人教版小学四年级体育上册全册教案，同课异构4套 235页

人教版小学四年级 体育上册全册教案，同课异构4套 学 科： 体育上册 ‎ 年 级： 四年级 ‎ 任课教师： ___ ‎ 人教版小学四年级 体育上册全册教案，同课异构4套 学 科： 体育上册 ‎ 年 级： 四年级 ‎ 任课教师： ___ ‎ 四年级体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。‎ 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。‎ 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌：‎ 师生问好：‎ 宣布本次课的内容和任务：‎ 点名；‎ 教 室 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、讲解课堂要求任务。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。‎ 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。‎ 1、 可以做游戏，使大脑灵活。‎ 2、 和同学一起活动。‎ 3、 进行日光浴。‎ 教 室 1、 教室讲解语言要清晰。‎ 2、 要求：‎ 学生认真遵守纪律。‎ 养成良好的坐立行的正确姿态。‎ ‎③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎20‎ 小 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 1、 做游戏可以调解脑力疲劳。‎ 重点：对游戏好处的理解和认识。‎ 二、 游戏：‎ ‎（抓手指）‎ 规则：‎ 1、 手放平。‎ 2、 食指尖必须顶着手掌心。‎ 3、 听到教师口令后才 能抓手指。‎ 教 室 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做示范。‎ 3、 学生练习和游戏。‎ 1、 学生认真听讲游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 学生进行游戏。‎ ‎3/4‎ ‎6‎ 小 结 束 部 分 一、 总结本次课的情况。‎ 二、 下课。‎ 教 室 教师总结本次可的情况。‎ 学生按教室的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎4‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 小游戏；‎ ‎“抓人”‎ 2、 小型徒手操。‎ 3、 专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师带领学生一起做游戏。‎ 4、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 5、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生和教师一同做游戏。‎ 3、 学生认真听讲看示范。‎ 4、 学生精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、队列队形：‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎（有效与无效）‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎5、变换队形；‎ 1、 教师讲动作方法和要领。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作方法和要领。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自然，协凋准确。‎ 难点：重心前后稳定，节奏一致。‎ 二、游戏：‎ 穿过小树林；‎ 规则：‎ 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。‎ 1、 教师讲解游戏方法和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习和比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 1、 教师总结本次课的情况。‎ 2、 下课。‎ 1、 认真听讲情绪饱满。‎ 2、 下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 八个小木柱；‎ 四个标志物；‎ 教 学 回 顾 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 ‎ 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。‎ ‎2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 培养学生团结协作和集体主义精神， ‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：立正、稍息、集合、解散、。‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。‎ 难点： 动作连贯，协调。‎ 教师讲解动作方法和要领。‎ 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 学生集体练习。‎ 学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（障碍赛跑）‎ 规则：‎ 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。‎ 由小裁判评定动作正确与否。‎ 每个队员的比赛次数相等。‎ ‎4、找学生表演。‎ 教师讲解游戏要求和规则。‎ 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。‎ 学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 ‎1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。‎ 1、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。‎ 2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 3、 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、教师讲解徒手操的动作和要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站成四列横队。‎ ‎2、学生认真听队列的要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。‎ 难点：动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作要求和方法。‎ ‎2、教师做完整的正确的示范。‎ ‎3、教师个别指导。‎ ‎4、找好学生做表演。‎ ‎1、学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2、分组练习。‎ ‎3、动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 二、游戏 ‎（改换目标）‎ 规则：‎ 追者只能拍人，不许堆人，拉人。‎ 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。‎ ‎1、教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2、教师做正确的示范。‎ ‎3、教师正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2、学生练习。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 ‎ ‎ 教 学 回 顾 ‎ ‎ 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 目的 ‎1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。 ‎ ‎2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生认真听队列的要求。‎ 3、 师生一同练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。‎ 难点：起跑要有爆发力。‎ 1、 教师讲解动作要求和方法。‎ 2、 教师做完整的正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作要领和方法 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 一、 游戏；‎ 守卫红旗 规则：‎ 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。‎ 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。‎ 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏的方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的 ‎1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。‎ 难点：转髋动作要明显。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ 单脚跳接力 规则：‎ 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 四年级体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走：用各种正确姿势的走：‎ 重点：控球要稳。‎ 难点：重心下降。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（绑腿接力）‎ 规则：‎ 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。‎ 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。‎ 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 教师做正确评定胜负。 ‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 体育课教案 时间 课型 内容 ‎1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、徒手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的要轻松自如。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 挑战应战 规则：‎ 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。‎ 追拍时不得用力堆人。‎ 应战者如失败就算对方胜利。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲。‎ ‎2、戏规则。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 ‎2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。‎ ‎3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 队列： ‎ 各种图形跑 ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ ‎（仰卧起坐）‎ 重点难点：用力收复。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（快跳快跳）‎ 规则：‎ 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 垫子20块 预 计 四年级体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 ‎1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习： ‎ ‎2、拍手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 ‎ ‎ 二、韵律操：‎ 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 单双脚跳圈 规则：‎ 跳时途中不许接触圆圈。‎ 发令后或拍手后方可跳。‎ 单脚跳时摆动腿不许触地面。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 标志物4个 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 ‎1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。‎ ‎2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习： ‎ 各种图形跑 ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、游戏课：‎ ‎1、千足虫：‎ 规则：‎ ‎①发令后大家一起向前，动作要一致。‎ ‎②如队伍脱节，算失败。‎ ‎③必须按规定的要求做动作。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3/教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 ‎2、大家一起跳规则：‎ ‎①节奏一致，跳跃要有高度。‎ ‎②每个人都要集中注意力。‎ ‎③跳跃过程中不许分开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 四个标志物 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 ‎1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 ‎ ‎2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳起摸高：‎ 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。‎ 难点：动作灵敏协调，重心上移。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏：‎ ‎（攻关）‎ 规则：‎ ‎①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。‎ ‎②凡安全通过的人每人的一分。‎ ‎③攻关的人不能从旁边绕过去。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。‎ ‎2、提高跑的速度和身体素质。‎ ‎3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳大绳：‎ 重点：身体前屈腰充分。‎ 难点：动作到位。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则：‎ 听到信号以后或拍手后才能起跑。‎ 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的 ‎1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ ‎（立卧撑）‎ 重点；用力收腹。‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（绑腿赛跑）‎ 规则：‎ 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。‎ 绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 ‎ 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。‎ ‎2、提高动作的协调性和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳小绳：‎ 重点：摇绳要协调。‎ 难点：轻松协调，动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（叫号赛跑）‎ 规则：‎ 没有叫到号的同不得越线跑。‎ 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。 ‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。‎ ‎2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生勇敢顽强的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 队列：‎ 慢跑 ‎2、徒手操 ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。‎ 难点：动作要自然。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 小学四年级体育全年级全册教案 第1部分 学习目标：队列队形训练 ‎ 学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐 ‎ 难 点：齐步走 学习步骤：‎ 一、动作训练(5课时)‎ ‎1立正 ‎2稍息 ‎3跨立 ‎ ‎4向右转 ‎5向左转 ‎6向后转 ‎7向左看齐 ‎8向右看齐 ‎9向中看齐 ‎10蹲下 ‎11起立 ‎12报数 ‎13站军姿 ‎14紧急集合 ‎15解散 ‎16军礼 ‎17欢迎仪式 二、队列训练(3课时)‎ ‎1正步走 ‎2齐步走 ‎3跑步走 ‎4上前一步走 ‎5上前三步走 ‎6原地踏步走 ‎7向两边踏步散开 ‎8向左边踏步散开 ‎ ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第2部分 学习目标：掌握快速跑的动作 ‎ 学习内容：队列练习 50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度 ‎ 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. ‎ ‎ 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.‎ ‎ 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.‎ 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.‎ ‎ 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.‎ ‎ 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.‎ 组 织：四列横队 一路纵队 ‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中能很好的发挥速度 ‎ 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。‎ ‎ 2.复习蹲锯式起跑的动作。‎ ‎ 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 ‎ 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.‎ ‎ 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 ‎ 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 ‎ 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。‎ ‎ 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。‎ ‎ 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。‎ 组 织：四路纵队和散点队形 ‎ 三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》‎ 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ 第3部分 学习阶段：水平二 ‎ 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 ‎ 学习内容：蹲跳起 重 点：初步学会蹲跳起动作。‎ 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。‎ 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 ‎ 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。‎ ‎ 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。‎ 学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。‎ ‎ 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。‎ ‎ 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。‎ 组 织：以四路纵队完成游戏。‎ 二、             合作探究、掌握技能。‎ 重 点：初步学会蹲跳起动作。 ‎ 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。‎ 教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。‎ ‎ 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。‎ ‎ 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。‎ 学生活动：1.认真的看示范和听讲解。‎ ‎ 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。‎ 组 织： 四路纵队。‎ 三、             放松练习，调节自身。‎ 教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。‎ 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 ‎ 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地：操场 第4部分 学习阶段：水平二 学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 ‎ 学习内容：自然地形跑 重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：‎ 一、             有趣的队列练习 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织齐步走的练习 ‎ 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 ‎ 2.认真、积极的进行反口令练习 组 织： ‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 ‎ 2.讲解游戏的方法 ‎ 3.组织全班同学为一大组进行游戏 ‎ 4.教师随时对游戏进行调控 ‎ 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 ‎ 6.分两组进行大鱼网的游戏 ‎ 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 ‎8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。‎ ‎9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 ‎ 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 ‎ 3.分组合作进行游戏 ‎ 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 ‎ 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 ‎ 组 织：‎ 第5部分 学习阶段：水平二学习目标： 小组合作完成练习 学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 ‎ 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习 学习步骤：‎ 一、             合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 ‎ 2.讲解游戏的方法与要求。‎ 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。‎ ‎ 3.分成六大小组 ‎ 4.组织游戏 ‎ 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。‎ 学生活动：1.理解游戏的方法和要求 ‎ 2.小组合作进行游戏 ‎ 3.注意在游戏的安全 组 织： ‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习 教师活动：1.提出毽子的练习 ‎ 2.组织右脚的30个熟练性练习 ‎ 3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 ‎ 4.组织左脚的50个熟练性练习 ‎ 5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 ‎ 6.组织进行50个的盘踢熟练练习 ‎ 7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习 ‎ 2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。‎ 组 织： ‎ 三、放松身体，愉悦身心 反应游戏 规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。‎ 组织：学生围成一个圆圈 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：操场 毽子若干个 课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。‎ 第6部分 学习阶段：水平二 学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习. ‎ 学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 ‎ 难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：‎ 一、             队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 ‎ 2.讲解队列练习的方法 ‎ 3.组织队列练习 学生活动：1.知道队列练习的方法 ‎ 2.积极的进行队列练习 组 织： 纵队和横队 二、             小组合作、完成练习 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 难 点：提高小组合作的效率 教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 ‎ 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 ‎ 3.组织游戏老鹰抓小鸡 ‎4.提出游戏的要求 ‎5.组织学生布置游戏场地 ‎6.组织游戏 学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐 ‎ 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 ‎ 3.小组合作布置场地 ‎ 4.在小组中决定接力的顺序 ‎ 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习 三、放松身体、愉悦身心 放松操：‎ ‎1、肩关节运动 2、俯背运动 3、跳跃运动 4、整理运动 组织：成四列横队散开—走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 课后小结： ‎ 这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第7部分 学习阶段：水平二 学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤：‎ 一、             有趣的小游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习.‎ ‎ 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 ‎ 4.组织游戏 学生活动：1.积极的投入到游戏中去.‎ ‎ 2.大胆的为同伴进行示范 ‎ 3.全身心的投入到游戏中去。‎ 组 织：‎ 二、 合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习 ‎ 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。‎ ‎ 3.组织游戏 ‎ 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）‎ ‎ 5.组织进行原地的展示。‎ ‎ 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 ‎ 7.组织比赛 学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。‎ ‎ 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 ‎ ‎ 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 ‎ 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。‎ 组 织：‎ 三、互相的放松 教师活动：1.提出放松的要求 ‎ 2.进行放松 ‎ 学生活动：相互的进行放松 ‎ 组 织：‎ ‎1、本课小结 ‎2、回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： 短绳若干 课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.‎ 第8部分 学习阶段：水平二 学习目标：在各种练习中提高跑的能力 ‎ 学习内容：游戏 30米冠军赛 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 ‎ 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 学习步骤：‎ 一、             集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习 ‎ 3.提出游戏的练习要求 ‎ 4.讲解游戏《找朋友》的方法 ‎ 5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性 ‎ 2.积极的进行队列练习 ‎ 3.理解和掌握游戏的方法和规则。‎ ‎ 4.投入到游戏的联系中去 组 织：‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 ‎ 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 ‎ 2.组织小组自主的进行练习 ‎ 3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 ‎ 4.