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- 2021-12-23 发布
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五年级第一学期体育课教学计划
教 材 名 称
时数
次数
教 学 任 务
体 育 保 健
3
3
本学期教学总的要求(主要内容)
实
践
部
分
田
径
快速跑
2
4
1、 促进学生正常生长发育,在全面发展身心素质基础上,着重发展学生速度、灵敏和柔韧。
2、 知道青春期体育锻炼有关的体育保健知识。
3、 激发学生学习兴趣,培养学生自锻炼和自我保健能力。
4、 培养学生热爱祖国、热爱集体、遵守纪律的品质。
耐力跑
3
6
跳远
1
2
立定跳远
3
6
垒球
1
2
跳高
实心球
2
4
本学期教学重点与教学措施
基本体操
滚翻组合
1
2
1、 培养学生自我锻炼的兴趣及教会学生自我练习的一些方法。
2、 发展学生的身体素质,使学生能够健康成长,并培养学生良好的生活习惯。
3、 继续探索实施探究型授课模式,充分提高课堂教学质量。
攀爬
1
2
支撑跳跃
1
2
球类
3
6
游戏
10
20
武术
1
2
舞蹈与韵律体操
2
4
选用教材
3
6
五年级第一学期教学进度表
周次
课次
教 学 内 容
1
1
课堂常规教育 3——(1)
2
1.“希望风帆” 8——(1) 2 队列练习 2——(1)
2
3
1.“希望风帆” 8——(2) 2 跳 高 10——(1)
4
1.“希望风帆” 8——(3) 2 游戏 20——(1)
3
5
1.快速跑 6——(1) 2 游戏 20——(2)
6
1.“希望风帆” 8——(4) 2 游戏 20——(3)
4
7
1.“希望风帆” 8——(5) 2 游戏 20——(4)
8
1.“希望风帆” 8——(6) 2 游戏 20——(5)
5
9
1.“希望风帆” 8——(7) 2 游戏 20——(6)
10
机动课 4——(1)
6
11
1.“希望风帆” 8——(8) 2 游 戏 20——(7)
12
1.跳高 2——(1) 2 游 戏 20——(8)
7
13
1.跳高 2——(2) 2 游 戏 20——(9)
14
1.各种姿势的跑 6——(2) 2 游戏 20——(10)
8
15
1.跳 远 3——(1) 2 游 戏 20——(11)
16
1 . 跳远 3——(2) 2.游 戏 20——(12)
9
17
基础知识 3——(2)
18
1.快速跑 6——(3) 2 游 戏 20——(13)
10
19
1.实心球 4——(1) 2 耐力跑 2——(2)
20
1. 跳远 3——(3) 2 游 戏 20——(9)
11
21
1.快速跑 8——(6) 2 游 戏 20——(10)
22
机动课 4——(2)
12
23
1.实心球 4——(2) 2 游 戏 20——(11)
24
1.支撑跳跃 4——(1) 2 游 戏 20——(12)
13
25
1.快速跑 8——(7) 2 游 戏 20——(13)
26
1.快速跑 8——(8) 2 游 戏 20——(14)
14
27
1.滚 翻 2——(1) 2 游 戏 20——(15)
28
1.支撑跳跃 4——(2) 2 实心球 4——(3)
15
29
游 戏 20——(16)
30
1.滚 翻 2——(2) 2 游 戏 20——(17)
16
31
机动课 4——(3)
32
1.支撑跳跃 4——(3) 2 游 戏 20——(18)
17
33
游 戏 20——(19)
34
1.支撑跳跃 4——(4) 2 游 戏 20——(20)
18
35
基础知识 3——(3)
36
机动课 4——(4)
体 育 课 教 案 周次 1 课次 1
教 材
1.课堂常规教育
2.参加体育锻炼的好处
教学目标
1.加强课堂常规教育,提高课堂教秩序和课堂教学质量。
2.培养学生体育锻炼意识,增强学生身心健康。
教学步骤
组织形式:室内教学
一,宣布课的内容
1.师生问好
二、出示课题:
(一)体育课堂课堂常规 板书:体育课堂课堂常规
1.有事要请假
2.上体育课服装要适宜 教学方法:教师提问,学生回答
3.身体不适要事先跟教师说明 教师讲解,学生听讲
4.遵守课堂纪律
5.课中严禁私自离开操场 教学要求:听讲认真,回答问题积极
(二)参加体育锻炼的好处 教学方法:
1.肌肉的发展 教师提问,学生回答
2.骨骼的生长 学生相互讨论
3.心血管 教师讲解,学生听讲
教学要求:积极思考,发言踊跃
听讲认真
三、课堂总结 教学方法:
教师评价,学生认真听讲
四、布置下节课内容:
1. 广播操
2. 快速跑
五、下课
师生呼别
体 育 课 教 案 周次 1 课次 2
教 材
1.学习广播操“希望风帆” 8——(1)
2.队列练习 2——(1)
教学目标
1、学习“希望风帆”广播操动作,提高做操质量。
2、加强队列练习,是学生掌握正确方法,提高早操的质量。
3、提高学生的组织性、纪律性。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲认真
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习:
“希望风帆”
教:1、教师示范、讲解
2、学生练习,师纠正、评讲
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
队列练习
1.摆臂练习
2.原地踏步走
3.齐步走
教:1、示范、讲解
2、学生练习、教师指导。
学:自我体验学习法—观察、模仿学习法—讨论法、互评
要求:
练习积极,动作正确、协调
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
★★〇〇
▲
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
体 育 课 教 案 周次 1 课次3
教 材
1.学习广播操“希望风帆” 8——(2)
2.跳跃:立定跳远 6——(1)
教学目标
1、复习“希望风帆”广播操动作,提高做操质量。
2、学习侧向助跑直腿摆的动作,使学生初步掌握动作。
3、发展学生的反应灵敏能力,培养学生认真自觉的学风。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
学习:
“希望风帆”
教:1、教师示范、讲解
2、学生练习,师纠正、评讲
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
跳跃:
模仿青蛙跳
教:1、教师讲解动作方法
2、辅助练习跳
3、学生练习、教师指导。
4、综合评定,比一比
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调
▲
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 2 课次 1
教 材
1.学习广播操“希望风帆” 8——(3)
2.游戏:贴膏药20——(1)
教学目标
1、继续加强广播操的练习,让学生更好的掌握广播操的做法。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操:
希望风帆
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 2 课次2
教 材
1.走和跑:各种姿势的走和跑4——(1)
2.游戏:贴膏药20——(2)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
走和跑:
沿虚线走和跑
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 2 课次 3
教 材
1.复习广播操“希望风帆” 8——(4)
2.游戏:下河捕鱼20——(3)
教学目标
1、继续复习广播操的做法,使每名学生的动作都规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
下河捕鱼
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次3 课次 1
教 材
1.复习广播操“希望风帆” 8——(5)
