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  • 2021-11-20 发布

体育与健康人教版四年级-跪跳起教案

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四年级体育《跪跳起》教案 年 级:四年级 人 数: 40 人 本课 教材 1、技 巧:跪跳起 教学 目标 1、学生初步掌握跪跳起动作要领,基本掌握跪跳起动作; 2、学生身体的灵敏度和协调性得到发展; 3、学生对体育运动的兴趣得到激发,勇敢顽强、不怕困难的优良品质得到培养。 重点 难点 教学重点:挥臂制动、展髋压垫要猛,屈腿上提迅速; 教学难点:收腿快,动作连贯协调。 课的 结构 教学内容 师生活动 组织方法及要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整 队,报告人数。 2、师生问好,通 过视频导入“西游 记孙悟空的故事”, 宣布本课内容。 二、热身活动: 1、热身跑:听音乐 穿越障碍跑,通过 障碍时,可跳过、 滚过或爬过障碍。 2、专项准备活动: 垫上操 教师: 1、向学生问好。 2、宣布课的教学内容 和要求(回到 1300 多 年前,一起探索接下来 发生的故事)。 教师: 1、 讲解热 身跑的 方 法与规则,带领学生进 行热身跑。 2、师生同做关节活动 操。 组织:学生四列横队站好。 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 要求:1、集合快、静、齐! 2、精神面貌要好。 组织:1、在指定体操垫上 进行; 2、认真参与。 要求:1、注意力高度集中 2、动作舒展,把握 节奏、激情活跃。 1 1 1 1 分 钟 5 分 钟 小 中 基 本 部 分 学习技巧——跪跳 起 1、通过情境,诱导 学生做专项辅助练 习,学生体会快速 收腿和摆臂制动。 2、通过情境,诱导 学生向上拉伸 教师: 1、积极导入主体学习 内容的同时激发学生 学习兴趣; 2、正确示范各动作并 引导学生积极学习。 学生: 1、学生积极参与练习, 认真体会上体发力感 觉。 2、同伴相互帮助,共 同提高。 组织:四列横队 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 要求: 1、学生练习时安静有序、 练习积极; 2、认真观察,积极思考, 2 ~ 3 次 6 分 钟 大 基 本 部 分 3、通过情境,诱导 学 生 从 下 往 上 跪 跳。 4、通过情境,诱导 学生从上往下跪跳 起,自由尝试、分 组学练。 5、通过诱导,在保 护与帮助下进行原 地跪跳起练习。 6、集体练习 7、优生展示 三、课课练: 名称(寻找新家园) 通过游戏,诱导学 生掌握基本的安全 知识,学会思考并 运用身边的一些物 品的其他用途。 3、积极思考并回答老 师问题。 教师: 1、通过集体练习的方 式组织学生体会跪跳 的下肢发力感觉; 2、学生: 认真体会,积极思考。 教师: 1、示范讲解保护与帮 助下完成跪跳起的动 作方法; 2、安排保护与帮助的 同学 学生: 1、认真学习在保护下 完成跪跳起的动作方 法; 2、小组认真练习,积 极探究,互帮互助。 3、根据老师提出的相 应对策,针对练习; 4、注意和同伴间的保 护。 教师: 1、讲解游戏方法和规 则; 2、 学生: 1、根据规则认真完成 游戏。 热情研究,相互帮助; 组织:一字排开,八人一 组,以小组为单位组织练 习。 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 组织:分小组进行练习, 轮流保护与帮助练习者 要求: 1、积极主动,安全意识强; 2、互帮互助,共同提高。 3、积极思考老师提出的问 题。 组织:散点观察 要求: 1、积极思考,总结经验; 2、认真参与,共同进步。 要求:1、认真听讲 2、精神面貌要好。 组织:1、在指定路线上进 行; 2、认真参与。 要求:1、严格按照游戏规 则进行; 2、注意安全。 3 ~ 5 次 3 ~ 5 次 5 ~ 8 次 5 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 7 分 钟 4 分 钟 小 中 中 大 结 束 部 分 一、放松: 听着音乐在教 师示范下跟做放松 练习 ; 二、总结 三、师生再见。 四、回收器材。 教师:领做。 学生:集体练习,动作 轻松。 教师:补充小结,安排 学生回收器材 组织:学生体操队形跟着 老师一起练习。 要求:安静有序,积极投 入到放松中。 1 2 分 钟 小 场地 器材 篮球场 1 片,体操 垫 40 张,香蕉道具 20 个,音响一个, 多媒体。 课 堂 预 计 练习密度 平均心率 60% 100-110 次/分

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