组织学生进行自创的小型游戏 ‎ 5.提出30米冠军赛的要求的要求 ‎ 6.组织比赛 学生活动：1.自主的进行准备活动 ‎ 2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习 ‎ 3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 ‎ 组 织：‎ 三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 ‎ 组织放松练习 学生活动： 进行放松 组 织：自由散开 ‎1、本课小结 ‎2、收回器材 ‎3、师生告别 场地器材 课后小结：‎ 本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。‎ 第9部分 学习阶段：水平二 学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。‎ 学习内容：游戏：障碍赛跑 ‎ 重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 ‎ 学习步骤：‎ 一、         游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。‎ ‎2、组织学生利用跳绳进行准备活动。‎ ‎3、组织学生柔韧练习。‎ 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。‎ ‎3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。‎ ‎ 4、听口令进行柔韧练习。‎ 组 织：六列横队、小组分散 二、尝试练习，体验成功 教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。‎ ‎ 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。‎ ‎ 3、提示学生调整障碍。‎ ‎ 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。‎ 学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。‎ ‎2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。‎ ‎3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。‎ ‎ 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。‎ ‎ 5、总结自己小组过障碍跑的情况。‎ 组 织：分三大组进行 三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的）‎ 组织：成四列横队，散开—走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：跳箱、凳子、垫子 课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力.‎ 第10部分 学习阶段：水平二 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。‎ 学习步骤：‎ 一、         游戏活动，激发兴趣 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。‎ ‎2、组织学生进行大渔网游戏。‎ ‎3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。‎ 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、听口令进行二路纵队行进走。‎ ‎3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。‎ ‎ 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。‎ 组 织：六列横队、小组分散 二、黄河长江练反应 教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。‎ ‎ 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。‎ ‎ 3、组织学生进行游戏。‎ ‎ 4、向学生阐述这个游戏的作用。‎ 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。‎ ‎2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。‎ ‎3、积极参与游戏，体验快速起动。‎ ‎ 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。‎ 组 织：二列横队 三、绕物接力练奔跑(放松)‎ 教师活动：1、启发学生制定游戏规则。‎ ‎ 2、组织学生尝试游戏。‎ ‎ 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。‎ 学生活动：1、积极参与规则的制定。‎ ‎ 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。‎ ‎ 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。‎ 组 织：‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：操场 课后小结：1. 在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。‎ 第1部分 学习目标：复习队列队形训练 ‎ 学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐 ‎ 难 点：齐步走 学习步骤：‎ 一、动作训练(2课时)‎ ‎1立正 ‎2稍息 ‎3跨立 ‎4向右转 ‎5向左转 ‎6向后转 ‎7向左看齐 ‎8向右看齐 ‎9向中看齐 ‎10蹲下 ‎11起立 ‎12报数 ‎13站军姿 ‎14紧急集合 ‎15解散 ‎16军礼 ‎17欢迎仪式 二、队列训练(2课时) ‎ ‎1正步走 ‎2齐步走 ‎3跑步走 ‎4上前一步走 ‎5上前三步走 ‎6原地踏步走 ‎7向两边踏步散开 ‎8向左边踏步散开 ‎ ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ 第2部分 学习阶段：水平二 学习目标：合作练习、掌握技能 ‎ 学习内容：实心球 接力练习 重 点：背弓弯的程度 ‎ 难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。‎ 学习步骤：‎ 一、快乐的游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习 ‎ 3.提出游戏练习的要求 ‎ 4.组织游戏 学生活动：1.和同伴合作完成队列练习 ‎ 2.积极的进行游戏的练习 组 织： ‎ 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出实心球的练习要求 ‎ 2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 ‎ 3.组织进行徒手的练习 ‎ 4.提出借助排球进行前抛的练习 ‎ 5.组织小组进行自主的进行练习 ‎ 6.组织进行小结 学生活动：1.积极、大胆的进行发言。‎ ‎ 2.自主的进行徒手模仿练习 ‎ 3.小组自主的进行练习 ‎ 4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：‎ 三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 ‎ 2.讲解接力的方法 ‎ 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳） ‎ 学生活动： 1.懂得练习的方法 ‎ 2.小组合作积极的投入比赛中去。‎ 组 织：成四列横队 四、放松身心 放松操：‎ ‎1、肩关节运动 2、腰部运动 3、体侧运动 4、体转运动 ‎5、俯背运动 6、整理运动 组织：学生自由散开。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： ‎ 课后小结：1. 在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第3部分 学习阶段：水平二 学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动 重 点：几种不同运球的动作方法和要求 难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。‎ ‎2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。‎ ‎3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。‎ 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。‎ ‎ 2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。‎ ‎3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、             合作探究掌握技能 重 点：几种不同运球的动作方法和要求 难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。‎ ‎ 2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。‎ ‎ 3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。‎ ‎ 4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）‎ 学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。‎ ‎ 2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。‎ 组 织：如图：‎ 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。 ‎ 学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 ‎ 组 织：四列横队 四、放松身心 健美操：（自编）‎ 组织：成四列横队，散开---走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：篮球场一个，篮球20个 课后小结：‎ 学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好 第4部分 学习阶段：水平二 学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。‎ 学习内容：实心球 短跑 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：‎ 一、             有趣的小游戏 教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》‎ ‎ 2.把同学们分成两队 ‎ 3.组织游戏 学生活动：1.明白游戏的方法和规则 ‎ 2.按要求分组 ‎ 3.积极的投入到游戏中去 组 织：‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 ‎ 2.自主进行柔韧的练习 ‎ 3.组织进行让距跑的练习 ‎ 4.组织进追球跑的练习 ‎5.提出实心球练习的要求 ‎ 6.组织小组进行徒手的练习 ‎ 7.组织小组进行投掷绳结的练习 ‎ 8.组织进行集体的实心球的练习 学生活动：1.自主的进行柔韧练习 ‎ 2.努力，认真要追上前面的同学 ‎ 3.进最大的努力追上滚动的球 ‎ 4.积极的作好专项准备活动 ‎ 5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法 ‎ ‎ 6.积极的进行实心球的投掷练习 组 织： ‎ 三、放松身心 健美操：（自编）‎ 组织：成四列横队，散开---走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.‎ 基 本 部 分 ‎ ‎ 二、游戏：‎ 跳进去拍人；‎ 规则：‎ 圆圈内的人不能出圈。‎ 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、师给学生个别指导。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 四个圆圈 教 学 回 顾 小学四年级体育全年级全册教案 第1部分 学习目标：队列队形训练 ‎ 学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐 ‎ 难 点：齐步走 学习步骤：‎ 一、动作训练(5课时)‎ ‎1立正 ‎2稍息 ‎3跨立 ‎ ‎4向右转 ‎5向左转 ‎6向后转 ‎7向左看齐 ‎8向右看齐 ‎9向中看齐 ‎10蹲下 ‎11起立 ‎12报数 ‎13站军姿 ‎14紧急集合 ‎15解散 ‎16军礼 ‎17欢迎仪式 二、队列训练(3课时)‎ ‎1正步走 ‎2齐步走 ‎3跑步走 ‎4上前一步走 ‎5上前三步走 ‎6原地踏步走 ‎7向两边踏步散开 ‎8向左边踏步散开 ‎ ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第2部分 学习目标：掌握快速跑的动作 ‎ 学习内容：队列练习 50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度 ‎ 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. ‎ ‎ 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.‎ ‎ 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.‎ 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.‎ ‎ 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.‎ ‎ 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.‎ 组 织：四列横队 一路纵队 ‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中能很好的发挥速度 ‎ 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。‎ ‎ 2.复习蹲锯式起跑的动作。‎ ‎ 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 ‎ 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.‎ ‎ 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 ‎ 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 ‎ 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。‎ ‎ 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。‎ ‎ 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。‎ 组 织：四路纵队和散点队形 ‎ 三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》‎ 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ 第3部分 学习阶段：水平二 ‎ 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 ‎ 学习内容：蹲跳起 重 点：初步学会蹲跳起动作。‎ 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。‎ 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 ‎ 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。‎ ‎ 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。‎ 学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。‎ ‎ 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。‎ ‎ 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。‎ 组 织：以四路纵队完成游戏。‎ 二、             合作探究、掌握技能。‎ 重 点：初步学会蹲跳起动作。 ‎ 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。‎ 教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。‎ ‎ 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。‎ ‎ 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。‎ 学生活动：1.认真的看示范和听讲解。‎ ‎ 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。‎ 组 织： 四路纵队。‎ 三、             放松练习，调节自身。‎ 教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。‎ 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 ‎ 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地：操场 第4部分 学习阶段：水平二 学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 ‎ 学习内容：自然地形跑 重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：‎ 一、             有趣的队列练习 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织齐步走的练习 ‎ 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 ‎ 2.认真、积极的进行反口令练习 组 织： ‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 ‎ 2.讲解游戏的方法 ‎ 3.组织全班同学为一大组进行游戏 ‎ 4.教师随时对游戏进行调控 ‎ 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 ‎ 6.分两组进行大鱼网的游戏 ‎ 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 ‎8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。‎ ‎9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 ‎ 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 ‎ 3.分组合作进行游戏 ‎ 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 ‎ 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 ‎ 组 织：‎ 第5部分 学习阶段：水平二学习目标： 小组合作完成练习 学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 ‎ 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习 学习步骤：‎ 一、             合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 ‎ 2.讲解游戏的方法与要求。‎ 游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。‎ ‎ 3.分成六大小组 ‎ 4.组织游戏 ‎ 5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。‎ 学生活动：1.理解游戏的方法和要求 ‎ 2.小组合作进行游戏 ‎ 3.注意在游戏的安全 组 织： ‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习 难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习 教师活动：1.提出毽子的练习 ‎ 2.组织右脚的30个熟练性练习 ‎ 3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 ‎ 4.组织左脚的50个熟练性练习 ‎ 5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 ‎ 6.组织进行50个的盘踢熟练练习 ‎ 7. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习 ‎ 2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。‎ 组 织： ‎ 三、放松身体，愉悦身心 反应游戏 规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。‎ 组织：学生围成一个圆圈 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：操场 毽子若干个 课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。‎ 第6部分 学习阶段：水平二 学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习. ‎ 学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 ‎ 难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：‎ 一、             队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 ‎ 2.讲解队列练习的方法 ‎ 3.组织队列练习 学生活动：1.知道队列练习的方法 ‎ 2.积极的进行队列练习 组 织： 纵队和横队 二、             小组合作、完成练习 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习 难 点：提高小组合作的效率 教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 ‎ 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 ‎ 3.组织游戏老鹰抓小鸡 ‎4.提出游戏的要求 ‎5.组织学生布置游戏场地 ‎6.组织游戏 学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐 ‎ 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 ‎ 3.小组合作布置场地 ‎ 4.在小组中决定接力的顺序 ‎ 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习 三、放松身体、愉悦身心 放松操：‎ ‎1、肩关节运动 2、俯背运动 3、跳跃运动 4、整理运动 组织：成四列横队散开—走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 课后小结： ‎ 这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第7部分 学习阶段：水平二 学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤：‎ 一、             有趣的小游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习.‎ ‎ 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 ‎ 4.组织游戏 学生活动：1.积极的投入到游戏中去.‎ ‎ 2.大胆的为同伴进行示范 ‎ 3.全身心的投入到游戏中去。‎ 组 织：‎ 二、 合作探究、掌握技能 重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习 ‎ 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。‎ ‎ 3.组织游戏 ‎ 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）‎ ‎ 5.组织进行原地的展示。‎ ‎ 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 ‎ 7.组织比赛 学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。‎ ‎ 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 ‎ ‎ 3.和同伴探求短绳的各种练习方法 ‎ 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。‎ 组 织：‎ 三、互相的放松 教师活动：1.提出放松的要求 ‎ 2.进行放松 ‎ 学生活动：相互的进行放松 ‎ 组 织：‎ ‎1、本课小结 ‎2、回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： 短绳若干 课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.‎ 第8部分 学习阶段：水平二 学习目标：在各种练习中提高跑的能力 ‎ 学习内容：游戏 30米冠军赛 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 ‎ 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 学习步骤：‎ 一、             集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习 ‎ 3.提出游戏的练习要求 ‎ 4.讲解游戏《找朋友》的方法 ‎ 5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性 ‎ 2.积极的进行队列练习 ‎ 3.理解和掌握游戏的方法和规则。‎ ‎ 4.投入到游戏的联系中去 组 织：‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 ‎ 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习 教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 ‎ 2.组织小组自主的进行练习 ‎ 3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 ‎ 4.组织学生进行自创的小型游戏 ‎ 5.提出30米冠军赛的要求的要求 ‎ 6.组织比赛 学生活动：1.自主的进行准备活动 ‎ 2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习 ‎ 3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 ‎ 组 织：‎ 三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求 ‎ 组织放松练习 学生活动： 进行放松 组 织：自由散开 ‎1、本课小结 ‎2、收回器材 ‎3、师生告别 场地器材 课后小结：‎ 本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。‎ 第9部分 学习阶段：水平二 学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。‎ 学习内容：游戏：障碍赛跑 ‎ 重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。 ‎ 学习步骤：‎ 一、         游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。‎ ‎2、组织学生利用跳绳进行准备活动。‎ ‎3、组织学生柔韧练习。‎ 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。‎ ‎3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。‎ ‎ 4、听口令进行柔韧练习。‎ 组 织：六列横队、小组分散 二、尝试练习，体验成功 教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。‎ ‎ 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。‎ ‎ 3、提示学生调整障碍。‎ ‎ 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。‎ 学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。‎ ‎2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。‎ ‎3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。‎ ‎ 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。‎ ‎ 5、总结自己小组过障碍跑的情况。‎ 组 织：分三大组进行 三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的）‎ 组织：成四列横队，散开—走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：跳箱、凳子、垫子 课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力.‎ 第10部分 学习阶段：水平二 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。‎ 学习步骤：‎ 一、         游戏活动，激发兴趣 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。‎ ‎2、组织学生进行大渔网游戏。‎ ‎3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。‎ 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、听口令进行二路纵队行进走。‎ ‎3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。‎ ‎ 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。‎ 组 织：六列横队、小组分散 二、黄河长江练反应 教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。‎ ‎ 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。‎ ‎ 3、组织学生进行游戏。‎ ‎ 4、向学生阐述这个游戏的作用。‎ 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。‎ ‎2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。