2.游戏:下河捕鱼20——(4)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
下河捕鱼
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 3 课次2
教 材
1.复习广播操“希望风帆”8——(6)
2.游戏:下河捕鱼 20——(5)
教学目标
1、继续复习广播操,使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
下河捕鱼
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 3 课次3
教 材
1.复习广播操“希望风帆” 8——(7)
2.游戏:下河捕鱼 20——(6)
教学目标
1、继续复习广播操,使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
下河捕鱼
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带2盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 4 课次 1
教 材
1.复习广播操“希望风帆” 8——(8)
2.游戏:贴膏药 20——(7)
教学目标
1、继续复习广播操,要求动作到位。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
广播操的练习:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
队形:
散点
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带2盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次4 课次 2
教 材
1.跳跃:立定跳远 6——(2)
2.游戏:贴膏药 20——(8)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳跃:立定跳远
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
队形:散点
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
队形:
散点
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
跳高架2副
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次4 课次 3
教 材
1.跳跃:立定跳远 10——(3)
2.游戏:下河捕鱼 20——(9)
教学目标
1、继续复习广播操,使学生的动作规范。
2、学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳跃:立定跳远
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
队形:散点
5’
中
四
12’
游戏:
下河捕鱼
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
☆
☆
⊕ ▲
☆
⊕
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
跳高架2副
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 5课次 1
教 材
1.走和跑:各种姿势的走和跑4——(2)
2.游戏:贴膏药 20——(10)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
走和跑:
沿虚线走和跑
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次5 课次 2
教 材
1.跳远:立定跳远 4——(1)
2.游戏:贴膏药 20——(11)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.鸭步走练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳远:
立定跳远
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次5课次 3
教 材
1.跳远:立定跳远 4——(2)
2.游戏:贴膏药 20——(12)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.鸭步走练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳远:
立定跳远
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 6 课次 1
教 材
1.我国少数民族体育
2.参加体育锻炼的好处
教学目标
1.使同学了解几项少数民族的体育项目
2.培养学生体育锻炼意识,增强学生的爱国主义观念
教学步骤
组织形式:室内教学
一,宣布课的内容
1.师生问好
二、出示课题:
(一)我国少数民族的体育 板书:我国少数民族的体育
1.我国共有56个民族
2.各民族都有其特色的体育项目 教学方法:教师提问,学生回答
3.介绍几个重点的少数民族 教师讲解,学生听讲
教学要求:听讲认真,回答问题积极
(二)几个重点民族的体育项目
蒙古每年举行的摔交大会 教学方法:
教学方法:
教师提问,学生回答
学生相互讨论
教师讲解,学生听讲
教学要求:积极思考,发言踊跃
1、 听讲认真
(1)、介绍规则
(2)、介绍方法教学方法:
教师评价,学生认真听讲
2、 哈萨克的马上运动
比赛方法:(1)、集体刁羊
(2)、单骑刁羊
三、课堂总结 四、布置下节课内容:
对以上几项运动项目总结
五、下课
师生呼别
课后小结
体 育 课 教 案 周次 6 课次2
教 材
1.走和跑:各种姿势的走和跑4——(2)
2.游戏:贴膏药20——(13)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷,奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
走和跑:
沿虚线走和跑
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
游戏:
贴膏药
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次6 课次3
教 材
1. 实心球 4——(1)
2.耐力跑: 2——(2)
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑,要求:动作协调,自然。
2、学习投掷实心球的方法和规则。注意动作舒展,出手速度快。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
耐力跑:
沿虚线走和跑
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
做操队形
5’
中
四
12’
实心球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
♀♀♀♀
♂♂♂♂
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球8个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次7 课次1
教 材
1. 跳远 : 3——(3)
2.游戏:拾乓球 20——(14)
教学目标
1、继续学习跳远的动作,要求:动作协调,自然。
2、学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳远:
重点强调单脚起跳双脚落地
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
♂
♂
5’
中
