手操动作一致，精神饱满。
14
小
基
本
部
分
校园舞《小白船》具体动作教学
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
易犯错误与纠正方法（1）波浪步
易犯错误：在做移重心的动作过程中，很容易做成平移的动作，往往会忽略了做上升和下降动作交替时的弧线。
纠正方法：强调从降的低位到升的高位要先用上身重心去移动摆荡；下降时，上身自然重量随重心前移或后移，快速弧线移动下降，但不能送胯松腰，上升时，上身自然重量随上身重心的摆荡而迅速斜向移动上扬，致使肩部自然倾斜，但不能耸肩。
（2）前进左转90度和后退左转90度
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
28
中
易犯错误：在做这个动作的时候，学生很难掌握旋转的尺度。
纠正方法：一定要强调每次旋转就转90度，不要多转，也不要少转。男生和女生要配合默契，相互制动。
（3）行礼
易犯错误：在做行礼时，学生缺少眼神和情感的交流。
纠正方法：在教授的时候，要告诉同学一些礼仪方面的内容，让他们清楚的了解在邀舞和换舞伴后双方相互行礼是礼貌的行为。教师要调节练习或活动的氛围，让学生能够大方、自然的参与和交流。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
3
小
教学反思
课时备课
时间
课型
新授
课时
目标
1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过攀爬练习，发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用力的能力，体验在练习中的各种感受（如自信、兴奋、紧张和疲劳等），培养学生相互协作、自我保护、克服困难的精神。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
教师活动、学生活动
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、攀爬肋木
教与学的方法：
1、教师讲解攀爬肋木的方法和要求，强调安全。（手要抓紧，脚要踩稳）
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行活动，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评纠正动作。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、前滚翻
2、25米*2往返跑
课型
新授
课时
目标
1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过25米往返跑，发展学生快速奔跑能力，提高学生的速度素质。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、25米*2往返跑
教与学的方法：
1、教师讲解25米*2往返跑的方法和要求，强调安全。
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行比赛，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评比赛中出现的问题。
5、再进行比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、前滚翻
2、游戏：推小车
课型
复习
课时
目标
1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过推小车游戏，发展学生的上肢力量，提高学生的力量素质。
重难点
重点
前滚翻滚动的动作要领
难点
前滚翻滚动的圆滑
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、游戏：推小车
教与学的方法：
1、教师讲解推小车游戏的方法和要求，强调安全。（手要抓紧，同伴要配合好）
2、找2人先示范一次。
3、分4组进行活动，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评纠正动作。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、齐步—立正、跑步—立定
2、跳高
课型
新授
课时
目标
1、学习齐步—立正、跑步—立定的基本做法，培养学生跑步走的正确姿势，培养学生的集体意识和观念。
2、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
跑步—立定动作的统一
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
10分钟
一、 队列队形
1、 齐步走、立定
2、 跑步走、立定
教与学的方法：
1、教师讲解齐步走、立定的做法和要求。
2、集体练习，教师指挥。
3、教师讲解跑步走、立定的做法和要求。
4、集体练习，教师指挥。
5、教师指挥，综合练习。
22分钟
二、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳高
2、前滚翻
课型
综合
课时
目标
1、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过复习前滚翻，改进前滚翻的动作，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
同难点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
10分钟
一、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
22分钟
二、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳高
2、踢毽子
课型
新授
课时
目标
1、通过跳高教学，进一步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
控制毽子的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、踢毽子
教与学的方法：
1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时踢毽子，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳高
2、前滚翻
课型
复习
课时
目标
1、通过跳高教学，基本掌握跳高的动作要领，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、前滚翻
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳高
2、踢毽子
课型
新授
课时
目标
1、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
同难点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、踢毽子
教与学的方法：
1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时踢毽子，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳高
2、跳绳
课型
新授
课时
目标
1、通过跳高教学，基本掌握跳高的动作要领，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过跳绳练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
跳高的动作要领
难点
跳绳的协调性
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳高
1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。
2、找一名学生试做，师生共评。
3、分四组进行练习，教师巡回指导。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、跳绳
教与学的方法：
1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳远
2、跳绳
课型
新授
课时
目标
1、通过跳远教学，初步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过跳绳练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
跳远的动作要领
难点
跳绳的协调性
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳远
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。
2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、进沙坑，完整动作练习（要动作不求远度）
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能模仿跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、跳绳
教与学的方法：
1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳远
2、踢毽子
课型
复习
课时
目标
1、通过跳远教学，进一步体会跳远的动作要领，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
跳远的动作要领
难点
单起双落动作
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳远
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。
2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、进沙坑，完整动作练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、踢毽子
教与学的方法：
1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时踢毽子，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳远
2、小篮球
课型
综合
课时
目标
1、通过跳远教学，基本掌握跳远的动作要领，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过小篮球练习，初步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
跳远的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳远
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。
2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、进沙坑，完整动作练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、错肩行进、交叉行进
2、韵律舞蹈（身体组合动作）
课型
新授
课时
目标
1、初步学会错肩行进、交叉行进的基本做法，培养学生集体协同动作能力，及服从指挥、遵守纪律的品质。
2、通过韵律舞蹈的学习，使学生对韵律舞蹈有初步的了解，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力 、模仿力和表现力，培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
重难点
重点
错肩行进、交叉行进的动作要领
难点
韵律舞蹈的协调
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
10分钟
一、 队列队形
1、 错肩行进
2、 交叉行进