‎ ‎3、积极参与游戏，体验快速起动。‎ ‎ 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。‎ 组 织：二列横队 三、绕物接力练奔跑(放松)‎ 教师活动：1、启发学生制定游戏规则。‎ ‎ 2、组织学生尝试游戏。‎ ‎ 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。‎ 学生活动：1、积极参与规则的制定。‎ ‎ 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。‎ ‎ 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。‎ 组 织：‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：操场 课后小结：1. 在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。‎ 第1部分 学习目标：复习队列队形训练 ‎ 学习内容：军训常规内容 重 点：向左向右看齐 ‎ 难 点：齐步走 学习步骤：‎ 一、动作训练(2课时)‎ ‎1立正 ‎2稍息 ‎3跨立 ‎4向右转 ‎5向左转 ‎6向后转 ‎7向左看齐 ‎8向右看齐 ‎9向中看齐 ‎10蹲下 ‎11起立 ‎12报数 ‎13站军姿 ‎14紧急集合 ‎15解散 ‎16军礼 ‎17欢迎仪式 二、队列训练(2课时) ‎ ‎1正步走 ‎2齐步走 ‎3跑步走 ‎4上前一步走 ‎5上前三步走 ‎6原地踏步走 ‎7向两边踏步散开 ‎8向左边踏步散开 ‎ ‎ 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.‎ ‎2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.‎ 第2部分 学习阶段：水平二 学习目标：合作练习、掌握技能 ‎ 学习内容：实心球 接力练习 重 点：背弓弯的程度 ‎ 难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。‎ 学习步骤：‎ 一、快乐的游戏 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织队列练习 ‎ 3.提出游戏练习的要求 ‎ 4.组织游戏 学生活动：1.和同伴合作完成队列练习 ‎ 2.积极的进行游戏的练习 组 织： ‎ 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出实心球的练习要求 ‎ 2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 ‎ 3.组织进行徒手的练习 ‎ 4.提出借助排球进行前抛的练习 ‎ 5.组织小组进行自主的进行练习 ‎ 6.组织进行小结 学生活动：1.积极、大胆的进行发言。‎ ‎ 2.自主的进行徒手模仿练习 ‎ 3.小组自主的进行练习 ‎ 4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：‎ 三、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 ‎ 2.讲解接力的方法 ‎ 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳） ‎ 学生活动： 1.懂得练习的方法 ‎ 2.小组合作积极的投入比赛中去。‎ 组 织：成四列横队 四、放松身心 放松操：‎ ‎1、肩关节运动 2、腰部运动 3、体侧运动 4、体转运动 ‎5、俯背运动 6、整理运动 组织：学生自由散开。‎ ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材： ‎ 课后小结：1. 在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 第3部分 学习阶段：水平二 学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动 重 点：几种不同运球的动作方法和要求 难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤：‎ 一、             情景导入 教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。‎ ‎2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。‎ ‎3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。‎ 学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。‎ ‎ 2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。‎ ‎3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、             合作探究掌握技能 重 点：几种不同运球的动作方法和要求 难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。‎ ‎ 2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。‎ ‎ 3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。‎ ‎ 4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）‎ 学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。‎ ‎ 2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。‎ 组 织：如图：‎ 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。 ‎ 学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 ‎ 组 织：四列横队 四、放松身心 健美操：（自编）‎ 组织：成四列横队，散开---走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：篮球场一个，篮球20个 课后小结：‎ 学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好 第4部分 学习阶段：水平二 学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。‎ 学习内容：实心球 短跑 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：‎ 一、             有趣的小游戏 教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》‎ ‎ 2.把同学们分成两队 ‎ 3.组织游戏 学生活动：1.明白游戏的方法和规则 ‎ 2.按要求分组 ‎ 3.积极的投入到游戏中去 组 织：‎ 二、             合作探究、掌握技能 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 ‎ 2.自主进行柔韧的练习 ‎ 3.组织进行让距跑的练习 ‎ 4.组织进追球跑的练习 ‎5.提出实心球练习的要求 ‎ 6.组织小组进行徒手的练习 ‎ 7.组织小组进行投掷绳结的练习 ‎ 8.组织进行集体的实心球的练习 学生活动：1.自主的进行柔韧练习 ‎ 2.努力，认真要追上前面的同学 ‎ 3.进最大的努力追上滚动的球 ‎ 4.积极的作好专项准备活动 ‎ 5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法 ‎ ‎ 6.积极的进行实心球的投掷练习 组 织： ‎ 三、放松身心 健美操：（自编）‎ 组织：成四列横队，散开---走 ‎1、课后小结 ‎2、安排回收器材 ‎3、师生告别 场地器材：‎ 课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.‎ ‎  ‎ 体育课教案 时间 ‎ ‎ 课型 内容 ‎1、考核：立定跳远；2、评价 目的 ‎1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。‎ ‎2、让学生学会自我评价和互相评价。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、考核：立定跳远 重点：起跳、腾空、落地。‎ 难点；轻松协调动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师正确评定考试成绩。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生分别练习。‎ ‎3、认真接受考核。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 ‎ 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、评价 ‎1、教师进行学期总评价。‎ ‎2、认真听取学生意见 ‎3、做好记录。 ‎ ‎1、学生进行自我 ‎2、互相评价 ‎3、提出建议。‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ ‎ ‎ ‎12‎ ‎ ‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 卷尺一个 预 计 小学四年级上册体育教案 第 一 课 时 ‎      ‎ 教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。‎ 教学内容：引导课——课堂常规 教学步骤：‎ 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。‎ 学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。‎ 组    织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。‎ 二、常规性引导：‎ ‎1、讲解什么是体育课课堂常规？‎ ‎2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？‎ ‎3、议一议怎样排好体育课队伍？‎ 三、趣味性引导：‎ 游戏：快快排队。‎ 教师讲清游戏规则，组织学生进行游戏训练，为以后课堂有续排队奠定基础。 四、课堂评价、小结：‎ 本节课主要是对学生在体育课堂上的常规要求进行了引导，大家做的不错。以后上体育课要记住五点：‎ ‎1、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。‎ ‎2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。‎ ‎3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。‎ ‎4、在课堂上严格执行教师的各项要求，注意安全。‎ ‎5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。‎ 第 二 课 时 教学内容： 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；‎ 教学目标： ‎ ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ ‎2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ ‎3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 教学过程：‎ 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、小游戏；“抓人”‎ ‎2、小型徒手操。‎ ‎3、专项准备活动。 ‎ 组织：队列队型：四列横队，体操队型 ‎ 三、队列队形：‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎4、变换队形； ‎ 教师活动 ‎1、教师讲动作方法和要领。‎ ‎2、教师个别指导。‎ ‎3、找好学生做表演。 ‎ 学生活动：‎ ‎1、学生认真听动作方法和要领。‎ ‎2、学生练习。‎ ‎3、分组练习。‎ ‎4、动作一致，精神饱满。 ‎ 重点：动作自然，协凋准确。‎ 难点：重心前后稳定，节奏一致。‎ 四、游戏：穿过小树林；‎ 规则：‎ ‎1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ ‎2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。 ‎ 教师活动：‎ ‎1、教师讲解游戏方法和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。 ‎ 学生活动： ‎ ‎1、学生认真听游戏方法和规则。‎ ‎2、学生练习和比赛。‎ ‎3、分组比赛。 ‎ 五、课堂小结；‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。2、下课。‎ 第 三 课 时 教学目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。发展学生的跑的能力。 ‎ 教学内容：跑走交替、游戏 教学步骤： 一、积极游戏，巩固集队 教师活动：‎ ‎1、组织学生集队和队列练习。 ‎ ‎2、组织学生进行游戏快快集合。‎ ‎3、组织学生复习广播操。‎ 学生活动：‎ ‎1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。‎ ‎2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。‎ ‎3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。‎ 组    织：自由分散、五列横队 二、跑走交替，学会交往 教师活动：‎ ‎1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。 2、和学生一起领会跑走交替的要求。 3、组织学生分组进行跑走替 学生活动：‎ ‎1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。 2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。 3、在小组长的带领下进行跑走交替。 4、在小组长的带领下进行柔韧放松。‎ 组     织：集体练习、分组练习 ‎ 三、课堂小结：‎ 第 四 课 时 教学目标：跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。‎ 教学内容：跑动中手臂的摆动 场地器材：田径场一片 沙包四个 教学步骤：‎ 教师活动：‎ ‎1.集合队伍，简单队列练习。‎ ‎2.复习广播体操，展示学生风采。‎ 学生活动：‎ ‎1.精神饱满积极进行队列练习。‎ ‎2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。‎ 组 织：四列横队 重 点：手臂摆动的方法和路线位置。‎ 难 点：手脚间配合协调，不僵硬。‎ 教师活动：‎ ‎1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。‎ ‎2.组织学生原地徒手模仿练习。‎ 学生活动：‎ ‎1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。‎ ‎2.知道跑动中手臂摆动的意义。‎ 教师活动：‎ ‎1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。‎ ‎2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。‎ 学生活动：‎ ‎1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。‎ ‎2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。‎ ‎3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。‎ 组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队 创新延伸、展示技能 教师活动：带领学生进行柔韧性练习。‎ 学生活动：充分展示自己，积极进行练习。‎ 组 织：四列横队，图示同一 第 五 课 时 教学内容： 1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；‎ 教学目的： ‎ ‎1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ ‎2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 教学过程：‎ ‎ 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列： ‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。 ‎ 组织：四列横队，体操队型 教师要求： ‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ 学生要求： ‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。 ‎ 三、走：用各种正确姿势的走：‎ 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 教师活动： ‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ 学生活动：‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ 四、游戏：（绑腿接力）‎ 规则：‎ ‎1、教师发令后或击掌后才能起跑。‎ ‎2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。‎ ‎3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 ‎ 教师活动 ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。 ‎ 学生活动 ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎ 五、总结本次课的情况。‎ ‎ ‎ 第 六 课 时 教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：蹲踞式起跑、快速跑 教学步骤：‎ 一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动：‎ ‎1、组织学生常规训练 ‎2、组织学生游戏：抢位子 ‎3、组织学生复习基本体操。‎ 学生活动：‎ ‎1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。‎ ‎ 3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子 ‎ 4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。‎ 组 织：六列横队、小组分散 二、积极游戏，你追我赶 重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。‎ 难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。‎ 教师活动：‎ ‎1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。‎ ‎ 2、组织学生起跑游戏：看谁反应快 ‎ 3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。‎ ‎ 4、及时鼓励和小结各项游戏。‎ ‎ 5、组织学生欢庆胜利。‎ 学生活动：‎ ‎1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。‎ ‎2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快 ‎3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）‎ ‎4、游戏：你追我赶（追逐跑）‎ ‎5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。‎ ‎6、手舞足蹈欢庆胜利。‎ 场地器材：操场、录音机、每人一张报纸 课后小结:同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.‎ 第 七 课 时 教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力 教学内容：多种游戏 教学步骤：‎ 一、快乐游戏、充分活动 教师活动：‎ ‎1、组织学生常规训练 ‎2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。‎ 学生活动：‎ ‎1、体育委员整队，检查出席人数。‎ ‎ 2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。‎ 组 织： 四列横队、分组游戏 二、小组探究，熟练技能 重 点：正确的快速跑动作。‎ 教师活动：‎ ‎1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。‎ ‎ 2、组织学生“人球赛跑”游戏。‎ 学生活动：‎ ‎1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。‎ ‎2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。‎ 组 织：分组游戏 三、延伸拓展、展示才能 教师活动：‎ ‎1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。‎ ‎ 2、引导学生展示小结。‎ 学生活动：‎ ‎1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。‎ ‎ 2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。‎ ‎ 3、相互交流展示创编的游戏。‎ 场地器材：篮球一个 田径长一片 ‎ 四、课后小结： ‎ 用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。‎ 第 八 课 时 教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：‎ ‎     1、 学生自由练习，体会快速跑的动作方法。‎ ‎     2、 教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。‎ ‎（1）第一次练习 a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。‎ B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。‎ ‎（2）第二次练习 学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。‎ ‎（3）第三次练习 进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。‎ 本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。‎ 四、课堂小结：本节课你的感受是什么？‎ 第 九 课 时 教学内容：雏鹰起飞 教学目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作 教学步骤：‎ 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。‎ 学生活动：学生自由组合4至6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。‎ 组    织：4至6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。‎ 二、合作探究、掌握技能 重    点：《雏鹰起飞》前两节的动作方法和要求。‎ 难    点：手脚间的协调配合，动作优美到位。‎ 教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。‎ 教师活动：‎ ‎1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。‎ ‎    2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。‎ ‎    3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。‎ 学生活动：‎ ‎1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。‎ ‎2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。‎ ‎3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组     织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)‎ 三 创新延伸、展示技能 教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。‎ 学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。‎ 组    织：四路纵队 场地器材：垫子四个，田径场一片 ‎    ‎ 第 十 课 时 教学内容：雏鹰起飞 教学目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。‎ 教学步骤：‎ 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。‎ 学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。‎ 组    织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。‎ 二、合作探究、掌握技能 重    点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。‎ 难    点：手脚间的协调配合，动作优美到位。‎ 教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。‎ 教师活动：‎ ‎1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，‎ ‎2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。‎ ‎    3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。‎ 学生活动：‎ ‎1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。‎ ‎2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。‎ ‎3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意 组     织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)‎ 三、创新延伸、展示技能 教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。‎ 学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。‎ 组    织：四路纵队 场地器材：小红旗4-6个，田径场一片 ‎ ‎ 第 十 一 课 时 教学目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.‎ 教学内容：50米快速跑 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.‎ ‎ 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.‎ ‎ 3.邀请一组同学一起完成一次游戏.‎ ‎ 4.教师组织进行游戏.‎ ‎ 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.‎ ‎2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏 ‎ 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.‎ ‎ 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.‎ 组 织： 以四列横队完成游戏.‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 ‎ 难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。‎ 教师活动：‎ ‎1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。‎ ‎ 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。‎ ‎ 3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 ‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。‎ ‎ 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。‎ ‎ 3.尽力的完成50米快速练习。 ‎ 组 织：四路纵队 三、放松练习 教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。‎ 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。‎ 场地器材： 田径场以片，小换物体若干个 四、课后小结：‎ 通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。‎ 第 十 二 课 时 教学目标： 在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质 教学内容：垒球 400米跑 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动： ‎ ‎1.教师讲解小游戏<丢沙包>,提出要求 ‎ 2.分发器材,组织学生自主的练习 ‎ 3.教师巡回的指导 学生活动：‎ ‎1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求‎ ‎ 2.自主的,积极的进行练习 ‎ 3.注意游戏的安全性 组 织:小组分散的练习 ‎ 二、合作探究,掌握技能 重 点：在练习中体会投掷的正确的动作 难 点：形成真确的投掷动作 教师活动：‎ ‎1.教师讲解练习的方法,提出要求 ‎ 2.组织学生进行集体的练习 ‎ 3.提醒同学们相互的纠正错误的动作 ‎ 4.及时的纠正错误动作 学生活动：‎ ‎1.认真体会练习的要求 ‎ 2.在教师的帮助下进行集体的练习.‎ ‎ 3.相互的及时的纠正错误动作 ‎ 组 织：四列横队 ‎ 三、提高自身奔跑能力 教师活动：‎ ‎1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求 ‎ 2.组织分组练习 ‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的听教师的讲解 ‎ 2.分组进行练习. ‎ 组 织：分组练习 第 十 三 课 时 教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。‎ 教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。‎ ‎ 2.正反口令练习和原地三面转法练习。‎ ‎ 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。