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
起跳板 1块
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次7 课次2
教 材
1. 实心球 8——(6)
2.球类:拾乓球 5——(1)
教学目标
1、继续学习快速跑的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。注意安全。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
快速跑:
重点强调脚跟抬起。
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
♀♀♀♀
★
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球8个
小足球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次7 课次3
教 材
1. 实心球 : 4——(2)
2.球类:拾乓球 5——(2)
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
实心球::
双手头上的动作方法
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
♀♀♀♀
♂♂♂♂
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
散点
2、师生呼别
发言积极,听讲认真。
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球8个 小足球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次8 课次1
教 材
1. 支撑跳跃 4——(2)
2.球类:拾乓球 5——(3)
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
支撑跳跃:
助跑起跳
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
♀♀♀♀
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
跳马2个 实心球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次8 课次2
教 材
1. 快速跑 8——(7)
2.球类:拾乓球 5——(4)
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
滚翻:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
☉
☆
☆
★
☆
☉
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次8课次3
教 材
1. 快速跑 8——(8)
2.球类:拾乓球 5——(5)
教学目标
1、继续学习快速跑的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
快速跑:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
☉
☉
☆
☆
★
☆
4’
中
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
☉
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
4
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次9 课次1
教 材
1. 滚翻 2——(1)
2.游戏:拾乓球 20——(15 )
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
滚翻:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
5’
大
四
12’
游戏:拾乓球
教:1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
☉
☉
☆
☆
4’
中
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
★
☆
☉
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
垫子4块 实心球2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次9 课次2
教 材
1. 支撑跳跃: 4—(1)
2.双手头上掷实心球 4——(3)
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
支撑跳跃:
跳背练习
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
散点
5’
大
四
12’
教:1、教师讲解动作的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
4’
中
双手头上掷实心球
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球8个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次9 课次3
教 材
1. 游戏:模仿垒球 20——(16)
教学目标
1、学习垒球的规则,掌握垒球的最基本玩法。
2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
游戏:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
学:练习体会—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
5’
大
四
12’
自己分组练习
教:1、教师游戏的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
自由组合
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
实心球8个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次10课次1
教 材
1.滚 翻 2——(2)
2 游 戏 20——(17)
教学目标
1、继续学习投实心球的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏拾乓球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
滚翻
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
散点
5’
大
四
12’
双手头上掷实心球
教:1、教师讲解动作的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
实心球8个 垫子4块
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次10 课次2
教 材
1.支撑跳跃 4——(3)
2 游 戏 20——(18)
教学目标
1、继续学习支撑跳跃的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
支撑跳跃:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
散点
5’
大
四
12’
游戏:下河捕鱼
教:1、教师讲解动作的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
跳马2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:!