教与学的方法：
1、教师提示错肩行进的做法和要求（快、静、齐）。
2、集体练习，教师指挥。
3、教师提示交叉行进的做法和要求。
4、教师指挥，学生集体练习。
5、教师针对队列练习中出现的问题集中讲评。
22分钟
二、韵律舞蹈
1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。
2、学生模仿教师动作，跟做。
3、听音乐，师生集体练习。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
教学反思
课时备课
时间
教材
1、韵律舞蹈（身体组合动作）
2、小篮球
课型
复习
课时
目标
1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力 、模仿力和表现力，培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
2、通过小篮球练习，进一步学习篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
韵律舞蹈的协调
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
18分钟
1、 韵律舞蹈
教与学的方法：
1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。
2、学生模仿教师动作，跟做。
3、听音乐，师生集体练习。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
录音机1台
小篮球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、韵律舞蹈（身体组合动作）
2、小篮球
课型
复习
课时
目标
1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力 、模仿力和表现力，培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
2、通过小篮球练习，基本掌握篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
韵律舞蹈的协调
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
18分钟
1、 韵律舞蹈
教与学的方法：
1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。
2、学生模仿教师动作，跟做。
3、听音乐，师生集体练习。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
录音机1台
小篮球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、韵律舞蹈（身体组合动作）
2、跳远
课型
复习
课时
目标
1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力 、模仿力和表现力，培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
2、通过跳远教学，进一步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
重难点
重点
韵律舞蹈的协调
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
18分钟
1、 韵律舞蹈
教与学的方法：
1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。
2、学生模仿教师动作，跟做。
3、听音乐，师生集体练习。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、跳远
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。
2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、进沙坑，完整动作练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
录音机1台
小篮球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、攀爬肋木
2、小足球
课型
新授
课时
目标
1、通过攀爬练习，发展学生的上下肢力量，培养学生互相协作，自我保护的意识和坚毅顽强、克服困难的精神。
2、通过小足球练习，初步学会足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
攀爬肋木的上下肢协调
难点
足球的控制球能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
复习广播操
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：手臂、上、下、侧面要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
基
本
部
分
18分钟
1、 攀爬肋木
教与学的方法：
1、教师讲解攀爬肋木动作的方法和要求，并示范。
2、找一学生试做。
3、学生分组练习，教师注意保护。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握攀爬肋木的动作，并对攀爬产生兴趣。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范足球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点运球练习。
3、行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
录音机1台
小足球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、跳远
2、小足球
课型
复习
课时
目标
1、通过跳远教学，初步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。
2、通过小足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
跳远的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、跳远
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。
2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、进沙坑，完整动作练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范足球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点运球练习。
3、行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
小足球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投准
2、小足球
课型
新授
课时
目标
1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过小足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投准的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投准
1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范足球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点运球练习。
3、行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小足球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投准
2、乒乓球
课型
新授
课时
目标
1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过乒乓球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投准的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投准
1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、乒乓球
教与学的方法：
1、教师讲解示范乒乓球垫球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点垫球练习。
3、行进间垫球练习，教师统一指挥集体练习。
4、垫球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
乒乓球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、支撑跳跃
2、跳绳
课型
复习
课时
目标
1、通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的简单动作方法，发展学生的灵敏、协调和平衡能力，培养勇敢、果断、克服困难等精神。
2、通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
支撑跳跃的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、支撑跳跃
1、教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。
2、教师示范动作要领。
3、学生练习，教师保护与帮助。
4、男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳上跳下的动作，并对支撑跳跃练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、跳绳
教与学的方法：
1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
跳箱1个
跳绳25个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、支撑跳跃
2、跳绳
课型
复习
课时
目标
1、通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的动作要领，发展学生的灵敏、协调和平衡能力，培养勇敢、果断、克服困难等精神。
2、通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
支撑跳跃的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、支撑跳跃
1、教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。
2、教师示范动作要领。
3、学生练习，教师保护与帮助。
4、男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握跳上跳下的动作，并对支撑跳跃练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、跳绳
教与学的方法：
1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
跳箱1个
跳绳25个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、双手体前向前抛实心球
2、 游戏---抢占座位
课型
新授
课时
目标
1. 通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力
2. 初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.