‎ 学生活动：‎ ‎1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。‎ ‎ 2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。‎ ‎ 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。‎ 组 织： 以四列横队完成游戏.‎ 二、愉悦身心，快乐练习 重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 ‎ 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。‎ 教师活动：‎ ‎1.教师带领学生进行一些准备活动。。‎ ‎ 2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。‎ ‎ 3.组织学生进行跳短绳练习。 ‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。‎ ‎ 2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。‎ ‎ 3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 ‎ 组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 三、放松练习 教师活动：带领学生总评该次课练习情况。‎ 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。‎ 四、课后小结：‎ 情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。‎ 第 十 四 课 时 教学目标：知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。‎ 教学内容：初升的太阳全套操动作 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？）‎ ‎2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。‎ ‎3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。‎ 学生活动：‎ ‎1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。‎ ‎ 2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：掌握每一个动作的方法和要求 难 点：动作舒展到位、连贯协调 教师活动：‎ ‎1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。‎ ‎ 2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。‎ ‎ 3. 在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。‎ 学生活动：‎ ‎1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。‎ ‎ 2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。‎ ‎3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。‎ 组 织：练习队型基本同上 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。 ‎ 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材： 田径场一片 录音机一台 第 十 五 课 时 教学课题：环保游戏----“捡树叶”‎ 教学目标：‎ ‎1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；‎ ‎2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；‎ ‎3、结合环保意识，收回活动器材。‎ 教学过程：‎ 一、情景导入 ‎ ‎(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。‎ ‎ (2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。‎ 二、创造性学习 ‎ ‎ (1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？)‎ ‎ (2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？现在我们一起来学学小青蛙，好吗？)‎ 方法：‎ ‎①跳一片“树叶”。‎ ‎②连续跳多片“树叶”‎ ‎③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。‎ 三、环保游戏----“捡树叶”‎ 方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。‎ 四、放松活动：‎ 第 十 六 课 时 教学目标：与他人合作，相互评价，共同学习动作方法 教学内容：快速跑 教学步骤：‎ 一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。‎ 二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。‎ ‎（1）第一次练习 A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。‎ B。一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。‎ ‎（2）第二次练习 学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。‎ ‎（3）第三次练习 进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。‎ 本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。‎ 第 十 七 课 时 教学课题：原地投掷轻物 教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：快速挥臂，提出难点----方向性。‎ 教学内容：原地投掷纸团 教学步骤：‎ 一、 创设情景，引入新知 观看动画短片“讨厌的马蜂”‎ 教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？‎ 二、集中注意力练习“”猜猜看 教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。‎ 三、全身练习“击掌操”‎ 以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。‎ 四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”‎ 学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。‎ 五、模仿练习“打马蜂窝”‎ 投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。‎ 六、观看“原地投掷轻物”教学录像。‎ 教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。‎ ‎ 看准马蜂窝，用力向前掷。‎ 突出重点：快速挥臂。‎ 七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”‎ 提出难点：方向性----前上方 八、游戏：“谁先坐”‎ 游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。放松韵律活动：“小白船”‎ 第 十 八 课 时 教学目标：能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要 教学内容：后滚翻 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.组织学生队列常规练习。‎ ‎2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。‎ ‎3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。‎ 学生活动：‎ ‎1.集中注意力，认真进行队列队型练习。‎ ‎ 2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。‎ ‎3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。‎ 组 织：练习队型 二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、低头、推手的动作要领 难 点：推手的时机要恰到好处 教师活动：‎ ‎1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。‎ ‎ 2. 组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。‎ ‎ 3. 选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。‎ ‎ 2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。‎ 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。 ‎ 学生活动：积极思考回答老师的问题。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材：田径场一片 垫子一块 乌拉圈20 篮球足球垒球共20个 四、课后小结：‎ ‎1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生在心理能够明白“好的纪律是自己开心的保证”。‎ ‎2.从后滚翻练习中，学生能相互帮助提示，为了自己组的荣誉，都很积极练习，但个别学生有时会蹲或坐在地上，老师应当及时提示，使其能够很快知道，这样做是不好的，以后学生每当自己坐下来的时候，就会直接的有一个条件反射。要使学生养成良好的行为习惯。‎ 第 十 九 课 时 教学目标：在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。‎ 教学内容：后滚翻 教学步骤：‎ 一、情景导入，活跃身心 教师活动：‎ ‎1.集合队伍，常规练习。‎ ‎2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。‎ ‎3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。‎ 学生活动：‎ ‎1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。‎ ‎ 2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。‎ 组 织：练习队型 二、合作探究、掌握技能 重 点：团身、推手的动作要领 难 点：克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高 教师活动：‎ ‎1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。‎ ‎ 2. 组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。‎ ‎ 3. 展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。‎ ‎ 2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。‎ 三、展示技能 教师活动：讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。 ‎ 学生活动：积极果敢进行练习活动。 ‎ 组 织：四路纵队，组织基本同上。‎ 场地器材：田径场一片 垫子5块 录音机一台 四、课后小结：‎ 在这节体育课中，各个小组在练习中体现出了良好的精神风貌,能够团结一致,为本队的胜利而努力拼搏,也就是体现了班集体的凝聚力，达到了本节课的主要目的。但由于练习的次数有些偏少，学生的拼搏精神仍然为完全充分体现出来，我想还可以再继续加强这方面的练习．如果把练习的次序改变一下，效果也许会更好，这是值得下节课注意的。‎ 第 二 十 课 时 教学目标：‎ 能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。‎ 教学内容：原地侧向投掷排球 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。‎ ‎2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。‎ ‎3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。‎ ‎4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。‎ ‎ 2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：找到最佳的投远方法 难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动 教师活动：‎ ‎1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。‎ ‎ 2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。‎ ‎ 3. 投远大比拼。‎ ‎ 4. 组织学生进行冲过火力网练习。‎ 学生活动：‎ ‎1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。‎ ‎ 2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。‎ ‎3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。‎ 组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。 ‎ 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材： 田径场一片 排球36个 第 二 十 一 课 时 教学目标：‎ 能够在练习中相互学习、观察与合作，掌握脚内侧传接球的动作方法和不同时机。‎ 教学内容：原地和行进间脚内侧传接球 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.集合队伍，简单队列练习。‎ ‎2.选出一名代表做班级的领队，进行自然队型跑练习。‎ 学生活动：‎ ‎1.精神饱满积极进行队列练习。‎ ‎2.知道自然地形跑练习的方法和要领，做到跑动时呼吸均匀，步伐轻松匀速。‎ 组 织：四列横队，自然队型跑时根据场地情况而定 二、合作探究、掌握技能 重 点：传接球时脚的部位和方法 难 点：行进间传接球控制脚的部位和球的方向 教师活动：‎ ‎1.讲解示范传接球的动作方法和脚的部位。‎ ‎ 2. 组织学生原地两人间相互传接球练习，要求传出的球，最好不要离开地面，最高不要超过自己的臀部高度。‎ ‎ 3. 老师巡回指导，及时纠正学生的不规范动作，（如用脚尖踢球等）。‎ 学生活动：‎ ‎1.细心观察老师的讲解示范，知道所要学习内容的名称和方法要求。‎ ‎ 2.两人间密接合作，积极进行练习，细心体会传接球的方法和要领。‎ ‎ 3.对自己在行进间传接球和射门有一种收获的感觉。‎ 三、总结经验、展示技能 教师活动：‎ 老师选出两名好的同学进行示范，两人间没有固定位置的传接球练习，充分锻炼学生在行进间活动的能力。 ‎ 学生活动：开心活跃的进行练习尝试。 ‎ 组 织：分散练习时无固定练习队型，自由分散 场地器材：田径场一片 足球18个 四、课后小结：‎ 学生对于足球练习非常感兴趣，由于这是他们第一次接触足球，因此应该多调动和激发他们对足球的喜爱。学生通过两人原地间和行进间及自由分散等的传接球练习，既懂得了脚内侧传接球的方法要求，又在活动中得到了运动的快乐。最后还有一个脚内侧的传球射门，虽然一节课学生比较累，但同学们却更是兴高采烈。‎ 第 二 十 二 课 时 教学目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。‎ 教学内容：障碍赛跑和跳短绳 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。‎ ‎ 2.正反口令练习和原地三面转法练习。‎ ‎ 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。‎ 学生活动：‎ ‎1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。‎ ‎ 2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。‎ ‎ 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。‎ 组 织： 以四列横队完成游戏.‎ 二、愉悦身心，快乐练习 重 点：游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 ‎ 难 点：在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。‎ 教师活动：‎ ‎1.教师带领学生进行一些准备活动。。‎ ‎ 2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。‎ ‎ 3.组织学生进行跳短绳练习。 ‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。‎ ‎ 2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。‎ ‎ 3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 ‎ 组 织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 三、放松练习 教师活动：带领学生总评该次课练习情况。‎ 学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。‎ 四、课后小结：‎ 第 二 十 三 课 时 教学目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质 ‎ 教学内容：短绳 50米 教学步骤：‎ 一、情景的导入 教师活动：‎ ‎1.教师讲解小游戏<角力>的方法和和示范 ‎ 2.提出要求,组织游戏.‎ ‎ 3.参与游戏 ‎ 4.组织游戏的比赛 ‎ 5.巡回的指导 学生活动：‎ ‎1.认真的听教师的讲解,理解游戏 ‎ 2.自主、积极的参加游戏 ‎ 3.积极的进行比赛 组 织： 自由的练习 二、熟能生巧 教师活动：‎ ‎1.提出要求，分发器材 ‎ 2.组织分组的练习 ‎ 3.组织计时的练习 学生活动：‎ ‎1.理解教师的要求 ‎ 2.自主的进行练习 ‎ 3.努力的完成练习，提高自己的成绩 ‎ 组 织： 散点队形 三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：‎ ‎1.讲解50米的练习方法提出要求 ‎ 2.组织练习 ‎ 3.注意同学们的生理反应 学生活动：‎ ‎1.理解教师的要求 ‎ 2.自主的练习 ‎ 3.锻炼自己的意志力 组 织：自由的练习 场地器材： ‎ 课后小结：在练习的时候同学们都很努力,都能坚持练习.没有半途的退出的.‎ 第 二 十 四 课 时 教学目标：在练习中掌握跳绳的技巧 ‎ 教学内容：长绳和短绳 教学步骤：‎ 一、常规练习 教师活动：‎ ‎1.组织队列练习,提出要求 ‎ 2.巡回指导 ‎ 3.讲解游戏<角力>的方法,示范.提出要求 ‎ 4.组织小游戏<角力>‎ 学生活动：‎ ‎1.自主的进行队列练习 ‎ 2.认真听教师的讲解 ‎ 3.自主的进行游戏 组 织：小组的练习 ‎ 二、集体的练习 教师活动：‎ ‎1.教师提出练习长绳的要求.‎ ‎ 2.分小组进行练习 ‎ 3.教师巡回指导,参与比赛 学生活动：‎ ‎1.认真的体会教师提出的练习要求 ‎ 2.自主的进行练习 ‎ ‎ 3.在欢乐中完成练习 组 织：小组练习 ‎ 三、合作探究 教师活动：‎ ‎1.教师提出要求,分发短绳 ‎ 2.组织学生进行练习 ‎ 3.组织进行一分钟的短绳练习 ‎ 4.组织学生进行短绳摆造型 ‎ 5.组织学生进行短绳双飞的练习. ‎ 学生活动：‎ ‎1.理解教师的要求 ‎ 2.自主的进行练习 ‎ 3.完成一分钟的短绳的练习 ‎ 4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型 ‎ 5.积极的练习双飞 ‎ 组 织：自由练习 四、课后小结：长绳的连接有了提高.有很多的男同学的双飞跳的不错.‎ 第 二 十 五 课 时 教学目标: 在短绳活动中，充分展现自己，并且发扬诚实、团结、勇敢的精神 教学内容: 各种短绳活动 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。‎ ‎ 2. 老师随学生一起进行地形跑练习，并及时提示学生应该怎样做，同时注意观察鼓励表现突出的同学。‎ 学生活动：‎ ‎1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 ‎ 2.能够积极主动的进行自然地形跑练习，在跑动中能够紧紧跟上其他同学，并且做到不拥挤，，跑得轻松。‎ 组 织：如图：‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神 难 点：在练习中充分调动学生活动的积极性，使学生感到快乐 教师活动：‎ ‎1.组织学生在原地自行进行跳绳练习，活动好身体各个关节。‎ ‎ 2.带领学生打好绳结，先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动，当学生都做好后，老师带领学生进行几次投掷练习，强调挥臂要快速有力。‎ ‎ 3.进行各种短绳的较力游戏，先讲解游戏的方法规则，组织学生自由组合，实行三局两胜制。‎ ‎ 4.针对学生的投掷情况，进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学，给予积极的鼓励。‎ ‎ 5. 老师密切注视学生的练习情况，进行合理的调空。‎ 学生活动：‎ ‎1.能够按老师的要求积极进行短绳练习，虚心向老师学习，以自己最快的速度完成绳结。‎ ‎ 2.在投掷中，勇于充分展示自己，并能虚心向他人学习，知道挥臂快速是投远的重要因素。‎ ‎ 3.在短绳活动中，积极找同伴进行比较，展示自己的大力气。‎ 组 织：投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队，游戏活动中无固定队型 场地器材：短绳36根 田径场一片 ‎ 三、课后小结： ‎ 在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也体现出了学生在活动中天真和活泼的个性，这节课如能在最后一种游戏后，让学生自行想出其他较力方法，进一步体现学生自主活动，效果会更好。‎ 第 二 十 六 课 时 教学目标: ‎ 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行各个考核项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学内容: 综合练习 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。‎ ‎ 2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。‎ ‎ 3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。‎ 学生活动：‎ ‎1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 ‎ 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。‎ ‎ 3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教师活动：‎ ‎1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。‎ ‎ 2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。‎ ‎ 3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。‎ 学生活动：‎ ‎1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。‎ ‎ 2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。‎ ‎ 3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。‎ 组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师在跳绳和投掷垒球那里观察和控制学生的练习情况 场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片 ‎ 四、课后小结： ‎ 老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生的练习效果会事半功倍。尤其在这样的练习中，加强对学生的情感的引导最为重要，好的情感引导，是成功的课的一半。‎ 第 二 十 七 课 时 教学目标：在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。‎ 教学内容：蹲距式跳远 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。‎ ‎2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。‎ 学生活动：‎ ‎1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。‎ ‎ 2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、 合作探究掌握技能 重 点：踏跳快速有力 难 点：在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动：‎ ‎1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。‎ ‎ 2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。‎ ‎ 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。‎ ‎ 4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。‎ ‎ 5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。‎ 学生活动：‎ ‎1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。‎ ‎ 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。‎ ‎3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。‎ ‎4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。‎ 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？ ‎ 学生活动：回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材：田径场一片 沙坑一个 四、课后小结：‎ 在学生知道跳沙坑时的要求后，给学生一定的目标和要求后，学生自己当家作主，找和自己实力均衡的对手，进行比试，增强了练习时的乐趣和浸透．但在练习中有个别同学出现用手弄沙子的现象，老师应合理对其引导，防范未然．‎ 第 二 十 八 课 时 教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。‎ 教学内容：蹲距式跳远的单跳双落动作 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。‎ ‎2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。‎ ‎3.改变规则后，再次进行游戏活动。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。‎ ‎ 2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、合作探究、掌握技能 重 点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求。‎ 难 点：动作较连贯正确，跳起有一个高度 教师活动：‎ ‎1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。‎ ‎ 2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。‎ ‎ 3. 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。‎ ‎ 4. 跳跃比远。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。‎ ‎ 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。‎ ‎3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。‎ 组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 ‎ 三、 总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。 ‎ 学生活动：学生积极的回答教师提问。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材： 田径场一片 沙坑一个 第 二 十 九 课 时 教学目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。‎ 教学内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 教学步骤：‎ 一、情景导入 教师活动：‎ ‎1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。‎ ‎2.组织学生进行网鱼游戏。‎ ‎3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。‎ ‎ 2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。‎ 组 织：练习队型如图：‎ 二、合作探究掌握技能 重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。‎ 难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。‎ 教师活动：‎ ‎1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。‎ ‎ 2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。‎ ‎ 3. 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。‎ ‎ 4. 动作展示。‎ 学生活动：‎ ‎1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。‎ ‎ 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。‎ ‎3.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。‎ 组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 ‎ 三、总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。 ‎ 学生活动：学生积极的回答教师提问。 ‎ 组 织：四列横队 场地器材： 田径场一片 沙坑一个 四、课后小结：‎ 同学们能够积极进行跳跃练习的尝试，通过一个一个的单独跳、选出一个目标和其对比跳、两人或几人合作比试着跳等练习方式，学生每一次练习全力以赴，练习效果较好。 ‎ 四年级体育上册教案 类别 计划进度 课时 体育与健康基础知识 理论 ‎4‎ 队列练习 基本的队列队形练习 ‎4‎ 基本体操 广播操 ‎4‎ 技巧 屈腿悬垂摆动 ‎2‎ 田径 走与跑 ‎5‎ 跳远，跳高 ‎6‎ 投沙包 ‎2‎ 球类 乒乓球 ‎3‎ 垒球，实心球 ‎5‎ 足球 ‎2‎ 韵律活动与游戏 武术 ‎5‎ 四年级体育理论课教案 第 一 课时 ‎ ‎【教学内容】‎ 体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用 ‎【教学目标】‎ 1. 让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。‎ 2. 提高学生学习的积极性和自觉性。‎ ‎【教学过程】‎ 一、导入 1. 总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标 2. 提出这个学期的新任务：体育“达标”‎ 3. 再次强调体育课的课堂常规 二、新授 1. 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）‎ （1） 跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义 ① 跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。‎ ② 小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。‎ （2） 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）‎ ① 能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。‎ ② 使内脏机能得到增强。‎ ③ 可以养成正确的身体姿势。‎ ④ 可以使身体素质得到全面的发展。‎ ⑤ 促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。‎ ⑥ ‎【教学内容】‎ 游戏：追赶球 ‎【教学目标】‎ 1. 学生初步学会依次双手传球的方法。‎ 2. 发展灵敏素质。‎ 3. 培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。‎ ‎【教学重、难点】‎ 重点：传接球 ‎【教学过程】‎ 一、 教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。‎ 二、 传球路线：纵传 横传（2－3次）。‎ 三、 传球时不能用抛掷方法。‎ 四、 教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。‎ 五、 分组比赛1－2次 ‎【教学后记】‎ 四年级体育理论课教案 第 二 课时 ‎ ‎【教学内容】‎ 体育常识：乒乓球 ‎【教学目标】‎ 1. 使学生初步了解乒乓球运动概况。‎ 2. 使学生知道乒乓球比赛的简要规则。‎ 3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。‎ ‎【教学过程】‎ 一、导入 ‎ 提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题）‎ 二、新授 1. 乒乓球运动的起源与发展 （1） 外国人称我国为“乒乓球王国”。‎ （2） 大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。‎ （3） 教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。‎ 2. 乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）‎ （1） 球台 （2） 球网 （3） 比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。‎ （1） 学生讨论判失一分的情况，教师补充。‎ ‎【教学内容】‎ 游戏：偷渡岗哨 ‎【教学目标】‎ 1. 学生能机智敏捷地越过“岗哨”。‎ 2. 发展灵敏素质。‎ 3. 培养学生机智、果断等优良品质。‎ ‎【教学重、难点】‎ 重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能 ‎【教学过程】‎ 一、 教师讲解游戏方法和规则，并请1－2人试做一次。‎ 二、 结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作风。‎ 三、 鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。‎ ‎【教学后记】‎ 四年级体育理论课教案 第 三 课时 ‎ ‎【教学内容】‎ 养生之道：背要常暖，胸要常护 ‎【教学目标】‎ 1. 学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。‎ 2. 使学生知道暖背护胸的意义。‎ 3. 学生能主动注意暖背和护胸。‎ ‎【教学重、难点】‎ 提高对背部保暖和胸部保护的认识。‎ ‎【教学过程】‎ 一、导入 ‎ 同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。健康对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。（板书课题）‎ 二、新授 1. 对照插图进行讲解 （1） 背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是防止胸部受伤致残。‎ （2） 围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。‎ （3） 那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论）‎ （4） 教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。常常保脏腑，日夜都康宁。”‎ 2. 介绍养生故事……古人的“健身拜”‎ 南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”姿健身法。说的是唐安江有一为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。有很多好学好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。为什么要这么做呢？他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、健其肾。‎ 由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。‎ ‎【教学内容】‎ 游戏：颠球比赛 ‎【教学目标】‎ 1. 学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。‎ 2. 学生能做出颠球动作，并通过相互交流、学练，逐渐提高颠球的成功率。‎ 3. 使学生喜欢游戏比赛，能为本组在比赛中取得胜利而努力。‎ ‎【教学重、难点】‎ 重点：提高颠球的成功率。‎ ‎【教学过程】‎ 一、 教师请几位学生颠球，组织学生评议优差，同时强调颠球要领。‎ 二、 讲解游戏方法和规则，要求学生必须颠球满规定次数后，才能把球交给下一个人，不能投机取巧。‎ 三、 组织评比、比赛。‎ ‎【教学后记】‎ 四年级体育理论课教案 第 四 课时 ‎ ‎【教学内容】‎ 健康常识：准备活动和整理活动的作用 ‎【教学目标】‎ 1. 学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。‎ 2. 使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。‎ 3. 学生能主动配合教师完成本课的学习任务。‎ ‎【教学重、难点】‎ 准备活动和整理活动的内容和作用。‎ ‎【教学过程】‎ 一、导入 同学们，今天我要问大家一个问题：汽车在开动之前，首先要做好什么准备？（启发学生思考并回答）‎ 汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。（板书课题）‎ 二、新授 1. 教师对照幻灯片上的表格进行讲解。‎ 2. 组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。‎ 3. 学生齐读教学内容。‎ 4. 简单介绍参考资料 （1） 剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？‎ （2） 剧烈运动后为什么不能马上停下来？‎ （3） 剧烈运动后如何做整理放松活动？‎ ‎【教学内容】‎ 游戏：双人对抗 ‎【教学目标】‎ 1. 学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。‎ 2. 学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。‎ 3. 学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。‎ ‎【教学重、难点】‎ 难点：使活动有所创新 ‎【教学过程】‎ 一、 活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。方法1：乙在甲的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙握着甲手腕不使甲两臂侧平举。方法2：同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。‎ 二、 教师讲解两种方法，要求注意安全。力量差不多的两人为一组。学生分组试做。‎ 三、 提示学生还可以用其他方法来进行。学生练习。‎ 四、 请部分有创新的学生表演。‎ ‎【教学后记】‎ 四年级体育实践课教案 第 1 课时 教学 内容 队列队形练习 教学 目标 ‎ 通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。‎ 顺序 时间 教学内容 组织教法与要求 练习次数 练习 时间 开 始 部 分 ‎5′‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 一、组织班级课堂队形 ‎ ‎ 二、宣布本次课的内容与目标 ‎1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。‎ 队形：‎ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ‎      ☆‎ 一、队列练习 组织：五列横队 基 本 部 分 ‎35‎ ‎1、立正 教学重点：‎ ‎①身体正直 ‎②重心上提 ‎③手臂位置正确 ‎④眼有神 ‎2、稍息 教学重点：‎ ‎①上体保持立正姿势 ‎②出脚方向和距离正确 ‎③重心在两脚之间 ‎ ‎ ‎3、整齐：向右看—齐 教学重点：‎ ‎①转头迅速一致 ‎②碎步调整看齐快 ‎③前后对正，左右一线 ‎④间隔跳高符合要求 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎4、报数 教学重点：‎ ‎①报数准确迅速 ‎②声音短促宏亮 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5、解散 动作要点：听到口令后，迅速离开原位，‎ ‎ ‎ ‎6、集合 教学重点：‎ ‎①‎ 队形：同上 教学方法：‎ ‎1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习 ‎2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。‎ ‎3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。‎ 教学方法：同立正 教学方法：‎ ‎1、按要领反复练习转头 ‎2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。‎ ‎3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。‎ ‎4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。‎ 教学方法：‎ ‎1、练习短促宏亮地报数。‎ ‎2、反复练习转头报数，‎ ‎3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。‎ ‎ ‎ 稍息时，先立正，然后迅速离开原位，‎ 教学方法：‎ ‎1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”‎ ‎2~3‎ ‎3次 ‎2次 ‎5次 ‎1-   2分钟 休息1分钟 快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，‎ ‎②静—集合时不说笑，不打闹，‎ ‎③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。‎ ‎ ‎ ‎  ‎ ‎7、向左（右）转 教学重点：‎ ‎①转体时上体正直，重心稳。‎ ‎②轴心脚明确 ‎③方向正 ‎④两腿挺，并腿齐 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎8、齐步---走 教学重点：‎ ‎①精神面貌---精神饱满 ‎②第一步---大而有力，是向前迈出去的 ‎③臂的动作---自然摆臂 ‎④上体----正直 ‎⑤步速均匀中速行进 ‎2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，‎ ‎3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛 教学方法：‎ ‎1、示范讲解动作方法。‎ ‎2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。‎ ‎3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，‎ ‎4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。‎ 教学方法：‎ ‎1、示范讲解动作要领。‎ ‎2、练习原地摆臂：‎ a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。‎ ‎3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。‎ ‎4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。‎ ‎5、集体统一练习齐步行进和立定。‎ ‎ ‎ ‎4方位 ‎6‎ ‎5‎ ‎4‎ 结束部分 ‎5‎ ‎ ‎ ‎ 教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。‎ 组织：成五列横队 队形：同上 要求：调动起学生学习的积极性。‎ 教学反思 四 年级体育实践课教案 第 2 课时 ‎ ‎ 教材 ‎1、课堂常规： 基本队列队形练习 2、游戏：穿过小树林 教学目标 ‎1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ ‎2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。掌握原地踏步、齐步走动作。‎ ‎3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。　　‎ 教学重点 培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。‎ 教学难点 动作规范、行动统一。‎ 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、小游戏：‎ ‎“反口令”‎ ‎3’‎ ‎2’‎ ‎1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 体育委员要做好教师的帮手　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ ‎2）提高学生兴趣　　‎ 基 本 部 分 一：基本队列队形练习 1、 复习立正、稍息、看齐、报数 ‎5’‎ 多次 组织方法：同上 教学方法： ‎ 1、 教师讲动作方法和要领 2、 ‎ 教师做正确的示范。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满 ‎2、形成正确的站立姿势 ‎ ‎ 基 本 部 分 1、 向左、右、后转 ① 向左转 ② 向右转 ③ 向后转 2、 原地踏步、齐步走 ‎①原地踏步走 ‎②齐步走 二、游戏：‎ 穿过小树林 ‎5’‎ ‎10’‎ ‎5’‎ 多次 多次 组织方法：同上 教学方法： ‎ 1、 教师讲动作方法和要领 2、 ‎ 教师做正确的示范。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满 ‎2、转动时保持上体立正姿势 组织方法：同上 教学方法： ‎ ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满 ‎2、齐步走要求队行保持整齐 组织方法：分散队形 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 结 束 部 分 一、放松活动：　　‎ ‎　后退跑。　　‎ 二、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 三、整理场地。　　‎ 四、师生道别。　　‎ ‎5’‎ ‎1‎ 组织方法：四列横队 教学方法：　　‎ 教师喊口令、学生愉快的完成动作 教学要求：‎ 充分放松身心 教学 器材 教学 提示 ‎1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。‎ ‎2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。‎ 教学 反思 四年级体育实践课教案 第 3 课时 教材 ‎1、队列队形左右转弯齐步走 2、游戏：木头人 教学目标 ‎1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ ‎2、技能目标：学习掌握左、右转弯齐步走动作方法。‎ ‎3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。‎ 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、准备活动 ‎ 中等速度跑步400米 放松走200米 ‎3’‎ ‎2’‎ ‎1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ 教学要求：‎ 控制节奏、调整呼吸　‎ 基 本 部 分 一：行进间队列队形学习 ‎1、复习齐步走 ‎2学习左（右）转弯齐步走 口令：左（右）转弯齐步走 动作要领：当听到“左（右）‎ ‎5’‎ ‎20’‎ 多次 组织方法：同上 教学要求：‎ 动作一致,精神饱满 组织方法：同上 ‎ ‎ 基 本 部 分 转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。‎ 二：游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。‎ ‎5’‎ 多次 多次 教学方法： ‎ ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满。‎ ‎2、找准基准学生转弯处。‎ ‎3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。‎ 组织方法：分散队形 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 结 束 部 分 ‎　　‎ 一、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 二、整理场地。　　‎ 三、师生道别 ‎5’‎ ‎1‎ 组织方法：四列横队 教学 器材 教学 提示 ‎1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 ‎2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 反思 四年级体育实践课教案 第 4 课时 ‎ ‎ 教材 ‎1、队列队形：行进间左右转弯走 2、游戏：木头人 教学目标 ‎1、认知目标： 通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ ‎2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。‎ ‎3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。‎ 教学重点 基准学生转弯处转弯 教学难点 转弯走过程中保持间隔和排面整齐 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、小游戏：‎ ‎“反口令”‎ ‎3’‎ ‎2’‎ ‎1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 体育委员要做好教师的帮手　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ ‎2）提高学生兴趣　　‎ 基 本 部 分 一：行进间队列队形学习 ‎1、复习原地左（右）转弯齐步走 ‎2学习左（右）转弯走 口令：左（右）转弯走 动作要领：当听到“左（右）‎ ‎5’‎ ‎20’‎ 多次 组织方法：同上 教学要求：‎ 动作一致,精神饱满 组织方法：同上 ‎ ‎ 基 本 部 分 转弯走”的口令，轴翼学生 踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。‎ 二：游戏 木头人 学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。‎ ‎5’‎ 多次 多次 教学方法： ‎ ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满。‎ ‎2、找准基准学生转弯处。‎ ‎3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。‎ 组织方法：分散队形 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 结 束 部 分 ‎　　‎ 一、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 二、整理场地。　　‎ 三、师生道别 ‎5’‎ ‎1‎ 组织方法：四列横队 教学 器材 教学 提示 ‎1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进 ‎2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐 教学 反思 四年级体育实践课教案 第 5 课时 ‎ ‎ 教材 ‎1、复习七彩阳光预备节---第四节 2、游戏：守卫红旗；‎ 教学目标 ‎1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。‎ ‎2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。‎ ‎3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。　　‎ 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。‎ 教学难点 姿势标准、力达指尖。‎ 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、准备活动 ‎ 慢跑300米——‎ ‎ 放松走200米 ‎3’‎ ‎5’‎ ‎1‎ ‎1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 体育委员要做好教师的帮手　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ ‎2）提高学生兴趣　　‎ 基 本 部 分 一：复习《七彩阳光》‎ ‎（1）预备节 ‎（2）伸展运动 ‎（3）扩胸运动 组织方法：体操队形 教学方法：‎ ‎ 教师喊口令 ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 ‎（4）踢腿运动 ‎（5）体侧运动 二：小游戏 守卫红旗 方法略 ‎20’‎ ‎7’‎ 多次 多次 1、 教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 2、 及时纠正错误动作。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满。‎ ‎2、动作到位、力达指尖 组织方法：‎ ‎ 圆形队伍 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 教学要求：‎ ‎1、遵守游戏规则 ‎2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动：　　　　‎ 二、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 三、整理场地。　　‎ 四、师生道别 ‎5’‎ ‎1‎ 组织方法：四列横队 教学 器材 教学 提示 ‎1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。‎ ‎2、规范每一个动作，紧抓动作质量。‎ 教学 反思 四年级体育实践课教案 第 6 课时 ‎ ‎ 教材 ‎1、复习七彩阳光第五节---第八节 2、游戏：数数抱团 教学目标 ‎1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。‎ ‎2、技能目标：进一步复习巩固预备节—第四节动作。‎ ‎3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。‎ 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。‎ 教学难点 姿势标准、力达指尖。‎ 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、准备活动 ‎ 慢跑300米——‎ ‎ 放松走200米 ‎3’‎ ‎5’‎ ‎1‎ ‎ 1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 体育委员要做好教师的帮手　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ ‎2）提高学生兴趣　　‎ 基 本 部 分 一：复习《七彩阳光》‎ ‎（1）体转运动 ‎（2）腹背运动 多次 组织方法：体操队形 教学方法：‎ ‎ 教师喊口令 ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 ‎（3）跳跃运动 ‎（4）整理运动 二：游戏 数数抱团 ‎ 方法略 ‎20’‎ ‎7’‎ 多次 ‎3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 1、 及时纠正错误动作。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满。‎ ‎2、动作到位、力达指尖 组织方法：‎ ‎ 散队 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 教学要求：‎ ‎1、遵守游戏规则 ‎2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动：　　‎ 二、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 三、整理场地。　　‎ 四、师生道别 ‎ 5’‎ ‎ 1‎ 组织方法：‎ 四列横队 教学 器材 教学 提示 ‎1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。‎ ‎2、规范每一个动作，紧抓动作质量。‎ 教学 反思 四年级体育实践课教案 第 7 课时 教材 ‎1、完整练习《七彩阳光》 2、小游戏“篮球与乒乓球”‎ 教学目标 ‎1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。‎ ‎2、技能目标：进一步复习巩固《七彩阳光》广播操全套动作、合音乐节奏。‎ ‎3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。‎ 教学重点 规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。‎ 教学难点 姿势标准、力达指尖。‎ 课的结构 教学内容 运动量 组织教法与要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。‎ ‎3、安排见习生 二、准备活动 ‎ 慢跑300米——‎ ‎ 放松走200米 ‎3’‎ ‎5’‎ ‎1‎ 组织方法：　　‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎××××××××××‎ ‎◎‎ 教学要求：　　‎ 集合站队 快、齐、静　　‎ 体育委员要做好教师的帮手　　‎ 教学方法：‎ ‎1）讲解教学内容　　‎ ‎2）提高学生兴趣　　‎ 基 本 部 分 一：完整练习《七彩阳光》‎ ‎20’‎ 组织方法：体操队形 教学方法：‎ ‎ 教师喊口令 ‎1、教师讲动作方法和要领 ‎ 2、教师做正确的示范。‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 二：小游戏 ‎“篮球与乒乓球” ‎ 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” ‎ 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 ‎ 规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 ‎ ‎ 7’‎ ‎3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节 ‎4及时纠正错误动作。‎ 教学要求：‎ ‎1、动作一致,精神饱满。‎ ‎2、动作到位、力达指尖 组织方法：‎ ‎ 圆形队伍 教学方法：‎ 教师讲解游戏规则 教学要求：‎ ‎1、遵守游戏规则 ‎2、注意安全 结 束 部 分 一、放松活动：　　　‎ 二、小结本课：　　‎ 教学目标完成情况　　‎ 三、整理场地。　　‎ 四、师生道别 ‎ 5’‎ ‎ 1‎ 组织方法：‎ 四列横队 教学 器材 教学 提示 ‎1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。‎ ‎2、规范每一个动作，紧抓动作质量。‎ 四 年级体育实践课教案 第 8 课时 教材 ‎1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 教学任务 1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。‎ 2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。‎ 3. 培养自信心和克服困难的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1伸展运动 ‎2头部运动 ‎3肩部运动 ‎4四肢运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎40‎ ‎80‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：蹲踞式跳远 ‎1单足交换向前跳 ‎2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习 ‎3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。‎ ‎4去掉跳箱盖练习。‎ 二游戏：迎面传球 教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。‎ ‎1讲解游戏方法、规则并请学生示范。‎ ‎2各队试做1次。‎ ‎3正式记分比赛。‎ 三素质练习：纵叉、横叉。‎ 一组织：先分散后分组练习。‎ ‎1分散练习。‎ ‎2分组练习。落地处放垫子。‎ ‎3摆动腿先着地，落地轻巧。‎ ‎4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。