- 4.17 MB
- 2021-11-23 发布
- 1、本文档由用户上传，淘文库整理发布，可阅读全部内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，请立即联系网站客服。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
- 网站客服QQ：403074932
（苏教版）四年级科学上册
第一层：
粮食类
第二层：
蔬菜、
水果类
第三、四层：
鱼虾肉蛋类、
豆奶类
第五层：
油、盐、糖类
均
衡
膳
食
宝
塔
“ 宝塔” 中
哪类食物能支
持我们的生长
发育？哪类食
物能给我们提
供能量？哪类
食物能使我们
保持健康？
“宝塔”中不同种
类食物食用量的
多少， 又告诉了
我们什么？
刘鸣的食物日记
对照食物金字塔，
看看刘鸣的食物搭配：
1、有什么优点？
2、什么地方不合理？
应该怎样改进？
100g 100g
100g
100g
100g
100g150g
250g
200g
我的膳食营养搭配原则：
1. ________搭配；
2. _______搭配；
3. 每天都吃适当的_________和______；
荤素
粗细粮
新鲜的水果 蔬菜
小组合作,利用今天所学的
知识配制一份营养午餐。
讨论一下食物营养搭配
原则是什么?
小组合作,利用手中的卡片设计一份
午餐的食谱。如果要用到卡片上没
有的菜,可自己用水彩笔简单地画出
来，尽量做到既科学合理，又好吃
省钱！时间5分钟。
健
康
饮
食
金
字
塔
吃最多
吃多些
吃适量
减少吃
每天吃
微信/支付宝扫码支付下载