重难点
重点
双手体前向前抛实心球的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
一.课堂常规(2")
1. 整队,检查人数,师生问好
3. 宣布本课内容
二.队列:向左(右)看--齐(2")
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
双手体前向前抛实球
(重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法)
1.讲解示范动作要领
2.提出练习比赛的要求和规则.
3.组织练习5-8次.
4.组织比赛.
1.徒手模仿练习
2.持球练习.
3.设置一定高度的抛过横绳练习
4.前抛实心球越横绳比赛
组织:全班分四小组(男女分开)
14分钟
游戏---抢占"座位
方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑,听到教师口令后,按口令迅速跑动站于垫子上.
1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则
2.尝试练习,表扬,鼓励,评价
1.了解游戏方法
2.全身投入练习
3.相互合作,积极创新
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
跳箱1个
跳绳25个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投准
2、踢毽子
课型
新授
课时
目标
1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
投准的动作要领
难点
控制毽子的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投准
1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、踢毽子
教与学的方法：
1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时踢毽子，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
毽子50个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投准
2、篮球
课型
复习
课时
目标
1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过篮球练习，初步学会运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投准的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投准
1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小篮球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投准
2、篮球
课型
复习
课时
目标
1、通过投准教学，基本掌握投准的动作要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过篮球练习，进一步学习运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投准的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投准
1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小篮球12个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、小足球
课型
新授
课时
目标
1、通过投远教学，初步体会投远的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点垫球练习。
3、2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。
4、垫球比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小足球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、小足球
课型
新授
课时
目标
1、通过投远教学，进一步学习投远的动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过小足球练习，进一步学习垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的快速挥臂动作
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点垫球练习。
3、2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。
4、垫球比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小足球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、小足球
课型
复习
课时
目标
1、通过投远教学，初步体会投远的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、小足球
教与学的方法：
1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点垫球练习。
3、2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。
4、垫球比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
小足球26个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、乒乓球
课型
新授
课时
目标
1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过乒乓球练习，初步学习乒乓球对打，了解乒乓球比赛规则，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、乒乓球
教与学的方法：
1、教师讲解示范乒乓球对打的方法和要求。
2、学生2人一个球对打练习。
3、两人对打比赛。
4、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
垒球20个
乒乓球拍10幅
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、武术（武术操）
2、踢毽子
课型
综合
课时
目标
1、通过武术操的复习，进一步巩固武术操的动作，发展学生身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，增强民族自豪感。
2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。
重难点
重点
武术操的动作要领
难点
踢毽子的协调性
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、武术（武术操）
1、教师布置本课学习目标和内容，介绍学习方法与要求。
2、教师简单提示武术操的方法和要求，并示范。
3、分四组进行武术操的练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
8、各组交流、展示合作练习，师生共同评价。
14分钟
二、跳绳
教与学的方法：
1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。
2、学生自由散点练习。
3、计时踢毽子，教师统一指挥集体练习。
4、找学生演示，师生共评。
5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
毽子50个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、快速跑
课型
复习
课时
目标
1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、快速跑
教与学的方法：
1、教师讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行加速跑练习，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。
5、进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
沙包20个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、快速跑
课型
复习
课时
目标
1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、快速跑
教与学的方法：
1、教师讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。
2、找4人先示范一次。
3、分4组进行加速跑练习，教师统一指挥集体练习。
4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。