‎ 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。‎ 二组织：如图三 ‎×××× 5米 ××××‎ ‎×××× ××××‎ оооо оооо оооо оооо ‎ Δ 方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。‎ 三组织：如图二 要求：充分下压。5秒×2组 ‎10‎ ‎50‎ ‎50‎ ‎60‎ ‎80‎ ‎10‎ ‎20‎ ‎100‎ ‎20‎ 强 中 中 强 强 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评 三收还器材 四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎50‎ 小 预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。‎ 2. 各组能基本完成传接球的动作。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎ ‎ ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 9 课时 教材 ‎1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 ‎ 教学任务 1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。‎ 2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。‎ 3. 培养自信心和克服困难的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操1-7节 1. 跟随口令节拍，动作准确到位。‎ 2. 充分放松各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎40‎ ‎80‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：蹲踞式跳远 ‎1单足交换向前跳 ‎2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习 ‎3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。‎ ‎4去掉跳箱盖练习。‎ 二投掷：双手向前、后抛实心球。‎ 教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。‎ 三素质练习：纵叉、横叉。‎ 一组织：先分散后分组练习。‎ ‎1分散练习。‎ ‎2分组练习。落地处放垫子。‎ ‎3摆动腿先着地，落地轻巧。‎ ‎4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。‎ 教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。‎ 二组织：如图三 ‎×××××××× оооооооо ‎ Δ ‎×××××××× оооооооо 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。‎ 2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。‎ 3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。‎ 4. 先练习向前抛，再练习向后抛 三组织：如图二 要求：充分下压。5秒×2组 ‎50‎ ‎50‎ ‎60‎ ‎80‎ ‎10‎ ‎20‎ ‎100‎ ‎20‎ 大 中 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评 三收还器材 四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎50‎ 小 预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。‎ 2. 学会投掷时正确的用力顺序。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ ‎ 四年级体育实践课教案 第 10 课时 教材 ‎1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 教学任务 1. 初步能做到在踏跳区准确起跳。‎ 2. 发展跳跃能力和腿部力量。‎ 3. 培养机智、勇敢、果断的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：蹲踞式跳远 教学重点：踏跳准确。‎ ‎1集体做上一、二、三步的起跳练习。‎ ‎2加速跑20-30米。‎ ‎3练习助跑踏准踏跳区。‎ ‎4请同学示范。‎ ‎5分组练习。‎ 二游戏：冲过火力网 教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。‎ 难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。‎ ‎1学生分成两队 ‎2讲解游戏方法、规则 ‎3记分比赛。‎ 三素质练习：熊行 一组织：分组练习。‎ 教法：‎ ‎1找到单脚起跳的感觉。‎ ‎2练习助跑的节奏感。‎ ‎3学生两人一组，互相纠正动作。‎ ‎4请做的好的同学。‎ ‎5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。‎ 二组织：如图二 ‎ оооооооо ‎××××××××‎ ‎ Δоооооооо ‎××××××××‎ ‎1一队攻一队守，守队每人一个沙包。‎ ‎2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。‎ ‎3统计得分。‎ 三组织：如图二 要求：8米*3次 ‎20‎ ‎20‎ ‎80‎ ‎80‎ ‎40‎ ‎50‎ ‎40‎ 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能初步做到准确踏跳。‎ 2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 11 课时 教材 ‎1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 教学任务 1. 学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。‎ 2. 发展跳跃能力和腿部力量。‎ 3. 培养勇于进取和顽强的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：蹲踞式跳远 教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。‎ ‎1单脚交换向前跳10m ‎2快速跑20米。‎ ‎3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。‎ ‎4分组练习，快速助跑15米，在踏跳区准确起跳。‎ ‎5请跳的好的同学表演。‎ 二游戏：冲过火力网 教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。‎ ‎1学生分成两队 ‎2讲解游戏方法、规则 ‎3记分比赛。‎ 三素质练习：蟹行 一组织：分组练习。‎ ‎1跳得轻松、自然。‎ ‎2练习助跑的节奏感。‎ ‎3关键能在踏跳区准确起跳。‎ ‎4动作连贯，协调有力。‎ ‎5教师指出优缺点。‎ 二组织：如图二 ‎ оооооооо ‎××××××××‎ ‎ Δоооооооо ‎××××××××‎ ‎1一队攻一队守，守队每人一个沙包。‎ ‎2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。‎ ‎3统计得分。‎ 三组织：如图二 要求：8米×3次 ‎30‎ ‎20‎ ‎80‎ ‎80‎ ‎40‎ 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能初步做到准确踏跳。‎ 2. 大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 12 课时 教材 ‎1.立定跳远 2.儿童马步 教学任务 1. 掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。‎ 2. 提高学生下肢的爆发力；提高学生马步舞步动作的协调性和节奏感。‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质。‎ 课的结构 ‎（分）‎ 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时 间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：1-7节 要求：‎ 1. 动作跟随口令节拍，步调一致，到位。‎ 2. 充分活动各个关节、肌肉。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一立定跳远：‎ 教学重点：‎ 在原有的技术动作要求基础上，增加挺身的要求。‎ 二.集体舞：儿童马步 教学重点：熟练掌握儿童马步的基本动作及马步、踏点马步和小跑马步。‎ 三.素质练习：俯卧撑 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 讲解“挺身”动作的要求。并做示范。‎ 2. 请学生示范，正反对比示范。以加深学生印象。‎ 3. 分散分组练习。‎ 4. 集体小结。‎ 5. 继续练习。‎ 二组织：‎ 教法： ‎ 1. 讲解、示范舞步表现马的动作方法。‎ 2. 着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。‎ 3. 学生跟随做各种马步动作。‎ ‎4.启发学生自己组合练习，自我表现。‎ 三组织：如图二 要求：5个*3组 各15-‎ ‎20次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、录音机1台 技 术 技 能 1. ‎60%-70%的学生做出挺身动作。‎ 2. 能随音乐节拍连贯的练习。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 13 课时 教材 ‎1.跳跃 2.投掷 教学任务 1. 学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。‎ 2. 发展跳跃能力，增强腿部力量。‎ 3. 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1胸部运动 ‎2体侧运动 ‎3体转运动 ‎4腹背运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎3‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。‎ ‎1做单足交换向前跳 ‎2助跑几步，一脚蹬地起跳 ‎3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。‎ 二.对墙投掷小沙袋。‎ 教学重点：快速有力的挥臂投出动作。‎ ‎1集体做专项练习。‎ ‎2分散练习原地投掷动作。‎ ‎3讲解、示范投掷动作 ‎4学生徒手练习。‎ ‎5分组对墙投掷练习。‎ 三素质练习：俯卧撑 一组织：先分散后分组练习。‎ 教法：‎ 示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。‎ 教学重点：起跳迅速有力。‎ 二组织：分组练习。‎ ‎1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。‎ ‎2.体会“鞭打”动作。‎ ‎3.转体挥臂快速有力。‎ ‎4、5教师巡回指导。‎ 三组织：如图二 要求：5次*3‎ ‎60‎ ‎80‎ ‎100‎ ‎10‎ ‎50‎ ‎40‎ 大 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。‎ 2. ‎80%的同学能迅速掷出沙包。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 14 课时 教材 ‎1.跳跃 2.投掷 教学任务 1. 学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提。‎ 2. 发展跳跃能力，增强腿部力量。‎ 3. 培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1胸部运动 ‎2体侧运动 ‎3体转运动 ‎4腹背运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎3‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。‎ ‎1做单足交换向前跳 ‎2助跑几步，一脚蹬地起跳 ‎3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。‎ 二.对墙投掷小沙袋。‎ 教学重点：快速有力的挥臂投出动作。‎ ‎1集体做专项练习。‎ ‎2分散练习原地投掷动作。‎ ‎3讲解、示范投掷动作 ‎4学生徒手练习。‎ ‎5分组对墙投掷练习。‎ 三素质练习：俯卧撑 一组织：先分散后分组练习。‎ 教法：‎ 示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。‎ 教学重点：起跳迅速有力。‎ 二组织：分组练习。‎ ‎1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。‎ ‎2.体会“鞭打”动作。‎ ‎3.转体挥臂快速有力。‎ ‎4、5教师巡回指导。‎ 三组织：如图二 要求：5次*3‎ ‎60‎ ‎80‎ ‎100‎ ‎10‎ ‎50‎ ‎40‎ 大 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评 三收还器材 四布置课后作业，宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只 技 术 技 能 1. ‎80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。‎ 2. ‎80%的同学能迅速掷出沙包。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ ‎ 四年级体育实践课教案 第 15 课时 教材 ‎1. 耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑 教学任务 1. 学生能知道400米耐久跑的正确方法；能试做出握拍及推挡动作；知道比赛的方法和要求。‎ 2. 做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高反应速度和协调性；能遵守游戏规则。‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质；同学间能够团结友爱。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 自编徒手操操 ‎1.扩胸运动 ‎2.体转运动 ‎3.体侧运动 4. 腹背运动 5. 腿部运动 6. 全身运动 7. 跳跃运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 基本部分 ‎25‎ 一. ‎400米耐久跑 重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀 二、 游戏：跳绳接力赛跑。‎ 重点：学习跳绳跑。‎ 三．素质练习：看或听信号移动 一组织：6人一组分散在跑道上 教法：教师讲解、示范跑的技术要领：‎ 跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久 练法：1.分组做60米跑 ‎2.分组练习150米中速跑 ‎3.400米耐久跑 二组织：分组练习。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解名称、方法和规则。‎ 2. 学生练习跳绳跑。‎ 3. 各队试做1次。‎ 4. 教师指出存在问题后，正式进行游戏。‎ 三组织：如图二 要求：‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎30‎ ‎30‎ ‎140‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 大 大 大 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 田径场；短绳4根。‎ 技 术 技 能 1. ‎80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。‎ 2. 继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 16 课时 教材 ‎1.50米放松跑 2.截住空中球 教学任务 1. 能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。‎ 2. 发展速度素质，提高反应和灵敏素质。‎ 3. 培养机智、果断和顽强战斗的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习。（1-17节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎8*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 本部分 ‎25‎ 一.跑：50米放松跑。‎ 教学重点：学会放松跑，跑的自然、放松。‎ 二。游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三素质练习：‎ 双人下蹲跳、前进 一组织：如图二。‎ 1. 原地摆臂练习。‎ 2. 原地高抬腿跑。‎ 3. 讲解示范放松跑。‎ 4. 一路纵队沿对角线放松跑。‎ 5. 二路纵队，鱼贯交叉放松跑。‎ 6. ‎50米放松跑。‎ 二.组织：分成四组成圆圈站立。‎ 1. 讲解游戏名称、方法和规则。‎ 2. 学生分组，站成圆圈。‎ 3. 请一组同学试做。‎ 4. 各组进行游戏，教师巡回指导。‎ 三组织：如图二 要求：8米*3组 ‎32‎ ‎32‎ ‎200‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、单杠、小排球 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能在保护与帮助下完成动作。‎ 2. 学生能学会游戏方法并积极的参与。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎130‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 17 课时 教材 ‎1.迎面接力 2.马步组合练习 教学任务 1. 初步学会迎面传接棒动作和方法，能在跑动中完成传接动作。‎ 2. 发展跑的能力和协调性。‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操1-7节 1. 跟随口令节拍，动作到位，准确一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 跑；迎面接力 教学重点；迎面传接棒动作，能在跑动中完成传接动作 二.集体舞：马步组合练习。‎ 教学重点：能随音乐节拍进行马步舞步的组合练习；‎ 难点：马步动作时上下肢的协调配合和动作的表现力。 ‎ 三素质练习：立位体前屈 一组织：分组练习 教法：‎ 1. 原地摆臂练习。‎ 2. 原地高抬腿练习。‎ 3. 教师讲解、示范迎面传接棒动作。并请学生示范。‎ 4. 学生排成4列横队，每两列对面站立，练习迎面传接动作。‎ 5. 分组比赛。‎ 二组织：‎ 教法： ‎ 1. 讲解、示范舞步表现马的动作方法。‎ 2. 着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。‎ 3. 学生跟随做各种马步动作。‎ ‎4.启发学生自己组合练习，自我表现。‎ 三组织：如图二 要求：5秒*3组 ‎32‎ ‎32‎ ‎300‎ ‎350‎ ‎15‎ 大 中 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、接力棒10根、录音机1台 技 术 技 能 1. 学生能提高动作的正确性，能在跑动中完成传接棒动作。‎ 2. 能随音乐节拍连贯的练习。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎135‎ 强度指数 ‎1.6‎ 四年级体育实践课教案 第 18 课时 教材 ‎1.跑：迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球 ‎ 教学任务 1. 能知道迎面障碍接力跑的方法；记住游戏名称、方法和规则。‎ 2. 能掌握迎面障碍接力跑的动作和方法；能在防守的条件下传、接球。‎ 3. 对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。‎ 课的结构 ‎（分）‎ 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 跑：迎面障碍接力跑（30米）‎ 重点：掌握迎面障碍接力跑的动作和方法。‎ 明确规则：接棒人接棒后才能跑出；谁掉棒谁拾棒；碰倒器材，必须扶好后才能继续跑进。‎ 二.游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三素质练习：双人下蹲跳、前进 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ ‎1.用慢跑、快跑 的方法练习障碍接力跑。‎ ‎2.组织接力跑比赛。‎ 学法：‎ ‎1.分组由小组长组织练习，体会通过障碍物的方法和传接棒动作。‎ ‎2.比赛时遵守规则，力争超越对手。‎ 二组织：分成四组，分散练习。 ‎ 教法：‎ ‎1.讲解游戏名称、方法和规则。‎ ‎2.学生分组，站成圆圈。‎ ‎3.请一组同学试做。‎ ‎4.各组进行游戏，教师巡回指导。‎ 三组织：如图二 要求：8米*3组 各20-‎ ‎30次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场 ，小排球、垫子、接力棒各4只 技 术 技 能 1. ‎90%的学生能掌握迎面障碍接力跑的方法。‎ 2. ‎80%的同学能提高传接球的能力。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 19 课时 教材 ‎1.400米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人 教学任务 1. 能知道400米耐久跑的正确方法；能记住游戏方法和规则。‎ 2. 初步做到跑时动作协调、轻快，呼吸有节奏，跑的持久；能勇敢顽强的进行游戏。‎ 3. 练习中能勇于克服困难，培养坚持到底的顽强意志。‎ 课的结构 ‎（分）‎ 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一.跑：400米耐久跑 教学重点：耐久跑时的体力分配。‎ 教学难点：克服极点现象。‎ 二.游戏：跳进去拍人 教学重点：提示学生记住方法，遵守规则。‎ 规则：躲闪队员不能出圈，否则算被拍着。双方队员只能用单脚跳着追或躲。‎ 要求；注意安全。‎ 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ ‎1.讲解示范动作要领 ‎2.分组练习150米中速跑。要求跑的轻松、自然。‎ ‎3.分组进行400米耐久跑。‎ 学法：‎ ‎1.观察教师示范，区分快速跑与耐久跑，初步理解耐久跑的技术要领。‎ ‎2.分组采用150米跑的方法模拟耐久跑的练习并注意动作和呼吸的配合。‎ 1. 分组进行400米耐久跑。‎ 二组织：分成四组，分组练习。 ‎ 教法：‎ ‎1.讲解游戏名称、方法和规则。‎ ‎2.分散练习单脚跳。学生分组，在一定时间后左右脚交换跳。‎ ‎3.各组进行游戏，教师巡回指导。‎ 各1-2次 各2-3次 ‎300‎ ‎350‎ 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能掌握耐久跑的方法。‎ 2. ‎80%的学生能自觉运用规则积极游戏。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第20 课时 教材 ‎1. 耐久跑 2.选用教材：截住空中球 ‎ 教学任务 1. 掌握400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。 ‎ 2. 做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；继续提高控球能力。 ‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质.‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 自编徒手操操 ‎1.扩胸运动 ‎2.体转运动 ‎3.体侧运动 4. 腹背运动 5. 腿部运动 6. 全身运动 7. 跳跃运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 基本部分 ‎25‎ 一. ‎400米耐久跑 教学重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀 二.游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三．素质练习：‎ 立卧撑 ‎ 一组织：根据体能分组。‎ 教法：‎ 1. 教师请学生复述技术要领：跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久 2. 分组做60米跑 3. 分组练习150米中速跑 4. ‎400米耐久跑 二组织：分成四组成圆圈站立。。‎ 教法：‎ 1. 讲解游戏名称、方法和规则。‎ 2. 学生分组，站成圆圈。‎ 3. 请一组同学试做。‎ 4. 各组进行游戏，教师巡回指导。‎ 5. 每组多加一球，多加一名防守队员增加游戏难度及密度。‎ 三组织：如图二 要求：20秒*2组 ‎2‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎30‎ ‎30‎ ‎120‎ ‎350‎ ‎40‎ 大 大 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、小排球8只 技 术 技 能 1. ‎85%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。‎ 2. ‎85%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 21 课时 教材 ‎1. 耐久跑 2.游戏 ‎ 教学任务 1. 学生能知道400米耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。 ‎ 2. 做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高控球能力。 ‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质.‎ 课的结构 ‎(分)‎ 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 自编徒手操操 ‎1.扩胸运动 ‎2.体转运动 ‎3.体侧运动 4. 腹背运动 5. 腿部运动 6. 全身运动 7. 跳跃运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 基本部分 ‎25‎ 一. ‎400米耐久跑 教学重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀 二.游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三．素质练习：‎ 立卧撑 ‎ 一组织：6人一组分散在跑道上 教法：‎ 1. 教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久 2. 分组做60米跑 3. 分组练习150米中速跑 4. ‎400米耐久跑 二组织：分成四组成圆圈站立。。‎ 教法：‎ 1. 讲解游戏名称、方法和规则。‎ 2. 学生分组，站成圆圈。‎ 3. 请一组同学试做。‎ 4. 各组进行游戏，教师巡回指导。‎ 5. 每组多加一球，增加游戏难度及密度。‎ 三组织：如图二 要求：20秒*2组 ‎2‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎2‎ ‎30‎ ‎30‎ ‎140‎ ‎350‎ ‎40‎ 大 大 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、小排球8只 技 术 技 能 1. ‎80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。‎ 2. ‎80%的学生能在游戏中提高自己的传接球能力。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 22 课时 教材 ‎1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 教学任务 1. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。‎ 2. 挥臂快速有力,发展投掷能力。‎ 3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎3‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：对墙投掷小沙袋。‎ 教学重点：快速有力的挥臂投出动作。‎ ‎1集体做专项练习。‎ ‎2分散练习原地投掷动作。‎ ‎3讲解、示范投掷动作 ‎4学生徒手练习。‎ ‎5分组对墙投掷练习。‎ 二舞步：十字步、秧歌垫步 ‎1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法 ‎2用音乐伴奏进行练习。‎ 三素质练习：‎ 立定跳远 一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。‎ ‎1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。‎ ‎2.体会“鞭打”动作。‎ ‎3.转体挥臂快速有力。‎ ‎4、5教师巡回指导。‎ 二组织：如图二 教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。‎ ‎1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。‎ ‎2教师用动作提示学生练习的节奏。‎ 三组织：如图二 要求：充分伸展。5*3组 ‎20‎ ‎10‎ ‎3‎ ‎40‎ ‎80‎ ‎40‎ ‎60‎ ‎40‎ ‎50‎ ‎40‎ 中 中 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小沙包10只、录音机1只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。‎ 2. ‎80%的学生能学会两种舞步的方法。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 23 课时 教材 ‎1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网 教学任务 1. 学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养机智、勇敢、果断的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 秒 强度 开始准备部分 ‎5’‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ 各3‎ ‎|4‎ ‎4x4‎ 或8‎ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25’‎ 一投掷：对墙投掷小沙袋。‎ 教学重点：快速有力的挥臂投出动作。‎ ‎1集体做专项练习。‎ ‎2分散练习原地投掷动作。‎ ‎3讲解、示范投掷动作 ‎4学生徒手练习。‎ ‎5分组对墙投掷练习。‎ 二游戏：冲过火力网 教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。‎ 难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。‎ ‎1学生分成两队 ‎2讲解游戏方法、规则 ‎3记分比赛。‎ 三素质练习：立定跳远 一组织：先分散后分组练习。