体 育 课 教 案 周次10课次3
教 材
1. 游戏:模仿垒球 20——(19)
教学目标
1、学习垒球的规则,掌握垒球的最基本玩法。
2、继续学习游戏垒球的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
游戏:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
学:练习体会—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
5’
大
四
12’
自己分组练习
教:1、教师游戏的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
自由组合
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
海绵球8个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次11课次1
教 材
1.支撑跳跃 4——(4)
2 游 戏 20——(20)
教学目标
1、继续学习支撑跳跃的动作,要求:动作协调,自然。
2、继续学习游戏下河捕鱼的方法和规则。在此基础上创新。
3、发展学生的良好身体素质,提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教 学 内 容
教学方法 与 学法指导
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教:自由结伴联系,师生同练。
学:自我体验学习法
要求:练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1.师生问好
2.宣布课的内容
3.队列练习
要求:
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
支撑跳跃:
教:1、教师先边示范,边讲解。
2、学生练习,教师指导
3、分层教学法。
学:观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
要求:
练习积极,互帮互助
散点
5’
大
四
12’
游戏:下河捕鱼
教:1、教师讲解动作的方法
2、学生练习、教师指导。
学:学生分组进行练习
要求:
遵守游戏规则,动作正确、协调,出手速度快。
4’
中
五
4’
下课:
1、对学生练习情况小结
2、师生呼别
教:师生互评。
学:自我批评、自我评价法
要求:
发言积极,听讲认真。
散点
器材:
录音机1台 音带1盒
跳马2个
运动负荷:
课的密度:40%
基本密度:34%
心理指标:
良好
课后小结:
体 育 课 教 案 周次 11 课次 2
教 材
自编体育游戏
教学目标
1.使同学学会自编体育游戏的原则、方法、形式
2.鼓励学生积极创想,引导学生正确的理解课题
教学步骤
组织形式:室内教学
一,宣布课的内容
1.师生问好
二、出示课题:
(一)自编体育游戏:
1.什么是体育游戏
2.体育游戏的功能 教学方法:教师提问,学生回答
教师讲解,学生听讲
教学要求:听讲认真,回答问题积极
(二)自编体育游戏的原则
1. 与其他游戏的区别(锻炼价值)
2. 公平竞争 教学方法:
教师提问,学生回答
学生相互讨论
教师讲解,学生听讲
教学要求
:积极思考,发言踊跃听讲自编体育游戏的方法
(1)、因地制宜、因人而定 讲解 板书
(2)、器材合理
教师评价,学生认真听讲
四、 自编体育游戏的形式
形式: (1)、集体游戏
(2)、个人游戏
三、课堂总结 四、布置下节课内容:
对以上几项运动项目总结
五、下课
师生呼别
课后小结
体 育 课 教 案 周次 11 课次 3
教
材
一、跳跃:蹲踞式跳远;
二、技巧:组合动作。
目
标
认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领;
技能:能在空中做出蹲踞动作;
情感:积极练习,同学间能互相帮助;
负荷:发展弹跳和腿部力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、 跳跃:蹲踞式跳远;(分组轮换)
重点:在空中做出蹲踞动作;
难点:蹲踞动作到位。
组织:两路从队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
(助跑、起跳、体会空中动作、落地)
3学生做蹲踞式跳远练习;
4巡视指导,纠正错误动作。
1仔细观察,想一想老师的动作和自己的有哪些差别;
2在不断的练习中改进和提高动作;
3积极练习发现并纠正错误;
4相互配合,共同提高。
2
多
6
4
3
3
6
3
16
12
中
中
上
二、 技巧:组合动作。(分组轮换)
重点:改进和提高组合动作的质量。
组织:分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题;
2、织学生针对问题进行练习;
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、表演
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
4、女生复习前段动作;
5、女生完整动作练习;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次12 课次 1
教
材
一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;
二、投掷:单手推实心球(1千克)
目
标
认知:记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点;
技能:能完成“滚拍”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;
情感:对学习韵律球操有浓厚兴趣,并乐于重复练习;
负荷:发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、 韵律活动和舞蹈:韵律球操;
重点:学会韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法
难点:动作连贯、到位。
组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
1教师讲解本课内容
2组织学生观看示范(录像)
3指导学生进行模仿练习
4安排学生分组体会动作;
5配乐连贯练习;
1、认真听讲;
2、仔细观察,认真比划;
3、积极练习,初步体会;
4、认真体会,不断总结;
5、敢于想象,敢于创新;
2
2
4
4
2
2
多
多
6
16
12
中
中
二、 投掷:单手推实心球(1千克)
重点:初步学会蹬地、转体、挺胸的动作,能迅速用力将球向前上方推出;
难点:动作连贯、协调。
二组织:队行同上面对面站立
1、教师讲解、示范动作的要领;
2、带领学生进行徒手模仿练习;
3、组织学生分组进行单手推实心球练习;
4、安排学生进行表演练习;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想你的问题出在哪?