5、进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
沙包20个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、身体素质（立定跳远）
课型
复习
课时
目标
1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、立定跳远
教与学的方法：
1、教师讲解立定跳远的方法和要求，强调安全。
2、找2人先示范一次。
3、分4组进行立定跳远练习，自由散点，组长负责，教师巡视。
4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。
5、进行立定跳远跑比赛，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
沙包20个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、投远
2、身体素质（立定跳远）
课型
复习
课时
目标
1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。
2、通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。
重难点
重点
投远的动作要领
难点
同重点
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、投远
1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。
2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。
3、学生自由散点练习，教师巡回指导。
4、教师统一指挥，集体练习。
5、针对出现的问题，老师及时解决。
6、找1—2名学生示范，师生共评。
7、再练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢力量。
14分钟
二、立定跳远
教与学的方法：
1、教师讲解立定跳远的方法和要求，强调安全。
2、找2人先示范一次。
3、分4组进行立定跳远练习，自由散点，组长负责，教师巡视。
4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。
5、进行立定跳远跑比赛，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
沙包20个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、耐久跑
2、小篮球
课型
新授
课时
目标
1、通过耐久跑教学，使学生初步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养学生顽强、克服困难、、吃苦耐劳的意志品质。
2、通过小篮球练习，初步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
耐久跑的呼吸方法
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
5、慢跑250米
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、耐久跑
1、教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。
2、学生模仿。
3、250米跑体会呼吸方法。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
5、耐久跑游戏：叫号领头跑。
6、师讲解游戏的方法和要求。
7、教师统一指挥，集体练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势，并对耐久跑产生兴趣。发展学生耐力素质和持久跑的能力，培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
小篮球6个
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
1、耐久跑
2、小篮球
课型
复习
课时
目标
1、通过耐久跑教学，使学生进一步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养学生顽强、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。
2、通过小篮球练习，进一步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。
重难点
重点
耐久跑的呼吸方法
难点
控制球的能力
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。（如图）
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、复习立正、稍息、看齐
2、学习向左（右）转
3、学习踏步、立定
4、复习广播操
5、慢跑250米
教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）
教学方法：
1、教师简单提示动作要领。
2、集体复习，统一口令指挥。
3、个别学生示范、演示，纠正动作。
4、集体练习
基
本
部
分
18分钟
一、耐久跑
1、教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。
2、学生模仿。
3、250米跑体会呼吸方法。
4、针对出现的问题，老师及时解决。
5、耐久跑游戏：叫号领头跑。
6、师讲解游戏的方法和要求。
7、教师统一指挥，集体练习。
预期目标：
通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势。发展学生耐力素质和持久跑的能力，培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。
14分钟
二、小篮球
教与学的方法：
1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。
2、学生2人一个球自由散点拍球练习。
3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。
4、运球接力比赛2—3次。
5、公布成绩，师生共评。
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
4、收拾器材：布置学生收拾器材。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
小篮球6个
运动量
预计
115次/分钟
课时备课
时间
教材
身高、体重、25米×2往返跑
课型
考试
课时
目标
掌握学生学习情况，记录健康数据。
制定下学期学生锻炼计划。
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、 慢跑200米
2、 做考试准备活动。
师生共同慢跑200米
师生共同做准备活动
基
本
部
分
12分钟
测身高体重
记录数据
20分钟
25米×2往返跑
每6人1组记录数据
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
课时备课
时间
教材
立定跳远、跳绳。
课型
考试
课时
目标
掌握学生学习情况，记录健康数据。
制定下学期学生锻炼计划。
课的
顺序
时间分配
教学内容
运动负荷
教师活动、学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3分钟
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告
2、师生问好！
3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。
4、安排好见习生。
教学组织：成四列横队。
教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。
准
备
部
分
5分钟
队列队形
1、 慢跑200米
2、 做考试准备活动。
师生共同慢跑200米
师生共同做准备活动
基
本
部
分
12分钟
立定跳远
记录数据
20分钟
跳绳
每6人1组记录数据
结
束
部
分
5分钟
1、放松运动
（1）手臂放松
（2）腿部放松
2、小结本课：
3、宣布下次课教学内容和课外练习内容。
教学要求：身心充分放松。
场地
器材
运动量
预计
115次/分钟
教学反思
理论课1
教学内容：1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介
教学目标：1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确呼吸方法和运动时的呼吸方法。
3、让学生了解奥运会的知识。
教学过程：
师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、启发谈话：引出课题（4分钟）
三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）
1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
板书：运动时的呼吸方法。
四、教师讲解呼吸方法（10分钟）