‎ ‎1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。‎ ‎1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。‎ ‎2.体会“鞭打”动作。‎ ‎3.转体挥臂快速有力。‎ ‎4、5教师巡回指导。‎ 二。组织：如图二 ‎ оооооооо ‎××××××××‎ ‎ Δоооооооо ‎××××××××‎ ‎1一队攻一队守，守队每人一个沙包。‎ ‎2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。‎ ‎3统计得分。‎ 三组织：如图二 要求：三次*5组 ‎250‎ ‎300‎ ‎40‎ 中 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小沙包10只、小排球20只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能按做出快速有力的挥臂动作。‎ 2. 提高动作的准确性，学会躲闪的方法。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 24 课时 教材 ‎1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 教学任务 1. 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。‎ 2. 发展速度及力量素质。‎ 3. 培养刻苦、顽强的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：双手向前、后抛实心球。‎ 教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。‎ ‎1专项准备活动。‎ ‎2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。‎ ‎3请学生试做抛掷的两种方法。‎ ‎4分组练习 二.集体舞：秧歌垫步舞。‎ 教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。‎ 三素质练习：‎ 立定跳远 一组织：如图三 ‎×××××××× оооооооо ‎ Δ ‎×××××××× оооооооо 1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。‎ 2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。‎ 3. 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。‎ 4. 先练习向前抛，再练习向后抛。‎ 二.组织：双圈站立。‎ 教法：‎ 1. 讲解示范秧歌垫步。‎ 2. 随节奏练习。‎ 3. 男女交换练习邀请者的动作。‎ 三组织：如图二 要求：8-10次。‎ ‎40‎ ‎20‎ ‎60‎ ‎40‎ ‎80‎ ‎30‎ 大 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、实心球20只、录音机1只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。‎ 2. 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 25 课时 教材 ‎1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈 教学任务 1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：对墙投掷小沙袋。‎ ‎1集体做专项练习。‎ ‎2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。‎ ‎3继续讲解要领。‎ ‎4分散练习。‎ ‎5分组对墙投掷练习。‎ 重点：学会原地侧向投掷动作，挥臂迅速 二集体舞：秧歌垫步舞 教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。‎ 难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。‎ 三素质练习：‎ 立定跳远 一组织：先分散后分组练习 1. 手腕、两肩练习。‎ 2. 学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。‎ 3. 徒手做投掷分解动作。‎ 4. 体会动作要领。‎ 5. 侧向投掷动作，快速有力。‎ 二组织：成里外圈站立。‎ 1. 复习、巩固上次课中的舞蹈动作。‎ 2. 教师讲解部分动作方法。‎ 3. 学生将部分动作连贯起来练习。‎ 三组织：如图二 要求：8-10次 ‎40‎ ‎80‎ ‎120‎ ‎40‎ ‎80‎ ‎20‎ 中 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小垒球20只、录音机1只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 继续学会9-16拍中的舞蹈动作。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 26 课时 教材 ‎1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）‎ 教学任务 1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养认真学习和遵守纪律的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 秒 强度 开始准备部分 ‎5’‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25’‎ 一投掷：原地投掷垒球。（女生）‎ 重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。‎ 二.立定跳远 重点：合理安排，顺利完成考核任务。‎ 三素质练习：‎ 斗牛 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 两人一组对压肩练习。‎ 2. 持绳做鞭打练习。‎ 3. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。‎ 4. 手持绳结练习原地侧向投掷动作。‎ 5. 分组对面站立，用绳结做投掷练习。‎ 6. 分组对面站立，用垒球练习投掷动作。‎ 二组织：分组考核 教法： ‎ 1. 讲清考核要求。‎ 2. 分组练习。‎ 3. 分组考核。‎ 4. 小结考核情况。‎ 三组织：如图二 要求：30秒*2组 ‎300‎ ‎350‎ ‎60‎ 中 中 大 结束部分 ‎5’‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 顺利完成考核任务 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 27 课时 教材 ‎1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）‎ 教学任务 1. 学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养认真学习和遵守纪律的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：原地投掷垒球。‎ 重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。‎ 二.立定跳远（考核）‎ 重点：合理安排，顺利完成考核任务。‎ 三素质练习：‎ 斗牛 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 两人一组对压肩练习。‎ 2. 持绳做鞭打练习。‎ 3. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。‎ 4. 手持绳结练习原地侧向投掷动作。‎ 5. 分组对面站立，用绳结做投掷练习。‎ 6. 分组对面站立，用垒球练习投掷动作。‎ 二组织：分组考核 教法： ‎ 1. 讲清考核要求。‎ 2. 分组练习。‎ 3. 分组考核。‎ 4. 小结考核情况。‎ 三组织：如图二 要求：‎ ‎16‎ ‎16‎ ‎16‎ ‎20‎ ‎16‎ ‎10‎ ‎300‎ ‎350‎ ‎20‎ 中 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。‎ 2. 顺利完成考核任务 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 28 课时 教材 ‎1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 教学任务 1. 进一步学习原地侧向投掷垒球动作。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养认真学习和遵守纪律的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：原地投掷垒球。‎ 重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。‎ 二.集体舞：秧歌垫步舞。 ‎ 教学重点：能随音乐节拍进行连贯完整练习；‎ 难点：双人舞蹈动作配合的协调性，以及动作的表现力。‎ 三素质练习：双人蹲跳、前进、后退。‎ 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 两人一组对压肩练习。‎ 2. 持绳做鞭打练习。‎ 3. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。‎ 4. 教师讲解、提示投掷动作要领。‎ 5. ‎4列横队集体快速练习挥臂动作。‎ 6. 分组练习垒球掷远。‎ 二组织：‎ 教法： ‎ 1. 分段复习前两次课动作。‎ 2. 带领学生进行连贯的完整练习。‎ ‎3.教师利用自身动作，激发学生舞蹈时的欢乐情绪。‎ 三组织：如图二 要求：10秒*3组 ‎15‎ ‎10‎ ‎20‎ ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 中 中 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动作。‎ 2. 能随音乐节拍连贯完整练习。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四 年级体育实践课教案 第 29 课时 教材 ‎1.原地投掷垒球（考核） 2.儿童马步 教学任务 1. 提高投掷动作的正确性和协调性。‎ 2. 发展投掷能力。‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 ‎1腿部运动 ‎2全身运动 ‎3跳跃运动 ‎4整理运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一投掷：原地投掷垒球。（考核）‎ 重点：提高投掷动作的正确性和协调性，努力完成好投掷考核任务。‎ 二.集体舞：儿童马步 教学重点：学会儿童马步的基本动作及马步、踏点马步和小跑马步。‎ 三素质练习：正压腿 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 两人一组对压肩练习。‎ 2. 持绳做鞭打练习。‎ 3. 两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髋、转体挺胸成“满弓”动作。‎ 4. 教师宣布考核方法、规则和标准。‎ 5. 学生试投2次。‎ 6. 考核：每人轮流投3次。‎ 二组织：‎ 教法： ‎ 1. 讲解、示范舞步表现马的动作方法。‎ 2. 着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。‎ 3. 学生跟随做各种马步动作。‎ ‎4.启发学生自己组合练习，自我表现。‎ 三组织：如图二 要求：上体正直。8*8拍 ‎32‎ ‎32‎ ‎16‎ ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 中 中 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场、小垒球20只、录音机1台 技 术 技 能 1. 学生能提高动作的正确性，完成考核任务。‎ 2. 能随音乐节拍连贯的练习。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 30 课时 教材 ‎1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑 教学任务 1. 能试做出握拍及推挡动作。‎ 2. 提高反应速度和协调性。‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 乒乓球；握拍、颠球、推挡 教学重点：熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部位。‎ 二. 游戏：跳绳接力赛跑。‎ 重点：学习跳绳跑。‎ 三素质练习：看或听信号移动 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 教师示范讲解握拍方法。‎ 2. 教师讲解、示范原地颠球动作。‎ 3. 拍面颠球。自抛自打的单面颠球。‎ 4. 对墙任意击球。‎ 5. 教师讲解并示范推挡动作。‎ 6. 持拍做推挡乒乓球练习。‎ 二组织：分组练习。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解名称、方法和规则。‎ 2. 学生练习跳绳跑。‎ 3. 各队试做1次。‎ 4. 教师指出存在问题后，正式进行游戏。‎ 三组织：如图二 要求：注意力集中。4组练习。‎ ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 中 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。‎ 技 术 技 能 1. ‎70%的学生能试做出握拍及推挡动作。‎ 2. 继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 31 课时 教材 ‎1.乒乓球 2.跳绳（考核）‎ 教学任务 1. 能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务 2. 提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成绩。‎ 3. 培养学生机智、果断的意志品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 乒乓球：正手攻球 教学重点： 介绍正手攻球的正确方法。‎ 二. 游戏：跳绳（考核）‎ 重点：使学生发挥出练习时的最好水平。‎ 三素质练习：看或听信号移动 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ 1. 复习颠球和推挡动作（持拍无球练习和有球练习）。‎ 2. 教师讲解、示范正手攻球动作。‎ 3. 学生持拍随老师的示范做正手攻球的模仿练习。‎ 4. 对墙做正手攻球练习。‎ 5. 在乒乓球台上，两人配合做正手攻球练习。‎ 二组织：分组练习。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解考核方法、要求。‎ 2. 集体试练习一次。‎ 3. 分组考核。‎ 三组织：如图二 要求：注意力集中。15秒*3组练习。‎ 各20-‎ ‎30次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 中 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。‎ 技 术 技 能 1. ‎70%的学生能试做出正手攻球动作 2. ‎90%的同学能达到合格的要求。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 32 课时 教材 ‎1.乒乓球：正手攻球 2.游戏：跳绳接力跑 教学任务 1. 能知道正手攻球的动作方法；记住游戏名称、方法和规则。‎ 2. 能做出正手攻球的动作；能掌握跳绳跑的方法，提高跳绳技能。‎ 3. 认真参加练习活动，与同伴互相配合，表现出敏捷、果断的素质。‎ 课的结构 ‎（分）‎ 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 乒乓球：正手攻球 教学重点： 介绍正手攻球的正确方法。‎ 二. 游戏：跳绳接力赛跑。‎ 重点：掌握跳绳跑的方法。 ‎ 三素质练习：看或听信号移动 一组织：先分散后分组练习 教法：‎ ‎1.组织复习正手攻球的动作方法，提示学生思考正手攻球的主要动作要点。‎ ‎2.按学生不同技能分组，练习正手攻球，鼓励学生升级练习。‎ ‎3.采取针对性措施改进练习中存在的共性问题。‎ 二组织：分散练习，集中比赛。‎ 教法：‎ 1. 带领学生分散练习跳绳跑，并组织学生交流各自的体会。‎ 2. 组织学生分散尝试游戏，指出游戏中的问题。‎ 3. 分组游戏，进行接力赛。‎ 三组织：如图二 要求：注意力集中。15秒*3组练习。‎ 各20-‎ ‎30次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 中 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 风雨操场，乒乓球、拍，跳绳40根。‎ 技 术 技 能 ‎1.80%的学生能试做出正手攻球动作 ‎2.80%的学生能在游戏中提高跳绳技能。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎。‎ ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 33 课时 教材 ‎1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 教学任务 1. 初步学会握杠方法。‎ 2. 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。‎ 3. 培养热爱集体和团结合作的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一.单杠：屈腿悬垂摆动 1. 教师讲解、示范。‎ 2. 正手握杠做屈腿悬垂。‎ 3. 学生练习。‎ 4. 加助力练习。‎ 二.游戏：“8”字接力赛跑。‎ 1. 学生分成人数相等的两队。‎ 2. 教师讲解游戏名称、方法和规则。‎ 3. 进行游戏。‎ 三素质练习：‎ 并脚跳台阶920-25厘米高，跳上跳下）‎ 一组织：男女分组轮换。‎ 1. 讲清要求。‎ 2. 反复练习。‎ 3. 从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。‎ 4. 助力不可过大，以免发生危险。‎ 二组织：分组轮换。‎ 1. 各队第一人手持接力棒。‎ 2. 请学生试做。‎ 3. 教师纠正错误动作。‎ 重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。‎ 三组织：男女分组练习 要求：10次×3组 ‎40‎ ‎20‎ ‎80‎ ‎80‎ ‎40‎ 中 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、单杠、台阶、接力棒2只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能学会正确的握杠方法。‎ 2. 大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第34 课时 教材 ‎1.屈腿悬垂 2.快快跳起 教学任务 1. 能在帮助下完成动作。‎ 2. 发展上肢、胸背和腰腹肌力量。‎ 3. 培养热爱集体和团结合作的精神。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节）‎ 要求：‎ ‎1强调动作的准确性和一致性。‎ ‎2跟随音乐节拍。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎4‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25‎ 一.单杠：屈腿悬垂 教学重点：体后倒，同时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。‎ 保护与帮助：‎ 一手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，当其两腿穿臂后，一手托腿慢放落地。‎ 二.游戏：快快跳起 教学重点：要求学生按规定动作跳。‎ 三素质练习：‎ 退着慢跑 一组织：男女分组轮换。‎ 1. 复习屈腿悬垂摆动。‎ 2. 教师讲解、示范。‎ 3. 教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做 4. 指定专人保护，‎ 5. 教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示范。‎ 6. 学生继续练习。‎ 二组织：分组轮换。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解游戏名称、方法和规则，并请一个队的学生试做。‎ 2. 进行游戏。‎ 3. 一次比赛结束后，教师小结，强调规则和要求后再继续进行游戏。‎ 三组织：如图二 要求：注意上、下肢动作协调。15米*3组 ‎2‎ ‎5‎ ‎200‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 大 中 结束部分 ‎5‎ 一整理放松。‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、单杠 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能在保护与帮助下完成动作。‎ 2. 学生能学会游戏方法并能按规定的动作跳动。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎120‎ 强度指数 ‎1.4‎ 四年级体育实践课教案 第 35 课时 教材 ‎1.民族传统体育:武术操（复习） 2.选用教材：“8”字接力赛跑 教学任务 1. 学生能记住各节武术操的名称；掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去，‎ 2. 复习全套动作，为下一节考核课做好准备；提高学生弯道跑的奔跑能力。 ‎ 3. 培养学生刻苦锻炼，遵守纪律的优良品质。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 准备 部分 ‎5’‎ 一.课堂常规 ‎1.体育委员整队向教师报告人数 ‎2.师生问好 ‎3.宣布本课任务 ‎4.安排见习生 二.队列练习：原地三面转法 三.绕场慢跑一圈：‎ 一. 组织：见图（一）‎ ‎××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ☆‎ ‎ △‎ 要求：快、静、齐 二.组织：同上 要求：‎ ‎1.注意力集中。‎ ‎2.动作一致、正确。‎ 三.组织：见图（二）‎ ооооо×××××‎ ооооо×××××‎ 要求：成两路纵队。女生在前，男生在后。队伍整齐。速度均匀。‎ 各3‎ ‎1圈 ‎20“‎ ‎2’‎ ‎’‎ 中 中 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 的结构 次数 时间 强度 ¡ ‎×‎ 基 本 部 分 ‎25’‎ 一.民族传统体育: 复习武术操 教学重点：动作正确、熟练 教学难点：体现武术的精、气、神 1. 辅助练习：‎ 马步冲拳组合练习。‎ 2. 复习武术操：‎ a：完整练习 b：分解重点练习 c：组织比赛，点评 ‎（设立情境：奥运武术比赛，分设男女冠亚军和团体第一名，由此激发起学生对于20xx年北京奥运武术项目的期盼）‎ 二.选用教材：“8”字接力赛跑 游戏方法：如图所示，游戏开始后，各组排头立即出发，按规定路线绕过两个圆跑一个“8”字形回来，把接力物传给第二人，自己站到排尾；第二人接物后立即出发，如此依次进行。先跑完的队名次列前。‎ 教学重点：发展学生的奔跑能力 教学难点：弯道跑技术 ‎×‎ ¡ ¡ 一.组织：见图三 ‎×‎ ‎×‎ ‎ △‎ ‎×‎ 教法：‎ 1. 集体复习全套武术操1-6节。‎ 2. 针对在复习过程中表现出来的问题，重点加以练习，提示做到正确、有力。‎ 3. 组织喊名称做动作的组间比赛，并进行点评。 ‎ 学法：‎ 1. 集体复习武术操1-6节，熟记动作名称和顺序，熟练后提高动作质量。‎ 2. 通过边听、边看、边练、边纠正等方法熟练掌握第三、第五节操，以此更好的体现武术的精、气、神。通过练习，进一步明白武术操的攻防含义。‎ 3. 分四组，每两组在教师统一喊名称下做动作，其他组观察，评议。‎ 一. 组织：见图四 ооооо ‎ ооооо ‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ 教法：‎ ‎1.示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术。‎ ‎2.带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己的体验。‎ ‎3.分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法 ‎1‎ ‎2‎ ‎|‎ ‎3‎ ‎1’‎ ‎2’‎ ‎2’‎ ‎2’‎ 中 中 中 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基 本 部 分 ‎1.徒手传接物练习 ‎2.弯道跑技术练习 ‎3.“8”字接力赛 三.素质练习：（2’）‎ 摸膝 学法：‎ ‎1.仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法和规则。‎ ‎2.分散练习，体验弯道跑的技术，互相说说自己的感受。‎ ‎3.积极参与游戏，注意遵守规则和纠正自己的错误动作，体验弯道跑在游戏中的作用。‎ 一. 组织：两人一组分散练习。‎ 要求：开动脑筋。怎样才能保护自己又能战胜对手？惟有快速的移动和适当的“假动作”。 ‎ ‎1‎ ‎|‎ ‎2‎ ‎3‎ ‎|‎ ‎4‎ ‎1‎ ‎|‎ ‎2‎ ‎20”‎ ‎20”‎ ‎40”‎ ‎2‘‎ 中 大 大 大 结束 部分 ‎5’‎ 一、 放松：‎ 舞蹈：可爱的家 二、 总结归纳 三、 布置作业：‎ 反复练习武术操 四、 安排归还器材 五、 师生再见 一.组织：如图三间隔一臂距离散开。‎ 要求：充分放松、跟随音乐节拍。‎ 二.组织：如图三成密集队形集合。‎ 要求：认真听讲。‎ ‎3’‎ 小 预 计 效 果 场地器材 田径场；接力棒4根、录音机（磁带）、奖品若干 技 术 技 能 ‎1.80%的学生能巩固武术操动作；‎ ‎2.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并掌握弯道跑的技术。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎35%‎ 平均心率 ‎130‎ 强度指数 ‎1．44‎ 四年级体育实践课教案 第 36 课时 教材 ‎1.武术：武术操（考核） 2.游戏：跳绳接力赛跑 教学任务 1. 顺利完成考核任务；掌握连续跳绳跑的技术.‎ 2. 通过考核提高每节动作的正确性和连贯性；提高上下肢的协调.‎ 3. 培养积极上进、勇于进取的品质.‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 开始准备部分 ‎5‎ 一课堂常规：‎ ‎1体育委员整队 ‎2师生问好。‎ ‎3检查服装、鞋子。‎ ‎4宣布课的内容 二队列队形练习：‎ ‎1立正、稍息 ‎2向左（右）看齐 ‎3用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 自编徒手操操 ‎1.扩胸运动 ‎2.体转运动 ‎3.体侧运动 4. 腹背运动 5. 腿部运动 6. 全身运动 7. 跳跃运动 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎″‎ 强度 基本部分 ‎25‎ 一. 武术：武术操（考核）‎ 教学重点：通过考核，激起学生对武术的热爱。‎ 二. 游戏：跳绳接力赛跑。‎ 重点：学习跳绳跑。‎ 三．素质练习：看或听信号移动 一组织：分男女组。‎ 教法：‎ ‎1. 讲清考核要求。‎ ‎2. 集体复习一遍。‎ ‎3. 分组考核。另一组观看、评议。‎ ‎ ‎ 二组织：分组练习。‎ 教法：‎ 1. ‎ 教师讲解名称、方法和规则。‎ 2. ‎ 学生练习跳绳跑。‎ 3. ‎ 各队试做1次。‎ 4. ‎ 教师指出存在问题后，正式进行游戏。‎ 三组织：如图二 要求：15秒*3组 ‎1‎ ‎1‎ ‎120‎ ‎120‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 大 大 大 结束部分 ‎5‎ 一整理放松：‎ 二讲评。‎ 三收还器材。‎ 四布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 田径场；短绳4根。‎ 技 术 技 能 1. 顺利完成考核任务。半数以上获得优秀，绝大部分合格。‎ 2. 继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎30%‎ 平均心率 ‎125‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 37 课时 教材 ‎1.小足球 2.游戏：截住空中球 教学任务 1. 能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。‎ 2. 提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。‎ 3. 对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5’‎ 一.课堂常规：‎ ‎1.体育委员整队 ‎2.师生问好。‎ ‎3.检查服装、鞋子。‎ ‎4.宣布课的内容 二.队列队形练习：‎ ‎1.立正、稍息 ‎2.齐步走 ‎3.用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25’‎ 一. 小足球：脚背外侧运球接力。‎ 教学重点：运用正确的触球部位运球。‎ 教学难点：提高对球的控制能力。‎ 二. 游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三.素质练习：双人下蹲跳、前进 一. 组织：如图二。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。‎ 2. 请1-2名学生试做。‎ 3. 集体分散练习。‎ 4. 组织运球比赛。‎ 二.组织：分成四组成圆圈站立。‎ 1. 讲解游戏名称、方法和规则。‎ 2. 学生分组，站成圆圈。‎ 3. 各组进行游戏，教师巡回指导（动作熟练后可适当增加球的数量）‎ 三组织：如图二 要求：8米*3组 各7‎ 至 ‎8次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 中 大 结束部分 ‎5’‎ 一.整理放松：‎ 二.讲评。‎ 三.收还器材。‎ 四.布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、小足球10只 技 术 技 能 1. ‎80%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎33%‎ 平均心率 ‎130‎ 强度指数 ‎1.5‎ 四年级体育实践课教案 第 38 课时 教材 ‎1.小足球 2.游戏：截住空中球 教学任务 1. 能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。‎ 2. 提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。‎ 3. 对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。‎ 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 ‎（秒）‎ 强度 开始准备部分 ‎5’‎ 一.课堂常规：‎ ‎1.体育委员整队 ‎2.师生问好。‎ ‎3.检查服装、鞋子。‎ ‎4.宣布课的内容 二.队列队形练习：‎ ‎1.立正、稍息 ‎2.齐步走 ‎3.用跑步法疏散与密集队形。‎ 三.准备活动：‎ 徒手操：‎ 完整练习1-7节 1. 跟随口令节拍，动作协调一致。‎ 2. 充分活动各个关节。‎ 一组织：如图一 ‎ ××××××××‎ ‎ ××××××××‎ ‎ оооооооо ‎ оооооооо ‎ ×‎ ‎ Δ 要求：整队迅速、整齐。‎ 要求：声音响亮一致。‎ 要求：课上积极锻炼、认真练习。‎ 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。