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 12 课次 2
教
材
一、投掷:上步投掷垒球;
二、游戏:障碍赛跑。
目
标
认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义;
技能:能改进上一步投掷最后用力动作;
情感:乐于重复练习,对能掌握动作感到欣慰;
负荷:发展投掷能力,提高上肢力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:上步投掷垒球;
重点:改进上步投掷垒球动作,提高挥臂的速度和动作连贯性;
难点:解决动作的连贯性
组织:四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
多
多
1
1
2
3
16
12
中
中
上
二、游戏:障碍赛跑。
组织:四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、示范游戏中障碍物的通过方法;
3、分组,安排练习;
4、组织游戏比赛;
1、听教师讲解、游戏的方法、规则;
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法;
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领;
4、认真比赛,努力拼搏,争取胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 12 课次3
教
材
一、小排球:正面双手垫球;
二、选修内容:游戏:滚球接力
教
学
目
标
认知:能了解双手垫球的动作方法;
技能:试做出垫球手型和双手垫球动作;
情感:对练习感兴趣,乐于重复练习,勇于克服困难;
负荷:发展学生的协调和控制球的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、小排球:正面双手垫球;
重点:做好:一插(手臂插入球下)
二夹(两臂夹紧)
三提(提肩抬臂)动作
难点:做出正确的垫球动作。
组织:四列横队、散点;
1、教师讲解,示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法;
2、纠正学生徒手模仿中的错误;
3、组织学生进行练习。
1、仔细听讲
2、认真体会,及时纠正错误;
3、在练习中找到并及时纠正错误;
4、积极提高动作质量;
多
多
多
多
1
1
1
3
16
12
中
上
中
二、选修内容:游戏:滚球接力
组织:四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、示范游戏;
3、分组;
4、安排练习;
5、组织游戏比赛;
1、听教师讲解、示范,正确理解游戏内容方法和规则;
2、在练习中体会游戏的动作要领;
3、认真比赛,团结一致努力拼搏;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 13 课次1
教
材
一、跳跃:蹲踞式跳远;
二、小排球:正面双手垫球。
教
学
目
标
认知:能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领,知道缓冲落地的方法;
技能:进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势,做到落地方法正确;
情感:敢拼搏、肯吃苦;
负荷:发展学生的腿步力量,提高跳跃能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跳跃:蹲踞式跳远;(轮换练习)
重点:改进空中动作;
难点:起跳有力度,腾空有高度。
组织:两路从队
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
(助跑、起跳、体会空中动作、落地)
3、学生做蹲踞式跳远练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
1、学生通过观察发现自身动作的问题;
2、认真改进和提高动作;
3、针对性的做好起跳和腾空动作;
3、积极动脑,勇于探索。
2
多
4
4
5
2
多
多
14
14
中
上
中
上
一、 小排球:正面双手垫球。(轮换练习)
重点:提高:一插(手臂插入球下)
二夹(两臂夹紧)
三提(提肩抬臂)动作
组织:四列横队、散点;
1、教师讲解,示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法;
2、纠正学生徒手模仿中的错误;
3、组织学生进行练习。
1、学生在老师的讲解,示范中找到自己的错误动作;
2、认真做模仿练习;
3、积极提高改进正面双手垫球。
结
束
部
分
1、放松整理活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 13 课次2
教
材
一、投掷:助跑投掷垒球;
二、游戏:截住空中球。
目
标
认知:知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领;
技能:能改进助跑投掷垒球交叉步的动作,做到最后用力动作连贯到位;
情感:能认真学习,表现出积极上进的品质;
负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:助跑投掷垒球;
重点:改进投掷交叉步动作,做到动作连贯、协调;
难点:助跑与用力的连贯性;
组织:四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
2
多
1
2
1
多
16
12
中
中
二、游戏:截住空中球。
组织:组成若干圆圈
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、分组讲解、示范游戏方法;
3、安排练习;
4、观摩,分析规则;
5、组织游戏;
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;
2、在观摩时充分掌握规则要领;
3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 13 课次3
教
材
一、投掷:助跑投掷垒球;
二、游戏:端线篮球。
目
标
认知:知道全程助跑投掷垒球的动作方法,以及助跑距离的丈量方法;
技能:能改进全程助跑投掷垒球的动作方法,提高助跑与最后用力的连贯性;
情感:学会互相配合,积极努力,有创新意识;
负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:助跑投掷垒球;
重点:改进全程助跑投掷垒球动作;
难点:助跑与用力的连贯性;
组织:四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
存在的问题;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
2
多
1
2
1
多
14
14
中
中
二、游戏:端线篮球。
组织:组成若干小组
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、分组复习游戏方法;
3、安排练习;
4、观摩,分析动作是否合理;
5、组织游戏;
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;
2、在观摩时充分掌握规则要领;
3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次14 课次1
教
材
一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;
二、跳跃:蹲踞式跳远。
目
标
认知:知道每部分操的名称和动作方法;
技能:能音乐节拍将整套动作连贯起来练习;
情感:对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴;
负荷:发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一律活动和舞蹈:韵律球操;(轮换练习)
重点:基本掌握韵律球操全套动作
难点:能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。
二、跳跃:蹲踞式跳远;(轮换练习)
重点:提高踏板的准确率;
难点:助跑有节奏,起跳有力。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习各部分韵律球操的动作;
2、看教学录像带,学习全套韵律球操的动作;
3、组织学生分散练习;
4、教师指导纠正。
组织:两路从队
1、教师讲解准确踏板的重要性;
2、组织学生练习跑踏标志线;
3、学生做助跑起跳练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、做助跑蹲踞式跳远练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 14 课次2
教
材
一、投掷:投掷垒球考核;
二、游戏:十字接力。
目
标
认知:知道投掷考核的要求和方法;
技能:努力发挥技术优势考出好成绩;
