体育与健康人教3～4年级全一册前滚翻课件(共11张PPT) 11页

《前滚翻》成都市盐道街小学（通桂校区）教师：向秋利 1、动作方法：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地（腿蹬直），重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。动作方法 动作要点1、支撑蹲伸2、低头含胸3、提臀4、团身 教学重难点重点两脚蹬伸滚动圆滑难点两脚蹬直收腿团身时机 热身活动 完整动作示范正面示范侧面示范 辅助练习1、在后背腰间挂一条彩带2、低头含胸，眼睛注视垂掉的彩带 保护与帮助1、帮助者蹲在练习者一侧，一手扶其后颈处，另一手扶其大腿内侧2、练习时，一手压其后颈，另一手帮助练习者蹬地，完成前滚翻动作 易犯错误纠正方法1、低头不够在后背腰间挂一条彩带，低头含胸，眼睛注视垂掉的彩带2、团身不够多练习仰卧团身前后滚动练习3、滚动时分腿在练习者双脚和双膝处夹一纸片易犯错误与纠正方法 前滚翻动作口诀一蹲二撑三提臀，低头含胸滚成球 成都市盐道街小学（通桂校区）教师：向秋利感谢大家的聆听！