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸
注意：儿童不要过多的憋气。
五、奥运会的简介（12分钟）
六、小结课的内容。（3分钟）
1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
理论课2
教学内容：讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习
教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教学重点：怎样做到仪表美
教学过程：
一、导入新课：
1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？
二、学习新课
A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？
先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求：
1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；
2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；
3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；
4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；
5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。
6、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？
三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？
理论课3
教学内容：
运动后的饮食卫生
室内徒手操（1—4节）
教学目标：使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
学会室内徒手操
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、启发谈话、引出课题（5分钟）
板书：运动后的饮食卫生
教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）
运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。
食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。
不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
室内徒手操（1-4节） （9分钟）
1、头部运动 2、上肢运动
3、下蹲运动 4、扩胸运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课4
教学内容：1、游泳卫生
2、室内徒手操（5-8节）
教学目标：使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。
教学过程：
师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
启发谈话，引出课题。（5分钟）
板书，游泳卫生。
教师讲解游泳卫生知识（21分钟）
游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
游泳卫生：（1）、要注意水的卫生
（2）、下水前要做准备活动
（3）、要注意安全
注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。
四：附件：伟人毛主席的游泳趣事
室内操（第5-8节）（10分钟）
5、体侧运动 6、体转运动
7、全身运动 8、整理运动
教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课5
教学内容：
1、肺的位置与功能
2、游戏：桌子球赛
教学目标：让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（5分钟）
板书：肺的位置与功能。
三、教师讲解肺的位置与功能（21分钟）
1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。
2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加
3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。（10分钟）
两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。
六、小结课的内容，宣布下课。（3分钟）
理论课6
教学内容：
胃的位置与功能。
大球追小球。
教学目标：
让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（5分钟）
板书：胃的位置与功能
三、教师讲解胃的位置与功能（20分钟）
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。
四、游戏：大球追小球（11分钟）
方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。
五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课7
教学内容 ：
1、运动与饮水
2、游戏 ：人、枪、虎
教学目标：
1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。
2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（3分钟）
板书：运动与饮水
三、教师提出问题：（2分钟）
1、运动后想喝水吗？
2、一次喝很多水肚子会舒服吗？
四、运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）
教师归纳总结，写出正确的饮水方法。
板书：正确的饮水方法：
1、运动前少喝水
2、运动中不喝水
3、运动后少量多次喝水
教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。
一、游戏：人、枪、虎（10分钟）
教师组织进行
二、小结课的内容，师生再见。（2分钟）
理论课8
教学内容：1、准备活动和整理活动
2、素质练习
教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）
二、启发谈话，引出课题（2分钟）
三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）
1、学生自由回答，教师小结。
2、准备活动：1）、一般性准备活动：徒手操、慢跑。
2）、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。
一、素质练习（11分钟）
互推、压肩等
方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。
二、小结课的内容，师生再见。（3分钟）
理论课9
教学内容：烟酒对人的危害
教学目标：让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害
教学过程：
一、导入新课：
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：
1、分小组说一说吸烟的危害
2、看一看烟对人类的危害（文字资料）
3、说一个实验结果。
4、议一议看了以后的感想。
5、分小组说一说酒对人的危害。
6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。
四、作业：
烟酒对人体有哪些危害？
课后反思：
理论课10
教学内容：1、看谁跑得快
2、夹球走
教学目标：
教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。
教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求（1```分钟）
二、启发谈话，引出课题（3分钟）
板书：看谁跑得快
附件：刘翔等优秀运动员的介绍
三、运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）
速度分：1、反应速度：发令起跑
2、动作速度：投掷的出手速度
3、周期性运动的位移速度：50米跑。
一、用符号表示跑的成绩（2分钟）
“：”分 “。”秒 十秒九 10”9 一分六秒五 1 6 ”5
学生黑板演示
二、游戏：夹球走（10分钟）
方法：略
三、小结课的内容，师生再见。（2分钟）
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
室内引导课，体育常识
游戏是儿童的良师益友
重点：对游戏好处的理解和认识
难点：课堂中对纪律的要求
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
体能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、师生问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、点名