情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:投掷垒球考核;(男生)
重点:发挥技术优势,完成考核任务;
难点:考核成绩达到要求。
二、游戏:十字接力。;
重点:组织好游戏;
难点:有序的进行游戏。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
组织:两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
1、学生进行复习;
2、仔细观听讲;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:在游戏时要注意哪些?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 14 课次3
教
材
一、投掷:投掷垒球考核;
二、游戏:播种与收割。
目
标
认知:知道投掷考核的要求和方法;
技能:努力发挥技术优势考出好成绩;
情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:投掷垒球考核;(女生)
重点:发挥技术优势,完成考核任务;
难点:考核成绩达到要求。
一、 戏:播种与收割。
重点:组织好游戏;
难点:有序的进行游戏。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
组织:两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
1、学生进行复习;
2、仔细观听讲;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:在游戏时要注意哪些?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 15 课次1
教
材
一、武术:组合拳(一);
二、跳跃:蹲踞式跳远。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合拳(一)
重点:基本掌课内学习动作
难点:能做到冲拳、弹踢、架打有力。
二、跳跃:蹲踞式跳远;
重点:改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作;
难点:助跑有节奏,起跳有力。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:两路从队
1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求;
2、组织学生练习助跑;
3、学生做半程助跑起跳练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、做全助跑蹲踞式跳远练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 15 课次2
教
材
一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;
二、小排球:正面双手垫球。
目
标
认知:了解自编韵律球操方法;
技能:能自己创编简单的韵律球操来练习;
情感:通过相互间的配合增进同学间友谊;
负荷:发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一律活动和舞蹈:韵律球操;
重点:简单易学
难点:符合韵律球操的发展规律。
二、小排球:正面双手垫球;
重点:掌握正确合理的垫球动作;
难点:力量的把握和方向的控制。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、 复习学过的韵律球操的动作;
2、解说自编韵律球操的要求;
3、学生按要求散开进行创编;
4、教师指导;
5、学生进行汇报表演。
组织:两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
体 育 课 教 案 周次 15 课次3
教
材
一、韵律活动和舞蹈:自我表现活动;
二、跑:30米障碍跑。
目
标
认知:懂得自编韵律球操方法;
技能:能用音乐表现自编的韵律球操;
情感:对能较好地完成韵律球操的创编;
负荷:发展学生乐感和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一律活动和舞蹈:自我表现活动
重点:自编韵律球操
难点:能用音乐来表现。
二、跑:30米障碍跑
重点:按要求完成练习;
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
1、复习已学韵律球操的动作;
2、继续韵律球操的自编活动;
3、学生分散练习;
4、教师指导纠正。
组织:两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生练习;
3、学生在小组间商讨;
4、再练习。
5、开始进行比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 16 课次1
教
材
一、武术:组合动作(一);
二、小排球:跨一步垫球。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合动作(一);
重点:基本掌本课动作
难点:能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。
二、小排球:跨一步垫球。
重点:掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领;
难点:合理控制好排球的方向和垫球的力量。
一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次16 课次2
教
材
一、武术:组合动作(一);
二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合动作(一);
重点:基本掌握本课所学动作
难点:能做到动作到位、有力。
二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。
重点:初步掌握本课所学动作要领;
难点:能在别人的帮助下完成本课动作。
一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 16 课次3
教
材
一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);
二、跑:30米障碍跑。
目
标
认知:懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
技能:能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作;
情感:通过自我体验对完成动作充满信心;
负荷:发展学生乐协调和灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);
重点:基本掌握本课所学动作的动作要领
难点:能独立完成该套动作,且动作连贯到位。
二、跑:30米障碍跑。
重点:寻找快速通过障碍物的方法;
难点:场地的布置。
组织:多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习
组织:四路从队
1、组织学生进行专门练习;
2、30米跑练习;
3、学生分组;
4、教师说明各障碍物的摆放含义,并试做。
5、学生分组进行练习;
6、30米障碍跑比赛
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 16课次1
教
材
一、武术:组合动作(一)①—④;
二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合动作(一)①—④;
重点:基本掌握本课所学动作;
难点:动作整齐到位、线路清楚。
二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。
重点:改进提高跳上成跪撑—跪跳下动作;
一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习个动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
14
14
中
中
难点:动作完成质量较高。
3
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 16 课次2
教
材
一、武术:组合动作(一)⑤—⑥;
二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合动作(一)⑤—⑥;
重点:初步掌握动作要领
难点:动作到位,路线清楚。
二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。
重点:提高改进分腿腾越(山羊)动作;
难点:发现、纠正错误动作。
一、组织:四列横队
1、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:多种组织方式
