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  • 2022-04-02 发布

三年级下册体育与健康教案-《武术弹踢腿》| 人教版

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《武术弹踢腿》一、课题武术弹踢腿。二、课型活动课。三、教学目标知识与技能目标学生能够理解弹踢腿的含义,知道教学重点、难点。过程与方法目标通过参与活动,学生能够做出弹踢腿动作,发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、竞争意识。四、教学重难点教学重点脚弹踢、力达脚尖。教学难点弹踢有力。五、教学过程一、开始部分师:集合、立正,向右看齐,向前看,稍息,立正。师:同学们好,同学们发现老师问好的姿势有什么变化?师:同学们都知道这个手势是武术动作,老师做的这个动作是武术的抱拳礼,左掌右拳,放于胸前,和老师一起来做抱拳礼!师:中华武术源远流长,是咱们国家的文化瑰宝,今天我们学习武术中的基础动作——弹踢腿,我们一起加油。师:有身体不舒服的同学出列观摩学习,其他同学检查身上有没有尖锐物品,如果有请交给老师保管,下课找老师认领。 二、准备部分师:下面我们玩一个游戏,游戏名字叫斗牛。师:老师将大家分成两组,每组人数相同,每组分别派出一名同学在圆形内,面对面进行推掌,当老师喊口令时,两名同学用掌推对方,在规定时间内看谁能够将对方推到场外,在比赛中不能故意松手。师:比赛开始,重心下沉,沉着发力,停,换,下一组对抗,停,大家表现的很好。师:同学们快速集合,以中间同学为基准,两臂平举成体操队形散开,我们来进行武术操练习。师:听好老师口令,冲拳,推掌,勾手!这位同学注意冲拳的时候在拳面发力。师:这位同学,在推掌的时候要在掌根部分发力,不错,请继续保持。师:同学们动作标准,大家活动下手腕踝关节,成密集队形集合。三、基本部分师:通过刚才的热身,我们即将进行正式的练习,在练习开始前,老师提出一个问题:如何弹踢更有力呢?师:大家带着问题观看视频,视频播放结束,请同学们分组模仿练习并且思考与讨论。师:这组同学讨论出结果了,你们回答:要做到支撑脚伸直,回答的很好。师:还有补充吗?这边的同学请补充:要做到脚面绷直!师:同学们总结的很到位,接下来老师进行仔细的讲解,前两排同学蹲下,后两排交叉站立:弹踢腿动作,支撑脚要伸直,弹踢时迅猛用力,向前平踢,绷脚面、收髋,弹踢有力,力达脚尖。师:同学们,我们首先进行第一个练习,游戏金鸡独立。 师:小组长扮演大灰狼,学生扮演小鸡,当小组长抓组员的时候,大家可以做出提膝的姿势保持不动,看那一名同学能坚持到最后,老师奖励勋章。师:准备,开始,这名同学,你要做到收腹立腰才能更稳定,不错加油。师:比赛结束,我们恭喜坚持到最后的同学,勋章送给你们,其余同学不要气馁,在后面的练习中继续加油。师:接下来,我们进行第二个练习:弹踢腿踢目标。师:两人一组,一名同学拿软排球,另一名同学进行弹踢腿练习踢排球,五次之后,两人角色互换,练习开始。师:这名同学,你的屈伸动作不明显,在做动作的时候,一定要记住发力顺序:先收髋,再屈膝,后弹踢,请看老师的示范,再做一次,这次进步明显,继续加油。师:老师看到很多小组已经可以很好的掌握技术动作了,请学有余力的小组加大难度,持球的同学左右移动,同学们继续挑战!师:弹踢腿时脚背,小腿大腿,要平,注意弹踢的力度,停,练习结束。师:刚才的两个练习,同学们完成得很好,接下来我们进行移动中弹踢腿的练习。师:同学们快速分四组,每组一路纵队,在老师的口令下进行行进间弹踢腿动作。师:老师喊123的时候要求一路纵队向前齐步走,老师喊弹踢的时候立定做弹踢动作,我们比一比哪一组动作连贯,弹踢腿做的标准。师:准备,开始123右脚弹踢。456左脚弹踢!师:第一组的同学动作很整齐,第二组的同学们弹踢很有力,第三组四组的同学做的也很棒,加油!师:停,比赛结束,第三组同学获得优胜,我们请他们来展示一下,大家掌声欢迎。 师:同学们说说,他们的动作好在哪里?师:这名同学说他们做到了动作连贯整齐,一组向一人。师:回答的很好,还有补充吗?师:这名举手最快的同学你说说自己的看法:他们做到了支撑脚稳定,立腰收髋,弹踢有力!师:同学们的观察都很仔细,希望同学们向优秀小组学习,多观察,勤练习,一定会让自己的动作更标准!四、结束部分师:同学们快速集合,两臂侧平举成体操队形散开,我们跟随音乐进行八段锦放松,双手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧。师:以中间同学为基准密集队形集合,同学们我们今天学习了武术弹踢腿动作,大家说说都学到了什么呢?师:有些同学说学到弹踢的时候在脚尖,有的同学说弹踢的时候要立住腰部。师:大家都已经闯关成功,体委组织学生回收器材,下课,同学们再见!

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