组织：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务
要求：
学生坐在教室里按自己的座位坐好
1 10 中
学习
提高
部分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。
要求：
1、学生认真遵守纪律。
2、养成良好的坐立行的正确姿态。
3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假
组织：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏
要求：
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
1 20 中
3-4 6 中
恢复
整理
部分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
组织：
教师总结本次可的情况
要求：
学生按教室的座位坐好。
1 4 中
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
掷实心球（一）
游戏：叫数抱团
重点：正确的持球姿势
难点：全身协调用力
教学
目标
知识与技能目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。
体能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。
情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；2、扩胸运动；
3、全身运动；4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；2、互背运动。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
1 10 中
学习
提高
部分
一、学习双手头上掷实心球。
1、球性练习。
2、持球练习。
二、游戏：
叫号抱团
组织：
球性、持球练习队形：
× × ○ ○
× × ○ ○
× × △ ○ ○
× × ○ ○
组织：1.教师讲解游戏的方法和规则
2.正确评定胜负
3.分组比赛
要求：学生认真听游戏的方法和规则
组织：1、讲解游戏方法与规则。
2、指导学生参与游戏。
组织：1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师讲解动作要领。
要求：1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生进行练习。
2-3 15 中
3-4 10 中
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：
1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
要求：放松、调整呼吸
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
1、立定跳远（一）
2、游戏：绕木棒游戏
重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调
难点：动作的准确性和身体协调的控制
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。
体能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
队列练习；
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
1 10 中
小型徒手操；
专项准备活动；
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
学习
提高
部分
一、 立定跳远
1，全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法
2，通过口诀激发学习兴趣明确学习目标
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1，不击掌或发令后不得起跑
2，再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
组织：
×××××
◎
×××××
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
要求：1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
3-4 15 中
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
5、师生再见
要求：放松、调整呼吸
场地
器材
2根小木棒
预计
运动
负荷
练习密度：50%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
1、技巧：前滚翻起立，接球；
2、游戏：障碍赛跑
重点：蹬地、低头、团身
难点：动作连贯，协调
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
体能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
1、上课常规
2 绕田径场慢跑
3、队列队形练习
4、做广播体操
1、整队、师生问好，安排见习生。
2、宣布本节课内容
3、带领学生进行热身活动
4、组织进行队列练习，四列横队。
5、带领学生做好广播体操，动作要求整齐，到位。
1 6 中
学习
提高
部分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、 游戏者应在比赛中完成所规
定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
1、 教师讲解动作方法和要领。
2、 教师做分解和完整动作示范。
3、 学生集体练习。
4、 学生分组练习。
5、 教师给学生个别指导。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
5、教师做正确评定胜负。
2-3 18 大
2 11 中
恢复
整理
部分
1、整理活动
2、讲评
1、学生四列横队站好
2、做好整理活动
3、教师总结本节内容
4、师生再见
2 5 中
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：45℅
平均心率：99
最高心率：100
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
1、技巧：仰卧起坐
2、游戏：快跳快跳
重点：用力收腹
难点：两脚要着垫、臀部不得离垫
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力。
体能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、准备活动
1、队列：
各种图形跑
2、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
1 10 中
学习
提高
部分
一，学习仰卧起坐。
动作要领方法：
预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
二、游戏
快跳快跳
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得
踏线。
2、跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
组织：
×××××
◎
×××××
组织队形四排横队
四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间
组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
4-5 20 中
2-3 5 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：
1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
5、师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 5 小
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
1、队列队形（一）
2、游戏：穿过小树林
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
体能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
1 10 中
学习
提高
部分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
1、 变换队形
二、游戏：穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
组织：1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求：1、学生认真听动作方法和要领。
2、动作一致，精神饱满。