1、教师讲解分腿腾越(山羊)学生存在的问题;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示分腿腾越(山羊)动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习,要求相互间帮助。
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 16 课次3
教材
一、选修内容—武术:组合动作(一)⑤—⑥;
二、游戏:冲过火力网。
目标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、选修内容—武术:组合动作(一)⑤—⑥;
重点:改进和提高动作质量;
难点:动作连贯到位,路线清楚。
二、游戏:冲过火力网。
重点:提高学生的躲闪和应变能力;
难点:合理运用战术策略。
一、组织:四列横队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:两路从队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、解说场地人员的安排;
3、分组练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、开始进行游戏;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次17 课次1
教
材
一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);
二、跑:耐久跑。
目
标
认知:能说出分腿腾越(山羊)的动作要领;
技能:能正确做出分腿腾越(山羊)动作;
情感:乐于、敢于重复练习;
负荷:发展学生协调、灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);
重点:改进、提高动作质量;
难点:动作连贯到位。
二、跑:耐久跑。
重点:掌握合理的体力分配方法;
难点:坚持到底,持之以恒。
组织:多种组织方式
1、教师讲解分腿腾越(山羊)学生存在的问题;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示分腿腾越(山羊)动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习,要求相互间帮助。
组织:分若干小组
1、教师讲解耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
2、组织学生练习中速跑;
3、教师说明耐久跑跑进路线;
4、选择领跑人员。
5、开始进行耐久跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 17 课次2
教
材
一、小排球:跨一步垫球;
二、跑:4分钟定时跑。
目
标
认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;
技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、小排球:跨一步垫球;
重点:提高、改进跨一步垫球动作
难点:动作准确到位,轻松自如。
二、跑:4分钟定时跑。
重点:提高耐久跑的能力;
难点:跑的有节奏,体力分配合理。
组织:两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;组织:分若干小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线,提出跑的要求;
5、开始进行4分钟定时跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
体 育 课 教 案 周次 17 课次3
教
材
一、武术:组合动作(一);⑦
二、小排球:跨一步垫球。
目
标
认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;
技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;
情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;
负荷:发展学生的柔韧性和协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、武术:组合动作(一);⑦
重点:学会本课内容;
难点:动作连贯到位、路线清楚。
一、 小排球:跨一步垫球。
重点:能做出向左、向右跨一步垫球;
难点:同样做到轻松自如、准确到位。
一、组织:四列横队
、复习各部分基本动作;
2、出示教学挂图,讲解本课内容;
3、组织学生分步骤练习各动作;
4、学生进行分散体会动作;
5、教师指导纠正。
组织:两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 18 课次1
教
材
一、跑:400米耐久跑(考核);
二、小排球:正面双手垫球。
目
标
认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑:400米耐久跑(考核);
重点:完成考核任务
难点:发挥优势,跑出好成绩。
二、小排球:正面双手垫球。
重点:改进、提高正面双手垫球;
难点:控制好球的方向。
组织:6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核办法要求;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
组织:两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
体 育 课 教 案 周次 18课次2
教
材
一、小排球:跨一步垫球;
二、游戏:跳绳接力跑。
目
标
认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;
技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;
情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;
负荷:发展学生的协调性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、小排球:跨一步垫球;
重点:学会向不同方向跨一步垫球;
难点:控制好球的方向和力量
二、游戏:跳绳接力跑。
重点:提高跑动中跳绳的能力;
难点:做好场地的布置工作;
组织:两列横队
1、教师复习跨一步垫球的动作要领;
2、组织学生进行徒手模仿练习;
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;
4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。
5、组织学生进行评比;
组织:两路从队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、说明场地的安排,示范;
3、学生分组练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、开始比赛;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:为什么有的同学踏不准板?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
体 育 课 教 案 周次 18课次3
教
材
一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
二、室内活动:负重操4~6节。
目
标
认知:知道什么是青春期,以及青春期有哪些生理上的变化;
技能:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性;
情感:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法;
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
一、 宣布本课学习内容
卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
室内活动:负重操4~6节。
1组织:原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
1、要求:安静、快速
2
基
本
部
分
一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
重点:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性
难点:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。
一、 室内活动:负重操4~6节。
重点:提高踏板的准确率;
难点:助跑有节奏,起跳有力。
1、教师读课文;
2、教师解说课文:
A什么是青春期;
B青春期的生理变化;
C青春期—体育锻炼的最佳机会;
3谈谈你对青春期的理解和看法;
4为什么说:青春期—体育锻炼的最佳机会?