‎ 三组织：如图二 ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ × × × × × × × ×‎ ‎ о о о о о о о о ‎ о о о о о о о о ‎ ‎ ‎ Δ ‎2‎ ‎6‎ ‎2‎ ‎4*8拍 ‎50‎ ‎60‎ ‎120‎ 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 ‎25’‎ 一. 小足球：脚背外侧运球接力。‎ 教学重点：运用正确的触球部位运球。‎ 教学难点：提高对球的控制能力。‎ 二. 游戏：截住空中球 教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。‎ 三.素质练习：双人下蹲跳、前进 一. 组织：如图二。‎ 教法：‎ 1. 教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。‎ 2. 请1-2名学生试做。‎ 3. 集体分散练习。‎ 4. 组织运球比赛。‎ 二.组织：分成四组成圆圈站立。‎ 1. 讲解游戏名称、方法和规则。‎ 2. 学生分组，站成圆圈。‎ 3. 各组进行游戏，教师巡回指导（动作熟练后可适当增加球的数量）‎ 三组织：如图二 要求：8米*3组 各7‎ 至 ‎8次 ‎300‎ ‎350‎ ‎50‎ 大 中 大 结束部分 ‎5’‎ 一.整理放松：‎ 二.讲评。‎ 三.收还器材。‎ 四.布置课后作业，宣布下课。‎ 一充分放松上、下肢肌肉。‎ 二表扬有进步的学生。‎ 三第一排同学。‎ 四师生互道再见。‎ ‎80‎ 小 预 计 效 果 场地器材 操场、小足球10只 技 术 技 能 1. ‎85%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。‎ 练习密度 课 后 小 结 ‎ ‎ ‎33%‎ 平均心率 ‎130‎ 强度指数 ‎1.5‎ 第1课 保护鼻子 教学目标：1.引导学生了解鼻子,初步认识鼻子的作用.2.提倡科学用鼻、护鼻教会保护鼻子的正确方法 教学重点：教给学生保护鼻子的方法，是学生了解保护鼻子的注意事项 教学难点: 促进学生养成科学用鼻、爱护鼻子的良好习惯。‎ 课前准备：一幅鼻腔及口腔挂图、一小瓶醋、一小瓶酒精。‎ 教学程序：‎ 一、 导入新课：‎ 1. 认识鼻子 在黑板上简笔画出鼻子的外观，让同学们说出它的位置 ‎2．揭示讲授内容 今天我们就来了解一下鼻子的作用，并学习保护鼻子的方法。‎ 二学习新课：‎ ‎1、引导学生认识鼻子的外部构造，体会作用 组织学生相互的观察鼻子的外观和构造并要注意鼻孔里的结构和物体并要求同学们在黑板的简臂图上指出他观察到的物体 ‎2、指导学生认识鼻子及鼻毛的作用 a提问：人和许多的动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？‎ b让学生回答并积极的讨论 c教师总结鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。‎ d有的同学在观察鼻孔是发现：鼻孔里鼻毛，你们知道鼻毛有什么作用吗？‎ 鼻毛是重要的呼吸器官，鼻毛可以过滤空气中灰尘，所以，用鼻呼吸要比用口腔呼吸科学，卫生。‎ E鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？‎ F请同学们总结鼻子和鼻毛是作用 三、介绍怎样保护鼻子 鼻子是我们重要的呼吸器官和嗅觉器官，人人离不开它。如果它生了病。就会影响呼吸与嗅觉，我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？‎ 学生进行讨论，教师针对不足的地方给予补充 四、布置作业：‎ ‎1. 为什么要 保护鼻子？‎ 1、 鼻毛有什么作用？‎ 课后反思:通过这节课同学们的对自己的鼻子有了一个很好了解,知道了鼻毛的作用.也明白了鼻子的重要性.在生活中要用什么样的方法来保护鼻子 第2课 预防近视 教学目标:让同学们知道晶状体的作用和近视形成的原因以及危害.同时让同学们知道预防近视的方法和科学的用眼.‎ 教学重点：预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.‎ 教学难点；介绍晶状体的调节作用,使学生知道人能看清不同距离的物体,依靠的是厚薄变化.‎ 课前准备：人的眼球眼球成像示意图眼球内远成像示意假性近视成像示意图 教学程序：‎ 一、导入新课：‎ 人的眼睛为什么能看见东西?是什么在帮助眼睛看见东西?‎ 二、学习新课：‎ ‎1、晶状体的概况 在晶状体上肌肉控制晶状体厚薄.当肌肉放松晶状体变薄,人就能看清近处的东西.肌肉放松时,晶状体变薄,眼睛能看清远处的地方.‎ ‎2、假性近视 原因:‎ 看书或写字时间太长,看书写字时眼睛距书本太近或看书写字时光线太暗、太亮，都会使晶状体上的肌肉过度疲劳，造成晶状体暂时不能恢复应有的薄的程度，从而看不清远处的东西。‎ ‎3、怎样预防近视 A. 作到“二要”和“六不要”。‎ B. 字迹端正，纸张清洁。‎ A. 做好眼保健操 B. 注意营养和锻炼 C. 定期的检查视力。‎ 三、布置作业：‎ 课后反思：让小朋友养成良好的用眼习惯。‎ 第3课 我们的运动系统 一、 教学要求： 1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。 2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。 3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。 二、教学重点与难点： 教学重点：教给学生保健方法。 教学难点：指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。 三、课前准备： 人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。 四、教学时间： 一课时 五：教学过程： 1、由日常平时会做哪些运动？ （学生回答） 师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。 2、介绍运动系统及其作用 ①介绍运动系统的组成。 师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？ 生：包括骨、骨骼肌和骨连结。 ‎ 师：（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨） ②说明运动系统的作用。 师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？ （学生回答） 师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。 ③解说骨骼的支撑、保护作用。 师：运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？ （学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用） 师：人脑外部包裹着头骨，这时的骨骼又起了什么作用？ 生：有保护大脑的作用。 师：综合来看，人的运动系统除了能使人运动外，还有着支撑身体和保护内脏器官的作用，因此我们必须注重运动系统的保健。 3、引导学生了解 ①教育学生注重运动系统的保健。 师：你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？他们是怎样的？你觉得这样对他们的身体、行动有利吗？ （学生回答） 师：你们知道他们为什么会变成这样的吗？ （学生讨论、回答，教师可作补充） 师：这些都是由于运动系统没有得到正常发育造成的。小学生正处在运动系统发育的关键时期，如不注意，也会出现这样的情况。 ②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？这样做有什么好处？ （学生讨论、回答，教师启发、补充、纠正、提醒） 师：请你们在课文中找出讨论中涉及到的内容。 （学生阅读课文） （教师检查学生坐、立等姿势，指出错误，提醒改正，并进行适当练习） ‎ ‎4、介绍骨折的成因和临时固定方法 师：如果在运动中不小心相撞或是摔倒在坚硬的地上，便容易造成运动系统受伤，你们以前受过伤吗？有什么感觉？ （学生回答） 师：你们听说过骨折吗？你们知道骨折是怎么回事吗？ 生：骨折就是骨头断了。 师：骨折不仅指骨断，也指骨裂。科学上把骨头的断、裂均称为骨折。（请有骨折经历或家人曾骨折过的学生回答）骨折是在什么情况下发生的？有什么表现？ （学生介绍） 师：骨折通常发生在剧烈运动或意外事件中。骨折时，一般都疼痛难忍，骨折的地方不能用劲，有时断骨还会刺破皮肤，引起出血，同学们应尽量避免骨折。你们想想看，该怎样避免骨折呢？ （学生讨论、回答） 师：骨折使人极为痛苦，如果救治不及时，会加重病人的痛苦，甚至导致残疾。（举例说明）如果发生骨折，应立即采取急救措施。急救不是乱救，必须讲科学。假如有人从房顶上摔下，头上淌血，上臂骨折断，断骨刺破皮肤，伤口流血，病人昏迷。这种情况下，你们认为急救该怎样进行？为什么？ （学生讨论、回答，教师适当启发，梳理出急救顺序，指出注意事项） （要求学生朗读课文中的急救措施介绍，教师出示简易包扎的挂图，或请学生看课文中的插图，教师示范方法，讲解难点。学生练习，教师检查，指出错误） 5、促成良好习惯的养成 师：今天我们了解人的运动系统，通过学习，你觉得要改变哪些不好的行为习惯？ （学生回答） 师：假如你的同学在运动中受了伤，我们应该怎么办？ （学生讨论、交流） 六、反馈检测： 1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。 2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。 ‎ ‎3、问答：怎样保证运动系统的正常发育？‎ 第4课 传染病是怎样传染的 教学目标:了解什么是传染病,并让同学们注意防止传染病.‎ 教学重点：介绍四种传播途径 教学难点；在现实生活中如何的防止传染病.‎ 课前准备:有关传染病传播途径的挂图一幅.‎ 教学程序：‎ 一、导入新课：‎ 人的一生中会生很多次的疾病.而生病的种类也很多.今天我一起学习一下有关传染病的知识.‎ 二、学习新课：‎ ‎1、什么是传染病?(请同学们回答)‎ 传染病是由病人身上的各种病菌病毒通过各种传播途径感染了健康人而引起的疾病。‎ ‎2、传播途径 A动物传播 B空气传播C饮食传播D接触传播 ‎3、详细的介绍四种传播途径 A请同学们讨论并发表讨论后的结果。‎ B教师进行总结。‎ ‎4.传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四种途径，只要阻断传播途径，就不会被传染。请同学们想想怎样才能阻断传播途径？‎ 三、布置作业：‎ 1、 思考与练习的填空题 课后反思：小朋友的抵抗力较弱，通过这节课了解疾病的传播途径，减少疾病的发生。‎ 第5课 饮水的学问 一、教学要求： 1、指出饮水对身体健康的重要性。 2、介绍常见饮用水的类型，说明各种可饮用水的优缺点。 3、倡导因地制宜，喝健康水。渗透辩证唯物主义思想。 二、教学重点与难点： 教学重点：介绍各种饮用水的特点，使学生知道喝什么水最健康。 教学难点：指导学生认识并比较各种饮用水的特点。 三、教学准备： 一朵长期插在纯净水中的花、一朵长期插在自来水中的花、一杯自来水、玻璃片、木夹、酒精杯、吸管。 四、教学时间： 一课时 五、教学过程： 1、引导学生了解水对人体的重要性 师：今天我们来研究喝水的问题。有人说：水是生命之源，没有水就没有生命。你们对这句话有什么想法？ （学生展开讨论并交流） 师：（针对学生回答小结）水是人体不可缺少的重要组成部分，注重喝水的科学才能维护健康，保持活力。 2、介绍可饮用水的基本标准，指出本课研讨的中心问题 师：喝水必须喝卫生的水，喝清洁的水。你们知道我们可以喝哪些水吗？ （学生回答） 师：面对这么多种类的水，我们应该喝什么水好呢？为什么？ （学生讨论，交流自己的看法） 3、介绍四种饮用水的特点，引导学生比较喝什么水最有利于健康 （1）调查学生家庭中选择饮用水的情况和想法。 （教师请家里平时喝煮沸的自来水、净化水、矿泉水、纯净水的同学分别举手，统计人数） （分别请认为喝自来水、净化水、矿泉水、纯净水最有利于健康的同学，说一说各自的理由） （2）指导学生进行对比实验。 ‎ 师：大家讲的好像都有道理。现在的情况是我们都看不见水中是不是有矿物质，无法最后得出一个让大家都信服的结论，我们怎样才能拿出有力的证据呢？ （学生思考、讨论，表达设计思路） 师：让我们先来检验这些水样中是不是含有或含有多少矿物质以及杂质。 （教师介绍并演示实验方法：分别取各种水样中的一滴水，放到檫干净的玻璃片上，用酒精灯加热玻璃片或让水滴自然蒸发掉，看水滴消失后留下多少残留物） （学生进行分组实验或观看教师的实验结果） 师：你们发现什么？这能说明什么？ （学生回答） 4、引导学生分析与比较，了解各种饮用水的特点 师：刚才的实验向我们展示了各种饮用水中含有的矿物质以及杂质的多少有差别。那么是喝有矿物质的水好，还是喝没有矿物质的水好呢？ （学生发言） 师：怎样才能说明你的想法正确呢？ （学生思考、交流，提出建议） （教师借用学生的建议或提出自己的想法，出示水培花的对比实验结果，即两朵分别长期插在纯净水、自来水中的花） （教师介绍花实验的操作过程） 师：它们的生长状况有什么差别？为什么会有这样的差别？ （学生交流） 师：我们来看一看科学家研究的结果是不是和我们的一样。 （学生阅读课文2、3、4、5自然段和插图） 师：这四种可饮用水各自有什么优缺点？ （学生讨论，记录，交流） （教师随机板书记录） 5、强调因条件而宜，因地而宜 师：现在你们知道，喝什么水最有利于健康了吗？ （学生回答） 师：我们小学生应该喝没有污染的、能满足人体需要的水。具体喝什么水还要根据家庭的情况而定，但有一点是肯定的，那就是尽量喝健康水。 ‎ 六、反馈检测： 1、为什么说天然矿泉水是健康水？ 2、为什么说自来水不能生吃？ 3、可饮用水的主要差别在什么方面？‎ 第6课 消化系统的作用和保健 教学目标：1.指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成,初步了解各个消化器官的基本的作用.2.引导学生了解消化器官在人生命中的重要意义.3.启发学生掌握保护消化系统的基本方法,教育学生养成良好的饮食习惯.‎ 教学重点：使学生掌握这些方法,并落实在实际生活中,以使消化系统正常的工作.‎ 教学难点；在较短的时间内使小学生了解各消化器官的作用,‎ 课前准备：消化系统的解剖挂图 教学程序：‎ 一、导入新课：‎ 人每天都要吃食物,你们知道人为什么要吃东西吗?你们知道人是怎样消化食物获得营养的吗?‎ 食物必须经过消化,人才能吸收其中的营养,我们把一整套的负责消化的器官称为消化系统 ‎ 二、学习新课：‎ ‎1、引导学生认识消化系统的各个器官 提问:你们知道消化系统是有那些器官组成吗?‎ 结合图片指出位置 ‎2、指导了解各消化器官的作用 知道七大消化器官在整个消化过程中都起着重要的作用.你们了解哪些消化器官的作用?‎ 学生发言教师适当的补充 结合图片说出食物消化的过程并说出各个器官的作用 三、引导学生掌握保护消化器官的方法 1． 说明消化器官缺一不可 2． 指导学生学习维护消化器官健康的方法。‎ 学生发言和讨论，教师在一旁给以指导。‎ 四、布置作业：‎ 1、 为了保护消化系统，我们应该养成哪些好习惯？‎ 课后反思： ‎ 第7课 我们应该吃什么 一、 教学要求： 1、使学生知道“吃”对人体及其健康的重要性。 2、使学生了解一些食品对人体的不良影响，懂得选择健康食品的基本要领。 3、促使学生知道吃要合理、科学，应养成良好的饮食习惯，做到不乱吃，少吃、不吃有害食品。 二、教学重点与难点： 教学重点：介绍某些食品的危害，以引起学生的重视，教育学生做到尽量不吃或少吃有害食品，以维护身体健康。 教学难点：通过如何一系列的资料使学生懂得“吃好不等于能吃好”这个具有辨证观念的思想。 三、教学准备： 关于营养均衡进食的图画、投影、录像、课件、儿歌或顺口溜，以及某些有关食品有损健康的资料、典型案例等。 四、教学时间： 一课时 五、教学过程： 1、说明吃的重要性 师：民以食为天。吃，可是我们生活中的一件大事。中国有句俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。今天，我们就来一起研究吃的问题。 2、倡导合理地吃 师：关于吃，老师想请问大家一个问题，不知道大家能不能回答出来。这个问题就是：你们会吃吗？ （学生回答，答案很可能为“会”） ‎ 师：我不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理地吃。谁能来再回答这个问题？ （学生回答） 师：让我们一起来看看课文第二段的图和文字是怎么说的。 （学生看书，回答教师问题） （教师选择图画、投影、录像、课件、儿歌、顺口溜等形式帮助学生记忆） 3、介绍某些食品对健康的负面影响 师：有人说，好吃的东西不一定是好食品。你们觉得这句话对吗？为什么？ （学生讨论、回答） 师：要说明好这个问题，还是让我们来看一看课文提供的资料吧。 （学生看课文中的表格） 师：这个表格说明了什么？ （学生回答） （教师展示相关资料，介绍典型案例。要求学生记住这12种食品的名称） 4、引导学生懂得吃火锅的危害和注意事项 师：除了以上12种食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。那么你们知道为什么吗？ （学生回答） 5、结束语 师：我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，在我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康地吃！ 六、反馈检测： 1、怎样吃得科学合理？ 2、学生背出12种不宜吃的食物名称。 3、学生把本课学到的知识转告家长，请家长反馈意见。‎ 第8课 家用化学品 一、 教学要求： 1、使学生知道常见家用化学品既能帮助我们清洁卫生，又具有一定的危害性。 2、使学生了解洗涤剂、空气清新剂、杀虫剂、干洗剂、油漆等家用化学品的基本功效和对环境造成的污染。 3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。 二、教学重点与难点： 教学重点：引导学生去关注身边的常用化学品，爱护我们生存的环境。 教学难点：如何让学生真切地认识与体会家用化学品的负面影响。 三、教学准备： 师生调查使用家用化学品造成的危害事例，收集相关图片、超市家用化学品柜台的照片。 四、教学时间： 一课时 五、教学过程： 一、介绍常见的家用化学品的种类和作用 （展现超市家用化学品柜台的照片） 师：随着科技的进步，走进家庭的化学用品越来越多，它们给我们的生活带来了许多方便。在家中，你们见过哪些日用化学品？ （学生回答） 师：你们完全了解这些化学品吗？ 2、说明家用化学品利害并存 （1）介绍常见家用化学品的独特功效。 师：我们为什么要用刚才大家所讲的这些家用化学品？ （学生交流想法） 师：现在的家用化学品实在太多了，一时根本无法说完它们给我们带来的好处。我们书上也有一段常见家用化学品作用的介绍。 （学生阅读课文第3——9自然段） 师：你们还有什么补充？ ‎ ‎（学生回答） （2）说明一些家用化学品的危害。 师：家用化学品只有优点，没有缺点吗？你是怎样认为的？ （学生讨论、交流） （教师倾听学生发言，针对学生发言或补充，或启发，或展示相关资料和图片。师生共同完成研讨过程） 师：你们有过切身感受吗？ （教师请有过切身感受的学生回忆并介绍当时的感受，或请医护人员进行现场介绍） （让学生阅读第10——13自然段，并根据介绍、看图片以及讨论后的收获，补充课文的一些内容） 3、提出行为希望 师：家用化学品既对我们的日常生活有帮助，又影响我们的身体健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办呢？ （学生讨论、交流、回答） 师：让我们一起来看一看课文最后一段提出了什么建议。 （学生阅读最后一段，回答课文建议的内容） 六、反馈检测： 1、让学生将家用化学品的某些名称与其危害对应起来。 2、我们使用家用化学品时应该注意哪些问题？ 3、让学生把学到的内容向家长进行宣传。‎ 第9课 预防“电脑病”‎ 一、 教学要求： 1、使学生知道电脑的作用和使用不当而造成的危害。 2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。 3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。‎ 二、教学重点与难点： 教学重点：引导学生养成使用电脑的正确姿势和卫生习惯。 教学难点：怎样使文字和图片表达的注意事项，转化为学生的正确姿势。 ‎ 三、课前准备： 学生使用的微机房及其计算机设备。 四、教学时间： 一课时 五：教学过程： 1、介绍电脑的用途和“电脑病”的症状 师：今天我们来到了微机房上健康课。“微机”就是电子计算机，我们经常把它叫做电脑。你们知道电脑有什么作用吗？ （学生回答） 师：那么你们知道“电脑病”是怎么回事吗？ （学生回答，教师补充，现身说病） 2、说明预防的重要性和预防重点 师：看来电脑虽然对我们大有帮助，但使用不当，也会影响我们的健康。医生提醒我们，小学生正处在长身体的关键时期，一定要学会正确使用电脑，不然的话，会妨害我们的生长发育。那么你们知道使用电脑要注意哪些方面吗？ （学生回答） 师：专家告诉我们，关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。 3、分别介绍坐、看、打字的注意事项，训练学生掌握正确姿势 （1）训练坐的正确姿势。 （教师指出怎样坐，并示范） （学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做） （教师检查、纠正） （2）讲解看的注意事项。 （教师画出视线图，介绍测视距的方法并做示范讲解） （学生按要求调整座位的高低，用手臂测眼睛离荧屏的距离并坐好） （教师检查、纠正） （教师介绍怎样让眼睛休息，讲解怎样处理文字、影像的大小） （学生试操作） （教师说明为什么最好使用液晶显示屏） （3）介绍打字的注意事项。 （教师讲解打字前怎样做准备活动，并做示范） （学生练习） （教师检查、纠正） ‎ ‎（教师介绍打字、使用鼠标的注意事项） （学生练习） （教师检查、纠正） （教师讲解怎样休息与放松） 4、校正学生在实际操作中的行为 师：刚才我们介绍了使用电脑时正确的坐、看、打字姿势。大家还有什么不清楚的吗？ 师：现在，同座同学轮流上机，一人操作，一人观察同座的姿势是否正确。发现错误，及时指出，帮助同学改正。 （学生进行上机操作与互相帮助，并汇报同座同学的操作情况） （教师针对学生的上机操作情况，进行适当的强调和补充） 六、反馈检测： 学生现场上机操作，教师巡视，观察学生是否已掌握正确的姿势，指出错误，帮助纠正。‎ 第10课 怎样测量身高、体重、脉搏 一、教学要求： 1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。 2、教会学生。 3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。 二、教学重点与难点： 教学重点：教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。 教学难点：怎样教会学生测量脉搏。 三、课前准备： 身高尺、体重秤、秒表等。 四、教学时间： 一课时 五：教学过程： 1、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容 （1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。 ‎ 师：你们从一年级到现在，身体有什么明显变化？ 生：我们都长高了，也变重了。 师：同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高、体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此以外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标。 （2）介绍脉搏。 ①说明什么是脉搏。 师：人体内靠什么力量运送血液到全身各处去呢？ 生：靠心脏的跳动。 师：血液从心脏出来冲击手腕血管时（这种血管就是动脉），血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉动，把手腕处动脉的搏动称为脉搏。 ②说明脉搏与心脏跳动的一致性。 师：你们在什么地方见过人们测脉搏？ 生：在医院里。 师：知道为什么要测脉搏吗？ 生：为了知道你的心脏正常不正常。 师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？ （学生回答） 师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。 ③指导学生阅读。 师：以上这些内容课文中有详细介绍，请大家阅读课文第5自然段。 （学生阅读） 2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法 师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？ （学生回答，） 师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？ （学生回答，教师补充） ‎ 师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。 （学生阅读课文第二自然段） 师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？ （学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象） 师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。 （请学生在课文上勾出注意事项） 师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？ （学生回答） 师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？ （学生回答） （教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉） 师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。 （学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数） 师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。 （要求学生再自测一次脉搏） 3、复习、小结 师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？ （学生回答） 师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。 六、反馈检测： 1、让学生解释什么叫脉搏。 2、问答：测量脉搏有什么作用？ ‎ ‎3、判断对错： （1）测正常脉搏要在身体平静时。（   ） （2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（    ） （3）背书包测体重。（   ） （4）穿鞋测身高。（   ） （5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（   ） （6）测身高时应脱帽。（   ）‎ 第11课 快乐旅游 一、教学要求： 1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。 2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。 3、传授一些旅游的小技巧。 二、教学重点与难点： 教学重点：本课虽表现为相关旅游知识的介绍，但主要目的却是指导学生的旅游实践；此由“静”到“动”的转化，需实现内化与构建的过程。 教学难点：怎样引导学生实现好这个过程。 三、教学准备： 名胜风光的录像一段，旅游用品（双肩背包和准备放进背包里的物品，包括绒线衣、白色遮阳帽、雨衣、折叠式雨伞、轻便的旅游鞋、药品、饼干、糕点、毛衣、棉衣、厚实的旅游鞋等） 四、教学时间： 一课时 五、教学过程： 1、展现名胜风光，指明旅游的意义 师：（播放一段名胜风光的录像）你们喜欢外出旅游吗？ （学生回答） 师：为什么喜欢？ （学生交流各自感想） ‎ 师：旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶性情，增长见识。 2、指导阅读课文，指出注意事项 （1）介绍着装要求。 师：旅游中有许多值得我们注意的事项，先让我们来看看课文第三段是怎么说的。 （学生阅读课文第三段） 师：对衣服、鞋子、背包各有什么要求？为什么？ （学生回答交流） （教师出示一些化纤服装和纯棉面料，让学生触摸、辨别） （2）说明饮食注意事项。 师：我们不能饿着肚子去旅游。在旅游中，我们该怎样解决饮食问题呢？ （学生发表各自意见） 师：让我们来看一看书上是怎么说的。 （学生阅读课文第四段） 师：为什么不能暴饮暴食或一次饮过多的水呢？ （学生回答） （3）强调疾病预防。 师：旅游过程中，要保持良好的身体状态。身体不佳，很难玩得开心。为预防旅游途中的身体不适，应该怎么办？ （学生讨论、交流） 师：旅游免不了乘车、做船。有的人会晕车、晕船，这样的人应该注意些什么呢？ （学生回答） 师：书上也介绍了一些这方面的知识，让我们来看一下。 （学生阅读课文第五段） 师：书上写的和我们讲的完全一样吗？哪些地方不同？ （学生交流） 3、了解旅游经历，汇总兴趣指向 师：你们以前跟家长，去过哪些地方旅游？那里有什么主要的景观呢？ （学生介绍） 师：你们还想去哪些地方？ （学生回答） （教师归纳出大部分学生想去的地方，介绍该地的一些情况） ‎ ‎4、依据假想目标，开展研讨交流 师：假如我们去的话，应该做哪些准备？ （学生讨论、交流、回答） 师：为什么要这样做？ （学生发表意见） 5、针对具体内容，进行实践练习 师：假如我们夏天去，还应该注意哪些？为什么？ （学生回答） 师：假如我们冬天去，还应该注意哪些？为什么？ （学生回答） 师：把你们的打算写出来。 （学生写出相应的准备工作，并做交流） 6、回顾学习过程，强调活学活用 师：我们通过阅读、讨论和思考，知道了一些外出旅游的注意事项，你们能归纳出应注意哪些方面吗？ （学生回答） 师：除我们今天了解的内容以外，去不同的地点，还有一些特殊的情况值得我们注意。 （学生发言） 师：我们还可以通过哪些渠道了解旅游的其他注意事项？ （学生讨论、交流） 六、反馈检测： 判断对错： 1、旅途中应注意食品卫生，不吃不洁食品。（   ） 2、可以少量购买一些旅游纪念品。（   ） 3、旅途中容易出汗，可以尽量少穿衣服。（   ）‎ 第12课 面对困难 一、教学要求： 1、让学生知道困难的普遍存在，体会困难是可以被战胜的。 ‎ ‎2、让学生认识到克服困难的关键是要勇于面对困难。 3、使学生增强战胜困难的信念和意志。 二、教学重点与难点： 教学重点：让学生觉得困难不可怕。 教学难点：怎样让学生觉得困难不可怕，每个人都能战胜自己面临的困难。 三、教学准备： 收集学生和学生熟悉的人曾经战胜困难的典型事例。 四、教学时间： 一课时 五、教学过程： 1、引导学生懂得困难是普遍存在的 师：你们在生活、学习中遇到过困难吗？ （学生回忆、回答） 师：看来，我们遇到的困难还真不少，打个比方，困难像我们的影子，大家说像不像？ （学生回答） 师：困难就像影子，总是跟随着我们。学习中有难题；生活中有贫困；家庭中会碰到意外；我们是身体会染上疾病；前进中会碰到险阻……那么我们应该怎样面对困难呢？ （学生试回答） 2、揭示困难是可以被战胜的 师：其实，困难并不像有些人想像的那么可怕，我们都曾经成功地战胜过困难，而且还战胜过特别大的困难。要是不信的话，请看课文中的插图。 （学生看图） 师：你们见过小孩学走路吗？ 师：小时侯，大家也是这样学走路的。现在，都会走路了把？ （学生回答） 师：对，从不会走路到学会走路，我们虽然都摔过许多跟头。可是，每一个人都战胜了人一辈子中最大的困难，学会了走路。这样来看，困难可怕吗？ （学生回答） 师：从小到大，你们还遇到过哪些困难，你们是怎么办的？ ‎ ‎（学生发言） 3、揭示克服困难的先决条件是不怕困难 师：由此看来，面对困难，是逃避、害怕，还是充满信心地去克服它，这是我们战胜困难的关键。你们说说看，面对困难时应该怎样？ （学生讨论、汇报） 师：大家说得对，战胜困难首先是要不怕困难。让我们一起来看看别人是怎样面对困难，不怕困难，战胜困难的。 （教师介绍吕妍娜、周婷婷战胜困难的事迹。并让学生说一说，她们是怎样面对困难的） 师：像这样的事例还有很多，教材还用图片介绍了一些同学在学习生活中是怎样战胜困难的。 （学生看图，发言交流） （教师介绍学生和学生熟悉的人战胜困难的典型事例） 师：你们平时也战胜过困难吗？怎样做的？ （学生交流） 师：看来，还是有首儿歌说得好：“困难像弹簧，你软他就强；只要不害怕，勇敢面对他；努力再努力，一定能胜利。” （学生背诵儿歌） 4、指出困难能促使学生进步 师：艰苦磨练出你的自强，困难锻炼出你的自信。在困难中崛起能为今后人生道路打下坚实的基础。你们的明天会更美好！ 六、反馈检测： 1、我们应该怎样面对学习上的困难？ 2、选择：当你遇到难题时，应该（   ） ①抄袭同学的答案。 ②不做了。 ③仔细思考。如还不懂，向老师、同学请教。 3、判断对错： ①困难是可怕的、难于克服的。（    ） ②一遇到困难就找别人帮助解决。（    ） ③战胜困难需要动脑筋。（   ）‎