组织：1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：1、学生认真听游戏方法和规则。
1 20 中
3-4 5 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：
1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
5、师生再见
要求： 放松、调整呼吸
1 5 小
场地
器材
八个小木柱；
四个标志物
预计
运动
负荷
练习密度：50%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
队列队形(二)
游戏：报数比赛
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
体能目标：使学生掌握队列队形技术动作。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
绕篮球场慢跑两圈，同时带上手臂动作热身
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
1 10 中
学习
提高
部分
一、队列队形：
1，课堂常规内容
2，原地间转法
向左转 向右转 向后转
二、游戏：
报数比赛
规则：
1.必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2.报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
组织教法：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求；
1 学生认真听动作方法和要领。
2 动作一致，精神饱满。
组织：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：学生认真听游戏方法和规则。
1 20 中
3-4 6 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 4 小
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
韵律活动
走：改变速度的走（一）
重点：下上肢的协凋，放松，自然
难点：抬头，挺胸，自然大方
教学
目标
知识与技能目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
体能目标：使学生掌握走的正确姿势。
情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲，注意关查。
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节
4、师生一同练习
1 10 中
学习
提高
部分
一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、如果第一次猜错可以才第二次。
二、走：
改变速度的走；
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
组织：
1、教师讲解游戏要求和规则
2、教师做正确评定胜负
3、分组比赛。
要求：
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
要求：学生认真听讲动作方法和领。
2-3 10 中
6-8 18 中
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 5 小
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：50%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
跳小绳（一）
游戏：叫号赛跑
重点：摇绳要协调
难点：轻松协调，动作连贯
教学
目标
知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
体能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。
情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
1 10 中
学习
提高
部分
一.跳小绳
1.并拢跳
这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动
2.单脚跳
是用单脚来配合绳子跳躍，另一脚自然弯曲
二.游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1.没有叫到号的同不得越线跑。
2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
组织：
×××××
◎
×××××
四路纵队成正方形，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2、分组练习。
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：学生认真听游戏的方法和规则
3-5 15 强
2-3 10 中
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
5、师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 5 小
场地
器材
跳绳6根
预计
运动
负荷
练习密度：50%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
武术：手型（一）
游戏：猜拳
重点：正确的掌握基本手型
难点：手型有部分同学难以正确掌握
教学
目标
知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
体能目标：使70%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：学生认真听队列的要求。
1 10 中
学习
提高
部分
一、武术：
基本手型
1、拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食
指和中指的第二指节
2、掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处
3、勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕
二、游戏
手型猜拳
石头=拳 掌=布 剪刀=勾
组织：
×××××
◎
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
4-5 15 中
2-3 12 中
规则：
（1）四小组分组比赛，1,2小组进行
比赛，3,4小组进行比赛。
（2）游戏开始从第一位同学对决另
一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1、随教师做充分放松
2、学生分组小结自我评估
3、集中汇报。
4、归还器材
5、师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 3 小
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：55%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
武术：手型（二）
游戏：猜拳
重点：正确的掌握基本手型
难点：手型有部分同学难以正确掌握
教学
目标
知识与技能目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
体能目标：使80%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：学生认真听队列的要求。
1 10 中
学习
提高
部分
一，武术：（1）复习基本手型
4，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食
指和中指的第二指节
5，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣
紧于虎口处
6，勾，五指第一指节捏握在一起，
曲腕
（2）基本手型变换
由拳变掌，掌变勾，自由变换，听从老师口令
口令：掌是一扇门，拳是流星锤，勾手像鹰嘴
二、游戏手型猜拳
石头=拳 掌=布 剪刀=勾
规则：1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。
2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
组织：
×××××
◎
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
4-5 15 中
2-3 12 中
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 3 小
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
小篮球：原地运球（一）
游戏：挑战应战
重点：手触球部位和时机
难点：控球和支配球的能力
教学
目标
知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。
体能目标：使70%的学生初步掌握原地运球的技术动作。