规则吗;
组织:分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:青春期还要注意哪些问题?
23
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
5
小
结
体 育 课 教 案 周次 19课次1
教
材
一、体育常识:排球;
二、室内活动:掰手腕
目
标
认知:了解排球运动的概况;
技能:能知道排球比赛的简单规则;
情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣,并认真学好本课;
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
宣布本课学习内容
体育常识:排球;
室内活动:掰手腕
1组织:原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
1、要求:安静、快速
5
基
本
部
分
一、体育常识:排球;
重点:能知道排球比赛的简单规则;
难点:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣,并认真学好本课。
二、室内活动:掰手腕
1、教师读课文;
2、教师解说课文:
A、排球运动的起源和发展;
B、中国女排;
C、排球的比赛规则;
D、优秀的排球运动员介绍:
E、排球的发展趋势和动态;
5、你能说出一些简单的排球规则吗;
组织:分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:中国女排取得好成绩的关键是什么?
20
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
5
体 育 课 教 案 周次 19课次2
教
材
一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩;
二、室内活动:猜拳写字。
目
标
认知:懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字;
技能:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法;
情感:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯;
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
二、宣布本课学习内容
养生之道:腭要常抵 齿要常叩;
室内活动:猜拳写字。
1组织:原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
1、要求:安静、快速
5
基
本
部
分
一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩
重点:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法;
难点:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯。
二、室内活动:猜拳写字。
1、教师读课文;
2、教师解说课文:
A、抵腭的动作要领;
B、叩齿大动作要领;
C、学生在教师的指导下试做;
3、养身故事:
4、关于作者及其书;
5、你能告诉大家一些养身故事吗;
组织:分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:你还能记得以前学过的养身故事吗?
20
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
5
小
结
体 育 课 教 案 周次 19课次3
教
材
一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;
二、室内活动:吹球入碗。
目
标
认知:能了解脊柱的正常弯曲和异常弯曲的常识;
技能:能知道一些纠正异常弯曲的方法;
情感:能联系日常生活实际发表自己的看法,并能相互纠正不正确的身体姿势;
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
二、宣布本课学习内容
卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;
室内活动:吹球入碗。
1组织:原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
1、要求:安静、快速
5
基
本
部
分
一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;
重点:能知道一些纠正异常弯曲的方法;
难点:能联系日常生活实际发表自己的看法,并能相互纠正不正确的身体姿势;
二、室内活动:吹球入碗。
1、教师读课文;
2、教师解说课文:
A、脊柱的功能;
B、脊柱的正常弯曲;
C、脊柱异常弯曲及原因;
D、脊柱异常弯曲对人体的危害;
E、怎样预防脊柱异常弯曲;
F、脊柱异常弯曲的矫正方法。
3、能联系日常生活实际发表自己的看法;
组织:分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:球的方向和落点使怎样来控制好的?
20
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、布置课后练习
1、学生学习,体会;
2、认真总结
5
小
结
体 育 课 教 案 周次 20课次1
教
材
一、卫生保健:怎样才算身体好;
二、室内活动:仰卧蹬车轮。
目
标
认知:能了解身体好包括哪几个方面;
技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价;
情感:能参与讨论,发表意见,提高自我保健意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
卫生保健:怎样才算身体好;
室内活动:仰卧蹬车轮。节。
1组织:原座位
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
2、要求:安静、快速
5
基
本
部
分
一、卫生保健:怎样才算身体好;
重点:能用所学知识对自己的身体进行自我评价
难点:能参与讨论,发表意见,提高自我保健意识。
二、室内活动:仰卧蹬车轮。
1、教师读课文;
1、 教师解说课文:
A、体质的概念;
B、影响体质的因素:
遗传、营养条件、体育锻炼
C、怎样才算身体好
3、请你说说体质的概念;
4、根据所知的知识,分析一下自己的身体情况,看看好不好。
组织:分小组
1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组练习;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:这个动作主要是练什么的?
20
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
5