情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
1 10 中
学习
提高
部分
一、小篮球：
原地运球（无球练习）
动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，抬头眼看前方或侧方，五指自然分开。手心空出，用手指和指根部位控制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。
学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作
组织：
××××××
◎
××××××
四排横队，教师站中间
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
要求：学生认真听讲动作方法和要领
组织：
1、学生集体练习。2、学生分组练习。
3、生生评价。
4-5 15 中
4-5 5 中
二、游戏：长江 黄河
规则：
1、分成两组面对面站立。
2、听到口令及时进行追拍，但不得
用力推人。
3、被追到就算失败。
要求：学生认真练习
组织：
组织学生分成两小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
2-3 7 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 3 小
场地
器材
标志杆2个
预计
运动
负荷
练习密度：40%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
篮球：原地运球（二）
游戏：篮球混合接力
重点：手触球部位和时机
难点：控球和支配球的能力
教学
目标
知识与技能目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。
体能目标：使80%的学生初步掌握原地运球的技术动作。
情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：1、学生认真听队列的要求。
2、学生充分活动各关节
1 10 中
学习
提高
部分
一、小篮球：复习原地运球（有球练
习）
动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，抬头眼看前方或侧方，五指自然分开。手心空出，用手指和指根部位控制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。
学生分组进行复习原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作
二、游戏：篮球混合接力
男女生混合分成四组，距离起跑线5米处放一篮球筐，在离篮球筐5米的位置放一标志杆。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮球筐处拾起篮球原地拍球5次，然后抱球跑至标志杆，绕标志杆一圈然后跑回原路把球放置球筐中继续跑至起跑线与下一位队员接力。
组织：
××××××
◎
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
组织：1、学生集体练习。
2、学生分组练习。3、生生评价。
要求：学生认真练习
组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
4-5 10 中
4-5 5 中
2-3 12 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
场地
器材
小篮球6个
标志杆4个
篮球筐4个
预计
运动
负荷
练习密度：40%
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
游戏课
重点：快要转身时调整好身体和速度。
难点：转身时能控制住自己的身体，调整速度。
教学
目标
知识与技能目标：通过这节课，使学生对游戏有新的认识。
体能目标：在游戏中发展学生正确的身体姿势和动作的协调性。
情感目标：培养学生集体主义精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
1、课堂常规
2、热身跑
3、广播操：伸展运动、体转运动、体侧运动、跳跃运动
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、带领学生进行慢跑。
4、师生同练广播操
1 10 中
学习
提高
部分
游戏1：走看看（用各种正确姿势的走）：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
游戏2：（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、教师分别讲解游戏规则
2、学生进行游戏。
3、游戏中强调学生之间注意配合
4、学生再次进行游戏
2-3 13 大
2-3 15 中
恢复
整理
部分
1、 放松
2、讲评
1、带学生进行放松活动。
2、 教师讲评。
3、 师生道别。
1 2 小
场地
器材
绳子4根
预计
运动
负荷
练习密度：70℅
平均心率：99
最高心率：107
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
掷实心球（二）
游戏：赶猪
重点：正确的持球姿势 用力的顺序
难点：全身协调用力
教学
目标
知识与技能目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
体能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；2、扩胸运动；
3、全身运动；4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；2、互背运动。
组织：
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
1 10 中
学习
提高
部分
二，掷实心球
双手头上掷实心球练习。
动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
游戏 ：赶猪
方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口令后，每组第一个同学用左手使球不能腾空在地上滚动，由篮球场一侧边线到另一侧边线后，换右手将球“赶”回来至起始点，下一个同学继续直到每人轮换一次，先完成的为胜利。
组织：
双手头上掷实心球练习队形： ×××××
×××××
△
1、教师进行动作示范和动作分解
2、进行检查、个别指导。
3、几名同学们展示师生共同讲评。
要求：1、学生认真听游戏的方法和规则
2、加强安全教育。
组织：1、讲解游戏方法与规则。
2、指导学生参与游戏。
3，教师示范动作
要求：
1、强调注意事项
2、组织比赛，挑选裁判员
2-3 15 中
3-4 10 强
恢复
整理
部分
一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
组织：1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：放松、调整呼吸
1 5 小
场地
器材
实心球6个
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
重点：
难点：
教学
目标
知识与技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
学习
提高
部分
恢复
整理
部分
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
重点：
难点：
教学
目标
知识与技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
学习
提高
部分
恢复
整理
部分
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
重点：
难点：
教学
目标
知识与技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
学习
提高
部分
恢复
整理
部分
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
重点：
难点：
教学
目标
知识与技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
学习
提高
部分
恢复
整理
部分
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
课后反思
教师： 班级：三年级 人数：6人 课次： 时间：
教学内容
重点：
难点：
教学
目标
知识与技能目标：
体能目标：
情感目标：
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数时间强度
开始
热身
部分
学习
提高
部分
恢复
整理
部分
场地
器材
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：
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教学内容
重点：
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目标
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